ไม่ทีอะไรหล่นมาจากฟ้าให้เราโดยที่ไม่พยายาม เช่นกันกับการฝึกฝนหรือทำอะไรสักอย่าง ก็ไม่ใช่การรีบไปให้ถึงจุดหมายเหมือนกัน แต่มันคือการเรียนรู้ที่จะอยู่กับร่างกายในทุกขณะ ขยับไปพร้อมกับการฟังเสียงร่างกายตัวเอง ค่อยเป็นค่อยไป ทำอย่างสม่ำเสมอ ถึงจะช้าหน่อย แต่ชัวร์ เลยล่ะ 🌿 #oheLife #oheYoga

ถึงโลกจะสั่น แต่เราก็สั่นสู้!! #oheLife #oheYoga

ถึง Flow จะหนัก บีทจะแน่น แต่ใจพี่นิ่ง 🧘🏻‍♀️🔥 #ohelife #oheyoga #yogaPractice

นานๆ จะได้เข้ามาอัปเดตเรื่องราวของตัวเองสักที หลังจากที่พักไปรักษาตัวจากอาการเอ็นไหล่ฉีก ตั้งแต่กรกฎาคมปีที่แล้ว วันนี้ เริ่มกลับมาฝึกโยคะอย่างเป็นทางการแล้วค่ะ อยากจะฝากข้อความไปถึงคนที่ผ่าตัด ซ่อมเอ็นไหล่มาและกำลังฟื้นฟู หรือคนที่กำลังตัดสินใจจะผ่าตัดซ่อมเอ็นไหล่นะคะ ว่า หากเราให้เวลากับร่างกายต

สุขสันต์ปีใหม่ตลอดปีตลอดไป 🥳🎊🎉 #HNY2026 #oheLife

ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะต้องจากบ้านมาไกล ทั้งที่เมื่อก่อนเป็นคนติดบ้าน ไม่ชอบออกไปไหน วันนี้ได้กลับมาอีกครั้ง แม้หลายอย่างไม่เหมือนเก่า แต่แค่ได้กลับมาสัมผัสบรรยากาศเดิม ในที่ที่เราคุ้นเคย ก็ทำให้รู้ว่าบ้านยังเป็นที่ที่ทำให้เรารู้สึกปลอดภัยเสมอ ต่อให้โลกเปลี่ยนไปแค่ไหน บ้านก็ยังอุ่นใจคือเก่า 🥰

เคยเห็นคลิปว่าเมื่อเข้าสู่หน้าฝน เรามักเจอกับ “แมลงก้นกระดก” แมลงตัวเล็ก ๆ สีดำส้มที่หลายคนอาจไม่ทันสังเกต แต่พิษของมันสามารถทำให้ผิวหนังพุพองเหมือนถูกไฟลวกได้ แต่ไม่เคยคิดว่าวันนี้จะเจอกับตัวเอง!! วันก่อนมีแมลงเล็กเกาะที่แขน ไม่ได้คิดอะไร เลยเอาแขนปัด ทันทีผิวบริเวณนั้นรู้สึกแสบ ร้อน และพอ่าน