Jom tanya nutritionist, Oat lempeng sebagai sumber karbohidrat kompleks Kari tempeh + cendawan untuk protein & serat Jambu untuk vitamin C & antioksidan Ramai ingat makan sihat kena complicated. Sebenarnya, cukup ada: ✔ Karbo kompleks ✔ Protein mencukupi ✔ Serat tinggi ✔ Warna se

Jom tanya nutritionist, Sebagai nutritionist, ini realitinya: Oat chai boleh support hormon kita — ✔ Teh kaya dengan antioksidan ✔ Oat ada beta-glucan (baik untuk usus & kolesterol) ✔ Alternatif tanpa tenusu untuk yang sensitif laktosa Tapi… Kalau tinggi gula, minum sekali dengan makana

#newtolemon8💖 #followerslemon #nutrivya #konsultasi #nutritionist