2025/10/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมยําถั่วพลูเป็นเมนูไทยที่ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยรสชาติที่เปรี้ยว เผ็ด และกลมกล่อม สร้างความสดชื่นจากถั่วพลูที่มีเนื้อกรอบ เพิ่มความหลากหลายด้วยส่วนผสม เช่น หอมแดงซอย ตะไคร้ซอย และพริกขี้หนูบด เพื่อเพิ่มความเผ็ดร้อน สำหรับผู้ที่ต้องการทำยําถั่วพลูให้อร่อย ควรเลือกถั่วพลูที่สด สีเขียวสดใส พร้อมกับการล้างให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ เพื่อให้ได้สัมผัสที่กรอบและไม่เหนียวเหนอะหนะ เทคนิคสำคัญอีกอย่างคือน้ำยำ ควรมีรสชาติเปรี้ยวจากน้ำมะนาว หวานเล็กน้อยจากน้ำตาลปี๊บ และเค็มจากน้ำปลาหรือปลาร้า ซึ่งเมื่อนำมารวมกันจะทำให้น้ำยำมีรสชาติกลมกล่อม ตามด้วยพริกบดเพิ่มความเผ็ดตามชอบ นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มเครื่องเคียงต่างๆ เช่น กุ้งแห้งทอด กะปิกุ้ง หรือเมล็ดมะม่วงหิมพานต์ เพื่อเพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัสหลากหลายมากขึ้น การรับประทานยําถั่วพลูควรทันทีก่อนที่ถั่วพลูจะสุกหรือเหี่ยว เพื่อรักษาความสดและความกรอบของเมนูนี้ ยําถั่วพลูยังเหมาะกับผู้ที่รักสุขภาพ เพราะถั่วพลูมีไฟเบอร์สูง ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย ลองปรับรสชาติให้เหมาะกับตัวเองเพื่อเพิ่มความอร่อยและความสดชื่นในทุกคำที่กิน

ค้นหา ·
จอแอนดรอยด์ vios gen3 9นิ้ว

13 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Kai
Kai

น่าทาน

รูปภาพของ p.koyaashop
p.koyaashop

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตนำภาพมาใช้นะคะ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีทํา"ยําถั่วพูกุ้งไข่ต้ม"รสน้ำยำกลมกล่อม หอมมัน อร่อย นัว ถั่วพูกรุบกรอบ กุ้งเน้นๆ 🥗🥚
"ยําถั่วพูกุ้งไข่ต้ม" ส่วนผสม 📝 ◾ถั่วพู 100-200 กรัม ◾กุ้งสด 5-8 ตัว🦐 ◾หมูสับ 100 กรัม🥩 ◾พริกป่นหรือพริกป่นเผาคั่วหอม 1-1.5 ช้อนโต๊ะ ◾นมสด (นมข้นจืด/นมสดรสจืด) 3-4 ช้อนโต๊ะ🥛 ◾น้ำพริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำมะนาว 2-3 ช้อนโต๊ะ🍋‍🟩 ◾น้ำปลา 1.5-2 ช้อนโต๊ะ🥃 ◾น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ🥣 ◾หอม
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 406 ครั้ง

🥗🌶️ ยำถั่วพลู ถั่วพลูกรอบ ๆ คลุกเคล้ากับน้ำยำกะทิหอม ๆ ใส่กุ้ง หมูสับ
🥣 ส่วนผสม • ถั่วพลู (ลวกสุก หั่นชิ้นพอดีคำ) • กุ้ง • หมูสับ • หอมเจียว • กระเทียมเจียว • ไข่ต้มผ่าซีก • พริกแดงซอย • กะทิ • น้ำปลา • น้ำตาลปี๊บ • น้ำมะนาว . ✨ เคล็ดลับความอร่อย • ลวกถั่วพลูแค่พอสุก เพื่อให้ยังคงความกรอบ • บีบมะนาวทีหลัง จะช่วยให้รสสดชื่น • คลุกน้ำยำกับถั่วพลู กุ้ง แ
mn_cooking

mn_cooking

ถูกใจ 36 ครั้ง

แชร์เมนู | ยำถั่วพูไข่ต้ม✨
อีกเมนูที่เป็นได้ทั้งกับข้าวและกับแกล้ม #ยำถั่วพู ใส่เครื่องแบบแน่นๆ ทำง่าย อร่อยแซ่บสุดๆ🦐🐙✨ . #ห้องครัวlemon8 #katiizชอบทำกับข้าว #กับแกล้ม #เมนูยำ
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 396 ครั้ง

ยำถั่วพูแซบจ้า #เอื้อยเก๋
ยำถั่วพูแซบจ้า #เอื้อยเก๋ ขออภัยในการเขียนผิดเด้อจ้า ถั่วพู บ่แม่นถั่วพลูเด้ออ 🙏🙏🙏
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 207 ครั้ง

แจกสูตร ยำถั่วพูน้ำข้น 😋
น้ำยำปกติ แค่ใส่พริกเผา กับนมคาเนชั่น เข้าไป ก็นัวขึ้นเยอะเลย #เข้าครัวกับLemon8 #เคล็ดลับคู่ครัว #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #เมนูกับแกล้ม #เมนูยำ
เมนูอร่อย

เมนูอร่อย

ถูกใจ 1129 ครั้ง

วันนี้จะชวนเพื่อนๆมาทำ~ยำถั่วพู~แบบคุมโซเดียมกัน #creatorsearchinsights #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไต #โรคไตระยะที่5
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูยำถั่วพู
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #น้ำพริกเผาโซเดียมต่ำ #โซเดียมต่ํา #เครื่องปรุงโซเดียมต่ํา
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเคลียร์ถั่วพลูในตู้เย็น ทำง่ายๆเลย อร่อยด้วย เจริญอาหารสุดๆ @Maeleksubin #TikTokพากิน #แจกสูตร #อาหารไทย #ครัวtiktok #ครัวในบ้านอาหารทําเอง
�จานอาหารของแม่หมิว 🥙

จานอาหารของแม่หมิว 🥙

ถูกใจ 13 ครั้ง

ยำถั่วพลู
#ยำถั่วพูหมูสับ #เมนูเย็น #Lemon8ฮาวทู @ #อร่อยบอกต่อ
กั๊บ ข้าว

กั๊บ ข้าว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศร้านเรือนไทยผู้ใหญ่เด่น เมนูอาหาร และจานเด็ดหลากหลาย เช่น ส้มตำหมูกรอบ ทอดมันกุ้ง และบิงซูเมล่อน พร้อมชื่อร้านและที่ตั้ง
ภาพเมนูอาหารไทยหลากหลายรายการในสมุดเมนูของร้านเรือนผู้ใหญ่เด่น พร้อมชื่อเมนูภาษาไทยและอังกฤษ เช่น กุ้งอบวุ้นเส้น ผัดเผ็ดหมูป่า และผัดวุ้นเส้นชะ��อมกุ้ง
จานทอดมันกุ้งสีทองน่ารับประทาน 5 ชิ้น จัดวางพร้อมน้ำจิ้มหวานบนจานสีขาว มีข้อความกำกับว่า “ทอดมันกุ้ง”
อาหารไทยต้นตำรับ “เรือนผู้ใหญ่เด่น” 🚘🏠
ร้านอาหารย่านคลอง13-15 อร่อยมาก 10000/10 #เรือนไทยผู้ใหญ่เด่น #คลอง15 #ร้านอาหาร #ป้ายยาร้านเด็ด #ป้ายยาtiktok
เอิงเอย✨🌷

เอิงเอย✨🌷

ถูกใจ 5 ครั้ง

#🫛🍤ยำถั่วพลูกุ้งสุก ไข่ยางมะตูม🥚😋
🛒วัตถุดิบหลัก: - ​ถั่วพู 150 กรัม (ล้างสะอาด ซอยเป็นชิ้นบางขนาดประมาณ 0.5 ซม.) - ​กุ้งสด 5-6 ตัว (แกะเปลือก ผ่าหลังดึงเส้นดำออก ลวกพอสุก) - ​หมูสับ 50 กรัม (รวนสุก) [ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ตามชอบ] - ​ไข่ต้มยางมะตูม 1-2 ฟอง (ผ่าครึ่งหรือหั่นสี่ส่วน) - ​หอมแดงซอย 2 ช้อนโต๊ะ - ​ถั่วลิสงคั่วบดหยาบ 1-2
golf

golf

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมแสดงเมนูอาหาร 9 อย่างที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน จัดเรียงเป็นตาราง แต่ละเมนูมีชื่อกำกับด้านล่าง ได้แก่ ข้าวกล้อง เกาเหลา ยำถั่วพู ลาบไก่ แกงเลียงผัก ปลาย่าง ต้มยำไก่ สลัดผัก และไข่ตุ๋น
เมนูแนะนำสำหรับคนมีภาวะเบาหวาน
เมนูแนะนำสำหรับคนมีภาวะเบาหวาน (เน้นการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยอิ่มนาน ดีต่อสุขภาพ) --- 🍽️ เมนูที่แนะนำ (9 เมนู) 1. ข้าวกล้อง + อกไก่ + ผักต้ม ✅ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ✅ โปรตีนไขมันต่ำ ✅ ผักเพิ่มไฟเบอร์ช่วยคุมระดับน้ำตาล 2. แกงจืดเต้าหู้หมูสับ (เกาเหลา) ✅ น้ำซุปใส ไม่มัน ✅ เต้าหู้ให้
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 479 ครั้ง

อร่อยเด็ดมื้อเที่ยง ที่ครัวหน้าเขา กับบรรยากาศสบายๆ ท่ามกลางธรรมชาติ #อาหารอร่อย #tiktokcreator
คุณแม่ลูกสี่

คุณแม่ลูกสี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยำถั่วพูกุ้งสด&ข้าวกระเพราหมูกรอบ จะทานยังไงดี? 🔎🤔
จะทาน…ยำถั่วพูกุ้งสด ข้าวกระเพราหมูกรอบ ยังไงดี? 🔎🤔 ให้อิ่มสุขภาพสุด ๆ #IF #ดื้ออินซูลิน #ป้าเอ๋อิ่มสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู
ป้าเอ๋ อิ่มสุข🌺

ป้าเอ๋ อิ่มสุข🌺

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีทำยำหัวปลีกุ้งสด
#สูตรทำอาหาร #ยำหัวปลีกุ้งสด อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวม 9 เมนูยำรสจัดจ้านน่ารับประทาน มีทั้งยำมาม่ากุ้ง ยำวุ้นเส้นหมูยอ ยำมะนาวกุ้งสด ยำแซลมอนไหลบัว ยำมะม่วง ยำคอหมูย่าง ยำไก่แซ่บ ยำวุ้นเส้นเห็ดรวม และยำรวมมิตร
ยำมาม่ากุ้งสุดแซ่บในจานสีขาว ประกอบด้วยเส้นมาม่า กุ้งสด ไส้กรอก หอมแดง มะเขือเทศ และมะนาวฝาน จัดวางอย่างสวยงามพร้อมผักชีและพริกแดง
ยำวุ้นเส้นหมูยอในจานสีขาว มีวุ้นเส้น หมูยอ หมูสับ หอมแดง มะเขือเทศ และพริกแดงสับ กำลังใช้ส้อมตักวุ้นเส้นและหมูยอขึ้นมา
รวม 9 เมนูยำสุดแซ่บ! อร่อยไม่ซ้ำไม่จำสูตร😆🌶✨
สวัสดีค่าทุกคน รอบนี้แล้วรวมเฟรมต้มจืดไปแล้ว รอบนี้มารวมเฟรมเมนูยำให้ค่าา ทุกเมนูปอทำเองเลยนะภูมิใจที่สุด แถมอร่อยมากๆๆ อวยตัวเองม่ายหวาย😆🥰 แต่ละเมนูบอกเลยว่าแซ่บ!!! กินเท่าไหร่ก็ไม่มีเบื่อ อาหารประจำชาติไทยไม่ใช่ต้มยำกุ้งกับผัดไท แต่เป็นยำกับส้มตำนี่แหละค้าบบบบคู่บ้านคู่เมืองอเมซิ่งไทยแลนด์สุดๆ 😆🥰
Anchi

Anchi

ถูกใจ 1705 ครั้ง

ยำขนมจีนหมูสับ
กินกับผักถั่วฝักยาว ถั่วพู ชะอม แตงกวา อร่อยชอบมากค่ะ #ยำขนมจีนหมูสับ🥒🌿
နန္ဒီ ဆာန္

နန္ဒီ ဆာန္

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยำถั่วงอกเกาหลี
อันนี้วัตถุดิบหาไม่ยากค่ะ ลองทำตามกันดูนะคะ #ถั่วงอก #เมนูเกาหลี #เข้าครัวกับlemon #เข้าครัว #อาหารทําเอง
bebe guide

bebe guide

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพยำไก่แซ่บในกระทะ มีไก่ทอดกรอบ หอมแดงซอย พริก และผักชีฝรั่ง คลุกเคล้าเข้ากัน ดูน่ารับประทาน
ส่วนผสมสำหรับทำยำไก่แซ่บ ประกอบด้วยไก่ทอด หอมแขก ผักชีฝรั่ง พริกแดง พริกป่น ข้าวคั่ว น้ำปลา และน้ำตาล
ขั้นตอนการเตรียมแป้งเปียกสำหรับชุบไก่ โดยผสมแป้งทอดกรอบ ไข่ไก่ และน้ำสะอาด คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อละเอียด
ทำ "ยำไก่แซ่บ" เมนูง่ายๆกันค่า ✨
💕ส่วนผสม เนื้อไก่ แป้งทอดกรอบ ไข่ไก่ น้ำสะอาด หอมแดงซอย (หอมแขก)​1หัว พริกแดงซอย 5-10 เม็ด ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ​ พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ​ น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ​ น้ำปลา2 ช้อนโต๊ะ​ น้ำมะนาว 2 ลูก 💞วิธีทำ 1.เตรียมแป้งเปียก ใช้เเป้งทอดกรอบ ใส่ไข่ เติมน้ำสะอาด คนให้เป็นเนื้อละเอียด 2. ใส่ไก่
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 7444 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม