รักกันในวันที่มีลมหายใจ♥️

เมื่อใดที่ “โมโห”

ลองนั่งเงียบ ๆ แล้วถามตัวเองดูว่า…เวลาชีวิตที่เหลืออยู่

มันมีค่ามากพอมั้ย

ที่จะเอาไปเสียกับเรื่องที่บั่นทอนใจเราอยู่ตอนนี้

หลายครั้ง… คนเราทะเลาะกันเพราะอารมณ์ชั่ววูบ

เสียความสัมพันธ์ดี ๆ ...

เสียเวลา ....

เสียความสุข ...

เพียงเพราะจะเอาชนะกัน

ในเรื่องเล็กน้อย

ทั้งที่ความจริงแล้ว…

ชีวิตคนเราสั้นกว่าที่คิดมาก

ไม่มีใครรู้เลยว่า ...

พรุ่งนี้จะยังมีโอกาสได้พูดคำเดิมมั้ย

หรือแก้ไขสิ่งเดิมได้อีกไหม

บางเรื่อง… ปล่อยผ่านได้ก็ปล่อย

บางอย่าง…

เราถอยออกมาบ้างก็ได้

ไม่ใช่เพราะเราแพ้

แต่เพราะเราเริ่มเข้าใจว่า ...

“ความสงบของใจ” สำคัญกว่า “การเอาชนะ”

เวลาผ่านไป เราจะเริ่มรู้ว่า พลังงานของชีวิตมีจำกัด

จึงไม่จำเป็นต้องเอาทุกเรื่องมาใส่ใจ

ไม่จำเป็นต้องตอบโต้ทุกคำพูด

คนที่เข้มแข็งจริง ๆ

ไม่ใช่คนที่ชนะทุกครั้ง

แต่คือคนที่รู้ว่า

เรื่องไหนควรปล่อย

เรื่องไหนควรพอ

และเรื่องไหน…

ไม่คุ้มพอจะเสียเวลาชีวิตไปกับมัน

เพราะสุดท้ายแล้ว ....

ชีวิตไม่ได้ต้องการ “ชัยชนะ”

แต่มันต้องการ “ความสุขใจ”

ในวันที่ยังมีลมหายใจอยู่.....

💛💜💛💜💛

#รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #lemon8ไดอารี่ #สตอรี่ของฉัน

5/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในประสบการณ์ของผม การเข้าใจและควบคุมอารมณ์โกรธเป็นเรื่องที่ท้าทายมาก บ่อยครั้งที่เราเผลอใช้เวลาที่มีค่าไปกับการยึดติดกับเรื่องเล็กน้อยหรือความขัดแย้งที่ไม่จำเป็น ซึ่งส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์และความสุขโดยรวมของชีวิตผมเคยเรียนรู้ว่าเมื่อใจสงบ ความสัมพันธ์จะดีขึ้นอย่างมาก เพราะการปล่อยวางเรื่องเล็กน้อยไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แต่คือการเลือกใช้พลังงานชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพและรักษาความสุขภายในใจชีวิตที่เรามีจำกัดจึงควรให้ความสำคัญกับสิ่งที่สร้างพลังและแรงบันดาลใจมากกว่าการเอาชนะเพื่อพิสูจน์ตัวเองสิ่งนี้สอนให้ผมรู้ว่าความสุขแท้จริงมาจากการให้อภัยและการปล่อยวางมากกว่าการชนะในทุกสถานการณ์ เมื่อเราฝึกใจให้สงบและยอมรับสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ความรักและความสุขจะเกิดขึ้นในทุกวันของชีวิตจริงๆ คำว่า "รักกันในวันที่มีลมหายใจ" จึงไม่ใช่แค่คำพูดธรรมดา แต่เป็นการเตือนใจให้เรารักษาความสัมพันธ์และให้ความสำคัญกับช่วงเวลาที่มีค่าที่สุดกับคนที่เรารัก

7 ความคิดเห็น

รูปภาพของ bunleu.au
bunleu.au

สวยงาม❤️❤️

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Pada_nui
Pada_nuiผู้สร้าง

แบ่งปันคำสั่งค่ะ❤️ สร้างภาพจากรูปที่แนบ โดยคงใบหน้าเดิมแบบ100% ห้ามเปลี่ยนแปลง หญิงสาวเอเชียหน้าหวานสไตล์เกาหลี มองย้อนกลับมาที่กล้องด้วยรอยยิ้มอ่อนโยน ดวงตากลมโตสีน้ำตาลมีประกาย แต่งตาโทนนู้ดธรรมชาติ กรีดอายไลเนอร์หางเฉี่ยวบาง ๆ ขนตางอนยาวคมชัด คิ้วสีน้ำตาลทรงฟุ้งเรียงเส้นสวย ผิวหน้าขาวอมชมพูเรียบเนียน ฉ่ำวาวสุขภาพดีแบบ glass skin ริมฝีปากสีพีชอมส้มเงาเล็กน้อย แก้มระเรื่อธรรมชาติ ทรงผมสีน้ำตาลอ่อนประกายทอง รวบมวยต่ำหลวม ๆ ด้านหลังศีรษะ มีปอยผมลอนอ่อนตกข้างแก้มทั้งสองด้าน ดูละมุนเป็นธรรมชาติ สวมเสื้อเปิดไหล่สีเหลืองมัสตาร์ด เนื้อผ้านุ่มเรียบ เปิดช่วงไหล่และต้นคอให้ดูสง่างาม องค์ประกอบภาพเป็นพอร์ตเทรตครึ่งตัว มุมกล้องระดับสายตา ตัวแบบหันหลังเล็กน้อยแล้วหันหน้ากลับมายิ้มให้กล้อง โฟกัสคมชัดที่ดวงตาและใบหน้า ฉากหลังเป็นภายในอาคารหรูสมัยใหม่เบลอแบบ bokeh มีแสงไฟวงกลมสีขาวนุ่ม ๆ ด้านบน พื้นหลังโทนฟ้าเทาอ่อน ดูสะอาดและพรีเมียม แสง soft lighting แบบสตูดิโอผสมแสงธรรมชาติ ส่องจากด้านหน้า ทำให้ผิวดูสว่างนุ่มนวล มีมิติ เงาอ่อนละเอียด โทนภาพละมุน ไฮเอนด์ สไตล์ beauty photography ระดับนิตยสารแฟชั่น ความละเอียดสูง ultra realistic, cinematic portrait, shallow depth of field, creamy bokeh, DSLR quality, 85mm lens, f1.8, ultra detailed skin texture, natural makeup, elegant korean beauty style, photorealistic, 8K quality, soft pastel tone, luxury atmosphere, balanced composition, clean background, high detail eyes and eyelashes

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🤍รักกัน... ในวันที่ยังมีลมหายใจ
💐 เรามักจะใช้ชีวิตเหมือนว่าเราจะมี 'พรุ่งนี้' ตลอดไป จนบางทีเราลืมไปว่า "ลมหายใจ" ไม่เคยทำสัญญากับใครว่าจะอยู่ด้วยกันตลอดไป... ✅ ให้ความสำคัญกับปัจจุบัน: อย่ารอโอกาสหน้าเพื่อที่จะบอกรัก หรือรอวันพิเศษเพื่อที่จะดูแลกัน ✅ อย่าให้สายเกินไป: อย่าปล่อยให้คำว่า "เคยรัก" มาแท
Made May Day

Made May Day

ถูกใจ 62 ครั้ง

อธิษฐานยามเช้า "ลมหายใจแห่งพระคุณ"
🌅อธิษฐานยามเช้า "ลมหายใจแห่งพระคุณ" 🔆มาอธิษฐานยามเช้าด้วยกัน พระบิดาเจ้า เช้านี้ลูกตื่นขึ้นมาพร้อมลมหายใจใหม่ ที่พระองค์ประทาน ทุกจังหวะของชีวิตคือพระคุณ ทุกวินาทีที่ผ่านไปคือพระพร ขอให้วันนี้… หัวใจของลูกเต็มด้วยความหวัง ดวงตาเห็นแสงแห่งความรอด และจิตวิญญาณของลูกได้ยืนหยัดด้วยพ
มหาชลคนรักพระเจ้า

มหาชลคนรักพระเจ้า

ถูกใจ 14 ครั้ง

“ลมหายใจหนึ่ง หยดพลังนับพันปี”
🌿 เหตุผลที่ควรหายใจแบบเซียน ✨ เสริมพลังชีวิต (ชี่) หายใจลงท้อง (ตันเถียน) ทำให้พลังงานสะสม ไม่กระจายล่องลอย ร่างกายอุ่นขึ้น 🔥 เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น 🧘 คลายความเครียด การหายใจออกยาวกว่าหายใจเข้า ช่วยเปิดโหมดผ่อนคลายของระบบประสาท ใจสงบง่าย 🌙 ฟุ้งซ่านลดลง 🍵 บำรุงอวัยวะภายใน ตามแพทย์แผนจีน
กินทีละน้อย

กินทีละน้อย

ถูกใจ 922 ครั้ง

ภาพถ่ายเก่าแสดงชายหญิงและเด็กนั่งบนพื้นไม้ ผู้หญิงอุ้มเด็ก ชายอยู่ด้านหลัง มีตัวเลข 38 และ 28 พร้อมข้อความว่า "รู้สึกผิด..ที่ไม่ได้ให้อภัย ก่อนที่พี่จะจากโลกนี้ไป" สื่อถึงความทรงจำอันเจ็บปวด
สตอรี่50+ :อย่าลืมที่จะรักกัน ในวันที่ยังมีลมหายใจ🖤
แด่พี่ชายที่จากไป...😔🙏 เขียนไปน้ำตาซึมไป แม้เรื่องราวมันจะผ่านมาเกือบ 30 ปีแล้ว แต่ยังอยู่ในความทรงจำเสมอ ทุกวันนี้ยังรู้สึกผิดอยู่ตลอด รู้สึกผิดที่ไม่ได้ทำดีกับเขามากพอ ในตอนที่เขายังมีชีวิตอยู่ ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ เราจะกลับไปแก้ไขทุกสิ่งทุกอย่างที่ผิดพลาด มารู้สึกสำนึกได้อีกที...เมื่อทุกอย
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 65 ครั้ง

รักกันในวันที่ยังมีลมหายใจ🥰
หลายคนมักจะเผลอ...ทำตัวไม่น่ารัก..กับคนที่ยอมเราที่สุด เพราะเรา "วางใจ" ว่าเขาจะไม่ไปไหน แต่นั่นแหละ...คือจุดเริ่มต้น...ของการสูญเสีย ที่เรียกกลับคืนมาไม่ได้ การเจอคนดีๆ...เข้ามาในชีวิต...แต่กลับไปทำร้ายเขา... คือการขาดทุนที่ประเมินค่าไม่ได้" ​เพราะบนโลกใบนี้...คนที่รักและหวังดีกั
น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง

ถูกใจ 39 ครั้ง

ฝึกอยู่กับลมหายใจ…ทางลัดสู่ความสงบ
🌬 ฝึกอยู่กับลมหายใจ…ทางลัดสู่ความสงบ ในชีวิตประจำวัน จิตของเรามักจะวิ่งไปในอดีตหรืออนาคตอยู่ตลอด คิดเรื่องที่ผ่านไปแล้วบ้าง คิดกังวลสิ่งที่ยังไม่เกิดบ้าง ทำให้ใจว้าวุ่น เหนื่อย และไม่สงบ วิธีที่ง่ายที่สุดในการดึงจิตกลับมาสู่ปัจจุบัน คือ อยู่กับลมหายใจ ⸻ 💡 ทำไมต้องฝึกลมหายใจ? 1.&
มีธรรม

มีธรรม

ถูกใจ 7 ครั้ง

ความหมายของการมีลมหายใจ
การมีลมหายใจไม่ใช่เพียงแค่กระบวนการทางกายภาพเพื่อให้ชีวิตอยู่รอด แต่คือ "โอกาส" ที่ส่งต่อมาจากวินาทีที่แล้ว เพื่อให้เราได้สัมผัสและเรียนรู้คุณค่าของการดำรงอยู่ :สาระสำคัญของความหมาย: การตระหนักรู้ถึงปัจจุบัน (Mindfulness): ลมหายใจคือเครื่องเตือนสติว่าเรายังมีชีวิตอยู่ "ที่นี่และเ
Lemo.bigguff🍋

Lemo.bigguff🍋

ถูกใจ 2 ครั้ง

วางแผนให้ลูกในวันที่ยังมีลมหายใจ 👦🏻🤍
#ประกันชีวิต #มรดก #ประกันมรดก
ฟาFWD

ฟาFWD

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นร้านอาหารตกแต่งด้วยโคมแดง มีป้ายสีชมพูเขียนว่า "แนะนำซีรี่ย์วาย ฉบับคนดูไปเรื่อย" พร้อมสติกเกอร์ลูกโป่ง ดอกไม้ และกระต่ายขาว
โปสเตอร์ซีรีส์ "แฟนผมเป็นประธานนักเรียน" แสดงนักแสดงชาย 9 คนในชุดนักเรียน มีคู่หลัก เจมีไนน์-โฟร์ท เนื้อเรื่องเกี่ยวกับนักดนตรีโรงเรียนและเพ�ลงเพราะๆ
โปสเตอร์ซีรีส์ "We Are คือเรารักกัน" แสดงนักแสดงชาย 8 คนในชุดเสื้อเชิ้ตสีขาว มีคู่หลัก ปอนด์-ภูวินทร์ เนื้อเรื่องเริ่มต้นจากการชดใช้จนกลายเป็นหวานใจวิศวะ
ต่อลมหายใจให้สาววายประเทศไทยกานน🪽🪽
📍พิกัดชื่อซีรี่ย์Y ที่ดังขึ้นชื่อ ห้ามพลาด!!! ต้องไปตำกันดู!! บอกได้คำเดียว ฟิน! (ค่ายGMM ค่ายdomunditv) #ป้ายยาซีรีส์วาย #รีวิวซีรีส์วาย #ซีรีส์วายไทย #แนะนำซีรีส์วาย #ซีรีย์วาย
ไอแอมน่าน

ไอแอมน่าน

ถูกใจ 45 ครั้ง

มีสติอยู่กับลมหายใจ..🙏😇🙏
#ลมหายใจ #สติ #ข้อคิดดีๆ #ธรรมะ #กําลังใจในทุกวัน
JPL

JPL

ถูกใจ 9 ครั้ง

เสียงลมหายใจของนักรบไทย
เสียงลมหายใจของนักรบไทย เงียบ… แต่มันเป็นความเงียบที่น่ากลัวที่สุด เพราะในความเงียบนั้น คือ เสียงหัวใจนักรบไทย ที่กำลังตื่น ไม่มีเสียงคำราม ไม่มีเสียงประกาศสงคราม มีแต่เสียงหนึ่งเดียว… เสียงหัวใจของคนไทยที่ไม่เคยก้มหัวให้ใครในประวัติศาสตร์ แผ่นดินนี้ไม่เคยชนะเพราะโชค แต่ชนะเพราะ “ค
แด่ตัวฉันเอง

แด่ตัวฉันเอง

ถูกใจ 316 ครั้ง

​ 13 ประโยคจิตวิทยา ที่จะทำให้คนเย็นชา... ต้องเผลอคิดถึงคุณทุกลมหายใจก่อนนอน
อย่า 'ตาม' ผู้ชายให้เสียค่า... แต่จง 'ฝัง' สิ่งนี้ไว้ในใจเขา แล้วเขาจะเป็นฝ่ายตามหาคุณเอง" "รู้ไหมคะว่าทำไมผู้ชายถึงยิ่งถอยห่าง... ยิ่งเราตาม? เพราะคุณค่าของคุณมันลดลงทุกครั้งที่คุณวิ่งตามเขาค่ะ! วันนี้ครูแอนนาจะสอนวิธี 'ดึงดูด' โดยไม่ต้องวิ่งตาม ด้วย 13 ประโยคจิตวิทยา ที่จะทำให้คนเย็นชา... ต้อง
ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

13 ประโยคจิตวิทยา ที่จะทำให้คนเย็นชา... ต้องเผลอคิดถึงคุณทุกลมหายใจก่อนนอน
"อย่า 'ตาม' ผู้ชายให้เสียค่า... แต่จง 'ฝัง' สิ่งนี้ไว้ในใจเขา แล้วเขาจะเป็นฝ่ายตามหาคุณเอง" "รู้ไหมคะว่าทำไมผู้ชายถึงยิ่งถอยห่าง... ยิ่งเราตาม? เพราะคุณค่าของคุณมันลดลงทุกครั้งที่คุณวิ่งตามเขาค่ะ! วันนี้ครูแอนนาจะสอนวิธี 'ดึงดูด' โดยไม่ต้องวิ่งตาม ด้วย 13 ประโยคจิตวิทยา ที่จะทำให้คนเย็นชา... ต้อ
ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

รักกัน ในวันที่ยังมี "ลมหายใจ"
บางครั้งเรามัวแต่รอ"วันพรุ่งนี้" จนลืมไปว่า"วันนี้"คือเวลาที่มี ค่าที่สุด หากยังมีโอกาสบอกรัก ก็บอกรัก หากยังมีโอกาสดูแล ก็ดูแล เพราะไม่มีรู้ได้เลย #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #กําลังใจในทุกวัน #ความรัก
ชฎา(Chada)🌞💰

ชฎา(Chada)🌞💰

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงบาล์มหอมแดงสีม่วงในกระปุกแก้วเปิดฝา พร้อมฝาสีเงินวางข้างๆ มีข้อความว่า "มีสิ่งนี้ช่วยคืนลมหายใจ บาล์มหอมแดง" และ "สำหรับใครที่แน่นจมูกบ่อย เป็นภูมิแพ้ทาอันนี้หายใจโล่ง เหมือนได้จมูกกลับมา" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจ ดอกไม้ และหมีน่ารักๆ
สิ่งที่ช่วยต่อลมหายใจ💖 ในวันที่อากาศไม่เป็นใจ ภูมิแพ้แน่นจมูก
🌷ช่วงนี้อากาศไม่ค่อยดี เป็นภูมิแพ้ แน่นจมูกบ่อย 🌷สิ่งนี้ช่วยต่อลมหายใจ เป็นตัวช่วยชีวิตเลยยย 🌷เป็นบาล์ามหอมแดงของ Hom hom แบรนด์ไทยค่าาทุกคน จริงๆเค้ามีแบบสติ๊กเกอร์ติดแมสด้วย หายใจสะดวกมาก เดี๋ยวไว้มารีวิวค้าบ🎀 #แก้หวัดคัดจมูก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #หวัดคัดจมูก #ถูกและดี
mook.miff

mook.miff

ถูกใจ 206 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ สวมชุดลายเสือดาวและเสื้อโค้ทสีดำ มีข้อความ “40+” และ “ไม่ต้องอ่าน ถ้าไม่อยาก “ปากหอม”” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ เป็นภาพปกบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับแก้ปัญหากลิ่นปากสำหรับวัย 40+
ทริคแก้ปัญหา “ลมหายใจมังกร” | ฉบับ 40+ 🤫🐉
ยอมรับก่อนว่า… อายุขึ้น เลิกงานดึก กาแฟจัด นอนน้อย ตื่นเช้ามาที = ลมหายใจแรงกว่าอารมณ์ 😭 สรุปทริคที่ลองแล้ว “เอาอยู่” มาฝาก (แบบไม่ต้องพึ่งหมากฝรั่งทั้งวัน) 🦷 1. แปรงลิ้น สำคัญกว่าที่คิด – ปากเหม็น 70% มาจาก “คราบลิ้น” ไม่ใช่ฟัน – แค่รูดเบาๆ ตอนเช้า = โลกสดใสขึ้นเยอะ 💧 2. ดื่มน้ำทันท
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 1555 ครั้ง

ลมหายใจ สร้างเซลอ่อนเยาว์
🌙 “ลมหายใจที่หยุดเวลา” — การนำสมาธิก่อนนอนแบบ 4-4-8 ✨คืนนี้... ก่อนที่คุณจะหลับตา ให้ร่างกายได้หยุดพักจากทุกเสียง ทุกเรื่องราวของวัน ✨คืนเวลานี้ให้กับตัวเอง... เพื่อการฟื้นฟูอย่างแท้จริง 🧘วางกายให้อยู่ในท่าที่สบาย —จะหงายหรือตะแคงก็ได้ 🧘รู้สึกถึงน้ำหนักของร่างกายที่ค่อย ๆ ถูกโอบอุ้มโดยเตีย
ปูปันสุข

ปูปันสุข

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตำนานที่ยังมีลมหายใจ! EG 3 Door ”โคนัน“ จัดทรงสุดตาราง ปลุกวิญญาณ JDM 90s 🏎️💨
ความเท่ที่ทะลุความมืดของลานจอดรถใต้ดิน! แค่เห็นสัดส่วนทรวดทรงก็ปลุกสัญชาตญาณคนรักรถยุค 90s ให้ตื่นขึ้นมาทันที นี่ไม่ใช่แค่รถแต่ง แต่มันคืองานศิลปะเคลื่อนที่บนล้อที่ผสานวัฒนธรรมสตรีทและอนิเมะเข้าไว้ด้วยกันอย่างลงตัว 🇯🇵✨ เรากำลังพูดถึงแรร์ไอเทมตลอดกาลอย่าง Honda Civic EG6 (3 ประตู) หัวใจหลักที่ทำใ
Permthavee Tire

Permthavee Tire

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพภายในมหาวิหาร Peter and Paul Cathedral แสดงแท่นบูชาสีทองอร่ามที่ประดับประดาอย่างวิจิตรบรรจง สะท้อนสถาปัตยกรรมอันเป็นเอกลักษณ์และประวัติศาสตร์อันยาวนานของราชวงศ์รัสเซีย
ภาพรวมภายในมหาวิหาร Peter and Paul Cathedral แสดงโลงพระศพของราชวงศ์โรมานอฟและงานตกแต่งสีทองอันงดงาม พร้อมผู้เยี่ยมชมที่กำลังสำรวจประวัติศาสต�ร์และสถาปัตยกรรม
ภาพภายนอก Peter and Paul Fortress และมหาวิหารในฤดูหนาว แสดงยอดแหลมสีทองอันเป็นเอกลักษณ์ อาคารโดยรอบ และตลาดฤดูหนาวที่ปกคลุมด้วยหิมะในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก
เรื่องราวประวัติศาสตร์ที่ยังมีลมหายใจมหาวิหาร Peter and pual
ถ้าอยากสัมผัสจิตวิญญาณแห่งการก่อตั้งเมืองเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ต้องมาที่ Peter and Paul Fortress และเข้าชม Peter and Paul Cathedral ! 🏛️ ที่นี่ไม่ใช่แค่โบสถ์ แต่คือหัวใจและจุดเริ่มต้นของประวัติศาสตร์ราชวงศ์รัสเซีย! ✨ ความสำคัญที่ต้องรู้: สุสานราชวงศ์: มหาวิหารแห่งนี้ทำหน้าที่เป็นสถานที่ฝังพระศพ
Summer Guide

Summer Guide

ถูกใจ 5 ครั้ง

อานาปานสติ: การรู้ลมหายใจตามแบบพระพุทธเจ้า
​ ​ในโลกที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย หลายคนมองหาการทำสมาธิเพื่อความสงบ แต่สำหรับการทำสมาธิตามแบบฉบับของพระพุทธเจ้า หรือที่เรียกว่า "อานาปานสติ" นั้น เป้าหมายมีมากกว่าแค่ความนิ่ง แต่มันคือการฝึก "สติ" เพื่อให้เท่าทันความจริงของชีวิต ​1. เริ่มต้นด้วย "กาย" ที่ผ่อนคลาย ​พระพ
Bank Naruepol

Bank Naruepol

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฉันคือ ”ปาฏิหาริย์“ ที่ยังมีลมหายใจ
ตั้งแต่เกิดมา มนุษย์ถูกสอนให้รู้จักความถ่อมตน ด้วยวิธีการที่ผิดพลาด นั่นคือการกดทับความยิ่งใหญ่ ของตัวเอง เราถูกหล่อหลอมให้เชื่อว่า เมื่อเทียบกับความกว้างใหญ่ของผืนฟ้าและมหาสมุทร เราเป็นเพียงสิ่งมีชีวิตที่เปราะบาง เป็นเพียงละอองธุลีที่ไร้ความหมาย เป็นเพียง "หยดน้ำหยดเล็กๆ" ที่รอว
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 7 ครั้ง

1 ลมหายใจ ก่อนนอน 🛌💤
“1 ลมหายใจ เพื่อปล่อยวันทั้งวัน” 🌙คืนนี้…ไม่ต้องแก้อะไร แค่อยู่กับลมหายใจเดียวก็พอ หลับตาลงเบา ๆ วางมือหนึ่งไว้ที่อก หรือหน้าท้อง หายใจเข้า ช้า ๆ เหมือนดึงเอาความอ่อนล้า ความคิด ความกังวล ทั้งหมด…เข้ามา “รับรู้” โดยไม่ตัดสิน กลั้นไว้ 1 วินาที บอกตัวเองในใจว่า “ฉันทำดีที่สุดแล้ว”
𝙿𝚊𝚕𝚊𝚗𝚐𝙹♡𝚒_

𝙿𝚊𝚕𝚊𝚗𝚐𝙹♡𝚒_

ถูกใจ 15 ครั้ง

ชีวิตไม่มีอะไรมากตื่นมามีลมหายใจดีแค่ไหนแล้ว❤️❤️❤️
อำเภอ ควนกาหลง ทุกวันมีงานทำมีคนรอบข้างที่เข้าใจซัพพอร์ตความรุ้สึกไห้กัน #ดูแลกันในวันที่ยังมีลมหายใจ #แม่คือบุคคลสำคัญที่ยุกับเราในทุกวันสู้ๆ✌️✌️✌️
@Nongsawรักตัวเอง💃🏾💃🏾💃🏾

@Nongsawรักตัวเอง💃🏾💃🏾💃🏾

ถูกใจ 6 ครั้ง

✨ ”เนปาล“ ความสุขที่กินได้ และประวัติศาสตร์ที่ยังมีลมหายใจ ✨
การเดินทางครั้งนี้พวกเราขอพาเพื่อนๆ ไปเปิดประสบการณ์ที่ เมืองกาฐมาณฑุ (Kathmandu) ดินแดนแห่งอารยธรรมและรสชาติที่น่าค้นหา 🗺️ Check-in #พิกัด เมืองเก่า: เราได้ไปเดินชมความงามที่กาลเวลาทำอะไรไม่ได้ที่ Kirtipur และสัมผัสความขลังของ Patan Durbar Square และ Bhaktapur ที่สถาปัตยกรรมยังคงงดงามเหมือนหยุ
THUNnDer ⚡🧡

THUNnDer ⚡🧡

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม