จะแข่งกับใครดีนะ

จากประสบการณ์ที่ได้มาพบแพทย์และรับการฟื้นฟูกายภาพที่โรงพยาบาลขอนแก่น สิ่งหนึ่งที่อยากจะบอกคือ การดูแลตัวเองไม่ใช่การแข่งกับใคร แต่เป็นการมอบโอกาสและเวลาให้ตัวเองได้ฟื้นฟูอย่างแท้จริง หลายครั้งที่การเดิน การหายใจอาจจะเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเช่นเบาหวานหรือโรคเส้นเลือดขอด เราควรให้ความสำคัญกับการพักผ่อนและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อช่วยให้ร่างกายค่อยๆ ดีขึ้นและชะลอความทรุดโทรมของร่างกายออกไป สิ่งที่ผมได้เรียนรู้คือการยอมรับสภาพร่างกายของตัวเองและไม่เปรียบเทียบกับใคร การไม่ต้องการแข่งกับใครก็ถือว่าเป็นความสำเร็จแล้ว เพราะแต่ละคนมีวาสนาและจังหวะชีวิตที่แตกต่างกัน การมีใจที่เข้มแข็งพร้อมพูดคุยกับผู้ดูแลหรือคู่หูกายภาพบำบัดช่วยให้ความเจ็บปวดลดลงและเกิดกำลังใจใหม่ๆ ในการฟื้นฟูตัวเอง หากใครกำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในการดูแลสุขภาพ อยากให้เข้าใจว่า "วาสนาใครวาสนามัน" และอย่าเผลอเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น ควรเน้นความรักและการดูแลตัวเองอย่างมากที่สุด เพราะความสุขที่แท้จริงมาจากการให้เวลากับตัวเองในการฟื้นฟูดีขึ้นทีละน้อย การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่โรงพยาบาลขอนแก่น ช่วยให้ได้รับคำแนะนำที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละคน ทุกท่านควรให้โอกาสตัวเองได้พักและรับมือกับปัญหาสุขภาพอย่างเต็มที่ ไม่รีบร้อนและไม่เครียดกับการใช้ชีวิต เพื่อให้ร่างกายและจิตใจได้มีเวลาฟื้นฟูอย่างแท้จริง