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幸せを見つける方法🥰

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暗い公園の遊具を背景に、「「探す」より「戻る」もの 自分らしさを見つける方法 20選」というタイトルが表示されています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名「@erai_sensei」があります。
白地に黒い文字で「自分らしさを見つける方法」というタイトルと、SNSを気にしない時間を作るなど、自分らしさを見つけるための20の具体的な方法が箇条書きでリストアップされています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名「@erai_sensei」があります。
暗い公園の遊具を背景に、「心が軽くなる方、そっちがいつも正解だよ」というメッセージが表示されています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名「@erai_sensei」があります。
自分らしさを見つける方法20選
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー “自分らしさ”って、 頑張って作るものじゃない。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 誰かの期待を手放して、 自分のペースで歩きはじめたとき、 自然と見えてくる。 「これが私でいい」と思えた瞬間、 すでにそれが“自分らしさ”。 焦らなくていい。 比べなくていい。 ちゃんと、あなたの色はある。 #コメント大歓迎 #大人の本音 #えらせん #自己理解 #生き方のヒント
えらせん

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27件の「いいね」

3分でできる!感情から「本当の価値観」を見つけるワーク✨
「やりたいことが見つからない」のは、自分の本音を少しだけ見失っているだけかもしれません。 感情はあなたの人生のコンパス。 今のモヤモヤも、ワクワクも、すべてがあなたの大切な指針になります🧭 画像を見ながら、ノートやスマホのメモに書き出してみてね📝 1️⃣ 最近の「嬉しかったこと」を3つ 2️⃣ 最近の「モヤッとしたこと」を3つ 「どうしてそう感じたの?」 その答えの先に、あなたが本当に大切にしたいものが待っています。 少しずつ、未来の輪郭をはっきりさせていきましょう🌈 #自己分析 #自分探し #メンタルケア #手帳タイム #人生の選択
Pö♡nii | 心が整うお守り言葉

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素数はこうやって見つける👀
「91は素数でしょうか❓️」 1とその数自身でしか割りきれないものを素数といいます。 1~100までの中に素数は25個あります✨ すべて覚える必要はありませんが、 覚えておくと分数の約分や公約数、 素因数分解などの学習で役に立つかも💡 また受験などでは知っていると役に立ちます❗ 素数の見分け方に『エラトステネスのふるい』 というものがあります👀 小さい数から素数を探し、見つかったらその数で割れるものを消していくという方法です。 10ずつ区切って段にして書くと、 2の倍数や3の倍数は一気に消せて気持ちいい✨ 投稿を保存してぜひお子さんとやってみてください👍️
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【Excel便利術】間違え探しが一発で!左右のデータの違いを見つけるショートカット
@wako_pc_work←フォローで残業が減ります! 今日は【相違するデータを選択するショートカット】を紹介しました✨ 比較したい列が離れていても、まとめて選択をしたうえでショートカットを使えば比較できるので、ぜひご活用ください🫶 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 【自己紹介】 わこです! 大手IT企業で、アプリの開発やチームのマネジメントをしています💪 こんな過去があります⇩ ・働きすぎて適応障害  ⇛今では残業は月10時間以下に! ・心身ぼろぼろで5年付き合った彼氏に振られる  ⇛完璧主義を手放して毎日えがお😊  ⇛素敵な人と出会
わこ|1分で学べるPC仕事術

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約数をミスなく整理して書く方法✏️
「約数の4が抜けててテストで❌だった…」 約数の学習ではミスを防ぎ、全て書くことが大切です 僕の以前の投稿でも ①ペアで約数を見つけること ②小さい数から順に書くこと をポイントにしました💡 「横並びに書く」ことを紹介していたのですが、 子供は約数が多い数か少ない数なのかの判別がつきづらいため、 ・間に入りきらない ・間が空きすぎてしまった などノートに整理するときに上手く書けない子もいました💦 そこで、見つけたペアを 『縦並びに書く』ことでこれらの悩みが解決できることがわかりました❗ ぜひこの投稿を保存して試してみてください✨ ️ーーーーーーーーーーーーーーー
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91件の「いいね」

「人の4つの最強幸せホルモン」と題し、脳、ハート、太陽、ギフト、クローバー、鳩、カップル、ハートの瓶が描かれ、幸せになるためのホルモン攻略法を紹介する画像。
セロトニンを増やす5つの習慣とコツを解説。朝の光、運動と呼吸、食事と腸内環境、良質な睡眠、心の整え方(思考とつながり)の具体的な方法がイラストと共に示されている。
オキシトシンを増やす方法を解説。触れ合いと温かさ、言葉と視線、共有する時間と体験、信頼と行動の4つの側面から、人とのつながりを深めるヒントが示されている。
幸せは、この4つのホルモンを攻略するだけ。
みなさん、最近なんだか気分が落ち込んだり、やる気が出なかったりしませんか? 実はそれ、「幸せホルモン」のバランスが崩れているのかもしれません。今日は、あなたの心と体を整える4つの魔法のホルモンについてお話しします。 まずは「セロトニン」から これ、精神を安定させて自律神経を整えてくれる超重要なホルモンなんです。 朝の習慣がカギを握っていて、起きたら1時間以内に日光浴(10〜20分でOK)、毎日同じ時間に起きる、朝散歩で光と軽い運動のコンボ。朝食を摂って血糖値の乱高下を防ぐのも大切ですよね。 それから「リズム運動と深い呼吸」。ウォーキングやジョグ、ダンスなんかを週
レオン心理学

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最高の恋人を見つける方法3選
#恋愛 #心理学 #恋人
知識という名の雑学

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たった1人最高のパートナーを見つけるには?
一般的な年齢や立場など考えてしまうかもしれませんが、自分に合うたったひとり最高のパートナーを見つけるのならば、それはおススメしません。 本来の自分に戻ることで、本来の心を取り戻すことであなたの内側が輝き始めます。 #メンタルケア #パートナーシップ #恋愛お悩み #恋愛心理学 #メンタルヘルス
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人生とは、自分を見つけることではなく、自分を創ることである
自分は探すものじゃない。日々の選択でつくり上げていくもの。 #名言 #ショー #自己啓発 #人生 #習慣改善
LIFE RESET|習慣で人生を整える

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【Excel便利術】間違え探しが一発で!タテに並ぶデータの中から違いを見つけるショートカット
@wako_pc_work←フォローで残業が減ります! 今日は【縦に並ぶデータのなかで、相違するデータを選択するショートカット】を紹介しました✨ ぜひご活用ください🫶 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 【自己紹介】 わこです! 大手IT企業で、アプリの開発やチームのマネジメントをしています💪 こんな過去があります⇩ ・働きすぎて適応障害  ⇛今では残業は月10時間以下に! ・心身ぼろぼろで5年付き合った彼氏に振られる  ⇛完璧主義を手放して毎日えがお😊  ⇛素敵な人と出会い幸せな結婚生活🕊️ どん底だった私を変えたのはこの2つ!
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仕事を楽しむ方法💫
仕事は1日の3分の1を占めています👩‍💻 残業があればもっと長い事も、、、😑 そんな仕事も 少しでも楽しめたら いいですよね💃✨ そんな今回は 仕事を楽しむ方法を まとめてみました_φ(・_・🔥 少しでも 参考になったら嬉しいです☺️♪ 「読んだよ🎵」って人は ♡を押していただけると 励みになります🥰 体験談や感想もコメントから お待ちしています💌 - - - - - - - - ⭐︎ - - - - - - - - @Yuki / 人生を豊かにする知識&言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐 #コメント大歓迎 #仕事術を身
魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

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Googleフライトでめっちゃ安い航空券を見つける裏技
@louis_nomad 👈 場所に縛られずに働きたい人はフォロー必須 Googleフライトでめっちゃ安い航空券を見つける裏技を紹介します! ----------------------------- 場所に縛られずに働く 「海外ノマド」になる方法を公開🌏 ▫️120ヶ国で旅暮らしのデジタルノマド ▫️ストーリーズで旅のリアルが分かる ▫️質問相談はDMでどうぞ! ---------------------------- 【宣伝】 「あの人、なんで好きな場所で暮らしてるの…?」 SNSで見かける「海外ノマド」に憧れたことは、ありませんか? 僕は
ルイス前田|海外ノマド入門

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5:00起き再開🌞1日5分でできる
自分の軸を見つける7つの質問📔
朝の静かなひとり時間に コーヒーを飲みながらノートを開く☕️   そんな少しの余白ができただけで 自分の気持ちや考えが整って 1日の充実度があがった💛   今日は、私が実際やってよかった 7つの質問をまとめました✍️   * 朝の自分時間を作りたい人 * ジャーナリングを始めてみたい人 * 何を書いたらいいかわからない人   そんなあなたの 朝時間を楽しむきっかけになればうれしいです☕️🌿     日々の小さな自分時間が 本当の自分に気づかせてくれる🥰   ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏   SARINA┊︎数秘術✕数陽学 唯一無二の強みを活かし
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