😅

ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน้าาาา 😊

2025/8/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการชอบหรือไม่ชอบรูปร่างใครสักคนเป็นเรื่องที่ได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย รวมถึงความชอบส่วนตัวและสังคมรอบตัวเราเอง ในกรณีที่ใครชอบคนผอมจริง ๆ แต่พบว่าเรายังไม่เข้าเกณฑ์นั้น อยากให้รู้ว่าความงามและเสน่ห์ไม่ได้วัดจากแค่รูปร่างเท่านั้น ตัวเราเองมักจะพยายามดูแลสุขภาพอย่างดี เช่นการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายบ้างเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง แม้ร่างกายจะไม่ได้ผอมบาง แต่ก็เต็มไปด้วยพลังและความสุขในแบบของตัวเอง สิ่งที่สำคัญคือการรักและยอมรับตัวเองก่อน เมื่อเรารักตัวเองและดูแลอย่างจริงจัง คนรอบข้างก็จะเห็นความมั่นใจและเสน่ห์ในตัวเราอย่างแท้จริงค่ะ สุดท้ายนี้ถ้าใครชอบคนผอม ก็อยากเชิญชวนให้เปิดใจและลองมองเห็นความงดงามในหลายๆ แบบ เพราะแต่ละคนย่อมมีเสน่ห์ที่แตกต่างกันไป แค่คุณเป็นตัวเองและมีความสุขในสิ่งที่ตัวเองเป็น ก็เป็นสิ่งที่มีค่ามากที่สุดแล้วค่ะ 😊

2 ความคิดเห็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน๊าาา 🍵🎧
#fpy #fyppppppppppppppppppppppp
Tonaor_nawapron🦥

Tonaor_nawapron🦥

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน้า 👧🏻🤣
#คาเฟ่ #คาเฟ่อยุธยา #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 ลา ลูแบร์ คาเฟ่ แอนด์ เรสเตอร์รองต์
K'kwann Keawkam

K'kwann Keawkam

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน๊าา 🍑
#ออกกําลังกาย #ปั้นก้น
Orange♡

Orange♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มสวมเสื้อทีมแข่งสีขาว ถือแว่นตา ยืนอยู่กลางแจ้งยามค่ำคืน พร้อมข้อความว่า "10 สิ่งที่ต้องทำ ถ้าอยากเป็น หนุ่มหล่อ 'เรฟพระแม่' ของสาว ๆ"
ภาพรายการข้อแนะนำ 5 ข้อแรกบนกระดาษสมุด มีชายหนุ่มกำลังยิ้มเล็กน้อยอยู่ด้านขวา ข้อความครอบคลุมเรื่องผิวพรรณ การแต่งกาย สุขภาพ ความมุ่งมั่น และการเลือกรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์
ภาพรายการข้อแนะนำ 5 ข้อสุดท้ายบนกระดาษสมุด มีชายหนุ่มคนเดิมกำลังยิ้มเล็กน้อยอยู่ด้านขวา ข้อความครอบคลุมเรื่องการเรียนรู้ การยอมรับความผิดพลาด ความสัมพันธ์ การจัดการเงิน และการเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด
สิ่งที่ผู้ชายต้องทำ ถ้าอยากตรงเรฟที่สาวชอบ
รวม 10 สิ่งที่หนุ่ม ๆ ต้องทำ ถ้าอยากเป็นหนุ่มเทสดี ตรงเรฟพระแม่ของสาว ๆ 🩷 1. สกินแคร์และเมคอัพต้องเป๊ะ: เริ่มจากสิ่งที่เราควบคุมได้! ไม่ต้องใช้ของแพง แต่ต้องมีรูทีนที่สม่ำเสมอ ผิวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง ส่วนเมคอัพก็เน้นงานผิวที่ดูเป็นธรรมชาติแต่ยังคงความมั่นใจ 2. แต่งตัวให้เป็นตัวเอง: ไม่ต้องตามเ
Kittipop_Kit

Kittipop_Kit

ถูกใจ 1174 ครั้ง

ถ้าเธอชอบคนผอมเราอาจจะยังนร้าาา😊
#เจาะหู
เบญ เฉย'ย'ย

เบญ เฉย'ย'ย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน๊า 🤣
สร้างภาพ portrait หญิงสาว ยังคงใบหน้าให้เหมือนรูปภาพที่อัพโหลด 10000% ยิ้มกว้าง โดยคง ตา คิ้ว จมูก ปาก คงเดิม 1000% การแต่งหน้า • หญิงสาวมีผิวขาวและอมชมพู • เมคอัพโทนสีชมพูอ่อน • ริมฝีปากอวบอิ่มสีชมพูระเรื่อ • แก้มและใต้ตามีสีชมพู • คิ้วเป็นรูปทรงธรรมชาติสีดำ • ขนตายาวและงอน • ทรงผม ผมตรง
🧸

🧸

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน๊า😍
⭐️Dawwii⭐️

⭐️Dawwii⭐️

ถูกใจ 7 ครั้ง

จะผอมกี่โมง ถ้ายังทำแบบนี้อยู่
อยากลดสำเร็จแบบมีคนแนะนำดูแล ทักมาคุยกันได้เลย แนะนำให้ 1:1 เลยจ้า #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #สอนลดน้ําหนัก #ลดพุง #ลดไขมัน
แอปเปิ้ลไม่ชอบกินคลีน

แอปเปิ้ลไม่ชอบกินคลีน

ถูกใจ 125 ครั้ง

ภาพแสดงเคาน์เตอร์ร้าน JINDA CAFE ที่มีเครื่องชงกาแฟและเครื่องดื่มหลากหลายสีสันในแก้วพลาสติกวางเรียงราย มีข้อความ "ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน้าา" และข้อมูลติดต่อของร้านปรากฏอยู่
ถ้าเธอชอบคนผอมเราอาจจะยังน้าา
Jinda Coffee

Jinda Coffee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าใครเป็นสายผอมแบบเรา ลองเปิดใจดูแลตัวเองดูนะคะ 🩷
#AiraBloom #คนทานได้น้อย #รีวิวไอร่าบลูมอยากมีน้ำหนัก #สาวอวบ #ไอร่าบลูมอยากมีน้ําหนัก
numaoy🐰✨

numaoy🐰✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าท้องแบนราบของหญิงสาวในชุดนอนลายคิตตี้สีชมพู พร้อมข้อความว่า "เมนูลดนน. ง่ายๆ อร่อย แคลน้อย" สื่อถึงการลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายและอร่อย
ภาพอาหารลดน้ำหนักจาก 7-Eleven ที่ยังไม่ได้แกะบรรจุภัณฑ์ เช่น สลัดโรลทูน่า อกไก่ และไข่ตุ๋นคัพ พร้อมข้อความว่า "ง่ายๆ เพราะไม่ทำเองเลย555 หาได้ที่ 7-11"
ภาพอาหารลดน้ำหนักที่จัดเตรียมไว้บนโต๊ะ ประกอบด้วยไข่ตุ๋น ข้าวโพด สลัดโรลทูน่าพร้อมน้ำสลัด และอกไก่ที่กำลังถืออยู่ แสดงถึงมื้ออาหารที่พร้อมรับประทาน
เมนูลดนน. ง่ายๆ ไม่มีเวลาก็ผอมได้✨✅
อันยองค่าสาวๆ มาแจกเมนูลดน้ำหนักง่ายง่ายไม่มีเวลาก็ผอมได้ ทั้งหมดแค่เราเดินไป 7-11 โดยเฉพาะอกไก่ชอบมากยิ่งรสกระเพราอร่อยปกติเป็นคนที่กินอาหารรสจัดอย่างถ้าจะกินสลัดก็ต้องมีน้ำจิ้มที่เผ็ดๆ ก็เลยเป็นเมนูที่เรากินได้บ่อยเลย ใครจะเติมข้าวเข้ามาก็ได้นะ หรือใครจะปรับเปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่นเพิ่ม ก็ได
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 8983 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสวมเสื้อโปโลถักสีน้ำตาล ถือแก้วกาแฟเย็น มีภาพซ้อนของเธอนั่งอยู่ข้างๆ พร้อมกระเป๋าสีฟ้าอ่อน และเครื่องดื่มหลายแก้วในถาดกระดาษ พร้อมข้อความ 'ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน๊า' และ 'Chic.' แสดงถึงสไตล์การใช้ชีวิต.
ถ้าเธอชอบคนผอม เราอาจจะยังน๊า
Ranu Chaenjai

Ranu Chaenjai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าเธอชอบคนผอมเราอาจจะยังนร้า😆
#แมว
เชออออออ’เอม

เชออออออ’เอม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าเทอชอบคนผอม 💗เราอาจจะยังน้าาาา🧸
ลภัสรดา ดา

ลภัสรดา ดา

ถูกใจ 5 ครั้ง

ถ้ารู้แล้วจะผอมง่ายขึ้น✨
#สำหรับคนอยากผอม #ผอมง่ายถ้ามีความรู้ #ผอมง่ายมาก #ติดเทรนด์
ตอกอ

ตอกอ

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพแสดงเอวของบุคคลพร้อมจานอาหารที่มีข้าว ปลาแซลมอน สาหร่าย และน้ำพริก ข้อความระบุว่า 'อดข้าว ไม่ทำให้ผอมนะเธอ!' และแนะนำการกินอย่างสมดุลเพื่อรูปร่างที่ดี
ภาพระยะใกล้ของจานอาหารที่มีข้าว ปลาแซลมอนย่าง สาหร่าย และน้ำพริก พร้อมระบุส่วนประกอบ คาร์บ โปรตีน ไขมันดี และพืชผัก แนะนำเป็นมื้อกล�างวันที่อิ่มและลดความอยากจุกจิก
ภาพขวดน้ำพริกเผาปลาแซลมอนที่ระบุว่าโปรตีนสูง ไม่มีน้ำตาลและผงชูรส พร้อมภาพน้ำพริกบนข้าว เน้นย้ำว่าให้โปรตีนและไขมันดี ช่วยให้อิ่มนาน
"อดข้าว“ ไม่ทำให้ผอมนะเธอ! ⚠️🍚
เป็นเรื่องที่คนจะเข้าใจผิดบ่อยมาก ว่าอดข้าว = ผอม น้ำหนักลดอาจจะใช่ แต่ ในระยะยาว > โยโย่ได้เลยนะ ⚠️ ใครที่ไม่อยากโยโย่เหมือนเราเมื่อก่อน เราแนะนำให้ทุกคนอย่า “อดข้าว” เพราะคาร์บเป็นพลังงานสำคัญจริงๆ ถ้ากินไม่ถึง เราจะโหย และจะยิ่งจุกจิก 💡แนะนำอาหารกลางวันที่เรากินบ่อย ข้าวน้ำพริกผัก คือส
ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ถูกใจ 312 ครั้ง

อยากผอมฉบับคนขี้เกียจแบบเรา
สวัสดีค่ะไม่ได้โพสต์นานเลย ฉันจะผอม ฉันจะสวย🥹 หายไปเราก็มีคุมอาหารบ้างออกกำลังกายด้วยนิดๆหน่อยๆ 🥺 #ยากจังนะการออกกำลังกายก็ใจเรามันจี้เกียจเอง #เช้าของทุกวัน ⏰มื้อแรกที่เข้าปากคือนำ้ดื่มสะอาดค่ะวางไว้ข้างเตียงเลยตื่นมาดื่มเลยสดชื่นทำให้ตื่นตัวเลือดไหลเวียนขับถ่ายดีด้วยค่ะดื่มเลยๆนำ้เปล่าส
Poypoy

Poypoy

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ถ้าชอบผอมๆขาวก็ไปทางอื่น แต่ถ้าชอบอ้วนๆหื่นๆเชิญทางนี้
#Lemon8ชวนเล่า #ปัญหาชีวิต
The answer is her

The answer is her

ถูกใจ 2 ครั้ง

10 นิสัยคนผอม ที่เราเพิ่งเข้าใจตอนโต
ข้อไหนที่คุณยังทำไม่ได้บ้าง?
อย่าลืมเซฟแล้วไปทำตามกันค่ะ ✅ #ถ้ารู้คงผอมไปนานแล้ว #พุงหมาน้อย #ลดน้ำหนักฉบับคนขี้เกียจ #ไม่กลัวอ้วน #jenglowup
JEN GLOWUP 🌟

JEN GLOWUP 🌟

ถูกใจ 389 ครั้ง

9 เมนูที่คนผอม ชอบกินมาก
dDkanok

dDkanok

ถูกใจ 108 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมบลอนด์สวมเสื้อกล้ามสีขาว มองตรงมาที่กล้อง มีนาฬิกาข้อมือซ้าย พร้อมข้อความ "ถ้าเธอชอบแบบผอม เราอาจ..จะยังน๊า🌷" และสติกเกอร์หัวใจกับเส้นสีชมพูประดับ
ถ้าเธอชอบเเบบผอมเราอาจ..จะยังน๊า🌷
Orawan

Orawan

ถูกใจ 1 ครั้ง

⋆˚꩜。ออกกำลังกายก็แล้ว🏸แต่ยังมีพุงหมาน้อย🤰🏻แก้ยังไงดี? ฉบับคนผอม🥹💪🏻
⋆ 𖦹 𓇼 ⋆สวัสดีค่าาาา วันนี้ตองจะมาเม้ามอยสไตล์สาวๆถึงปัญหาที่หลายๆคนน่าจะเจอแบบเรา เราเป็นคนผอมคนนึงที่ออกกำลังกายก็แล้วแต่ยังมีปัญหาเรื่องพุงหมาน้อย ที่บางทีแก้ยังไงก็ไม่หายสักที นอกจากพุงหมาน้อยแล้ว ปัญหาผิวหน้าไม่เรียบเนียนก็มีบ้าง ยิ่งช่วงเครียดๆ งานเยอะ นอนดึกนะ มาแบบคอมโบมากกกกกก ทำให้
tp🐆

tp🐆

ถูกใจ 7 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ คนผอมต้องระวัง ถ้าไม่อยากกินยาตลอดชีวิต!
สวัสดีค่า 🙋🏻‍♀️ มาแชร์ประสบการณ์ที่เหมือนจะเล็กน้อยแต่ไม่น้อยเลยย🥹 เป็นสิ่งที่เจอมากับตัวเองในอดีตและตอนนี้ก็ยังเป็นอยู่ กับค่าคอเลสเตอรอลและไขมันเ LDL ในร่างกายสูงเกินจนต้องปรึกษาแพทย์ด่วน 😱 ปกติค่า คอเลสเตอรอลต้องอยู่ที่ประมาณ 140 ถึง 200 และค่าไขมัน LDL จะต้องน้อยกว่า 130 ซึ่งของเราเกินค่
Mellownie.nun

Mellownie.nun

ถูกใจ 81 ครั้ง

ถ้าเธอคิดว่าเธอผอม อาจจะยังนะ
#เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8
Noneyning Srisod

Noneyning Srisod

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 อย่างที่ควรเลิกทำ ถ้าอยากผอมจริง (สำหรับผู้หญิง)"
ภาพอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น สลัดผลไม้ ไข่ต้มกับผลไม้ และอกไก่ย่างกับแตงกวา ประกอบคำแนะนำให้ "เลิกอดอาหารแบบหักโหม" เพื่อการลดน้ำหนักที่ยั่งยืน
ภาพเครื่องดื่มโปรตีน อาหารคลีนที่มีข้าวกล้อง ไข่ และผัก พร้อมภาพเปรียบเทียบรูปร่าง และคำแนะนำให้ "เลิกคิดว่า 'กินน้อย = ผอม'" แต่ให้เน้นการกินให้เป็น
ถ้าอยากผอมจริง ลองเลิกทำ 5 อย่างนี้นะสาวๆ
5 อย่างที่ควรเลิกทำ ถ้าอยากผอมจริง (สำหรับผู้หญิง) วันนี้เคลียร์จะมาแชร์จากประสบการณ์ตัวเองที่ลองทำ แล้วได้ผล 🔥🥳💪🏻 1. เลิกอดอาหารแบบหักโหม เราเคยลองทำมาหลายแบบนะ ลองอดจนหิวโซ ตอนนั้นร่างพัง ระบบเผาผลาญพัง แล้วสุดท้ายโยโย่แรงกว่าเดิมอีก ผอมที่ยั่งยืนไม่ใช่ผอมจากการทรมานตัวเองนะ 2. เลิกคิด
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 626 ครั้ง

ผอมแต่พุงป่อง? แจกวิธีเช็ก ‘สมดุลลำไส้’ ที่หลายคนมองข้าม
ตอนแรกนึกว่าคิดไปเอง สรุปมันเวิร์คจริงแกกก!✨✅ ใครเป็นบ้าง? น้ำหนักตัวก็ปกติ แต่ทำไม "พุงป่อง" เหมือนคนท้องตลอดเวลา! กินอะไรเข้าไปนิดเดียวก็แน่นท้อง อึดอัดไปหมด แถมนั่งทำงานอยู่ดีๆ ก็เพลียบ่าย ทั้งที่นอนเต็มอิ่ม🫩 ตอนแรกคิดว่าตัวเองแค่อ้วนขึ้น เลยลองศึกษาเรื่อง Gut Microbiome (ระบบนิเวศจุลิน
Something_like

Something_like

ถูกใจ 47 ครั้ง

ถ้าเธอชอบคนผอม เลาอาจจะยังน้าาา
#กฐินหมาดุ
กฐินหมาดุ

กฐินหมาดุ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มหวานสามชนิด: ช็อกโกแลตเย็น, ชานมไข่มุก และไอศกรีมชาเขียวซอฟต์เสิร์ฟ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดน้ำหนักแต่ยังกินของหวานได้ทุกสัปดาห์อย่างอร่อย.
ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มทางเลือกเพื่อสุขภาพ: น้ำผลไม้บรรจุขวด, เครื่องดื่มวิตามินซี และเครื่องดื่มโซดาผลไม้ พร้อมคำแนะ�นำสำหรับผู้ที่อยากดื่มน้ำหวาน.
ภาพคอลลาจแสดงผลไม้สดหลากหลายชนิด เช่น องุ่นแดง, องุ่นเขียว, สับปะรด, แตงโม และแอปเปิล พร้อมคำแนะนำให้กินผลไม้โดยไม่ชุบหวานหรือเค็ม.
เเจกทริคกินหวานทุกอาทิตย์ทำไมยังผอมลง?🥣🍫
วันนี้จะมาเเชร์ทริคเลือกกินของหวานสำหรับสาวๆที่คิดว่าลดน้ำหนัก / อยากผอม ต้อง “งด” หวาน ซึ่งไม่จริงจ่ะ 🍰🧚🏻‍♀️ เราชอบกินหวานมาก ไอติม เค้ก ชาไข่มุก 🍰🍯🥣 พอลดน้ำหนักเเรกๆไม่เเตะ หลังๆเริ่มอยาก เลยเริ่มศึกษาว่าเราสามารถกินได้มั้ย กินเเล้วจะอ้วนมั้ย ซึ่ง กินได้✅ ไม่อ้วน✅ 🪄ถ้าอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 511 ครั้ง

🥣 ไม่ต้องอด ไม่ต้องนับแคลก็ผอมได้ 
— ถ้าคุณรู้ 7 ทริคนี้.
(💡 ทั้งหมดนี้มีงานวิจัยรองรับ ไม่ใช่แค่ทริคในเน็ต) ร่างกายที่คุณอยากได้… ไม่ได้มาจากโชค แต่มาจากสิ่งเล็ก ๆ ที่คุณเลือกทำทุกวัน (The body you want… It doesn't come from luck, but from the little things you choose to do every day.) 🔗กดติดตาม — เก็บโพสต์นี้ไว้ !!! → แล้วลงมือทำวัน
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 125 ครั้ง

ครึ่งปีนี้ เลิก 3 อย่างนี้ ผอมลง 300% 🐷☘️
เนื่องจากครึ่งปีมานี้เราลดน้ำหนักไป 12kg (ถ้ารวมทั้งหมดคือลดไป20kgแล้วคับ) เลยขอมาแชร์นิสัยเล็กๆว่าเลิกกินแบบไหนทำไมน้ำหนักถึงลด ซึ่งมันง่ายมากกก เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังดูแลตัวเองนะฮะ เราก็กำลังจะเริ่มลดอีกรอบ มาสู้ไปพร้อมกันนนน🔥✨🥗🍎☘️ ☘️เลิกกินหวาน 100% กินหวานน้อยแทน ! เปลี่ยนมากินหวานน
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 510 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม