Everyone has the right to feel it their own way.

หลายครั้งที่เราพบตัวเองในสถานการณ์ที่รู้สึกว่าความรู้สึกของเราถูกนำมาเทียบกับคนอื่น แล้วพบว่าความรู้สึกนั้นอาจถูกมองว่าน้อยนิดหรือเกินความจริง แต่เมื่อมองลึกลงไป เราต้องยอมรับว่าความรู้สึกเป็นเรื่องเฉพาะตัว ไม่สามารถนำมาเปรียบเทียบกันได้อย่างแน่นอน เพราะแต่ละคนมีเพดานความรู้สึก (emotional threshold) ที่รับได้และตอบสนองต่อเหตุการณ์ต่างกันอย่างสิ้นเชิง นี่คือเหตุผลที่เราควรให้เกียรติและเคารพความรู้สึกของกันและกันโดยไม่ตัดสิน จากประสบการณ์ส่วนตัว การเปิดใจยอมรับความรู้สึกของตัวเองก่อนเป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลใจให้แข็งแรง เพราะถ้าเราตัดสินหรือปฏิเสธความรู้สึกของตัวเอง ก็จะทำให้เกิดความเครียดและความทุกข์ได้ง่าย เมื่อเราเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง เราก็จะสามารถเข้าใจและเห็นใจผู้อื่นได้มากขึ้น การไม่ตัดสินใจใครด้วยมุมมองของตนเองเพียงอย่างเดียว เป็นการเปิดโอกาสให้แต่ละคนได้แสดงความรู้สึกในแบบที่เขาเป็นจริง ๆ ถือเป็นการให้ความเคารพในความแตกต่างและเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นในสังคม สุดท้าย การรักตัวเองและดูแลตัวเองอย่างเข้าใจและยอมรับความรู้สึกเฉพาะตัวของเรานั้น จะช่วยให้เรามีพลังใจและพร้อมเผชิญหน้ากับความท้าทายต่าง ๆ ได้อย่างมั่นคง มากกว่านั้นยังเป็นตัวอย่างที่ดีแก่คนรอบข้าง ให้เขาเห็นความสำคัญของการเคารพความรู้สึกของตัวเองและผู้อื่นอย่างเท่าเทียมกัน