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... もっと見るロールサンド弁当は見た目もかわいく、食べやすいのでお弁当作りに最適です。私も普段からよく作りますが、簡単なのにアレンジがしやすいのが魅力です。定番の具材はハムやチーズ、レタスですが、クリームチーズとサーモンを使った大人向けの味付けもおすすめです。 ラップでしっかり巻いて冷蔵庫で少し馴染ませると、切ったときに形が崩れにくくなります。また、具材の水分がパンに染み込み過ぎないよう、生野菜には軽く水気を切っておくことがポイントです。 個人的には、彩りをよくするためにパプリカやにんじんの細切りをプラスしたり、ピクルスをアクセントに入れることも多いです。お弁当箱にぎゅっと詰めても型崩れしにくく、お昼に食べるときに満足感が得られるので、仕事や学校のランチにぴったり。 さらに、ロールサンドはサンドイッチに比べてパンの耳が気になりにくく、食べやすいのも良いところです。手軽に作れるうえに、生活音を気にせずパクッと食べられるので、忙しい日々の中でおすすめのレシピです。ぜひいろいろな具材でアレンジして、自分だけのお気に入りロールサンド弁当を作ってみてください。

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ピクニック弁当🥪🧺
2人とも風邪ひいて出かけれないので 家で少しでもテンションの上がる ロールサンドでピクニック気分👨🏼🤍👱🏼‍♀️ #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #ピクニック弁当 #ロールサンド
気まぐれ弁当

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チーズとろぉ〜ロールオムライス
▶︎⏰10分 ▶︎📖ワンパンレシピ ☑ご飯………………………………150gくらい(お茶碗軽く1杯) ☑︎ベーコン…………………………2枚 ☑︎ベジタブルミックス…………30gくらい ☑︎卵……………………………………2個 ☑︎さけるチーズ……………………1本(なくてもOK) ◎ケチャップ……………………………大さじ2 ◎塩コショウ……………………………適量 …………………………………………………………… 【🍳作り方】   ①卵をボウルに入れて溶きほぐす ②卵焼き器にベーコン、ベジタブルミックスを入れて  焼き色がついたらご飯と◎を入れてよく混ぜ
たみ|家族が笑顔になる幸せごはん

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ロールオムライス🍅🍳🍚
またまた久しぶりの投稿になってしまった😭 tiktokとインスタは基本毎日更新してるので よかったらそっち覗いて見てください🙇‍♀️ ロールオムライスは箸でも食べれるし見た目も可愛いからオススメだよ👩🏽‍🍳 #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #お弁当箱
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一口フルーツロールサンド🍓🥝🍊
ピクニック🧺に こんばんは🫧たぷ【@tapu_kurashi_】です🍨 切った瞬間、可愛すぎた💕 娘と作るフルーツサンド 春休みに一緒に作ってお花見もステキ🌸 【材料】 ▫️サンドイッチ食パン ▫️お好みのフルーツ ▫️ホイップクリーム 【作り方】 サンドイッチのパンを、めん棒で薄く伸ばす クリームを塗って、好きなフルーツを並べたら、ラップでくるっと巻く キツめにねじるとキレイにできるよ! 冷蔵庫で30分冷やす 一口サイズにカットしたら、出来上がり💕 断面もかわいすぎたよ😍 ピクニックにもぴったり🧺 保存して、春休みに作ってみてね🌸
たぷ|毎日を楽しむ暮らし術⋆꙳

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きのこロール冷凍弁当🍄‍🟫
注意事項👇 こんにちは!まいです😊 実は最近憂鬱なことがあって、、 保育園で胃腸炎が流行ってるんです🫠🫠 あの、子どもにかかってほしくない病気第一位って胃腸炎じゃないですか?(圧) 私自身、昔食中毒になったことがあって…その時のトラウマで胃腸炎が本当に苦手になってしまって…(俗にいう嘔吐恐怖症ってやつです) 子どもが胃腸炎になった時は気合いで処理とかしますが、もうそれはそれは意識ぶっ飛びそうなぐらいの恐怖が襲ってくるんですね🫥 なのでこの時期、保育園の張り紙に「胃腸炎流行ってます」って出るとスンってなります😇😇 みんなの保育園ではどうなんだろ?そし
まい | 1食200円の冷凍弁当

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サーモンとほうれん草のクリームシチューが入ったスープジャー2つと、卵、ツナ、ハムなどを挟んだロールパンサンドが2つの弁当箱に詰められた、美味しそうなランチの俯瞰写真。
卵、ビアハム、たらも&レタス、ツナ&スプラウトなど、様々な具材が詰められたロールパンサンドのクローズアップ。ミニトマトとピンクの飾り付けが添えられている。
ロールパンを具材を挟みやすいように切り込みを入れる方法と、パンを4等分にカットする手順を示す写真。超熟ロールパンが使用されている。
⌘サーモンとほうれん草のクリームシチュー&ロールパンサンド弁当⌘
↑お弁当名が長い😂 シチューは 前夜に牛乳🥛入れる前の工程まで作成して 朝、牛乳と茹でたほうれん草入れグツグツ 火を入れ、熱湯を入れ温めていた スープジャーに入れました シチューは ・サーモン400g ・玉葱1個 ・ジャガイモ2個 で市販のルーひと箱で作成 歯の矯正のワイヤー動かすと 数日痛みで柔らかいものしか 食べられないので 柔らかいもの🍱 ロールサンドの具も 柔らかいものにしたのに 息子は、痛くて🥖食べられないから 要らないって🏫ロールサンドは 持って行かず😂 ・・しょーがないので パパ👴🏽に息子の分も持たせました😆
_ruru

_ruru

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太れないお豆腐照り焼きロール!
• カロリー:261kcal • たんぱく質:14.4g • 脂質:11.3g • 炭水化物:21.4g  これ、激痩せできる お豆腐でつくる 太れない照り焼き豆腐ロール 満足感すごいのに お豆腐だから太れない☺︎ どうも1年で13キロ痩せた 美やせグルメっです ダイエット中だし、カロリー脂質控えめにしないとなぁ てか。、食べれるもの 質素なものしかなくない?? あ〜考えるのやだ ダイエット中でも美味しくたべたいのに て思ってる人これたべて! ヘルシーだけど満足感あるおつまみ! しっかり照り焼きで満足感すごいのに お豆腐だから高タンパク
美やせグルメっ

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豚巻きロール丼‼️
#CapCut
みやじゅん I 元料理人の満腹弁当

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白い皿に盛り付けられたハムと卵のロールサンドイッチ。一部は赤いリボンでキャンディーのように包まれ、他は断面が見えるようにカットされています。材料と作り方が記載されており、手軽なパーティーメニューとして紹介されています。
🌸ロールハムサンドでプチパーティー💗
mimi

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海老とトマトのシチューが入ったスープジャー2つと、ホットドッグ、卵サラダ、牛肉焼肉のロールサンドイッチが詰まったお弁当箱2つが写っています。ブロッコリー、ハム、スナップエンドウ、いちごも添えられた、彩り豊かなお弁当です。
⌘ 海老とトマトシチュー&ロールサンド弁当 ⌘
11月のお弁当の記録📝 今月は1週間😷学級閉鎖で 🍱少な月間 🦐🍅シチュー 【材料】 ⚪︎海老5〜6尾(背わたを取り酒をふる) ⚪︎しめじ1パック(2〜3㌢に切る) ⚪︎舞茸1パック(食べやすい大きさにほぐす) ⚪︎玉ねぎ大1個(みじん切り) ⚫︎カットトマト1パック(388g) ⚫︎水200ml ⚫︎コンソメ4個 ⚫︎クミンパウダー少々 🔺牛乳200ml 🔺生クリーム100ml ▪️塩,ブラックペッパー ▪️オリーブオイル オリーブオイルで⚪︎を炒めて ⚫︎を入れ煮て仕上げに🔺を入れ 火が通ったら▪️で味を整える で、作ってみました。
_ruru

_ruru

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エビフライロール弁当🍤🫧
エビフライおにぎりと迷って簡単なエビフライロールにした😌💭 夜のうちにエビフライあげておいて、朝は巻いて切るだけだからめちゃくちゃ楽!!! ちなみに切る時は包丁濡らしながら切ると お米が引っ付かないからキレイに切れるよ🙆🏻‍♀️ #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #曲げわっぱ
気まぐれ弁当

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