A nosebleed...Stop looking up! ❌ A false belief that could make it more dangerous.
Many people in nosebleeds often raise their heads immediately because they are afraid of sloppy blood, but you know that's something that "shouldn't be done" because it can cause blood to flow down their throats, risk choking, or inflammation of the lungs!
Today# Nurse tongue racing 🐢💨There are correct first aid methods to deposit:
✅ 1. Sit upright, keep your head down slightly: so that blood flows out through your nose, not flowing back into your neck.
✅ 2. Hold down the nose wings: Use your index finger and thumb to tighten both nose wings for 10-15 minutes (breathe through your mouth instead).
✅ 3. Cold compress: Use a cold cloth or ice compress on the ridge of the nose or forehead to help blood vessels contract faster.
🚨 dangerous sign to see a doctor.
• Blood flows continuously for more than 20 minutes, even if the nose is squeezed.
• Blood vomiting (from swallowing large amounts of blood)
• Feeling dark, dizzy, like fainting.
• High fever.
Save this set or share it with your loved ones to know the right way. With concern. ❤️
# Nurse tongue racing # Health knowledge # First aid # nosebleeds# The essence of knowing # Healthy
จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เจอเลือดกำเดาไหลหลายครั้ง รู้สึกได้เลยว่าความเชื่อผิดๆ อย่างการเงยหน้าขึ้นทันทีอาจทำให้สถานการณ์แย่ลง เช่น เลือดไหลลงคอและเกิดอาการสำลักได้ ปัจจุบันผมจึงเรียนรู้วิธีปฐมพยาบาลที่ถูกต้องตามคำแนะนำจากบุคลากรทางการแพทย์ เช่น พยาบาลลิ้นซิ่ง การนั่งตัวตรงและก้มหน้าลงเล็กน้อยเป็นสิ่งสำคัญเพราะช่วยให้เลือดไหลออกทางจมูก ไม่ไหลย้อนกลับไปคอ นอกจากนี้ การบีบปีกจมูกด้วยนิ้วมือประมาณ 10-15 นาทีช่วยหยุดเลือดได้ดีมาก และการประคบเย็นที่สันจมูกหรือตรงหน้าผากก็ช่วยให้หลอดเลือดหดตัวเร็วขึ้นด้วย ในกรณีที่เลือดไหลไม่หยุดเกิน 20 นาที หรือพบอาการอย่างอาเจียนเป็นเลือด หน้ามืด มีไข้สูง ควรรีบพบแพทย์ทันทีเพราะอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง ในชีวิตประจำวันผมพบว่าแค่เตรียมผ้าเย็นสำรองไว้และรู้วิธีนี้ก็ช่วยลดความเครียดเวลาเลือดกำเดาไหลได้มากแล้ว การแชร์ความรู้เรื่องนี้กับคนรอบข้างก็เป็นเรื่องสำคัญ เพราะหลายคนยังติดอยู่กับความเชื่อผิดๆ การมีข้อมูลที่ถูกต้องช่วยให้ทุกคนดูแลตัวเองและคนที่รักได้ดีขึ้น โดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุที่เสี่ยงเลือดกำเดาไหลบ่อย สุดท้าย สิ่งที่ผมได้เรียนรู้คือการสังเกตอาการและรู้จักสัญญาณเตือนต่างๆ เป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้รู้ว่าเมื่อไรควรไปพบแพทย์อย่างเร่งด่วน การรักษาความรู้เรื่องเลือดกำเดาไหลและปฐมพยาบาลอย่างถูกต้อง เป็นเรื่องง่ายที่สามารถช่วยให้ปลอดภัยและลดความวิตกกังวลเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินนี้
