ความใจดี ควรมีขอบเขต

กรุงเทพมหานคร
2025/10/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการแสดงความใจดีเป็นสิ่งที่ดีและมีคุณค่า แต่เมื่อความใจดีนั้นไม่ถูกจำกัดด้วยขอบเขตที่เหมาะสม อาจนำมาซึ่งผลเสียทั้งทางการเงินและจิตใจได้ ตัวอย่างในบทความที่ชี้ให้เห็นถึงการ "เก็บเงินมาทั้งชีวิต กลับเอาเงินนั้นมาใช้แทนคนอื่น" คือภาพสะท้อนของคนที่เสียสมดุลในการแบ่งปันและดูแลตัวเอง ในชีวิตจริง การตั้งขอบเขตความใจดีจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะถ้าเราให้ไปจนหมดตัวจนลืมดูแลตัวเอง เมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน เช่น การเจ็บป่วยหรือวิกฤตส่วนตัว เงินเก็บที่ถูกใช้อย่างไม่จำเป็นก็จะไม่มีเหลือพอที่จะรับมือกับสถานการณ์เหล่านั้นได้ วิธีรักษาสมดุลนี้ เริ่มจากการวางแผนการเงินส่วนบุคคลอย่างชัดเจน โดยตั้งงบประมาณสำหรับการช่วยเหลือคนอื่นอย่างมีเหตุผล ไม่ใช่ใช้จ่ายจนเกินกำลังทางการเงินของตัวเอง นอกจากนี้ การเรียนรู้การปฏิเสธอย่างสุภาพเมื่อไม่สามารถให้ได้ คือการสร้างขอบเขตที่ดีต่อตัวเองและคนรอบข้าง นอกจากการบริหารการเงิน ความใจดียังต้องมาพร้อมกับการดูแลสุขภาพกายและใจของตัวเองด้วย ไม่ใช่เพียงแต่เอาใจช่วยผู้อื่นจนละเลยความต้องการและความสำคัญของตัวเอง การมีขอบเขตในความใจดีจะช่วยให้คุณมีความมั่นคงทางการเงินและอารมณ์ที่ดี สามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้อย่างยั่งยืน และไม่กลายเป็นบทเรียนราคาแพงที่ตามมาด้วยความเสียใจในอนาคต

7 ความคิดเห็น

รูปภาพของ โค้ช.จ๊ะจ๋า พารวย
โค้ช.จ๊ะจ๋า พารวย

จริงค่ะเราช่วยแต่คนอื่น

รูปภาพของ Hello👼 Nangfa🦋
Hello👼 Nangfa🦋

จริงค่ะ🥰👍

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขอบเขตความสัมพันธ์ รักกันได้ แต่ต้องไม่ล้ำเส้นกันนะ 💗
ความสัมพันธ์ที่ดี ไม่ใช่การต้องยอมทุกอย่าง แต่คือการรักกันแบบที่ยังเคารพใจ เคารพเวลา และเคารพพื้นที่ของกันและกัน 🌷 บางครั้งการตั้งขอบเขตอาจดูเหมือนเรื่องยาก แต่จริงๆ แล้วมันคือการบอกว่า “เราอยากให้ความสัมพันธ์นี้สบายใจขึ้น” ไม่ใช่การผลักใครออกไปเลยนะ ✨ เซฟโพสต์นี้ไว้ทบทวนในวันที่ความสัมพัน
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มนั่งถือปากกาขนาดใหญ่ในฟองอากาศป้องกัน โดยมีเงาปีศาจพยายามเข้ามาจากภายนอก พร้อมข้อความว่า "เลิกเกรงใจ จนทำร้ายตัวเอง ทำไม 'ขอบเขต' (Boundary) ถึงจำเป็นในทุกความสัมพันธ์?"
ภาพการ์ตูนแสดงชายหนุ่มที่ดูเหนื่อยล้าและถูกรุมล้อมด้วยมือเงาที่ยื่นเข้ามาพร้อมคำขอให้ช่วยงานมาก�มาย เขายอมรับอย่างไม่เต็มใจและคิดว่าตนเองไม่มีเวลาเหลือให้ตัวเองเลย
ภาพชายหนุ่มคุกเข่าท่ามกลางซากปรักหักพังและควันไฟ แสดงความตกใจและคิดว่าตนเองไม่มีเกราะป้องกัน ทำให้คนอื่นล้ำเส้นได้ง่ายๆ พร้อมข้อความว่า "นายต้องการ 'ขอบเขต'"
แคร์คนอื่นจนลืมตัวตน? สร้างขอบเขตด่วน
เคยไหม? ที่ต้องตอบตกลงทั้งที่ใจอยากปฏิเสธ เพียงเพราะกลัวอีกฝ่ายเสียความรู้สึก ใน ความสัมพันธ์ (Relationships) เรามักถูกสอนให้เป็น "ผู้ให้" แต่การให้ที่ไร้ขอบเขต มักทำให้เรากลายเป็น People Pleaser ที่สะสมความอึดอัดใจ ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ (Emotional Burnout) และสุดท้ายกลับกลายเป็น "คว
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 131 ครั้ง

ความใจดีต้องมีมีสติกำกับเสมอ!!!
🥹🥹🥹 #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #ปูเป้รัตติยา
พี่เป้-รัตติยา

พี่เป้-รัตติยา

ถูกใจ 71 ครั้ง

🌿 จงซื่อสัตย์กับสิ่งที่คุณเป็น แต่อย่าให้ความใจดีทำให้คุณถูกหลอกง่ายการเป็นคนจริงใจ คือคุณสมบัติที่มีค่าแต่ควา
#ความซื่อสัตย์ #มุมความรู้สึก
✌️รักที่ดีอยู่ที่รักตัวเอง🥰

✌️รักที่ดีอยู่ที่รักตัวเอง🥰

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใจดี....แต่อย่าใจอ่อน 😍
คนใจดีไม่ผิด...แต่ถ้าใจดีจน “ยอมทุกอย่าง” สุดท้ายจะกลายเป็นคนที่ไม่มีใครเห็นค่า 🥀 ความใจดีควรมี “ขอบเขต” ไม่ใช่ “ข้ออ้างให้ใครทำร้ายเรา” เพราะเราเป็นคนใจดีได้เสมอ — แต่ต้องไม่ใจอ่อนจนเสียศักดิ์ศรี เลือกให้ด้วยสติ ไม่ใช่เพราะกลัวใครจะไม่รักเรา 💫 #ใจดี #ใจอ่อน #คนที่เราควรใจดีด้วยที่สุดก็
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 7 ครั้ง

ใจดี...ต้องมีขอบเขต
รู้จักการวางตัว การมีเมตตาเป็นเรื่องดี แต่ต้องมีปัญญากำกับ อย่าให้ความใจดีของเรากลายเป็นเพียงเครื่องมือชั่วคราวที่ใครจะหยิบมาใช้ตอนไหนก็ได้ #เดินเงียบ #TigerWalkSilent #พัฒนาตนเอง #ข้อคิดดีๆ #Lemon8Thailand
พี่เสือเล่าเรื่อง

พี่เสือเล่าเรื่อง

ถูกใจ 24 ครั้ง

❓5 คำถามที่ควรถามตัวเอง
 หลังจบความสัมพันธ์หนึ่งครั้ง
(💬 หลังเลิกกัน เราควรทำอะไรกับความรู้สึกนี้ดี?) อย่ารีบลืม แต่อย่าแช่ ให้ “ตั้งคำถาม” แล้วเอาบทเรียน กลับมาเป็นของตัวเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ทบทวนใจตัวเองในวันที่ยังคิดถึง 📲 แชร์ต่อ → เผื่อใครบางคนกำลังเริ่มเยียวยา 🔗 กดติดตาม → เติบโตจากความรัก ไม่ใช่หนีจากมัน #บทเรียนความรัก #ความรักค
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 21 ครั้ง

การเป็นคนใจดีไม่ใช่เรื่องผิด
การเป็นคนใจดีไม่เคยทำร้ายใคร แต่การเป็นคนใจดีเกินไป มักทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัว 🍂🤍 #ข้อคิดดีๆ #กําลังใจในทุกวัน #คุณค่าในตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #เรื่องเล่าชีวิต
GeeJ_Jah

GeeJ_Jah

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความใจดีก็ต้องมีขอบเขต
#ไหว้พระ เคยไหม ใจดีแล้วโดนเอาเปรียบ เคยไหม ใจดีแล้วโดนล้ำเส้น เคยไหม ใจดีแล้วแต่ก็ไม่ได้เกิดผลดี สิ่งเหล่านั้น เกิดขึ้นเพราะ ความใจดีที่มีไม่ถูกที่ ไม่ถูกคน ความใจดีที่ไม่มีขอบเขต จะเป็นภัยกลับมาทำร้ายผู้ให้เสมอ เราต่างถูกสอนให้โอบอ้อมอารี คิดดี พูดดี จิตใจดี แต่บนโลกใบนี้ มนุษย์หล
ปาแปง

ปาแปง

ถูกใจ 3 ครั้ง

16ทักษะที่ควรสร้างถ้าอยากเป็นคนที่มีวุฑิภาวะมากขึ้น
1. การรู้จักตัวเอง (Self-Awareness) รู้ว่าตัวเองคิด รู้สึก และมีนิสัยแบบไหน รวมถึงเข้าใจว่ามีจุดแข็งและจุดที่ต้องพัฒนาอะไรบ้าง 2. การควบคุมอารมณ์ (Emotional Regulation) สามารถจัดการอารมณ์ของตัวเองได้ ไม่ปล่อยให้อารมณ์ชั่ววูบมาทำให้ตัดสินใจหรือทำอะไรที่ต้องมาเสียใจทีหลัง 3. การรับผิดชอบต
Premakorn.67

Premakorn.67

ถูกใจ 43 ครั้ง

🔮 สรุปดวงราศีพิจิกเดือนนี้“สร้างทรัพย์ได้มากขึ้น แต่อย่าใจดีจนสูญเสียสิ่งที่ควรเป็นของตัวเอง” 🦂✨
✨ ราศีพิจิก คำพยากรณ์ตั้งแต่ 1 มิถุนายน – 30 มิถุนายน 2569 โดย อาจารย์เจชลินท์ The Mystic ชาวราศีพิจิกในเดือนนี้ เป็นช่วงเวลาแห่งความมุ่งมั่นและการสร้างเนื้อสร้างตัวอย่างแท้จริง หลายท่านเริ่มมีความขยันขันแข็งมากขึ้น ต้องการสร้างความมั่นคงให้ชีวิต ต้องการเก็บสะสมทรัพย์สินและวางรากฐานอนาคตให
อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

ถูกใจ 19 ครั้ง

สิ่งที่ผู้หญิงควรมี ก่อนมีแฟน 💕
ยิ่งโต ยิ่งรู้ว่า ความรักอย่างเดียวไม่พอ ถ้าเรายังไม่มีตัวเอง 🫶 การมีแฟนไม่ใช่ achievement สูงสุดของชีวิตผู้หญิง ✨ #รักตัวเอง #mindsetผู้หญิง #พัฒนาตัวเอง #Lemon8TH #ความรักความสัมพันธ์
Kingvara

Kingvara

ถูกใจ 219 ครั้ง

ความใจดีเป็นสิ่งที่ดี....แต่ถ้ามากเกินไปเป็นผลเสียกับตัวเอง💚✨🌷🤍🍃😊🫶💖🌸🌿☁️💫
“ความใจดี” เป็นสิ่งสวยงาม แต่ถ้าใจดีจนลืมดูแลตัวเอง วันหนึ่งเราอาจเหนื่อยจนไม่เหลือแรงดูแลใครอีกเลย การปฏิเสธไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว การพักผ่อนไม่ใช่ความผิด และการเลือกตัวเองบ้าง ก็ไม่ได้ทำให้เราเป็นคนไม่ดี อย่าให้ความใจดีของคุณ กลายเป็นเหตุผลที่ทำให้ตัวเองต้องเจ็บปวดอยู่เงียบ ๆ เพราะคนที่สำคัญคนหน
soninD26

soninD26

ถูกใจ 4 ครั้ง

💛 ทำไมคนใจดี ถึงโดนใช้งานเพิ่ม?
💛 ทำไมคนใจดี ถึงโดนใช้งานเพิ่ม? เมื่อก่อนฉันเคยคิดว่า... ✨ การเป็นคนใจดี คือการช่วยเหลือคนอื่นเท่าที่ช่วยได้ ใครขออะไร ถ้าทำได้ก็ทำ ใครฝากอะไร ถ้าว่างก็รับ เพราะไม่อยากให้ใครรู้สึกว่าเราใจร้าย 😅 ไม่อยากให้ใครผิดหวัง 💭 แต่พอเวลาผ่านไป ฉันกลับพบว่า... 📌 ยิ่งช่วยมากเท่าไหร่ 📌 ยิ่งมีค
อินโทรเวิร์ตแบบหมอลำ☘️

อินโทรเวิร์ตแบบหมอลำ☘️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบาย Claude Connect อย่างละเอียด แสดงสถาปัตยกรรม, ประเภทการเชื่อมต่อ (เช่น Database, API, SaaS), แหล่งข้อมูลยอดนิยม (Google Drive, Notion, Slack), วิธีตั้งค่า, การใช้งานในบทสนทนา, การทำงานอัตโนมัติ, ความปลอดภัย, การแก้ไขปัญหา, กรณีศึกษา และแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด
50 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับ Claude Connect ให้ Claude ทำงานแทนคุณได้มากขึ้น
50 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับ Claude Connect เชื่อมข้อมูล เครื่องมือ และระบบต่าง ๆ ให้ Claude ทำงานแทนคุณได้มากขึ้น Claude Connect คืออะไร? 1. Claude Connect คือระบบเชื่อมต่อข้อมูลภายนอกเข้ากับ Claude 2. ช่วยให้ Claude เข้าถึงข้อมูลจากเครื่องมือที่คุณใช้งานอยู่ 3. ลดการคัดลอกข้อมูลเข้าออกระห
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 241 ครั้ง

✍🏻12 เรื่องในชีวิต…
ที่ไม่ควรถูกเล่าออกมา
(💬 คุณเคย “ซ่อนความเจ็บปวด” จนลืมไปไหมว่าตัวเองรู้สึกอะไรอยู่?) ถ้าคุณต้องกลบมัน = มันยังไม่ได้รับการเยียวยา 📌เซฟโพสต์ไว้ → เผื่อวันที่คุณต้องกลับมาเข้าใจตัวเองอีกครั้ง 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังแบกอะไรบางอย่างอยู่เงียบๆ 🔗กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเติบโต…โดยไม่หลอกตัวเองอีกต่อไป #พัฒนาตัวเอง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 27 ครั้ง

✨ยิ่งโต ยิ่งต้องมีขอบเขต และยอมรับว่าบางคนจะหายไปจากชีวิต✨
. . . 1. โตขึ้นเราจะรู้ว่าเวลาและพลังใจมีจำกัด เราไม่สามารถให้เวลากับทุกคนเหมือนเดิมได้อีกแล้ว จึงต้องเลือกใช้มันกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ ไม่ใช่เพราะเย่อหยิ่ง แต่เพราะเราเริ่มเห็นคุณค่าตัวเองมากขึ้น 2. การกล้าปฏิเสธคือทักษะของคนโต สมัยก่อนอาจกลัวคนไม่พอใจ แต่วันนี้เราเข้าใจว่า
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 1295 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อเรื่อง "ขอบเขตพื้นที่ในการบังคับใช้กฎหมายอาญาตามหลักบุคคล" โดยเน้นมาตรา 8 และมาตรา 9 พร้อมสัญลักษณ์ตราชูและหนังสือ และระบุแหล่งที่มา Law Lecture - สรุปกฎหมาย
ภาพแสดงบทบัญญัติมาตรา 8 ของประมวลกฎหมายอาญา เกี่ยวกับการกระทำความผิดนอกราชอาณาจักร โดยระบุเงื่อนไขของผู้กระทำความผิด (คนไ�ทย/ต่างด้าว) และประเภทความผิดเกี่ยวกับการก่อให้เกิดภยันตรายต่อประชาชน
ภาพแสดงบทบัญญัติมาตรา 8 ของประมวลกฎหมายอาญาต่อเนื่องจากภาพก่อนหน้า โดยระบุประเภทความผิดเกี่ยวกับการก่อให้เกิดภยันตรายต่อประชาชนเพิ่มเติม ความผิดเกี่ยวกับเอกสาร บัตรอิเล็กทรอนิกส์ และหนังสือเดินทาง
ขอบเขตพื้นที่ในการบังคับใช้กฎหมายอาญาตามหลักบุคคล
#lawstudent #นิติศาสตร์ #เนติบัณฑิต #สรุปกฎหมาย #กฎหมายอาญา
Law Lecture

Law Lecture

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเงาต้นไม้ในกรอบสี่เหลี่ยมบนพื้นหลังพระอาทิตย์ตกดิน อธิบายว่าการตั้งขอบเขตคือกติกาที่เรากำหนดว่ารับได้แค่ไหนและไม่ยอมรับอะไร เพื่อควบคุมการตอบสนองและการเข้าถึงตัวเรา การไม่มีขอบเขตคือการเปิดให้คนอื่นใช้พลังงานและอารมณ์ของเราโดยไม่จำกัด
ป้ายไม้เขียนว่า 'PRIVATE' ตั้งอยู่กลางแจ้งท่ามกลางต้นไม้ อธิบายเหตุผลที่คนจำนวนมากตั้งขอบเขตไม่ได้ เช่น กลัวเสียความสัมพันธ์ กลัวถูกมองว่าเห็นแก่ตัว และผูกคุณค่าตัวเองกับการเอาใจคนอื่น โดยระบุว่าคนที่เคารพคุณจริงจะเคารพขอบเขตของคุณ
ข้อความอธิบายประเภทของขอบเขต 4 ด้าน ได้แก่ ขอบเขตด้านเวลา (เช่น เวลาทำงาน/ส่วนตัว), ขอบเขตด้านอารมณ์ (ไม่รับอารมณ์ลบ), ขอบเขตด้านร่างกาย (การสัมผัส/พื้นที่ส่วนตัว) และขอบเขตด้านความคิดและคุณค่าความเชื่อ (การตัดสินใจชีวิต)
การตั้งขอบเขต: ทักษะสำคัญที่ช่วยปกป้องเวลา พลังใจ
การตั้งขอบเขตไม่ใช่การเห็นแก่ตัว แต่คือการสื่อสารอย่างชัดเจนว่า อะไร “รับได้” และอะไร “ไม่โอเค” สำหรับคุณ โพสต์นี้อธิบายแนวคิดพื้นฐานของ: -Boundaries คืออะไร และทำไมจึงสำคัญ -ความต่างระหว่างความเกรงใจ กับการเสียขอบเขต -วิธีตั้งขอบเขตอย่างสุภาพและเคารพผู้อื่น เหมาะสำหรับผู้ที่: -เหนื่อยจากกา
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 5 ครั้ง

หลายคนอาจไม่รู้ว่า
“การทวงหนี้” ก็มีขอบเขตตามกฎหมายเช่นกัน ⚖️

เจ้าหนี้สามารถทวงหนี้ได้ แต่ต้องทวงอย่างเหมาะสม ไม่ละเมิดสิทธิ ไม่ข่มขู่ และไม่ทำให้ลูกหนี้เสียหาย 📌 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการทวงหนี้ ✅ ทวงได้วันละไม่เกิน 1 ครั้ง ✅ ทวงได้เฉพาะช่วงเวลาที่กฎหมายกำหนด ✅ สามารถติดต่อผ่านช่องทางที่เหมาะสมได้ ✅ ทวงกับลูกหนี้โดยตรง หรือบุคคลที่กฎหมายอนุญาต แต่ส
คุณทนายสายเที่ยว

คุณทนายสายเที่ยว

ถูกใจ 90 ครั้ง

How to การสร้างขอบเขตให้ชีวิต
How to การสร้างขอบเขตให้ชีวิต 📚 สรุป หนังสือBoundary Boss: The Essential Guide to Talk True, be Seen, and (Finally) Live Free #สรุปหนังสือ #รีวิวหนังสือ #boundary #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น #รีวิว
Bon Jakobsen

Bon Jakobsen

ถูกใจ 35 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดบิกินี่สีดำนั่งอยู่ในสระว่ายน้ำตอนกลางคืน ถือหนังสือ 'Why Men Love Bitches' พร้อมข้อความว่า 'ไหนว่าผู้ชายชอบผู้หญิงใจดี แต่แปลกนะ ทำไมตอนสุดท้ายเขามักวิ่งตาม “สาวร้าย” ถอดบทเรียนจากหนังสือ Ep.1'
ผู้หญิงในชุดบิกินี่สีดำนั่งหันหลังอยู่ในสระว่ายน้ำตอนกลางคืน พร้อมข้อความอธิบายว่า '��“สาวร้าย” ที่ผู้ชายหลง ไม่ใช่พวกขี้วีน ขี้เหวี่ยง ด่าทอ แต่คือผู้หญิงที่ไม่ปล่อยให้ใครมาคุมเกมชีวิตได้ง่ายๆ รู้ว่าอะไรที่สมควรได้ อะไรที่ควรถอย'
มือถือหนังสือ 'Why Men Love Bitches' ที่มีแถบกระดาษคั่นหน้าหลายจุด พร้อมข้อความว่า 'The New York Times Bestseller 10 บทเรียนที่ได้จากหนังสือเล่มนี้ ที่นำไปใช้ได้จริง'
ไหนว่าผู้ชายชอบผู้หญิงใจดี
ถอดบทเรียนจากหนังสือ Why men love bitches ฉบับภาษาไทย ep.1 เรารู้สึกว่านี่เป็นหนังสือที่เหมาะกับผู้หญิงที่กำลัง “เริ่มต้นความสัมพันธ์” เพราะช่วยให้เราเข้าใจว่า ควรวางตัวยังไง ไม่ยอมจนเสียตัวตน และไม่พยายามจนหมดเสน่ห์ แต่เมื่อเวลาผ่านไป เราได้เรียนรู้ว่า… ความรักที่ยั่งยืนไม่ใช่เกมหรือการแกล
ภัทรวรรณ

ภัทรวรรณ

ถูกใจ 444 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ 'สิ่งที่ไม่ควรทำ กับคนมีแฟนแล้ว' พร้อมคำแนะนำ 15 ข้อและภาพประกอบการ์ตูนน่ารักเกี่ยวกับการเคารพความสัมพันธ์ของผู้อื่น เพื่อรักษาคุณค่าของตนเอง มีส่วนเพิ่มเติมและข้อคิดเกี่ยวกับการรักอย่างมีสติและสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
สิ่งที่ไม่ควรทำกับคนที่มีแฟนแล้ว ❤️‍🩹🩷🤍💖💕🌷🌸🌼✨💫🌟🤝😊🥰💭🍃🦋💗🌺🌻☁️
การเคารพความสัมพันธ์ของคนอื่น ไม่ได้แปลว่าเราแพ้ แต่แปลว่าเราให้เกียรติทั้งตัวเองและผู้อื่น 🤝💖 คนที่ใช่ ไม่จำเป็นต้องแย่งจากใคร ✨ ความรักที่ดีควรเริ่มต้นอย่างโปร่งใส สบายใจ และไม่ทำร้ายหัวใจของใคร 🌷 อย่าปล่อยให้ความรู้สึกชั่วคราว พาเราไปทำสิ่งที่ต้องเสียใจในระยะยาว 💭💕 เพราะความรักที่มีคุณค่า ย
soninD26

soninD26

ถูกใจ 10 ครั้ง

🔥 5 วิธีเวลาเจอคำถามล้ำเส้น (ผู้หญิงควรอ่าน)
>>โพสต์นี้มาแชร์ทริค การตอบคำถามที่เราว่าหลายคนน่าจะเคยเจอ ส่วนตัวเราเจอบ่อยมากจากทั้งญาติและคนรอบตัวเอาตรงๆว่าบางทีนี่อยากเดินหนีไปเลยแต่มันก็คงจะทำให้ไม่ได้ เราเลยทริคเล็กมาแชร์หวังว่าทุกคนจะนำไปปรับใช้และได้ประโยชน์นะคะ #ถามได้ใจดีงับ #เรื่องรักๆ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตนเอง #ผู้หญิงถ
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 19 ครั้ง

📌 5 วิธีสร้างขอบเขต
โดยไม่รู้สึกผิด
(💬 การตั้งขอบเขต ทำให้เราดูเห็นแก่ตัวไหม?) ไม่เลย ขอบเขตที่ชัดคือพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่ดี 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณกำลังลังเลจะพูดว่า “ไม่” 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครสักคนได้กล้าปกป้องใจตัวเอง 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณกำลังฝึกเคารพตัวเองมากขึ้นทุกวัน #ขอบเขต #การปรับตัว #รักตัวเองให้เป็น
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 51 ครั้ง

💫 7 วิธีเปิดใช้ Feminine Energy ดึงดูดเงิน งาน ความรัก
✨ อยากเป็นผู้หญิงที่ดึงดูดทุกสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต? เริ่มจาก “การกลับมาเชื่อมต่อกับพลังหญิงในตัวเอง” (Feminine Energy) ไม่ต้องพยายามเป็นใคร ไม่ต้องแข่งขัน แค่เรียนรู้ที่จะ อยู่กับตัวเองในพลังที่อ่อนโยน แต่มั่นคง 🌸 7 วิธีเปิดพลังหญิงในตัวคุณ (ทำตามได้เลย) 1. เริ่มเช้าวันใหม่ให้ตัวเองก่อนใคร
Dearheart.daily

Dearheart.daily

ถูกใจ 264 ครั้ง

ยันต์อนันตการ — บารมีอันไร้ขอบเขต แห่งรัตนจักรวาล
ภาพอันศักดิ์สิทธิ์นี้ คือการถ่ายทอดพลังของ "ยันต์อนันตการ" หนึ่งในยันต์ชั้นสูงแห่งศาสตร์มหาอาคม ที่เปี่ยมไปด้วยความขลังและอานุภาพมหาศาลครับ: 👁️ ดวงตาแห่งอนันตะ: ใจกลางยันต์ประดับด้วยดวงตาที่เปล่งประกายแสงสว่าง สื่อถึงญาณทัศน์ที่หยั่งรู้ทุกสิ่งอย่างไร้ขีดจำกัด มองเห็นอดีต ปัจจุบัน และอนาค
AI BARAMEE

AI BARAMEE

ถูกใจ 72 ครั้ง

ใจดีแต่ไม่ใช่ภาระ🥰
ใจดีได้ แต่ต้องไม่ทำร้ายตัวเอง 🤍 #เก็บไว้ให้เธอ #ข้อคิดชีวิต #รักตัวเอง #คำคมผู้หญิง #เตือนใจ
สามใบเถา

สามใบเถา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพภูเขาและท้องฟ้าในยามเช้าหรือเย็น มีข้อความว่า "การสร้าง 'ขอบเขต' (Boundary) ในทุกความสัมพันธ์ สำคัญยังไง" และ "เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นในทุกๆวัน"
ภาพผู้หญิงยืนหันหลังให้แสงอาทิตย์ มีข้อความอธิบายว่า "การสร้าง 'ขอบเขต' (Boundary) ในทุกความสัมพันธ์ คืออะไร" หมายถึงการวางกรอบว่าโอเคก�ับอะไรและไม่โอเคกับอะไร เพื่อปกป้องพลังงาน เวลา และความรู้สึก
ภาพเด็กสองคนกำลังกินอาหารเช้ากับมือผู้ใหญ่ มีข้อความหัวข้อ "หลักการสำคัญ" และเนื้อหาเกี่ยวกับการตระหนักรู้ตัวเองว่าต้องการอะไร และไม่โอเคกับอะไร
ขอบเขตในความสัมพันธ์ 🤔⚡️
การสร้าง “ขอบเขต” (Boundary) ในทุกความสัมพันธ์ หมายถึง การวางกรอบให้ชัดเจนว่า… คุณโอเคกับอะไร และไม่โอเคกับอะไร เพื่อปกป้องทั้งพลังงาน เวลา และความรู้สึกของคุณเอง 💕 โดยไม่จำเป็นต้องทำให้ความสัมพันธ์พัง หรือห่างเหิน แต่เป็นการทำให้ทุกฝ่าย เข้าใจกัน รู้จักเคารพซึ่งกันและกัน #ความสัมพัน
Qb.259

Qb.259

ถูกใจ 52 ครั้ง

มิติ: ขอบเขตของจักรวาล หรือ ขอบเขตของจิตสำนึก?
มิติ: ขอบเขตของจักรวาล หรือ ขอบเขตของจิตสำนึก? มนุษย์มักปฏิเสธสิ่งที่ตนไม่เข้าใจ และเรียกมันว่า “เพ้อเจ้อ” แต่ประวัติศาสตร์ของความรู้สอนเราว่า สิ่งที่เคยถูกมองว่าเป็นไปไม่ได้ มักกลายเป็นความจริงในวันที่มนุษย์เข้าใจมันมากพอ “มิติ” ก็เช่นเดียวกัน มันไม่ใช่คำศัพท์ของคนเพ้อฝัน แ
KullabuT

KullabuT

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกใจดีจนไร้ค่า แล้วกลับมาเป็น ”ผู้หญิงคู่ควร“
เหตุผลที่คุณดึงดูด แต่คนเอาเปรียบ เห็นแก่ตัว… เพราะคุณยอมให้เขาหลอกใช้ เลิกใจดีจนไร้ค่า แล้วกลับมาเป็น “ผู้หญิงแพง” จนใครเอาเปรียบไม่ได้ #NeneEnergy #ผู้หญิงคู่ควร #ผู้หญิงเลอค่า #Lemon8ชวนเล่า #ปัญหาชีวิต
เนเน่ | ผู้หญิงคู่ควร

เนเน่ | ผู้หญิงคู่ควร

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧖‍♀️ Princess Treatment สิ่งที่สาวๆควรรู้💖
🧚‍♀️ Princess Treatment 💖 ฉบับดูแลตัวเอง 5 ข้อแบบเริ่ดๆ แชร์ให้มุมตัวเอง ไม่ต้องรอให้ใครมาทำให้ เพราะ “ทำอยู่ ทำต่อ อ่านจบทำตามได้..เดี๋ยวนี้เลย” #princesstreatment #SelfLove #รักตัวเอง #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย #playycommunity
LALIMIYOK

LALIMIYOK

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำยังไงไม่ให้ดึงดูดคนที่เข้ามาหา “ที่พักทางอารมณ์” มากกว่าหาความสัมพันธ์ที่จริงจัง
ก่อนอื่นต้องแก้ความเข้าใจหนึ่งอย่างก่อน เป้าหมายไม่ใช่ ทำให้ไม่มีคนแบบนี้เข้ามาเลย เพราะในโลกของความจริง เราคุมไม่ได้ว่าใครจะสนใจเรา หรือใครจะลองเข้ามาแหย่ๆแล้วจากไป สิ่งที่เราคุมได้คือ...เราจะส่งสัญญาณแบบไหนออกไป และเราจะเปิดพื้นที่ให้คนแบบไหนอยู่ต่อ พูดง่าย ๆ ไม่ใช่ “กันไม่ให้เข้ามา”
Rikita Healing

Rikita Healing

ถูกใจ 25 ครั้ง

✨ BOUNDARY MAP ✨ แผนที่ขอบเขตชีวิตที่เราควรมี
✨ Boundaries are not walls. They’re bridges that keep us connected without losing ourselves. ✨ เพราะชีวิตเราต้องมีเส้นกั้นที่ชัด ไม่ใช่เพื่อกันคนออกไป แต่เพื่อกัน เรา…ไม่ให้หายไปจากตัวเอง 💛 5 ขอบเขตชีวิตที่ควรมี 1️⃣ เวลา – ตั้งเวลางาน–พักให้ชัด 2️⃣ พลังงาน – อย่ายัดทุกอย่างในวันเดียว 3
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 13 ครั้ง

เลิกใจดีจนถูกเอาเปรียบ…
ความใจดี ที่ไม่มีขอบเขต ดึงดูดคนเห็นแก่ตัว เลิกใจดี แล้วหันกลับมารักตัวเอง #NeneEnergy #ผู้หญิงคู่ควร #รักตัวเองให้มากขึ้น #พลังงานบวก
เนเน่ | ผู้หญิงคู่ควร

เนเน่ | ผู้หญิงคู่ควร

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพข้อความภาษาไทยบนพื้นหลังสีขาว แสดงข้อคิดเรื่องมุมมองต่อสิ่งต่างๆ ว่าถ้ามองเป็นปัญหา ภาระ หน้าที่ หรือโอกาส ก็จะได้ผลลัพธ์ตามนั้น พร้อมภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงน่ารัก และเครดิต Cr.วิชาใจ คุณแม่เหนือเมฆ.
💗ใจดีให้มีขอบเขตุ
ขอบเขต...ของความใจดี 😊 ความใจดีของเรามันเหมาะแค่กับบางคน ไม่ใช่ทุกคน... #ใจดีกับตัวเองก่อนเสมอ
nunan133325@gmail.com

nunan133325@gmail.com

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนอยู่บนพื้นมอสในป่าลึก พร้อมข้อความคำถามว่า "Empath ควรตั้งขอบเขตอย่างไร?" และโลโก้ Lemon8
หญิงสาวผมยาวในชุดสีอ่อนยืนพิงต้นไม้ในป่าที่แสงส่องถึง มีข้อความเกี่ยวกับการตระหนักรู้และยอมรับสิทธิ์ในการตั้งขอบเขต
มือสองข้างประกบกันมีแสงสว่างออกมาในป่า พร้อมข้อความแนะนำให้สังเกตและรับรู้สถานการณ์ที่ทำให้พลังงานรั่วไหล
Empath วิธีตั้งขอบเขต🌏
เอ็มพาทมักจะรับรู้ความรู้สึกของคนรอบข้างได้ลึกกว่าปกติ จนบางครั้งเผลอเหนื่อยเพราะเก็บทุกอารมณ์มาไว้กับตัวเอง การตั้งขอบเขตทางพลังงานจึงเป็นสิ่งจำเป็น มันเหมือนการบอกตัวเองว่า “อะไรคือของฉัน และอะไรคือของเขา” เพื่อให้เรายังรักษาความสงบในใจ ไม่แบกรับเกินกว่าที่ควร การมีขอบเขตชัดเจนทำให้เราดูแลตัวเองไ
September 1111

September 1111

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบจิตวิทยาความใจดีในตัวคุณ แสดงตัวการ์ตูนสวมแว่นตาอยู่เหนือกรอบข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีพาสเทล มีแถบธงหลากสีประดับด้านบนและล่าง
ภาพคำถามข้อ 1 และ 2 ของแบบทดสอบความใจดี พร้อมตัวเลือก ก-ง และภาพประกอบการ์ตูนแพนเค้กกับไอศกรีมบนพื้นหลังสีพาสเทล มีแถบธงหลากสีด้านบนและล่าง
ภาพคำถามข้อ 3 และ 4 ของแบบทดสอบความใจดี พร้อมตัวเลือก ก-ง และภาพประกอบการ์ตูนคัพเค้กกับเห็ดบนพื้นหลังสีพาสเทล มีแถบธงหลากสีด้านบนและล่าง
💖 คุณใจดีแค่ไหน? มาทดสอบกัน! 💖
บางครั้งความใจดีของเรามากกว่าที่คิด หรืออาจมีขอบเขตที่เราวางไว้ ลองทำแบบทดสอบสั้น ๆ นี้ แล้วค้นหาว่าคุณอยู่ในระดับไหนของ “คนใจดี” 🫶✨ #แบบทดสอบจิตวิทยา #ทดสอบความใจดี #คนใจดี #ใจดีมีขอบเขต #ทดสอบตัวเอง
Pearl Pearl

Pearl Pearl

ถูกใจ 18 ครั้ง

8ข้อที่ควรรู้ไว้ ช่วยให้ใช้ชีวิตง่ายขึ้น💗💫📌
ยิ่งรู้ไว ก็ยิ่งง่ายต่อการใช้ชีวิต เพราะช่วงเวลาในการวางรากฐานชีวิตนั้น สำคัญมาก ถ้ารู้จักตัวเองดี มีวินัย ใช้เวลาดี รู้จักเก็บเงิน กล้าลองผิดลองถูก และไม่ลืมดูแลทั้งสุขภาพจิตและกายของตัวเอง ไม่ต้องรีบโตแต่อย่ารอให้สายไปน้า💌 (ส่วนตัวก็แอบคิดว่า ไม่อยากทำคอนเท้นแนวนี้เลย ฉันเป็นใครมานั่งบอกคนอ
phalmmer

phalmmer

ถูกใจ 33 ครั้ง

4 เหตุผลทางจิตวิทยาทำไม "คนใจดี" มักถูกเอาเปรียบซ้ำ ๆ
​ในสังคมเรา คำว่า "คนใจดี" มักจะถูกมองว่าเป็นคุณลักษณะที่น่ารัก โอบอ้อมอารี และพร้อมจะหยิบยื่นน้ำใจเพื่อช่วยซับน้ำตาหรือสปอยล์คนรอบข้างอยู่เสมอ คนใจดีมักจะยอมขยับผ้าห่มความเกรงใจออกไปกว้างมาก เพื่อให้ทุกคนในไดอารี่ชีวิตมีความสุขและสบายใจ ​แต่รู้ไหมคะ... ในโลกของความเป็นจริง คนใจดีจำนวนมา
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 6 ครั้ง

💖 4 วิธีตั้งขอบเขตให้ความสัมพันธ์ปลอดภัย
(💬 ตั้งขอบเขตในความสัมพันธ์ = ไม่รัก หรือเห็นแก่ตัวไหม?) ไม่เลย การตั้งขอบเขตคือการเคารพตัวเอง และทำให้ความรักอยู่ได้นานขึ้นอย่างปลอดภัย 📌เซฟโพสต์ไว้ → เผื่อวันที่ใจคุณเริ่มล้ำเส้นตัวเอง 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่ควรรักตัวเองมากกว่านี้ 🔗กดติดตาม → เพื่อเติบโตในความสัมพันธ์อย่างมีสติ #เคล็ดลั
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 17 ครั้ง

ความนักเลงและความภักดีหากไร้ขอบเขตสุดท้ายย่อมนำภัย
ความนักเลงและความภักดีหากไร้ขอบเขตสุดท้ายย่อมนำภัย #กลยุทธ์ #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #กล้าที่จะเปลี่ยน #สามก๊ก #พัฒนาตัวเอง
อ่านดินอ่านฟ้า

อ่านดินอ่านฟ้า

ถูกใจ 44 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม