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อ๊อฟ (สรายุทธ)

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#引用#教えるための引用#励ますための引用

合格しましょう。気にしないでください。干渉しないでください。

5/19 に編集しました

ในชีวิตประจำวัน เรามักเผชิญกับสถานการณ์ที่ทำให้เราเครียดหรือวิตกกังวลจากคนรอบข้างหรือปัญหาที่ไม่สามารถควบคุมได้ เทคนิค "ปล่อยผ่าน ไม่สนใจ ไม่ก้าวก่าย" ที่กล่าวถึงในคำคมนี้ เป็นแนวทางที่ช่วยให้เราสามารถรักษาสมดุลจิตใจได้ดีขึ้น ผมเองมีประสบการณ์ส่วนตัวที่แบ่งปันได้ว่า เมื่อเริ่มนำคำคมนี้มาปรับใช้ เช่น ไม่จมอยู่กับความรู้สึกโกรธหรือเสียใจเพราะคำพูดของคนอื่น และเลือกที่จะโฟกัสกับเป้าหมายที่สำคัญแทน เช่น การพัฒนางานที่ทำ หรือการใช้เวลากับกิจกรรมที่ทำให้มีความสุขจริงๆ ชีวิตก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ความรู้สึกหนักใจลดลง ทำให้สามารถเดินหน้าสู่ความสำเร็จได้อย่างมั่นคง นอกจากนี้ การไม่ยึดติดกับใครหรือสิ่งใดมากเกินไปก็ช่วยให้เราเป็นอิสระจากความคาดหวังของผู้อื่นและลดความกดดันภายในใจได้ เมื่อเรามองว่าทุกอย่างเป็นเรื่องของตัวเองและเซ้นส์ความสุขของตัวเองเป็นหลัก จะช่วยให้มีความสุขกับชีวิตในเวอร์ชั่นใหม่ที่เป็นตัวเองอย่างแท้จริง

関連投稿

「人生で必要ないこと」というタイトルで、嘘つき、すぐ怒る人、自分勝手な人など、関わるべきではない8種類の人物像と、それぞれにどう対応すべきか、その理由が具体的に書かれたリスト画像です。

引用しました

人生心持ち次第で気楽になれることもありますね。昔、親に性格悪い女王様的な同級生のこと言ったら「そういう人を可哀想だと思いなさい。自分では気づいてないし、周りの人からは信用されないから」と。私は幼心に相手を可哀想だなんて思えないと言ったけど…… 歳を経ていくうち理解しました。 #人生で必要ないこと

496件の「いいね」

「小学生ママの私これすご〜くオススメ」というテキストと共に、齋藤孝著「イミがわからない...」がなくなる！こども読解力（KADOKAWA）の書籍が写っています。下部には「小学生におすすめ」とあります。

小学生ママの私オススメ！Eテレ『にほんごであそぼ』好きな方に刺さる

読解力向上は、ずっと課題に挙げたいことの1つなのですけど、私この本気に入っています。 #2025年のお気に入り KADOKAWA ▫️ 「イミがわからない...」がなくなるこども読解力齋藤孝先生の本です文字が大きくてわかりやすいのもそうですが、読解力のための例文として出されている文章が、知っていて欲しい名作なんです。 #勉強の相棒 KADOKAWAの説明引用を下記していますが、［取扱作品］見てください。『坊ちゃん』に始まり有名どころが並んでいます。この有名な文章で学ぶことができるっていうのが、私の気に入っているところです

69件の「いいね」

「人生迷った時はこっちを選べ」というタイトルの画像。左側には「No!」の青いキャラクターと、失敗や楽さを基準とする選択肢。右側には「Yes!」のピンクのキャラクターと、挑戦や情熱を基準とする選択肢が対比して示されている。

これ☝️元気安心向上心の源です🙌是非🙋‍♂️ご参考までに🙆‍♂️

#名言 #しあわせは勝ち #コメントでつながろう #コメント大歓迎 #人生

1544件の「いいね」

アナタの存在そのものに価値があります。

つらいときって、「がんばれ」すら重たく感じることありませんか？何もできていない気がして、人と比べてしまって、それなのに表面では笑ってる―― そんなとき、救ってくれたのは「生きてるだけで価値がある」って言葉でした。でも、そう思えるようになるには、 “心の整理”が必要だった。私は今、毎日少しずつAwarefyを使って自分の気持ちを見つめなおしています。 https://x.gd/7y0X5 #PR ✅ モヤモヤを書き出す ✅ 感情に名前をつける ✅ 自分を責めるクセに気づくそれだけでも少しずつ、「大丈夫かも」と思える時間が

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「人生が激変する口癖」というタイトルで、ポジティブな言葉とその効果が描かれたイラストです。「絶対にできる」「よくがんばった」「面白くなってきた」などの言葉と、それに対応するキャラクターのイラストが配置されています。

なぜか前を向けて、一歩踏み出せる言葉です。

口癖が変わると、人生が変わります。「ダメだ…」を「なんとかなる」に。「ムリかも…」を「ピンチはチャンス」に。毎日の言葉は、知らず知らずのうちに自分の未来をつくっています。僕も以前は、自分に厳しい言葉ばかり使ってました。 ✅ よくがんばった ✅ 完璧じゃなくていい ✅ 今日もいい日にする！そんな言葉が自然に出るようになると、心の景色がガラッと変わります✨ #コメントチャレンジ #メンタル #ポジティブ #笑顔

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「#アラサー女子 #投資投資の勉強方法 5つ」というタイトルで、笑顔の女性のイラストと、投資講座の修了証書が描かれています。投資学習の紹介ページです。

「資産運用始めたい、けど結局どう勉強したら良い？」という問いかけに対し、「私が読んでよかった、参考にしたもの集めました」と書かれ、無料ツールや有名な本が紹介されています。

「本 01 今さら聞けない投資の超基本」という書籍の表紙が示され、株・投資信託・iDeCo・NISAがわかる初心者向けの入門書として紹介されています。

投資初心者を全力応援

投資の意味は、生活を楽しむ時間を増やし、富を実現し、自由で自分の好きなことをすることです。

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「覚えておきたいおばあちゃんのお守り言葉」というタイトルと7つの格言が書かれた画像です。右側にはおばあさんと子供のイラストがあり、背景はぼかされた花柄です。下部に「lemon8」とユーザー名があります。

お守り言葉の力✨

#言葉の力 #格言 #元気が出る言葉 #名言

803件の「いいね」

⁡ pocomama_usj 【朝イチの行動】 @pocomama_usj ぽこままです𖠚ᐝ ⁡ 朝イチ狙いの人は発見！ユニバはシーズン状況がかわる閑散期の今はオープンが遅くなってるでもいつまた変わるかわからないから！いまの攻略をチェックしてね✨ ⁡ ⁡ ＼子連れでも迷わないUSJガイド／また“知らんと損”な情報まとめるね✨ ⁡ ⁡ 投稿画像はユニバーサルスタジオジャパン公式サイト公式アプリより引用させて頂いてます。ユニバで素敵な思い出を作ってくださいね♥ ⁡ ＼親子で楽しむUSJのまわり方🎢／ 🍄 ニンテンドー大好き親子の攻略法 🎡

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うまくいかない時読んでよかった本✨5冊

◀︎今すぐ読みたい本はこれ！ 📚@maiko_books 今日はうまくいかなかったときに読んでよかった本をご紹介します。 40代、介護でうまくいかなくて、母から何度もかかってくる電話におびえ、1日中電話の音が鳴りっぱなしのような時期がありました。錯覚なのに音が聞こえて、介護しなきゃ、母のところにいかなくちゃと常に焦っていました。なんでもっと優しく介護出来ないんだろう、なんで私はこんなに介護がつらいんだろうずっとそんな気持ちで何をやってもうまくいかなくて。そんな時にこの本を買い集めました。完璧に介護できなくてもいいんだよ。って言ってくれた本。助けられたな

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「仕返しのホントのやり方」と題された画像は、いじめ、陰口、嫉妬などネガティブな状況へのポジティブな対応策を提案。冷静な返し方を示し、最高の仕返しは「自分の人生を最高に楽しむこと」だと伝えています。

全てのマイナス現象をプラスで跳ね返しましょう🙌元気安心向上心🔆

#名言 #コメントでつながろう #コメント大歓迎 #しあわせは勝ち #ポジティブ

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#fly #界隈 #バズレ

775件の「いいね」

水彩画風のイラストで、瞑想するブッダと、下部にうつむく人物が描かれています。「お坊さんの伝える仏教22 やる気が出ない時の【ブッダの教え】」というタイトルが中央に表示されています。

水彩画風のイラストで、瞑想するブッダと、その前に座って見上げる人物が描かれています。「自分を損なう選択は容易いが、自分を育む選択は覚悟がいる。」などのブッダの教えが記されています。

水彩画風のイラストで、うつむいて座る人物が描かれています。「今日は何もしたくない。頭では「動かなきゃ」と思っているのに、体がついてこない。」といった、やる気が出ない時の気持ちが書かれています。

やる気が出ない時のブッダの教え

「今日は何もしたくない」――そんな日が誰にでもあります。頭では「やらなきゃ」と思っているのに、体が動かない。後回しにして自己嫌悪になり、また落ち込む…。ブッダはこう語ります。「悪なること、己のためにならぬことは、なしやすい。己のためになり、善きことは、まことに為しがたい。」自分を損なう選択は簡単ですが、自分を育てる選択にはエネルギーが必要なのです。だからこそ、小さな一歩には大きな価値があります。机を片づける、散歩に出る、お茶を淹れる――ほんの少しの行動が、心を立て直す力になります。やる気は「最初の一歩」がいちばん重いだけ。今日はひとつ、いちばん小さ

107件の「いいね」

夕焼け空を背景に、大きな太陽と送電線が見えます。「いい言葉は人生を変える考え方が変わる素敵な言葉 11選」というタイトルが書かれています。

赤と黄色の鮮やかな紅葉を背景に、人生に関する言葉「01 上手くいったら自信上手くいかなかったら経験それくらい楽観的でいい 02 嫌いな人の足を引っ張り始めたらそれは自分が腐ってきたサイン」が書かれています。

雲が浮かぶ空の下、海からそびえ立つ緑豊かな山々を背景に、「03 何も捨てることができない人には何も変えることはできないだろう 04 誰かの勝ちはあなたの負けではない誰かの得はあなたの損ではない」という言葉が書かれています。

絶望した日ほど、思い出してほしい言葉

落ち込んだり、人と比べたり、自分を責めてしまう日もある。それでも「言葉」は、もう一度自分を立て直す力をくれる。絶望の中で見つけた小さな希望が、いつか“生きる支え”に変わるから。今つらい人にこそ、届いてほしい。ひとつでも心に残る言葉があったら、そっとしまっておいてください🌙🍀 ｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡みたも‪ஐ‬⋆* 2児のママ／元児童館職員・学童リーダー SNSは未経験からスタート🌱 お金や時間、働き方に悩む女性たちが、少しずつ笑顔を取り戻せるように発信中🕊️ ｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.

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今すぐ読んでほしい。大人になって分かる“最強の15の言葉”

子どもに伝えたい15の言葉。でも本当は、これは大人の私たちにも必要な言葉なのかもしれません。完璧じゃなくていいし、うまくできない日があっても大丈夫。子どもにかける優しい言葉は、そのままあなた自身を励ます言葉にもなるから。そしてもしよかったら、これらの言葉を “自分に向けられたもの” としてもう一度読み返してみてください。きっと、少し違う感情に出会えると思います。今日もおつかれさま。あなたの優しさが、子どもの明日をそっと支えますように。｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡みたも‪ஐ‬⋆* 2児のママ／元児童館職

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落ち込んだ日は、無理に前を向かなくていい

誰でも心が疲れてしまう日はあるものです今日はそんな時にそっと心を支えてくれた「3つの言葉」をまとめましたもし今、少しでもしんどかったらこの動画を聞いてみてくださいあなたの心がほんの少しでも軽くなりますように

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人知れず頑張るあなたへ～ブッダの言葉～

人に知られない努力ほど、続けるのがむずかしいものはありません。評価されるわけでも、声をかけられるわけでもない。でも――その静かな積み重ねこそ、後になって大きな力となり、あなたの人生をゆっくりと動かしていきます。今回のブッダの言葉（ダンマパダ61）は、「少人数でも、一人でも、精進して歩む人は惑わされない」という、すこし厳しくも温かいメッセージ。自分の選んだ道に不安を覚えたとき。まわりと比べてしまい、自信が揺らいだとき。それでも誠実に歩き続ける人の背中には、確かな静けさと強さが宿っています。人に見られるためではなく、「自分はどう生きたいのか」と

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希望の言葉をどうぞ

不甲斐なさを感じているあなたへ。  それは、あなたがまだ本気で人生を諦めていない証です。  今は結果が見えなくても、あなたの内側では確かに成長が進んでいる。  苦しみの中で踏ん張った日々は、必ず深さになり、説得力になる。  この時期を乗り越えたあなたは、誰よりも強く、優しくなれる。  未来のあなたが今日のあなたに、きっと感謝する日が来ます。  ― ひだまりことばより ― #ひだまりことば   #諦めたくない人へ   #結果が出ない時期   #不甲斐なさとの向き合い方   #覚悟を磨く言葉

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【保存版】この10個の言葉が『心を支えてくれる』

心が折れそうな時誰かの言葉でふと救われたことはありませんか？「頑張っているのに報われない」「気持ちがついてこない」「誰にも本音を言えない」そんな時に支えになるのが《言葉の力》です・沈む時間にも意味がある・不安は、前進の前触れ・壁は、挑戦している人だけに現れるどれか一つでもあなたの心を守る『支え柱』になりますどの言葉が一番響きましたか？コメントで番号を教えてください落ち込んだ時に見返せるよう【保存】しておきましょう #大人の本音 #コメントチャレンジ #心理学 #言葉の力 #心理

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【保存版】優しく救われる『言葉』

つらいとき、無理に頑張ろうとしなくていい。無理に笑おうとしなくていい。そんな日に、ただ“そっと寄り添う言葉”があります。優しく救われる言葉 9＋1選 ①「今日は何もしなくていいよ」 ②「泣きたいときは、泣いていい」 ③「あなたは、ちゃんと頑張ってる」 ④「うまくできない日があっても大丈夫」 ⑤「全部じゃなくて、一つずつでいい」 ⑥「しんどいのは、ちゃんと生きてる証拠だよ」 ⑦「誰かと比べなくていい」 ⑧「あなたが笑える日を、私は待ってる」 ⑨「休むのも、進むうちのひとつ」 ⑩「それでも今日、生きていてくれてありがとう」大事なこと・自分を責めない

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自己を肯定する事は☝️前向きに生きてゆく為にとても大切なコトです🙌是非とも参考にされて下さいね🔆

#自己肯定感 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #人間関係 #ポジティブ自己肯定感とは、自分のありのままの姿を受け入れ、価値ある存在として肯定的に認める感覚のことです。これは、自分の価値や存在意義を積極的に評価する感情を指し、自分の良い点も悪い点も含めて「これで大丈夫」と思える自己認識に基づいています。

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#fly #界隈 #バズレ

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#fly #界隈 #バズレ

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⁡ pocomama_usj 【低学年におすすめ】 @pocomama_usj ぽこままです𖠚ᐝ ⁡ 低学年におすすめのアトラクションとショー ⁡ 絶叫に乗れない子でも楽しめるショーやアトラクションこれはみんなハマるをチョイス！！アトラクどれに乗ろうって迷ったらこれに乗ってみてね💚 ⁡ ＼子連れでも迷わないUSJガイド／また“知らんと損”な情報まとめるね✨ ⁡ ⁡ 投稿画像はユニバーサルスタジオジャパン公式サイト公式アプリより引用させて頂いてます。ユニバで素敵な思い出を作ってくださいね♥ ⁡ ＼親子で楽しむUSJのまわり方🎢／ 🍄 ニン

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