自動翻訳されています。元の投稿を表示する

心の幸せこそが本当の幸せです。

快適さから「幸せ」。

お金をもらうことで「幸せ」。

「ハッピー」から。。。 ほめられる。

外から生まれる幸せ。

幸せ。それは簡単に変わります。

それは長続きしない喜びです。

「ハッピー」から

見事に仕えた。

「ハッピー」から

他人に利益をもたらした

「ハッピー」から

寛大でした。

「内側」によって引き起こされる幸せ。

それは永遠の幸せです。

今日は。。。

スムーズな人生を送りましょう。

私たちの健康..

そして、強い愛する人たち。

"家族。お互いをよく愛しています。"

幸運を祈ります。

<タナクル・ゴールド>

🩷🩷🩷🩷🩷🩷

#自分を愛する #自分を大切にしてください #Nuiがハートパワーを共有する #ポジティブな力 #レモン8日記

5日前に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์ส่วนตัวของผม การค้นหาความสุขในชีวิตนั้นไม่เคยง่ายเสมอไป หลายครั้งผมก็เคยคิดว่าการมีเงินทองมากหรือได้รับคำชมจากคนรอบข้างจะทำให้ชีวิตมีความสุขได้จริง แต่เมื่อเวลาผ่านไปผมพบว่า ความสุขแบบนั้นมักไม่ยั่งยืนและเปลี่ยนแปลงไปตามสถานการณ์ สิ่งที่ทำให้ผมเปลี่ยนมุมมองคือการเริ่มให้ความสำคัญกับความสุขที่เกิดจากภายใน เช่น การได้ทำหน้าที่ที่ดีที่สุดของตนเอง การได้ช่วยเหลือและแบ่งปันผู้อื่น ตลอดจนการรู้สึกพอใจในสิ่งที่เป็นและมีอยู่จริงๆ สิ่งเหล่านี้ทำให้ผมรู้สึกว่าความสุขนั้นมีความนิรันดร์และมั่นคงมากขึ้น นอกจากนี้ ผมก็ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพทั้งกายและใจ รวมไปถึงการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว เพราะชีวิตที่ราบรื่น สุขภาพแข็งแรง และครอบครัวที่รักกัน เป็นรากฐานที่ทำให้ความสุขภายในใจมั่นคงและสดชื่นตลอดเวลา ดังนั้น ผมจึงแนะนำให้ทุกคนลองย้อนกลับมาสำรวจตัวเอง มองหาความสุขจากภายในใจ ชื่นชมกับสิ่งเล็กๆ ที่เปี่ยมไปด้วยความหมาย และหมั่นสร้างประโยชน์แก่ผู้อื่น เพราะนี่คือหนทางที่นำไปสู่ความสุขที่แท้จริงและยั่งยืนในชีวิตของเราทุกคน

関連投稿

「本当の幸せ」というタイトルとCHISATOTAGUCHI氏の名前が書かれた画像。物質や他者との比較ではなく、自分が本当に求めるものを見つめ、幸せを感じる心を持つことの重要性を伝える内容です。
本当の幸せ~✨考えさせられます。
#幸せ #名言 #元気が出る言葉 #言葉の力
まるこ

まるこ

77件の「いいね」

「人の4つの最強幸せホルモン」と題し、脳、ハート、太陽、ギフト、クローバー、鳩、カップル、ハートの瓶が描かれ、幸せになるためのホルモン攻略法を紹介する画像。
セロトニンを増やす5つの習慣とコツを解説。朝の光、運動と呼吸、食事と腸内環境、良質な睡眠、心の整え方(思考とつながり)の具体的な方法がイラストと共に示されている。
オキシトシンを増やす方法を解説。触れ合いと温かさ、言葉と視線、共有する時間と体験、信頼と行動の4つの側面から、人とのつながりを深めるヒントが示されている。
幸せは、この4つのホルモンを攻略するだけ。
みなさん、最近なんだか気分が落ち込んだり、やる気が出なかったりしませんか? 実はそれ、「幸せホルモン」のバランスが崩れているのかもしれません。今日は、あなたの心と体を整える4つの魔法のホルモンについてお話しします。 まずは「セロトニン」から これ、精神を安定させて自律神経を整えてくれる超重要なホルモンなんです。 朝の習慣がカギを握っていて、起きたら1時間以内に日光浴(10〜20分でOK)、毎日同じ時間に起きる、朝散歩で光と軽い運動のコンボ。朝食を摂って血糖値の乱高下を防ぐのも大切ですよね。 それから「リズム運動と深い呼吸」。ウォーキングやジョグ、ダンスなんかを週
レオン心理学

レオン心理学

346件の「いいね」

「実はすでに幸せな7つのコト」と題された画像。朝の目覚め、美味しい食事、帰る家、生きていること、動ける体、家族との時間、感謝できる相手など、日常の幸せがウサギのイラストと説明文で紹介されています。
幸せは意外と近くにあります。
「今日、ちゃんと目が覚めた」 「温かいごはんを食べられた」 「帰る場所がある」 忙しいと、こういう“当たり前”を見逃してしまうけれど、 実はそれこそが「幸せ」だったりします。 たとえば、 📝「今日もちゃんとごはんが食べられた」 📝「寝る前に好きな音楽を聴けた」 そんな一文を書くだけでも、不思議と心が落ち着くんです。 Awarefyは、感情や思考を見える化してくれるから、 自分の心とちゃんと向き合える。 「もっと幸せになろう」じゃなくて、今ある幸せに気づける自分になる。 それが、いまの僕の目標です。 #コメントチャレンジ #マインド #人間関
やすべえ

やすべえ

87件の「いいね」

【心に響く言葉】人間はどうすれば本当の幸せになれるのか
#仏教 #人生 #感動 #言葉 #名言 ©音読さん
人生が変わる仏教の言葉

人生が変わる仏教の言葉

6件の「いいね」

夕焼け空と白いコスモス畑を背景に、「幸せになりやすい人の傾向 7選」というタイトルが書かれた画像です。
湯気の立つコーヒーカップを背景に、「①小さな事にも感謝できる」という項目と説明文が書かれた画像です。
森の小道を歩く人の後ろ姿を背景に、「②自分の人生に責任を持っ��ている」という項目と説明文が書かれた画像です。
\幸せになりやすい人の傾向/
小さな意識の積み重ねによって 幸福感は確実に高まってきます🌸🌿‬ ひとつでも「これやってみたい」と 思ったものがあれば、 そこからスタートしてみてください☺️ #コメント大歓迎 #運気アップ #幸せになる #ワーママ #副業初心者
かおり ⌇ 20代1児ママ

かおり ⌇ 20代1児ママ

250件の「いいね」

実はすでに幸せな人生を生きてる人🕊
@ちゃんけー|ワーママのための幸せ習慣🌈 ◀幸せな人はこれを知っていた✨ 実はすでに幸せな人生を生きている人 ①朝、目覚めることができる ②食べたいものを食べられる ③見たいものを見られる ④触りたいものに触れる ⑤仕事があって、お金をいただける ⑥楽しいことを話せる人がいる ⑦悩みを話せる人がいる ⑧自分のことで悩める ⑨帰る家がある ⑩今これを見れている 何個当てはまりましたか😌? 実は幸せって、そこにあるんです🫶🏻 \ママの幸せ習慣が子どもの当たり前になる♡/ 忙しくても1分で出来る! ワーママのための幸せ習慣術を発信中🕊️ @
ちゃんけー|1日1分の幸せ習慣術🌈

ちゃんけー|1日1分の幸せ習慣術🌈

145件の「いいね」

揚げられた料理とライムが乗った皿が写っており、「これ気づいてる?実はもうすでに幸せなこと 20選」という文字が重ねられています。背景はぼやけたレストランのようです。
揚げられた料理とライムが乗った皿が写っており、「実は幸せなこと」というタイトルと、20項目の幸せのリストが重ねられています。
揚げられた料理とライムが乗った皿が写っており、「ないものを数えると、永遠に足りない。本当の豊かさって、”気づき”の数で決まる。」というメッセージが重ねられています。
実はもうすでに幸せなこと20選
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー “幸せになりたい”って思ってる時点で、 もう幸せの近くにいる。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 気づかないだけで、 今日も小さな幸せが積み重なってる。 あたたかいごはん、 話を聞いてくれる人、 安心して寝られる場所。 それってもう、 十分すぎるくらいの「豊かさ」なんだよね。 焦るより、気づくこと。 奪うより、味わうこと。 幸せって、探すものじゃなく、 “感じる力”なんだ。 #コメント大歓迎 #大人の本音 #えらせん #心の余裕
えらせん

えらせん

28件の「いいね」

【心に響く言葉】お金にとらわれすぎない生き方
#仏教 #人生 #感動 #言葉 #名言 ©音読さん
人生が変わる仏教の言葉

人生が変わる仏教の言葉

16件の「いいね」

秋の街路樹が並ぶ通りに「本当に幸せな人 20選」という白い文字が重ねられた画像。左下にはLemon8のロゴとユーザー名「@erai_sensei」が表示されています。
街路樹のある通りを背景に、「本当に幸せな人」の20の特徴が箇条書きで示されています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名「@erai_sensei」があります。
街路樹が並ぶ通りに「幸せな人って、特別な何かじゃなくて、\"ふつうのこと\"を大切にしてるひとかも。」というメッセージが重ねられています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名「@erai_sensei」があります。
本当に幸せな人
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーーーー 「本当に幸せな人って、どんなひと?」 ーーーーーーーーーーーーーーー 人間関係もうまくて、 心も穏やかで、 人生もどこか豊か。 そんな人をよく観察すると、 実は“ある共通点”がありました。 それは、見せびらかさず、 静かに、丁寧に、暮らしていること。 今回は、 「本当に幸せな人の特徴」をまとめました。 派手じゃないけど、じわっと沁みる そんな生き方、してる人は最強かも。 #コメント大歓迎 #大人の本音 #えらせん #メンタルヘルス #生
えらせん

えらせん

308件の「いいね」

桜が舞う背景に、ブッダと人々が描かれ、「お坊さんの伝える仏教30 幸せになるための4つの条件【ブッダの教え】」というタイトルが示されています。
瞑想するブッダの後ろ姿と、ダンマパダ204偈の「健康は恵み、満足は宝、信頼は最高の友であり、安らぎは最上の幸せをもたらす」という教えが書かれています。
走る女性のイラストと、「幸せになるためには、もっと何かを手に入れなければならない」という考えに対し、ブッダが「本当の幸せは身近にある」と説いたことが書かれています。
幸せになるための四つの条件〜ブッダの教え〜
「もっとお金があれば」「もっと成功すれば」「もっと認められれば」―― 幸せになるためには、何かを“手に入れなければ”と思ってしまうこと、ありますよね。 でも、ブッダはまったく逆のことを説いています。 本当の幸せは、遠くにある特別なものではなく、すでに私たちの日常のなかに静かに息づいているのだと。 ダンマパダ第204偈には、こうあります。 「健康は最高の利得であり、満足は最上の宝であり、信頼は最高の知己であり、ニルヴァーナ(安らぎ)は最上の楽しみである」。 ブッダが挙げた“幸せになるための4つの条件”――それは、健康・満足・信頼・安らぎ。 どれもお金で買えるものではなく、派手
令和の仏教【REI-BUTSU】

令和の仏教【REI-BUTSU】

20件の「いいね」

水彩画で描かれた、家、食事、趣味、友人、家族、健康、ヨガなど、日常生活の様々な「小さな幸せ」を表すイラスト集です。中央には「実は、すでに幸せなこと」というメッセージがあり、コーヒーカップとハートが添えられています。
小さな幸せは💗大きな幸せ💗
#しあわせは勝ち 幸せな事って 沢山あるね✨ 小さな幸せを 集めて行こうね✨ #人と心 #日常のひとこま #コメント大歓迎 #コメントでつながろう
neconiwa

neconiwa

1122件の「いいね」

麦畑に立つ白い家と空を飛ぶ鳥の風景。中央に「もしかしたら当てはまってるかも? 本当に幸せな人」というタイトルが表示されている。左下にはLemon8のロゴとユーザー名がある。
白い背景に黒字で「① 自分の感情を大切にできている →嫌なことを我慢せず、ちゃんと気づいてあげられる人。」と書かれている。左下にはLemon8のロゴとユーザー名がある。
白い背景に黒字で「② 理想はあるけど、執着しない →「こうなりたい」と願いつつ、今を楽しめる。」と書かれている。左下にはLemon8のロゴとユーザー名がある。
【何個当てはまった?】本当に幸せな人8選
本当に幸せな人ほど、 特別なことをしてるわけじゃない。 自分の心に正直で、 “いまある幸せ”を感じられているだけ。 🌿気づいた人から、人生が軽くなる。 保存して、何度も見返してみてください。 #幸せ #メンタルケア #マインド #繊細さん
ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

60件の「いいね」

50代へ幸せって何だろうと思う日に
50代だからこそ 気づけた 幸せの正体とは
50代になると、 幸せの形が少しずつ変わってきます。 大きな出来事や結果より、 心がほどける時間の方が 深くしみるようになります。 何も起きない一日も、 本当はとても尊いものです。 人と比べるのを少しやめた時、 今ある安心やぬくもりに 気づけるようになりますし、 頑張った先にあるものだけでなく、 安心できる今が心を満たすことも あります。 そして、 今日を無事に終えられることも また幸せです。 50代だからこそ 見えてくる幸せは、 派手ではないけれど、 とても深く、 人生を静かにあたためて くれるものだと思います。
ひだまりことば

ひだまりことば

2件の「いいね」

窓から光が差し込む部屋で、観葉植物が並ぶ棚。40代おひとりさまが「ありふれた日常こそが幸せだった」と語る、穏やかな暮らしの始まりを示す画像。
鮮やかな緑色の大きな葉のクローズアップ。背景にはぼやけた観葉植物が見える。「ごく普通の日常こそが最高の幸せ」というメッセージが添えられている。
木の棚に置かれた鉢植えの観葉植物(ポトス)。白いレースカーテンとピンクのカーテンが背景に見える。「ありふれているからステキ」という言葉が添えられた、穏やかな室内の様子。
ありふれた日常こそがあたしの幸せだった
あなたは何があれば幸せ ? 美味しいご飯が食べられること、 あったかい布団でぬくぬく眠れること、 家族がいることパートナーがいること、 雨風がしのげる家があること…🌿 あれができたらいいな!あれ欲しいな!はたくさんあると思う🙂✨ でもとんでもないどん底を経験するとさ、とにかく穏やかであってほしいと思うわけです。特別なことはなくてもいい🎶 今日のようななんの変哲もない普通の1日が、やっぱりしあわせだよなと思うんだ😊 もし共感したよーって方いたら… 好きな色のハートの絵文字をコメントしてね💚 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ほ
ほしめろ

ほしめろ

23件の「いいね」

こんなに頑張ってるのに、なんで満たされないんだろう
なんでだろう。 ちゃんと頑張ってるのに、 なんか満たされない日ない?😔 周りと比べて落ち込んだり、 「もっとやらなきゃ」って思ったり。 気づいたら、 “頑張ること”が目的になってた。 そんな時に出会った一冊🕊️🫧 📖 今日、誰のために生きる? ひすいこたろう × SHOGEN -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 🤔こんな本 アフリカの小さな村の生き方を通して、 「本当の幸せって何?」をやさしく問いかけてくれる本🌍📖 誰かの目じゃなくて、 “自分の心”で生きることを思い出させてくれる🌿
おはきな📚心ほぐれる本と日常

おはきな📚心ほぐれる本と日常

17件の「いいね」

黒い背景に「心の充実こそ最大の財産!50代の幸福と価値観の心理学」という白い文字が書かれており、下部には白い花とLemon8のユーザー名が表示されています。
黒い背景に「満足は手に入れた数で決まらない、持っているものに気づく力だ」という白い文字が書かれており、下部には白い花とLemon8のユーザー名が表示されています。
黒い背景に「お金は手段であり目的ではない、目的を見失うと不幸になる」という白い文字が書かれており、下部には白い花とLemon8のユーザー名が表示されています。
心の充実こそ最大の財産!50代の【幸福と価値観の心理学】
50代からの幸福は、 価値観の再定義から始まります。 満足は感謝の気持ちから 生まれるものであり、 「手に入れた数」ではありません。 お金を手段と捉え、 没頭できる「フロー」体験を 積み重ねることが 生きがいにつながります。 若い頃の価値観に縛られず、 「今の自分に心地よい」ことを 新基準としましょう。 他者の期待に 応える人生はもう卒業です。 あなたの人生の主人公はあなた自身。 この言霊を胸に、 心豊かなセカンドライフを 送りましょう。
ひだまりことば

ひだまりことば

0件の「いいね」

どんな幸せを選びますか?
幸せは“なるもの”じゃなくて “選ぶもの”だって気づいたんです。 ママだから我慢しなきゃ。 妻だから耐えなきゃ。 そんな思い込みは、幸せを遠ざけるだけ。 小さくてもいい。 「私はこう生きたい」って決める覚悟が、 毎日を変えてくれるんだと思う。 あなたは、どんな幸せを選びますか?🌸 在宅で自立したいママたちのサポートもしています♪ ▶気になる方はプロフィールから♪ フォローしてDMしてね♪
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

3件の「いいね」

【重要】本当に幸せになれる相手は『傷つけてこない人』です
結婚って、 「楽しい時間が増える契約」じゃない。 本当に大切なのは、 一緒にいることで【心が壊れないこと】。 どれだけ優しい言葉を並べても、 機嫌が悪くなると人を傷つける。 正しさを振りかざす。 相手の痛みに無関心。 そんな人と暮らせば、 心は静かに、でも確実に削られていきます。 だから見るべきは… 怒ったとき、余裕がないとき、 思い通りにいかないとき、 その人がどう振る舞うか。 大丈夫。 「一緒にいて、心が静かでいられるか」 それだけを大切にしてください。 あなたの幸せは、 『傷つけてこない人』との日常にあります。 #福よ
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

81件の「いいね」

「必ず終わりがある 幸せを逃さない」というメッセージを中心に、女性のイラストと、今を生きる、自分を大切にする、感謝を伝える、小さな幸せを見つけるなど、人生を豊かにするポジティブな考え方やヒントが箇条書きで書かれた啓発的な画像です。
必ず終わりがある。幸せを逃さない!
しんどい時って 「これいつまで続くんだろう」って 思うことありませんか? でもどんな状態にも ちゃんと終わりはあって ずっと同じままって 意外と少ないです。 だからこそ 少し余裕が出てきたときに 「あとでいいや」って流さずに 小さな幸せをちゃんと受け取ることって すごく大事だと思っています。 気づいたらまた忙しくなって また余裕がなくなることもあるから。 無理に頑張らなくていいけど ふと楽になった瞬間とか 少し嬉しかったことは ちゃんと感じておくと あとで少し救われます◎ ⸻ #人生の気づき #
よう| 人生整理Labo

よう| 人生整理Labo

16件の「いいね」

兼近大樹「幸せとは」 #名言 #心の哲学 #心の哲学 #恋愛 #いい言葉 #心のバランス #社長 #名言集 #幸せ #あなたの心に #自分を愛すること #兼近大樹
サンドウィッチマン&芦田愛菜の博士ちゃん

サンドウィッチマン&芦田愛菜の博士ちゃん

2件の「いいね」

心が整った人だけ現れる5つの変化
🔮ご覧いただきありがとうございます。 🌸より良い人生のための魂の羅針盤になれば幸いです。 皆様の心が少しでも救われますように。 スピリチュアルメッセージを毎日投稿しています。 ▽音声 VOICEVOX:青山龍星 #スピリチュアル #スピリチュアルヒーラー #開運 #名言 #幸運
スピリチュアル〜【魂の羅針盤】

スピリチュアル〜【魂の羅針盤】

503件の「いいね」

【永久保存版】幸せになるには『逆から始める』のが正解でした
「自信がついたら挑戦する」 「時間ができたら始める」 そう思ってるうちは、何も変わらない。 本当は、 “やるからこそ、自信がつく”し “始めるから、時間はできる”。 私たちは、 いつも結果を先に求めてしまうけど 人生が動き出す人は、 順番を“逆に”してるんです。 たとえば ・笑うから幸せになる ・感謝するから運が巡ってくる ・動くからチャンスが来る 結果を待つより、 自分から「始める」が先。 逆から動かすことで、人生は自然と変わり始めます。 未来は、いまこの瞬間から。 この法則、あなたも今日から取り入れてみませんか? #ここ
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

129件の「いいね」

今日が人生最後の1日だと思って生き抜いたら☝️きっと今日という日に後悔はないですよね🔆
#名言 #コメント大歓迎 #価値観 #しあわせは勝ち #考え方
こぶら

こぶら

360件の「いいね」

幸せは、あなた自身が選び取れるもの✨
夫の言動ひとつで、 一日の気分が大きく揺れることってない? でもね、相手をコントロールしようとすると、 結局自分が疲れてしまう。 大切なのは「自分の軸」を持つこと。 夫の機嫌や言葉に振り回されず、 自分が何を感じ、どう生きたいかを選ぶ力。 嫌なことにはNOを言い、 頼れる仲間や場所を持ち、 自分の世界を広げておく。 あなたの価値は、 夫の態度で決まるものじゃない。 幸せは、あなた自身が選び取れるもの。 今日から、あなたの心を守る習慣を始めてみよう🌸 在宅で自立したいママたちのサポートもしています♪ ▶気になる方はプロフィールから♪ フォ
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

3件の「いいね」

自分、何のために頑張ってたんだろう……
頑張らなきゃダメなのに 頑張りすぎて、心が折れていませんか? ✔ 本当は嫌なのに「みんな頑張ってるから」と我慢 ✔ 大事な時間(睡眠・家族・ひとり時間)を後回し ✔ 出勤前に吐き気・涙が出る ✔ 「消えたい」と思ってしまう それは甘えじゃない。 強いストレスが続くと、 脳は「ここは危険」と判断して 不安・吐き気・涙・無気力という形で あなたを守ろうとします。 さらに、 「空気を読む」「期待に応える」が当たり前になっている人ほど 自分より他人を優先しやすい。 つまり—— あなたが弱いんじゃない。 自分の価値観を後回しにして 合わない環境
しんどいちゃん|うつと生きる

しんどいちゃん|うつと生きる

27件の「いいね」

水滴のついた透明なグラスが置かれた背景に、「人生が好転する直前に起きる5つのこと」というタイトルが白い文字で書かれています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名「@yurulife2」があります。
水滴のついた透明なグラスが置かれた背景に、「①なぜか人間関係が整理される」という項目と説明文が白い文字で書かれています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
水滴のついた透明なグラスが置かれた背景に、「②感情が不安定になる」という項目と説明文が白い文字で書かれています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
幸福のサインかも👀
「最近こんなことが起きていませんか?」 ・人間関係が整理される ・気持ちが不安定になる ・ひとりになりたい それ、実は**“幸せになる前のサイン”**かもしれません✨ 人生が好転する前には、こんな予兆が現れることがあるんです。 幸福のサインを見逃さないように🍀 . #今こそ運気アップ #幸せになる方法
ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

688件の「いいね」

アナタの存在そのものに価値があります。
つらいときって、 「がんばれ」すら重たく感じることありませんか? 何もできていない気がして、 人と比べてしまって、 それなのに表面では笑ってる―― そんなとき、救ってくれたのは 「生きてるだけで価値がある」って言葉でした。 でも、そう思えるようになるには、 “心の整理”が必要だった。 私は今、毎日少しずつAwarefyを使って 自分の気持ちを見つめなおしています。 https://x.gd/7y0X5 #PR ✅ モヤモヤを書き出す ✅ 感情に名前をつける ✅ 自分を責めるクセに気づく それだけでも少しずつ、「大丈夫かも」と思える時間が
やすべえ

やすべえ

1246件の「いいね」

元気が出ない人は、この言葉をつぶやいてみて。
元気が出ない日は、 無理に前を向かなくていい。 ただ、 この言葉を小さくつぶやいてみて。 「今日はこれで十分」 うまくいかない日も、 泣きたくなる夜も、 それでも今日を生きたあなたはすごい。 完璧じゃなくていい。 答えが出なくてもいい。 今は立ち止まっても、 ちゃんと人生は進んでる。 元気がない日は、 気合いじゃなくて“やさしさ”。 まずは自分に、 その言葉をかけてあげよう。 #辛い #言葉 #言葉の力 #ライフハック #マインド
やすべえ

やすべえ

22件の「いいね」

もっと見る