🥦วัตถุดิบ: -สะโพกไก่ /ตับ (ล้างด้วยแป้งมันหลายๆครั้งลดคาว) -รากผักชี พริกไทย กะเทียม ตำละเอียด -คะน้า 🍳ขั้นตอนการทำ: - หมักไก่และตับ ด้วยรากผักชี กะเทียม พริกไทยพักไว้ - ตั้งกะทะให้ร้อน นำไก่ และ ตับลงย่างในกะทะให้สีสวย - ตับไก่สุกตักขึ้นพัก เหลือแค่ไก่ในกะทะ เทน้ำลงไปนิดหน่อย ตั้งไฟอ่อนไว

🥦วัตถุดิบ: เนื้อปลา / ขิงซอย/ กะเทียม /ต้นหอม / หมูสับ เครื่องปรุง : น้ำเปล่า / น้ำมะขามเปียก / ซอสเทอริยากิ (หรือ น้ำตาลปี้บนิดเดียว)

“ปวยเล้งผัดไข่” เมนูคู่ใจเด็กๆ อุดมด้วย ธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินเอ และโปรตีนจากไข่ ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง เสริมกระดูกและฟันให้แข็งแรง แถมยังย่อยง่าย เหมาะกับเจ้าตัวเล็กทุกวัย 🍼💛

🥦วัตถุดิบ: สันในไก่ ผงเห็ดหอม (สำหรับหมักไก่) น้ำมันรำข้าว (หมักไก่ และ ใช้ย่าง) ผักตามชอบ (แม่ชอบเน้นหลากสี) 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. หมักสันในไก่ กับ เห็ดหอมเพียงเล็กน้อย หรือจะใช้ซอสปรุงของเด็กก็ได้นะคะ( แม่แล่ สันในให้แผ่เป็นชิ้นกว้างๆแบนๆ) 2. นำมาย่างในกะทะที่ใส่น้ำมันเพียงเล็กน้อย พอเริ่มมี

🥦วัตถุดิบ: ไข่ไก่ 1 ฟอง มะเขือเทศ ครึ่งลูก กะเทียม น้ำมันรำข้าว