😅

ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน้าาาา 😊

2025/8/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการชอบหรือไม่ชอบรูปร่างใครสักคนเป็นเรื่องที่ได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย รวมถึงความชอบส่วนตัวและสังคมรอบตัวเราเอง ในกรณีที่ใครชอบคนผอมจริง ๆ แต่พบว่าเรายังไม่เข้าเกณฑ์นั้น อยากให้รู้ว่าความงามและเสน่ห์ไม่ได้วัดจากแค่รูปร่างเท่านั้น ตัวเราเองมักจะพยายามดูแลสุขภาพอย่างดี เช่นการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายบ้างเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง แม้ร่างกายจะไม่ได้ผอมบาง แต่ก็เต็มไปด้วยพลังและความสุขในแบบของตัวเอง สิ่งที่สำคัญคือการรักและยอมรับตัวเองก่อน เมื่อเรารักตัวเองและดูแลอย่างจริงจัง คนรอบข้างก็จะเห็นความมั่นใจและเสน่ห์ในตัวเราอย่างแท้จริงค่ะ สุดท้ายนี้ถ้าใครชอบคนผอม ก็อยากเชิญชวนให้เปิดใจและลองมองเห็นความงดงามในหลายๆ แบบ เพราะแต่ละคนย่อมมีเสน่ห์ที่แตกต่างกันไป แค่คุณเป็นตัวเองและมีความสุขในสิ่งที่ตัวเองเป็น ก็เป็นสิ่งที่มีค่ามากที่สุดแล้วค่ะ 😊

2 ความคิดเห็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มสวมเสื้อทีมแข่งสีขาว ถือแว่นตา ยืนอยู่กลางแจ้งยามค่ำคืน พร้อมข้อความว่า "10 สิ่งที่ต้องทำ ถ้าอยากเป็น หนุ่มหล่อ 'เรฟพระแม่' ของสาว ๆ"
ภาพรายการข้อแนะนำ 5 ข้อแรกบนกระดาษสมุด มีชายหนุ่มกำลังยิ้มเล็กน้อยอยู่��ด้านขวา ข้อความครอบคลุมเรื่องผิวพรรณ การแต่งกาย สุขภาพ ความมุ่งมั่น และการเลือกรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์
ภาพรายการข้อแนะนำ 5 ข้อสุดท้ายบนกระดาษสมุด มีชายหนุ่มคนเดิมกำลังยิ้มเล็กน้อยอยู่ด้านขวา ข้อความครอบคลุมเรื่องการเรียนรู้ การยอมรับความผิดพลาด ความสัมพันธ์ การจัดการเงิน และการเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด
สิ่งที่ผู้ชายต้องทำ ถ้าอยากตรงเรฟที่สาวชอบ
รวม 10 สิ่งที่หนุ่ม ๆ ต้องทำ ถ้าอยากเป็นหนุ่มเทสดี ตรงเรฟพระแม่ของสาว ๆ 🩷 1. สกินแคร์และเมคอัพต้องเป๊ะ: เริ่มจากสิ่งที่เราควบคุมได้! ไม่ต้องใช้ของแพง แต่ต้องมีรูทีนที่สม่ำเสมอ ผิวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง ส่วนเมคอัพก็เน้นงานผิวที่ดูเป็นธรรมชาติแต่ยังคงความมั่นใจ 2. แต่งตัวให้เป็นตัวเอง: ไม่ต้องตามเ
Kittipop_Kit

Kittipop_Kit

ถูกใจ 1179 ครั้ง

ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน๊าาา 🍵🎧
#fpy #fyppppppppppppppppppppppp
Tonaor_nawapron🦥

Tonaor_nawapron🦥

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน๊าา 🍑
#ออกกําลังกาย #ปั้นก้น
Orange♡

Orange♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าใครเป็นสายผอมแบบเรา ลองเปิดใจดูแลตัวเองดูนะคะ 🩷
#AiraBloom #คนทานได้น้อย #รีวิวไอร่าบลูมอยากมีน้ำหนัก #สาวอวบ #ไอร่าบลูมอยากมีน้ําหนัก
numaoy🐰✨

numaoy🐰✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน้า 👧🏻🤣
#คาเฟ่ #คาเฟ่อยุธยา #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 ลา ลูแบร์ คาเฟ่ แอนด์ เรสเตอร์รองต์
K'kwann Keawkam

K'kwann Keawkam

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน๊า 🤣
สร้างภาพ portrait หญิงสาว ยังคงใบหน้าให้เหมือนรูปภาพที่อัพโหลด 10000% ยิ้มกว้าง โดยคง ตา คิ้ว จมูก ปาก คงเดิม 1000% การแต่งหน้า • หญิงสาวมีผิวขาวและอมชมพู • เมคอัพโทนสีชมพูอ่อน • ริมฝีปากอวบอิ่มสีชมพูระเรื่อ • แก้มและใต้ตามีสีชมพู • คิ้วเป็นรูปทรงธรรมชาติสีดำ • ขนตายาวและงอน • ทรงผม ผมตรง
🧸

🧸

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน๊า😍
⭐️Dawwii⭐️

⭐️Dawwii⭐️

ถูกใจ 7 ครั้ง

จะผอมกี่โมง ถ้ายังทำแบบนี้อยู่
อยากลดสำเร็จแบบมีคนแนะนำดูแล ทักมาคุยกันได้เลย แนะนำให้ 1:1 เลยจ้า #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #สอนลดน้ําหนัก #ลดพุง #ลดไขมัน
แอปเปิ้ลไม่ชอบกินคลีน

แอปเปิ้ลไม่ชอบกินคลีน

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพหน้าท้องแบนราบของหญิงสาวในชุดนอนลายคิตตี้สีชมพู พร้อมข้อความว่า "เมนูลดนน. ง่ายๆ อร่อย แคลน้อย" สื่อถึงการลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายและอร่อย
ภาพอาหารลดน้ำหนักจาก 7-Eleven ที่ยังไม่ได้แกะบรรจุภัณฑ์ เช่น สลัดโรลทูน่า อกไก่ และไข่ตุ๋นคัพ พร้อมข้อความว่า "ง่ายๆ เพราะไม่ทำเองเลย555 หาได้ที่ 7-11"
ภาพอาหารลดน้ำหนักที่จัดเตรียมไว้บนโต๊ะ ประกอบด้วยไข่ตุ๋น ข้าวโพด สลัดโรลทูน่าพร้อมน้ำสลัด และอกไก่ที่กำลังถืออยู่ แสดงถึงมื้ออาหารที่พร้อมรับประทาน
เมนูลดนน. ง่ายๆ ไม่มีเวลาก็ผอมได้✨✅
อันยองค่าสาวๆ มาแจกเมนูลดน้ำหนักง่ายง่ายไม่มีเวลาก็ผอมได้ ทั้งหมดแค่เราเดินไป 7-11 โดยเฉพาะอกไก่ชอบมากยิ่งรสกระเพราอร่อยปกติเป็นคนที่กินอาหารรสจัดอย่างถ้าจะกินสลัดก็ต้องมีน้ำจิ้มที่เผ็ดๆ ก็เลยเป็นเมนูที่เรากินได้บ่อยเลย ใครจะเติมข้าวเข้ามาก็ได้นะ หรือใครจะปรับเปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่นเพิ่ม ก็ได
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 9170 ครั้ง

ภาพแสดงเอวของบุคคลพร้อมจานอาหารที่มีข้าว ปลาแซลมอน สาหร่าย และน้ำพริก ข้อความระบุว่า 'อดข้าว ไม่ทำให้ผอมนะเธอ!' และแนะนำการกินอย่างสมดุลเพื่อรูปร่างที่ดี
ภาพระยะใกล้ของจานอาหารที่มีข้าว ปลาแซลมอนย่าง สาหร่าย และน้ำพริก พร้อมระบุส่วนประกอบ คาร์บ โปรตีน ไขมันดี และพืชผัก แนะนำเป็นมื้อกลางวันที่อิ่มและลดความอยากจุกจิก
ภาพขวดน้ำพริกเผาปลาแซลมอนที่ระบุว่าโปรตีนสูง ไม่มีน้ำตาลและผงชูรส พร้อมภาพน้ำพริกบนข้าว เน้นย้ำว่าให้โปรตีนและไขมันดี ช่วยให้อิ่มนาน
"อดข้าว“ ไม่ทำให้ผอมนะเธอ! ⚠️🍚
เป็นเรื่องที่คนจะเข้าใจผิดบ่อยมาก ว่าอดข้าว = ผอม น้ำหนักลดอาจจะใช่ แต่ ในระยะยาว > โยโย่ได้เลยนะ ⚠️ ใครที่ไม่อยากโยโย่เหมือนเราเมื่อก่อน เราแนะนำให้ทุกคนอย่า “อดข้าว” เพราะคาร์บเป็นพลังงานสำคัญจริงๆ ถ้ากินไม่ถึง เราจะโหย และจะยิ่งจุกจิก 💡แนะนำอาหารกลางวันที่เรากินบ่อย ข้าวน้ำพริกผัก คือส
ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ถูกใจ 312 ครั้ง

ถ้าเธอชอบคนผอมเราอาจจะยังนร้าาา😊
#เจาะหู
เบญ เฉย'ย'ย

เบญ เฉย'ย'ย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 อย่างที่ควรเลิกทำ ถ้าอยากผอมจริง (สำหรับผู้หญิง)"
ภาพอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น สลัดผลไม้ ไข่ต้มกับผลไม้ และอกไก่ย่างกับแตงกวา ประกอบคำแนะนำให้ "เลิกอดอาหารแบบหักโหม" เพื่อการลดน้ำหนักที่ยั่งยืน
ภาพเครื่องดื่มโปรตีน อาหารคลีนที่มีข้าวกล้อง ไข่ และผัก พร้อมภาพเปรียบเทียบรูปร่าง และคำแนะนำให้ "เลิกคิดว่า 'กินน้อย = ผอม'" แต่ให้เน้นการกินให้เป็น
ถ้าอยากผอมจริง ลองเลิกทำ 5 อย่างนี้นะสาวๆ
5 อย่างที่ควรเลิกทำ ถ้าอยากผอมจริง (สำหรับผู้หญิง) วันนี้เคลียร์จะมาแชร์จากประสบการณ์ตัวเองที่ลองทำ แล้วได้ผล 🔥🥳💪🏻 1. เลิกอดอาหารแบบหักโหม เราเคยลองทำมาหลายแบบนะ ลองอดจนหิวโซ ตอนนั้นร่างพัง ระบบเผาผลาญพัง แล้วสุดท้ายโยโย่แรงกว่าเดิมอีก ผอมที่ยั่งยืนไม่ใช่ผอมจากการทรมานตัวเองนะ 2. เลิกคิด
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 635 ครั้ง

ภาพแสดงเคาน์เตอร์ร้าน JINDA CAFE ที่มีเครื่องชงกาแฟและเครื่องดื่มหลากหลายสีสันในแก้วพลาสติกวางเรียงราย มีข้อความ "ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน้าา" และข้อมูลติดต่อของร้านปรากฏอยู่
ถ้าเธอชอบคนผอมเราอาจจะยังน้าา
Jinda Coffee

Jinda Coffee

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥣 ไม่ต้องอด ไม่ต้องนับแคลก็ผอมได้ 
— ถ้าคุณรู้ 7 ทริคนี้.
(💡 ทั้งหมดนี้มีงานวิจัยรองรับ ไม่ใช่แค่ทริคในเน็ต) ร่างกายที่คุณอยากได้… ไม่ได้มาจากโชค แต่มาจากสิ่งเล็ก ๆ ที่คุณเลือกทำทุกวัน (The body you want… It doesn't come from luck, but from the little things you choose to do every day.) 🔗กดติดตาม — เก็บโพสต์นี้ไว้ !!! → แล้วลงมือทำวัน
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 125 ครั้ง

ถ้าเทอชอบคนผอม 💗เราอาจจะยังน้าาาา🧸
ลภัสรดา ดา

ลภัสรดา ดา

ถูกใจ 5 ครั้ง

ถ้ารู้แล้วจะผอมง่ายขึ้น✨
#สำหรับคนอยากผอม #ผอมง่ายถ้ามีความรู้ #ผอมง่ายมาก #ติดเทรนด์
ตอกอ

ตอกอ

ถูกใจ 106 ครั้ง

9 เมนูที่คนผอม ชอบกินมาก
dDkanok

dDkanok

ถูกใจ 108 ครั้ง

อยากผอมฉบับคนขี้เกียจแบบเรา
สวัสดีค่ะไม่ได้โพสต์นานเลย ฉันจะผอม ฉันจะสวย🥹 หายไปเราก็มีคุมอาหารบ้างออกกำลังกายด้วยนิดๆหน่อยๆ 🥺 #ยากจังนะการออกกำลังกายก็ใจเรามันจี้เกียจเอง #เช้าของทุกวัน ⏰มื้อแรกที่เข้าปากคือนำ้ดื่มสะอาดค่ะวางไว้ข้างเตียงเลยตื่นมาดื่มเลยสดชื่นทำให้ตื่นตัวเลือดไหลเวียนขับถ่ายดีด้วยค่ะดื่มเลยๆนำ้เปล่าส
Poypoy

Poypoy

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสวมเสื้อโปโลถักสีน้ำตาล ถือแก้วกาแฟเย็น มีภาพซ้อนของเธอนั่งอยู่ข้างๆ พร้อมกระเป๋าสีฟ้าอ่อน และเครื่องดื่มหลายแก้วในถาดกระดาษ พร้อมข้อความ 'ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน๊า' และ 'Chic.' แสดงถึงสไตล์การใช้ชีวิต.
ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน๊า
Ranu Chaenjai

Ranu Chaenjai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มหวานสามชนิด: ช็อกโกแลตเย็น, ชานมไข่มุก และไอศกรีมชาเขียวซอฟต์เสิร์ฟ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดน้ำหนักแต่ยังกินของหวานได้ทุกสัปดาห์อย่างอร่อย.
ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มทางเลือกเพื่อสุขภาพ: น้ำผลไม้บรรจุขวด, เครื่องดื่มวิตามินซี และเครื่องดื่มโซดาผลไม้ พร้อมคำแนะนำสำหรับผู้ที่อยากดื่มน้ำหวาน.
ภาพคอลลาจแสดงผลไม้สดหลากหลายชนิด เช่น องุ่นแดง, องุ่นเขียว, สับปะรด, แตงโม และแอปเปิล พร้อมคำแนะนำให้กินผลไม้โดยไม่ชุบหวานหรือเค็ม.
เเจกทริคกินหวานทุกอาทิตย์ทำไมยังผอมลง?🥣🍫
วันนี้จะมาเเชร์ทริคเลือกกินของหวานสำหรับสาวๆที่คิดว่าลดน้ำหนัก / อยากผอม ต้อง “งด” หวาน ซึ่งไม่จริงจ่ะ 🍰🧚🏻‍♀️ เราชอบกินหวานมาก ไอติม เค้ก ชาไข่มุก 🍰🍯🥣 พอลดน้ำหนักเเรกๆไม่เเตะ หลังๆเริ่มอยาก เลยเริ่มศึกษาว่าเราสามารถกินได้มั้ย กินเเล้วจะอ้วนมั้ย ซึ่ง กินได้✅ ไม่อ้วน✅ 🪄ถ้าอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 512 ครั้ง

ถ้าเธอชอบคนผอมเราอาจจะยังนร้า😆
#แมว
เชออออออ’เอม

เชออออออ’เอม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ออกตามนี้ ไม่ผอมให้มันรู้ไป
Hiiiii🍋🍋สาวคนนี้มีน้ำมีนวลตามกาลเวลา เพราะอะไร ฝึกงานค่ะ เครียด!!!กินแหลก น้ำหนักขึ้นมา! จัดมาให้แล้วรวมคลิปที่เคยออกทั้งหมด ความจริงมีมากกว่านี้ แต่คัดมาแบบที่ชอบ ที่ใช่ ที่โดน กล้ามเนื้อสั่นระริกอยากผอมเต็มที แต่ผอมแบบสุขภาพดีน๊า กล้ามเนื้อแข็งแรง กินครบ3มื้อไม่มีอด คือในแต่ละวันไม่ได้ออกทุกคลิ
มามีนขอรีวิว

มามีนขอรีวิว

ถูกใจ 102 ครั้ง

❌ อย่าทำ 3 อย่างนี้ถ้าอยากผอมจริง
สม่ำเสมอ ชนะ หักโหม #ถ้ารู้คงผอมไปนานแล้ว #ติดเทรนด์ #เคล็ดไม่ลับสำหรับคนอยากผอม #ผอมแต่มีพุง #สร้างกล้ามเนื้อ
JEN GLOWUP 🌟

JEN GLOWUP 🌟

ถูกใจ 6 ครั้ง

10 นิสัยคนผอม ที่เราเพิ่งเข้าใจตอนโต
ข้อไหนที่คุณยังทำไม่ได้บ้าง?
อย่าลืมเซฟแล้วไปทำตามกันค่ะ ✅ #ถ้ารู้คงผอมไปนานแล้ว #พุงหมาน้อย #ลดน้ำหนักฉบับคนขี้เกียจ #ไม่กลัวอ้วน #jenglowup
JEN GLOWUP 🌟

JEN GLOWUP 🌟

ถูกใจ 411 ครั้ง

ผอมแต่พุงป่อง? แจกวิธีเช็ก ‘สมดุลลำไส้’ ที่หลายคนมองข้าม
ตอนแรกนึกว่าคิดไปเอง สรุปมันเวิร์คจริงแกกก!✨✅ ใครเป็นบ้าง? น้ำหนักตัวก็ปกติ แต่ทำไม "พุงป่อง" เหมือนคนท้องตลอดเวลา! กินอะไรเข้าไปนิดเดียวก็แน่นท้อง อึดอัดไปหมด แถมนั่งทำงานอยู่ดีๆ ก็เพลียบ่าย ทั้งที่นอนเต็มอิ่ม🫩 ตอนแรกคิดว่าตัวเองแค่อ้วนขึ้น เลยลองศึกษาเรื่อง Gut Microbiome (ระบบนิเวศจุลิน
Something_like

Something_like

ถูกใจ 50 ครั้ง

ใครจะคิด…คนผอมก็มีพุงได้นะ !🐶💪🏻🧘‍♀️
เมื่อก่อนเราเป็นคนผอมแต่มีพุงหมาน้อย หันข้างคือเห็นเลย งงมากว่าผอมแต่ทำไมพุงมา ก็เลยลองออกกำลังกาย คาร์ดิโอ ฮูล่าฮูปเป็นเดือน ๆ มันลดลงนะ แต่ไม่หาย T—T💧 เราชอบกินดึกก กินแล้วก็นอนทำให้อินซูลินพุ่งตอนกลางคืน ร่างกายไม่ได้เอาพลังงานไปใช้ เลยลองเลิกกินดึกจริงจัง !!! ในรูปอาจจะคิดว่าแทบไม่มีพุงอยู่แ
Grace

Grace

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม