NQ Plus Protein 🤍

ช่วงนี้เราพยายามเพิ่มโปรตีนให้ถึงต่อวัน เลยได้ลอง NQ Plus Protein (โปรตีนพืช) เห็นหลายคนถามว่า “NQ protein รีวิวเป็นไง” หรือ “โปรตีน NQ Plus ดื่มง่ายไหม” สรุปจากที่ลองเองคือเป็นตัวที่เหมาะกับคนอยากเริ่มเสริมโปรตีนแบบไม่เครียด เพราะชงง่ายและรสค่อนข้างดื่มง่าย โดยเฉพาะรสชาเขียวที่เราชอบเป็นพิเศษ กลิ่นจะออกแนวชาเขียวละมุน ๆ ไม่หวานโดดจนเกินไป สิ่งที่เราชอบคือฟีลลิ่งหลังดื่ม: ถ้าดื่มตอนเช้าหรือช่วงบ่ายที่หิว ๆ จะช่วยให้อยู่ท้องขึ้น ไม่ทำให้รู้สึกแน่นเกินไป (อันนี้แล้วแต่คนด้วยนะ) เราใช้เป็นตัวช่วยระหว่างวันที่กินโปรตีนจากอาหารไม่พอ เช่น วันรีบ ๆ ไม่มีเวลาเตรียมมื้อ หรือวันที่ออกกำลังแล้วอยากเติมโปรตีนให้ร่างกาย ทริคชง NQ Plus Protein ให้ไม่เป็นก้อน (อร่อยขึ้นมาก) 1) เริ่มจากใส่น้ำอุณหภูมิห้อง/น้ำเย็นนิดหน่อยก่อน แล้วค่อยเติมผง (จะละลายง่ายกว่าเทผงลงไปทีเดียว) 2) ใช้เชคเกอร์จะดีที่สุด เขย่าแรง ๆ 20–30 วินาที แล้วพัก 1 นาทีให้ฟองยุบ 3) ถ้าอยากได้ฟีลเหมือนชาเขียวลาเต้: ใช้นมพืช/นมไขมันต่ำแทนน้ำบางส่วน แล้วใส่น้ำแข็ง จะออกมาเป็น “โปรตีนชาเขียว” ที่กินเพลินมาก ควรกินตอนไหนดี? - วันที่ออกกำลัง: ดื่มหลังออกกำลังหรือเป็นมื้อว่างช่วงบ่ายได้เลย - วันที่ไม่ได้ออกกำลัง: ใช้เป็นตัวเสริมโปรตีนระหว่างวัน แต่อย่าลืมว่ามื้อหลักยังสำคัญ ควรมีโปรตีนจากอาหารจริงร่วมด้วย เหมาะกับใคร - คนที่อยากเพิ่มโปรตีนแต่ไม่อยากกินเนื้อเยอะ ๆ - คนที่มองหาโปรตีนพืช (plant-based high protein) ที่ชงง่าย รสไม่หนัก - คนที่อยากได้เครื่องดื่มโปรตีนไว้เป็นตัวช่วยคุมหิวช่วงบ่าย ข้อสังเกตเล็ก ๆ จากประสบการณ์เรา: ความเข้มข้นขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำ ถ้าชอบรสชัดให้ใส่น้ำน้อยลง แต่ถ้ากลัวหวานหรืออยากดื่มเรื่อย ๆ ให้เพิ่มน้ำ/น้ำแข็ง รสจะเบาลงและดื่มง่ายขึ้น ใครกำลังลังเลว่า NQ plus protein เป็นยังไง เราว่าเริ่มจากชงแก้วแรกด้วยสูตรเบา ๆ ก่อน แล้วค่อยปรับให้เข้ากับลิ้นตัวเองจะเวิร์กสุด