จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เกี่ยวกับการผ่านช่วงเวลาที่เรียกว่า "ระยะทำใจ" หลายครั้งที่เราคิดว่าการเปลี่ยนที่หรือระยะทางจะช่วยให้เราลืมความเจ็บปวดหรือความทรงจำที่เจ็บปวดได้จริงๆ แต่ในความเป็นจริง "ไกลแค่ไหนถึงจะลืม" ขึ้นอยู่กับใจของเราเองมากกว่าระยะทาง บ่อยครั้งที่แม้เราไปไกลแค่ไหนก็ยังพบว่าความรู้สึกบางอย่างยังติดอยู่ในใจ และบางครั้งก็ทำให้ย้อนคิดถึงสิ่งที่ผ่านมาซ้ำๆ สิ่งสำคัญคือการให้เวลาใจเราได้เยียวยาและเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ อีกอย่างที่ช่วยได้คือการเข้าใจและยอมรับความรู้สึกของตัวเอง ไม่ต้องเร่งรีบลืม หรือกดดันตัวเองมากนัก ในวันที่ 31 มีนาคม 2021 มีความหมายในเรื่องของ "วันนี้ในอดีต" ที่ชวนให้คิดถึงสิ่งที่เคยเกิดขึ้นและเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตของเรา แม้บางความทรงจำจะเจ็บปวด แต่ก็มีบทเรียนและความหมายที่ช่วยให้เราเข้มแข็งขึ้นในอนาคต สุดท้ายแล้ว การลืมไม่ใช่เป้าหมายเดียวที่สำคัญที่สุด แต่การเรียนรู้ที่จะอยู่กับความทรงจำและก้าวไปข้างหน้าได้อย่างสงบใจต่างหากที่มีค่าสำหรับเราในระยะยาว