ยําถั่วพลู

เก็บถั่วพลูหลังบ้าน มาทำยำถั่วพู ทำครั้งแรก เปิดคลิปจาก เลม่อน8 ดู แล้วทำตาม ปลูกอะไร กินอย่างนั้น#ยำถั่วพลู #ติดเทรนด์

2025/9/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมยำถั่วพลูเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมอย่างมากในไทย เพราะไม่เพียงแต่ทำง่ายและรวดเร็วเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติเปรี้ยวหวานกลมกล่อมที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นและอร่อยลงตัว เหมาะสำหรับทุกโอกาส โดยวัตถุดิบหลักอย่างถั่วพลูนั้นมีประโยชน์ด้านสุขภาพมากมาย เช่น อุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามินซี และแร่ธาตุต่างๆ ที่ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและระบบย่อยอาหาร วิธีการทำยำถั่วพลูที่เห็นในคลิปจากเลม่อน8 ถือเป็นการผสมผสานวัฒนธรรมทำอาหารที่ใช้วัตถุดิบสดใหม่จากสวนหลังบ้าน การเก็บถั่วพลูสดๆ มาทำยำช่วยให้ได้รสชาติที่ดีและสุขภาพดี รวมถึงยังเป็นแนวคิดที่ส่งเสริมการปลูกพืชผักไว้ทานเองที่บ้าน ช่วยลดค่าใช้จ่ายและเพิ่มความปลอดภัยในอาหารที่รับประทาน ในการจัดเตรียมยำถั่วพลู ควรล้างถั่วพลูให้สะอาดและนำไปลวกพอสุกเพื่อให้ได้ความกรอบกำลังดี จากนั้นเพิ่มเครื่องปรุงรสที่ชอบ เช่น น้ำมะนาว น้ำปลา น้ำตาลทราย และพริกขี้หนู เพื่อกำหนดรสชาติให้เปรี้ยว หวาน เค็ม และเผ็ดอย่างพอดี เพิ่มเติมได้ด้วยกุ้งแห้งทอด หรือหมูสับ เพื่อเพิ่มโปรตีนและรสสัมผัสที่หลากหลาย ยำถั่วพลูเป็นตัวอย่างของอาหารไทยที่ไม่ซับซ้อนแต่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที่ลงตัว เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและผู้ที่ชอบทำอาหารบ้านๆ ด้วยตนเอง นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับแบ่งปันในครอบครัวและปาร์ตี้เล็กๆ ที่ต้องการเมนูสดชื่นและเรียบง่าย สำหรับใครที่สนใจทำตามสูตรและเคล็ดลับเพิ่มเติม สามารถติดตามคลิปสอนทำยำถั่วพลูจากเลม่อน8 ที่จะช่วยแนะนำขั้นตอนอย่างละเอียด พร้อมแชร์ประสบการณ์ตรงและไอเดียปรับสูตรให้เหมาะกับรสชาติและวัตถุดิบที่มีในบ้านของคุณเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥗🌶️ ยำถั่วพลู ถั่วพลูกรอบ ๆ คลุกเคล้ากับน้ำยำกะทิหอม ๆ ใส่กุ้ง หมูสับ
🥣 ส่วนผสม • ถั่วพลู (ลวกสุก หั่นชิ้นพอดีคำ) • กุ้ง • หมูสับ • หอมเจียว • กระเทียมเจียว • ไข่ต้มผ่าซีก • พริกแดงซอย • กะทิ • น้ำปลา • น้ำตาลปี๊บ • น้ำมะนาว . ✨ เคล็ดลับความอร่อย • ลวกถั่วพลูแค่พอสุก เพื่อให้ยังคงความกรอบ • บีบมะนาวทีหลัง จะช่วยให้รสสดชื่น • คลุกน้ำยำกับถั่วพลู กุ้ง แ
mn_cooking

mn_cooking

ถูกใจ 27 ครั้ง

Howto ยำถั่วพลู แซ่บๆ 🥵
เมนูง่ายๆ ทำง่ายอร่อยด้วย ‼️ ใครชอบกินเมนูแซ่บเหมือนเรา จดไว้ได้เลยน้า เมนูนี้ทำง่ายมั่กๆ ถ้าใครมีหอมเจียวด้วยจะยิ่งแซ่บไปอีกกก !! วิธีทำอยู่ในรูปนะคับบ #ยําถั่วพูล #เข้าครัวเรื่องง่ายๆ #ยำถั่วพูหมูสับ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Jaomeaw:))))

Jaomeaw:))))

ถูกใจ 36 ครั้ง

🌈สวัสดียามเช้ากับเมนู ยำถั่วพลู🙏📢ลองทำตามดูนะครับเ
🌈สวัสดียามเช้ากับเมนู ยำถั่วพลู🙏 📢ลองทำตามดูนะครับเชฟทำคลิปการทำลงไว้ในช่องแล้วลองเลื่อนดู📣 📍วัตถุดิบและส่วนผสม ถั่วพลู 100 กรัม กุ้ง 300 กรัม หมูสับ 200 กรัม กะทิ 100 ml น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ 📍ขั้นตอนการทำ 1. เริ่มหั่นถั่
เชฟจอมหอมครัว

เชฟจอมหอมครัว

ถูกใจ 18 ครั้ง

ข้าวยำถั่วพลู แซ่บแซ่บจ้า #ข้าวยํา #ถั่วพลู #ปลาร้า
ข้าวยำถั่วพลู แซ่บแซ่บจ้า #ข้าวยํา #ถั่วพลู #ปลาร้า
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 166 ครั้ง

Day 32🌸มื้อ 2🌸20/9/68✅ยำถั่วพูลหมูสับไข่ต้ม✅ถั่วพลูลวก หมูสับรวน
Day 32🌸มื้อ 2🌸20/9/68 ✅ยำถั่วพูลหมูสับไข่ต้ม✅ ถั่วพลูลวก หมูสับรวน หอมซอย พริกป่น มะนาว หล่อฮั่งก๊วย น้ำปลาลดโซเดียม
Porn_cyr

Porn_cyr

ถูกใจ 27 ครั้ง

ยำถั่วพลู
#เชฟกระทะยักษ์ #น้ำพริกเซี่ยงไฮ้เชฟกระทะยักษ์ #กินกับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8
เชฟกระทะยักษ์

เชฟกระทะยักษ์

ถูกใจ 155 ครั้ง

10 ผักพื้นบ้าน ต้านเบาหวาน
ผักพื้นบ้านไทยหลายชนิดมีไฟเบอร์สูง ต้านอนุมูลอิสระ และสารออกฤทธิ์ที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด จึงช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานและภาวะดื้ออินซูลินได้ หากกินเป็นประจำควบคู่กับอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกาย 1. มะระขี้นก ผักที่ขึ้นชื่อเรื่องลดน้ำตาลในเลือด ✨มีจุดเด่นคือ - มีสาร Charantin.
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 244 ครั้ง

ถั่วพลูดอกร่วงไม่ติดผลเก๋ได้งายๆ
ทำแบบนี้ถั่วพลูดกเนๆ #ปลูกถั่วพู #ติดเทรนด์ #เกษตรผสมผสาน #เกษตรกร #ปากช่อง
สุนิตาเเก้วใจ

สุนิตาเเก้วใจ

ถูกใจ 40 ครั้ง

ยำถั่วพลู
ยำถั่วพลู #ห้องครัวสองเฮา #ฟาร์มสองเฮา #หนองหิน #ปลูกผักกินเอง #ถั่วพลู
ฟาร์มสองเฮา

ฟาร์มสองเฮา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยำถั่วพูกุ้งสด เทคนิคยำถั่วพูไม่ดำ ถั่วพูสดกรอบ ทำง่ายๆ เป็นกับแกล้มได้
#ยำถั่วพูกุ้งสด ถั่วพลู ที่เราคุ้นตากันแท้จริงแล้วที่ถูกต้องเขียนว่า ถั่วพู เป็นชื่อถั่วชนิดหนึ่ง ฝักของถั่วพูใช้รับประทานเป็นผัก ให้คุณค่าทางอาหารสูง และมีรสชาติอร่อย 🍳ขั้นตอนการทำ: - ลวกหมูสับและกุ้งสดพอสุก ตักขึ้นพักไว้ -เตรียมหอมเจียว กระเทียมเจียว พริกแห้งทอด ปลาหมึกแห้งทอด และเม็ดม
Phornsine03

Phornsine03

ถูกใจ 1 ครั้ง

กับข้าวมื้อเที่ยงวันนี้ เมนูต้มมันปลา ยำถั่วพลูกุ้งสุก ปลาจิ้งจั้งทอด น้ำพริกกะปิ และผักสดๆ เมนูบ้านๆอร่อย ข้าวหมดหม้ออีกแล้ว🍚🍽️😋 #ค #ครัวทำหรอย t #thamroi ท #ทำหรอย
ทำหรอย

ทำหรอย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยำถั่วพลู
#ยำถั่วพลู #เมนูยอดฮิต
phat_maeoin

phat_maeoin

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌶️🍋 ยำถั่วพลู
มดบ้านนี้ 🐜ขยันหาขยันทำของกินอร่อยๆ …🥦🌶️ถ้าวันนี้เพื่อนๆ ไม่รู้จะกินอะไรดี แวะมาดูช่องน้องมดได้นะคะ ….บางเมนูเราลืมไปแล้ว แต่มันอร่อยและทำง่ายมากๆ …กดไลค์ คอมเมนท์แนะนำเมนูให้น้องมดได้นะคะ #Thaifood #kruakessuda #ครัวเกศสุดา #viralthaifood #อาหารไทย
ครัวเกศสุดา Krua Kessuda

ครัวเกศสุดา Krua Kessuda

ถูกใจ 30 ครั้ง

#ยําถั่วพลู
pongjojo

pongjojo

ถูกใจ 16 ครั้ง

ถั่วพลูบ้านสวน
#บ้านสวน #ปลูกผักกินเอง
2งานฟาร์มสุข

2งานฟาร์มสุข

ถูกใจ 29 ครั้ง

หมูสับผัดถั่วพลูมะเขือพวงโหระพา อร่อยสายด่วน!!!
#มะเขือพวง #ถั่วพลู #โหระพา #หมูสับ #ทําอาหารกินเอง
อร่อยสายด่วน

อร่อยสายด่วน

ถูกใจ 20 ครั้ง

ยำถั่วพลูหมูสับ + กุ้ง + ไข่ต้ม
เมนู "ยำถั่วพลู" ในรูปที่คุณส่งมาน่าทานมากครับ เป็นเมนูสุขภาพที่ครบเครื่องทั้งโปรตีนจากกุ้ง หมูสับ และไข่ต้ม แถมยังได้รสสัมผัสกรุบกรอบจากถั่วพลูด้วย นี่คือสูตรและวิธีทำแบบจัดเต็ม ให้รสชาติกลมกล่อมแบบไทยแท้ครับ 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม ส่วนผสมหลัก: * ถั่วพลู: 150-200 กรัม (ล้างสะอาด ซอยเ
Isabella55

Isabella55

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยำถั่วพลู
Tipparat Chuban

Tipparat Chuban

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวยำถั่วพลูสด กระเจี๊ยบลวก ปลาเทราต์อบ
อิ่มอร่อย แซ่บ
Healthy Kylie 👑

Healthy Kylie 👑

ถูกใจ 6 ครั้ง

ยำถั่วพูไข่ต้ม
สูตร ยำถั่วพูไข่ต้ม”อร่อยแซ่บมากๆ #ยำถั่วพู ไข่ต้ม #ครัวสนาม ส่วนผสม; -ถั่วพู 10 ฝัก -น้ำพริกเผา 2 ช้อน(ตามชอบ) -ไข่ต้ม 2 ฟอง -พริกทอด 8 เม็ด -หอมแดง 1/2 หัว -น้ำตาล 1/2 ชต. -น้ำมะขามเปียก 1 ชต. -น้ำมะนาว 1 ชต. -น้ำปลา 1 ชต.ครึ่ง -ผงปรุงรส 1/2 ชช. วิธีปรุง; 1. ถั่วพูล้
Chacha in789

Chacha in789

ถูกใจ 6 ครั้ง

ยำถั่วพลู
ของขวัญบ็อบบี้ปี69

ของขวัญบ็อบบี้ปี69

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูง่ายๆอิ่มอร่อยไม่อ้วน
ยำถั่วพลูไข่ต้ม ไข่เยิ้มๆ จานนี้คือสายสุขภาพตัวควมคุมน้ำหนักห้ามพลาด ประโยชน์ประมาณนี้นะคะ 🌿 🫘 ถั่วพลูสด ใยอาหารสูง ช่วยขับถ่าย ลำไส้ทำงานดี มีวิตามิน A, C และแคลเซียม บำรุงผิว กระดูก แคลอรีต่ำ กินเพลินไม่รู้สึกผิด 🥚 ไข่ต้ม (ไข่แดงเยิ้ม) โปรตีนคุณภาพ ช่วยให้อิ่มนาน บำรุงสมอง สายตา และ
tawan

tawan

ถูกใจ 4 ครั้ง

กับข้าวละศีลอดวันนี้ ต้มส้มปลาทูและยำถั่วพลูกุ้งสุก กินคู่กับน้ำพริกปลาจิ้งจั้งและแตงกวา วันนี้มีคนช่วยพากย์คลิปด้วยน้าาา🤣 #ครัวทำหรอย #ทำหรอย
ทำหรอย

ทำหรอย

ถูกใจ 5 ครั้ง

ยำถั่วพลู🥰
#ยำปลาทู #ยำถั่วพลู #ถั่วพลู #ยำถั่วพลูใส่ปลาทู #คลิปนี้ต้องฟีด
หวึ่ง แอปเปิ้ล

หวึ่ง แอปเปิ้ล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม