🤍ติดใจคนปะแป้งไม่พอ ติดต่อเขาไม่ได้อีก 🥹

4/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เราเจอคนที่ทำให้เราติดใจแบบไม่ตั้งใจ เช่น คนที่มาร่วมกิจกรรมปะแป้งตอนสงกรานต์ แล้วเราติดต่อไม่ได้หลังจากนั้น ทำให้เกิดความรู้สึกว้าวุ่นใจและอยากจะติดต่อเพื่อพูดคุยหรือรู้สึกคิดถึงเหตุการณ์ร่วมกัน ในประสบการณ์ส่วนตัว หากเราติดใจใครที่ปะแป้งแล้วติดต่อไม่ได้ วิธีหนึ่งที่ช่วยได้คือการใช้โซเชียลมีเดียเพื่อค้นหา เช่น การค้นหาชื่อหรือถามเพื่อนร่วมวงสังสรรค์เดียวกัน เพราะบางทีผู้คนเหล่านั้นอาจไม่ได้ปิดกั้นการติดต่อ แต่เราเองก็ไม่ได้มีช่องทางหรือความกล้าที่จะติดต่อโดยตรง อีกทางเลือกหนึ่งคือการมองเรื่องนี้เป็นความทรงจำดีๆ ที่เกิดขึ้น แม้จะไม่ได้ติดต่อกันไปต่อ ก็ถือว่าได้ประสบการณ์ดีๆ พร้อมรอยยิ้ม และอาจเปิดใจให้คนใหม่เข้ามาในชีวิตแทน การติดใจในคนที่เราไม่สามารถติดต่อได้ซ้ำซ้อนกับความรู้สึกเหงาหรือว้าวุ่นใจ ดังนั้นจึงต้องหาวิธีปลอบใจตัวเอง เช่น ทำกิจกรรมที่ชอบ พบปะเพื่อนฝูง หรือมองหากิจกรรมใหม่ๆ เพื่อให้ใจเราได้พัก และเปิดรับสิ่งดีๆ ที่กำลังจะเข้ามาในชีวิต สุดท้าย การยอมรับความเป็นจริงและให้เวลาตัวเองได้เยียวยาเรื่องราวเหล่านี้ คือกุญแจสำคัญในการก้าวผ่านความรู้สึกติดใจแล้วติดต่อไม่ได้ ไปสู่การมีชีวิตที่สมดุลและมีความสุขอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิม CUBIC ที่มีหน้าต่างกระจกบานใหญ่ มองเห็นวิวเมืองยามพระอาทิตย์ตกดิน มีข้อความการออกกำลังกายเขียนบนกระจก และเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์อยู่ด้านหน้า
ผู้หญิงสองคนถ่ายเซลฟี่ในยิม CUBIC ที่มีหน้าต่างกระจกบานใหญ่ มองเห็นวิวเมืองยามพระอาทิตย์ตกดิน มีข้อความการออกกำลังกายเขียนบนกระจก และเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิม CUBIC โดยมีข้อความการออกกำลังกายสำหรับคลาส Wonder Woman เขียนด้วยสีชมพูบนกระจก และวิวเมืองยามค่ำคืนเป็นฉากหลัง
จากคนที่เล่นแต่ Pilates พอมาลองคลาสที่ CUBIC แล้วติดใจเลย
รีวิวคลาสที่เข้า CUBIC 💪🏼 ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นสาย Pilates มาก่อน ไม่ค่อยได้เล่นเวทหนักๆ แต่พอมาลองคลาสที่นี่แล้วคือ ชอบทุกคลาสเลย เราไปลองที่ สาขาใหม่ BTS Visionary Park ยิมอยู่ ชั้น 36 วิวสวยมากกก แล้วข้างๆยังมีคาเฟ่ Two Thunder ไว้นั่งดื่มกาแฟหลังคลาสด้วย ☕️ เลยอยากมาแชร์คลาสที่ล
Meanss

Meanss

ถูกใจ 40 ครั้ง

#เค้าติดใจ❌เราติดใจเค้า✅
ถ้าผู้ชายไม่ชัดเจนอย่าไปรัก หลอกฟันมัน ให้ยับก็พอ "ทำให้เขาติดใจแล้วบล็อกทิ้ง😁
Maliwan

Maliwan

ถูกใจ 1 ครั้ง

แอปเปิลแดงหั่นแว่นสลับกับชีสบรีวางเรียงบนจานสีขาว โรยพริกไทยดำ มีส้อมวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ “จับคู่ของกิน Combo!”
ภาพระยะใกล้ของแอปเปิลแดงหั่นแว่นสลับกับชีสบรีวางเรียงบนจานสีขาวอย่างสวยงาม มีส้อมสีเงินวางอยู่ด้านบน
แอปเปิลแดงสองลูกวางบนจานสีขาว และกล่องชีสบรี “Käse Champignon Brie Soft ripened cheese” วางอยู่ข้างๆ บนพื้นไม้ แสดงส่วนผสมหลัก
🍎🧀 จับคู่ของกิน ที่ลองแล้วติดใจ! แอปเปิล+บรี
ลองครั้งแรกก็คือรักเลย ✋🏻 เมนูสาย “มีมือก็ทำได้” ของจริง 🤣 แค่เตรียม แอปเปิล + ชีสบรี หั่นๆ หนีบเข้าด้วยกัน แล้วกินได้เลย ง่ายมาก! ไม่มีเทคนิคอะไรซับซ้อน แต่เป็นคู่ที่เข้ากันแบบเกินคาดมากกก ✨ เราใช้แอปเปิลนิวซีแลนด์ จะหวานฉ่ำกว่าหน่อย เมื่อก่อนเคยกินชีสบรีแล้วไม่อิน รู้สึกแปลกๆ ถึงขั้นไม
Aliz.home

Aliz.home

ถูกใจ 2478 ครั้ง

How to แต่งหน้า 90’s ฟีล (จากคนที่ลองแล้วติดใจมากกก)👏💄
แก…ปกติเราเป็นคนที่ชอบแต่งหน้ามากก แล้วก็แต่งหน้าสลับไปเรื่อยเลย บางวันสายฝอ บางวันสายเกา เอาตามอารมณ์ล้วนๆ แต่วันนั้นลองแต่ง 90’s เล่นๆ สรุปคือ…ติดใจเฉย งงมาก 😭 เริ่มจากผิว เราก็ยังคงลงบางๆ แล้วเซ็ตให้แมตต์ เพราะเป็นคนหน้ามันอยู่แล้ว สรุปคือเข้าทางลุคนี้เฉย ไม่ต้องพยายามฉ่ำเลย คิ้วเราจ
Demii

Demii

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรหมักผมกาแฟดำและเบียร์ เพื่อผมนุ่มเงาไม่แห้งเสีย พร้อมส่วนผสม วิธีทำ และผลลัพธ์เปรียบเทียบก่อน-หลังใช้ รวมถึงข้อควรรู้และทริคเพิ่มความเงา เพื่อผมสวยสุขภาพดี
กาแฟดำ + เบียร์ = ผมเงาแบบงงมาก (ลองแล้วติดใจ)
สูตรนี้คือของจริงที่ลองแล้วชอบมาก “กาแฟดำ + เบียร์” แค่ 15 นาที ผมนุ่มขึ้นทันทีแบบรู้สึกได้เลย เราเป็นคนผมแห้งปลายชี้ฟู แต่พอหมักสูตรนี้ ผมเงาขึ้น ดูสุขภาพดีขึ้นแบบไม่ต้องทำอะไรเพิ่มเยอะ 📌 วิธีทำ กาแฟดำ 1/2 ถ้วย เบียร์ 1/2 ถ้วย (ทิ้งให้ก๊าซหมดก่อน) ครีมนวด 2 ช้อน น้ำผึ้ง 1 ช้อน หมัก 15–20
Aun ป้ายยา / Self-Care 30+

Aun ป้ายยา / Self-Care 30+

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมื่อก่อนไม่ชอบใช้แต่พอมาเจอตัวนี้ใช้แล้วติดใจเลย
เมื่อก่อนฝนล้างห้องน้ำฝนไม่ค่อยชอบใช้น้ำยาล้างนะคะ เพราะว่ากลิ่นมันฉุนแล้วก็ควันเยอะด้วย แต่พอมาใช้ของlogeskiติดใจเลยค่ะ ล้างพวกคราบเชื้อราออก ถ้าคราบไม่ฝังแน่นแค่ราดไว้ คราบต่างๆก็หลุดออกง่ายแล้วค่ะ แต่ถ้าคราบฝั่งแน่นเราต้องราดทิ้งไว้สัก10นาที เพื่อนๆใช้ตัวไหนกันอยู่บ้างคะ #ใช้ดีบอกต่อ #ทําความ
ฝนแม่บ้านงานยุ่ง

ฝนแม่บ้านงานยุ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ติดตามพอไม่ต้องติดต่อเดียวติดใจ🥰ตามใจ#ไม่ใช่ตามวัย✅
Beau💕

Beau💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่าติดต่อเลย...เดี๋ยวติดใจ ติดตามเฉยๆพอ
#อย่าติดต่อเลยเดี๋ยวติดใจ #ติดตามเฉยๆก็พอ #ติดตามมาติดตามกลับไม่โกง
มด เฉยๆ💜

มด เฉยๆ💜

ถูกใจ 3 ครั้ง

โลชั่นที่คนผิวแทนใช้แล้วติดใจ เพราะผิวดูใสขึ้นจริง 💖
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้มาบอกเคล็ดลับการดูแลผิว ที่รู้สึกว่าไม่เคยใช้โลชั่นขวดไหนแล้วตอบโจทย์เท่าโลชั่นขวดนี้ ** Nooooo สปอนเซอร์** โลชั่นที่คนผิวแทนใช้แล้ว ติดใจจริง! 🤎 คือปกติเราทาโลชั่นเยอะมาก แต่ส่วนใหญ่จะเหนียวหรือไม่เห็นผล แต่พอมาใช้ Eucerin Spotless Brightening ขวดนี้ ผิวดูใสขึ้นแบบ “ค
이름 묵 • 𝘉𝘦𝘢𝘶𝘵𝘺 𝘝𝘪𝘣𝘦𝘴

이름 묵 • 𝘉𝘦𝘢𝘶𝘵𝘺 𝘝𝘪𝘣𝘦𝘴

ถูกใจ 47 ครั้ง

น้ำแร่ ที่ดื่มแล้วติดใจแบบไม่รู้ตัว!!
💧 น้ำแร่ขวดนี้ ดื่มแล้วติดใจแบบไม่รู้ตัว! (ขวดสวยมากกก) (ส่วนตัว) ปกติเราไม่ค่อยเปิดใจดื่มน้ำแร่เท่าไหร่ เพราะรู้สึกว่า ต้องราคาแพงแน่เลย💧 🏔️เราพึ่งรู้ว่า แหล่งผลิตของเขา ผลิตจากแหล่งน้ำแร่ร้อนอุณหภูมิ 60 องศา ที่ดอยหลวงเชียงดาวจังหวัดเชียงใหม่ 🧡และเขายังได้รับรางวัล superior tests awar
tankaewjun

tankaewjun

ถูกใจ 2 ครั้ง

😁😉ติดตามก็พอ..ไม่ต้องติดต่อ..เดี๋ยวจะติดใจ😁😉
Kookkey1111

Kookkey1111

ถูกใจ 5 ครั้ง

เซรั่มกีกี้ขาว 🌸 กีกี้หวานจนผู้ติดใจ 🫦
เซรั่มน้องกี้กี้ที่หมอก้องแนะนำ เซรั่มกีกี้หอม กี้หวานน กีกี้ขาวสว่างขึ้นจริง! 🌸Ririko Advanced Recovery Serum ริริโก๊ะ แอดวานซ์ รีคอฟเวอรี่ เซรั่ม 30 ml แกร..ในที่สุดฉันก็ตามหาจนเจอ เซรั่มที่ดูแลน้องกีกี้ได้จริง โอนโยนสามารถใช้กับน้องสาวได้จริง น้องกลิ่นหอมมาก ไม่พอแค่นั้นนะ…หวานมาก จนผู้ติด
Lingg_Jintra👄

Lingg_Jintra👄

ถูกใจ 0 ครั้ง

แล้วติดใจซะด้วยสิ ไม่อยากกลับไปใช้รองพื้นละ💋
คุชชั่นครั้งแรกของสาวหน้ามัน ตอนแรกไม่ชอบ พอนางเซ็ทตังคือ เอ้อ มันเริ่ดนะ ไม่เหนียวเท่ารองพื้น ฟินิชผิวแบบแนบเนื้อไปเลย ชอบๆ ❤️ 💌แบรนด์ : Mira Base 📍พิกัด : https://vt.tiktok.com/ZS9RFcqbY/
มมที่อ้วน106โลนะเเม่น้า✨

มมที่อ้วน106โลนะเเม่น้า✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของไส้กรองฝักบัว GlowSeason 4 กลิ่น ได้แก่ กุหลาบมอญ ลาเวนเดอร์ ตะไคร้หอม และมินต์ วางอยู่บนถาดไม้พร้อมอุปกรณ์อาบน้ำ
มือถือไส้กรองฝักบัว GlowSeason กลิ่นกุหลาบมอญสีชมพู พร้อมคำบรรยายว่าหอมผู้ดี ฟีลลูกคุณหนู เหมือนวาร์ปไปอยู่กลางสวนกุหลาบ
มือถือไส้กรองฝักบัว GlowSeason กลิ่นตะไคร้หอมสีเขียว พร้อมคำบรรยายว่าหอมแบบอมเปรี้ยวอมหวาน เหมือนวาร์ปไปอยู่กลางสวนสมุนไพร
วงการฝักบัวอโรมาเข้าแล้วออกไม่ได้! ติดใจจนมูฟออนไม่ได้เลยแม่!
คุณน้าาาาาาาาา ใครจะไปเชื่อ! ตั้งแต่ได้ลองใช้ฝักบัว GlowSeason ตัวนี้ คือมูฟออนจากน้องคนนี้ไม่ได้เลยแม่! ตอนนี้คือเสพติดการอาบน้ำมากกก วันไหนไม่ได้อาบเหมือนจะลงแดง! 😀 ไม่คิดเลยว่าห้องน้ำจะกลายเป็นโซนที่ฮีลใจได้ดีที่สุดในบ้าน ใครจะไปคิดว่าจะโดนตกอ่ะ ตอนแรกซื้อมาแค่กลิ่นกุหลาบ ล่าสุดทนไม่ไหว
glowseason.th

glowseason.th

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคู่รักชาย-ชายจากซีรีส์ Heartstopper กำลังมองหน้ากันยิ้มแย้ม มีข้อความว่า "ทําไมหนังฝรั่งถึงไม่ค่อยมี BL คู่รักชาย-ชายคะ?" และคำว่า "PARIS" บนหนังสือ
ภาพนักแสดงชายสองคนจาก Heartstopper สวมเสื้อแจ็คเก็ตยีนส์ ยืนโพสท่าคู่กันบนพื้นหลังสีสันสดใส มีรูปหัวใจและดาว
ภาพโคลสอัพนักแสดงชายสองคนจาก Heartstopper กำลังมองขึ้นไปด้านบนด้วยสีหน้ายิ้มแย้มและตื่นเต้นเล็กน้อย
ป้ายยา BL สายฝอหน่อยค่า ติดใจมาจาก Heartstopper ✅ 🏳️‍🌈
ปกติไม่ค่อยดูแนวนีี้ แต่พอได้ดูเรื่องนี้ไปคือฟินนหนักมากกก จิกหมอนขาด คืออินสุดๆๆๆ ใจฟู แต่ไม่ค่อยเห็นหนังบอยเลิฟสายฝอเลยค่า ใครมีลิสต์ฟินๆแนะนำหน่อย ขอเข้าวงการสาววายสายฝอด้วยคนค่า #สาววาย🏳️‍🌈 #หนังวาย #ติดเทรนด์ #lemon8บันเทิง
Supernova

Supernova

ถูกใจ 169 ครั้ง

คอมโบลิปที่ลองแล้วติดใจไม่ไหว เริ่ดมากก
“Lip Lover + Kiiori” คือจับคู่กันแล้วปังเกินคาด! เอาลิปเลิฟเวอร์ ลิปแมทจิ๋วมาทาผสมกับคิโอริ บอกเลยว่าสีที่ได้คือสวยละมุนขึ้นมากกก 💗 จากลิปแมทที่ชัดๆ จะกลายเป็นโทนซอฟท์ ดูนุ่ม ฟุ้งๆ แบบลูกคุณสุดๆ ที่ชอบคือปากดูอิ่มขึ้น ฉ่ำขึ้นนิดๆ แต่ไม่เยิ้ม ให้ฟินิชลุคที่ดูแพงขึ้นแบบง่ายๆ ✨ ใครที่กลัวล
Ma-mi

Ma-mi

ถูกใจ 15 ครั้ง

💖 แก้วนี้ผอมจริงไหม? ลองแล้วจะติดใจ!
แจกสูตร Smoothie ก่อนออกกำลังกาย 💪🥤 น่ารัก อร่อย และดีต่อร่างกายมากๆ คะ แก้วนี้คือ “พลังงานดี + โปรตีนครบ” ช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น และไม่หิวระหว่างวัน 🍃 💛 กล้วยหอม → คาร์บดี ให้พลังงานเร็ว 💙 โยเกิร์ต → มีโปรไบโอติก ดีต่อลำไส้ 🤍 นมอัลมอนด์ → ไขมันดี เบา ไม่หนักท้อง 💚 โปรตีนพืช → เสริ
UB_Strong&Healthy

UB_Strong&Healthy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ติดใจเกาะ3ไข่ ครึ่งวันไม่พอออออ🥹🫶🏼
หนีขึ้นเรือไป Khai Island 🛥️ น้ำใส วิวสวย มีแมวน่ารัก 🐱✨ ครึ่งวันไม่พอ รอบหน้าจัดเต็มวัน! 🌊 Escape to Khai Island 🛥️ Crystal clear water, stunning views & cute cats 🐱✨ Half-day is not enough! 🌊 逃去Khai Island 🛥️ 海水清澈 风景很美 还有可爱的小猫 🐱✨ 半日游不够!🌊 #Phuket #KhaiIsland #amazingthaila
Sara ซาร่า

Sara ซาร่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

หมี่กระดูกหมู เมนูที่แปลกตาแต่ลองแล้วจะติดใจนะคะ😋
ต้องบอกก่อนว่าเมนูนี้อาจจะเป็นเมนูเฉพาะถื่น หรือเปล่าไม่แน่ใจนะคะ เพราะส่วนตัวรู้จักเมนูเพราะสามีเป็นคน "ภูเก็ต" เลยได้ลองทาน แล้วรู้สึกชอบมาก แถมทำไม่ยาก แต่อาจจะใช้เวลานิดนึง ไปดูวิธีทำกันเลยค่ะ 🥦วัตถุดิบ: กระดูกหมู 500 g. สามเกลอ :กระเทียม พริกไทย รากผักชี (ตามชอบ) เกลือ ซีอิ
มื้อนี้แม่เข้าครัว😋

มื้อนี้แม่เข้าครัว😋

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมส่วนผสมและขั้นตอนการทำกรีกโยเกิร์ตชีสเค้กช็อกโกแลต โดยใช้เมจิกรีกโยเกิร์ต บิสกิต และโอริโอ้ แสดงการเตรียมและจัดเรียงส่วนผสมในภาชนะพร้อมข้อความชื่อเมนู
ทำแล้วอีก😍 จนติดใจ😋🍫🥧
แกวันนี้จะมาแจกสูตร กรีกโยเกิร์ตชีสเค้กช็อกโกแลต ทำกินแล้วกินอีก อร่อยมากกกก😋 ไปดูวิธีการทำกันค่ะ กรีกโยเกิร์ตชีสเค้กช็อกโกแลต🥧🍫 วัตถุดิบ 1. เมจิกรีกโยเกิร์ต รสธรรมชาติ 1 กระปุก 2.ข้าวโอ๊ต (ชนิดละเอียด) 4 ช้อนโต๊ะ 3.บิสกิตรสช๊อกโกแลตกับมะพร้าว 4.โอริโอ้ รสช๊อกโกแลต 5.กล้วยหอม (จะใส่ก็ไม่ใส่
som👧🍊

som👧🍊

ถูกใจ 8 ครั้ง

ปะแป้งก็พอไม่ต้องปะเมียมาหรอก🤣
#บริษัททอรินไทยเเลนด์🇺🇸🇨🇳 #อมตะซิตี้ระยอง #สาวกาฬสินธุ์ #หนองก้างปลาบ่อวิน
♡  ต้นเตย ย. ♡

♡ ต้นเตย ย. ♡

ถูกใจ 0 ครั้ง

รู้ไหมคะ…ทำไมหลายคนพอนวดหน้าแล้วถึงติดใจการนวดหน้า
การนวดหน้าไม่ได้มีดีแค่ผ่อนคลาย แต่ยังช่วย ✨ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวดูสดใส ✨ ช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าที่ตึงเครียดได้คลายตัว ✨ ลดความบวม ทำให้หน้าดูเรียวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ✨ และยังช่วยให้สกินแคร์ซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น
ชอนซา_บิวตี้แอนด์มาสสาจ

ชอนซา_บิวตี้แอนด์มาสสาจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ติดตามก็พอ อย่ามาติดต่อเลยเดี๋ยวติดใจ😄
Narissara Amma

Narissara Amma

ถูกใจ 0 ครั้ง

Ice bath วงการนี้เข้าแล้วติดใจ หรือ(ออกเลย) 🤣😍🛁☃️
อันนี้ดรีมรีวิวจากสิ่งที่ดรีมรีเสิร์ช+พี่ จนท.แนะนำ แล้วดรีมก็ทำวิธีนี้ รู้สึก เห้ย…มันดีอ่ะ ถ้ามือใหม่ได้รู้ ได้ไปลองทำตาม ก็คงจะรู้สึกมั่นใจขึ้นในการไปทำอะไรใหม่ๆครั้งแรกนะ 😊 #รีวิว #rechill #ติดเทรนด์ #icebath #สุขภาพดี RECHILL
DDREAM : ดีดรีม

DDREAM : ดีดรีม

ถูกใจ 40 ครั้ง

ตาหมีแพนด้าแบบนี้ใครจะ ปะแป้งง😭🩷🎀
สรุปแล้วนะคะ 💖 5 เคล็ดลับนี้ลองแต่งไปใช้จริง วันถัดไปคือ “รอด!” ตาไม่แพนด้า 👀✨ แถมติดทนมากกก ตอนนี้กลายเป็นไอเทมที่ใช้แต่งทุกวันไปแล้วว ใครอยากสวยรอดแบบไม่โป๊ะ ลองเอาไปอะแดปใช้ตามกันได้เลย น้าา 💕 ส่วนตัวที่ทำให้ใต้ตาคล้ำ… คือ music flower แบบกระปุกนะคั๊บ!!! #Lemon8thailand #Lemon
z🍷

z🍷

ถูกใจ 2 ครั้ง

ติดตามกันพอนะ ไม่อยากให้เธอมาติดใจ🤭🤭
#ติดเทรนด์ #เทรนด์วันนี้ #Lemon8ฮาวทู
🫧น้องจ๋อมแจ๋มเองงงง🧸

🫧น้องจ๋อมแจ๋มเองงงง🧸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปะแป้งก็พอ ไม่ต้องปะเมียมานะ 🤪
#บริษัททอรินไทยเเลนด์🇺🇸🇨🇳 #โสด #สาวกาฬสินธุ์
♡  ต้นเตย ย. ♡

♡ ต้นเตย ย. ♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม