เมื่อเราเติบโตมาถึงจุดหนึ่งของชีวิต ก็ถึงเวลาต้องย้อนมามองตัวเองว่า... ตลอดเวลาที่ผ่านมา เราได้เรียนรู้อะไรแล้วบ้าง? และยังมีเรื่องไหนที่เรายังทำได้ไม่ดีพอหรือยังขาดอยู่? วันนี้เลยอยากชวนทุกคนมาลองเช็กกันดูว่า เรื่องสำคัญเหล่านี้... เราได้เรียนรู้และเข้าใจมันแล้วหรือยัง? 💭 #ติดเทรนด์ #พัฒ

วิตามินที่สามี (ที่เป็นคุณหมอ) จัดให้! 💊✨ ช่วงอายุ 30+ แบบนี้รู้สึกร่างกายไม่เฟรชเหมือนเมื่อก่อนเลยค่ะ สามีที่เป็นคุณหมอเลยจัดวิตามินมาให้ 1 เซ็ตใหญ่ บอกเลยว่าแต่ละตัวคือจำเป็นกับสาววัยนี้สุดๆ ไม่ต้องไปหาข้อมูลเองให้งง เพราะคัดมาให้แล้ว ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้างค่ะ • Zinc (ซิงค์): ตัวนี้ช่วยเรื่อ

1.เพาะจากเมล็ดสด 2.ขูดเปลือกตรงหัวให้เห็นเนื้อสีขาวเมล็ดด้านใน 3.ขูดเนื้อทุเรียนรอบเมล็ดออกให้หมด เพื่อไม่ให้เกิดการเน่า 4.เรียบร้อยทุกอย่าง แช่น้ำเปล่าทิ้งไว้ 3-5วัน สังเกตเมล็ดงอกออกมาให้พ้นเหมือนรูปที่2 ก็นำไปเพาะต้นกล้าได้เลย **ถ้าแช่น้ำปล่อยเลยไว้ เมล็ดจะเน่า ต้องรีบไปปลูกเลย 5.ถ้าติดมันจ

อายุ 20-29 ปี เป็นวัยที่ควรดูแลตัวเองมาก ๆ เลยนะคะ ทั้งด้านการเงิน สุขภาพ สังคม ความสัมพันธ์ 🍀🤍 ✎ ̼ ลงทุนกับทักษะที่ใช้ได้จริง ✎ ̼ ทำพลาดได้ แต่ต้องเรียนรู้ ✎ ̼ สร้างนิสัยการออม ✎ ̼ ดูแลสุขภาพ ✎ ̼ เลือกสังคมที่ดีกับตัวเอง ✎ ̼ ฝึกอยู่คนเดียวให้เป็น 6 ข้อนี้เป็นเพียงตัวอย่างให้เพื่อน ๆ ได

ชุดไว้ทุกข์จะแต่งยังไงให้สะดวกกับการใช้ชีวิตประจำวัน และยังคงความเป็นสไตล์ของตัวเอง (ไม่รวมถึงงานพิธีการ) ดำ ขาว นี่แน่นอนยังไงต้องมีสองสีนี้ แต่เราจะจับมาแมทช์กันได้แบบไม่ดำล้วน หรือขาวล้วน เช่นลายริ้ว หรือลายขาวสลับดำ หรือมีบางสีที่เป็นสีสุภาพไม่ฉูดฉาด เช่น ครีม กรม เทา และมีหลากหลาย

📌ก่อนอื่นขอบอกว่าเป็นประสบการณ์และวิธีการส่วนตัว ที่ตัวเรายังใช้ชีวิตไหว และไม่ได้กระทบกับการทำงานหลักนะคะ แนะนำให้เพื่อน ๆ ทำตามแนวทางของตนเอง และไม่เสียสุขภาพกายใจ สำคัญที่สุดค่ะ ปีที่ 1, 2 เราสมัครกสพท.ปกติ แต่ปีที่ 3 เรายื่นโครงการนี้ปัจจุบันคณะใช้คะแนนสอบ 60% คะแนนสัมภาษณ์ 40% นะคะ วิชาไหนท

พอถึงวัย 30+ ที่ทำงานหนักและยังชอบทำกิจกรรมอีก สูบพลังกายพลังสมองจนบางทีล้ามากๆ ชมมีวิตามินที่ทานประจำอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆค่ะ ✨ Blackmores Fish oil mini : ทำงานเยอะ ใช้สมองเยอะ ตัวนี้ช่วยได้ดีมาก มี DHA บำรุงความจำ , โอเมก้า-3 ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี มี EPA ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ตัวนี้เป็นสูตร

เดือนหนึ่งคุณต้องใช้เงินเท่าไหร่ ต้องวางแผนการหารายได้หรือการลงทุนอย่างไร เพื่อให้บรรลุเป้าหมายการเงินของคุณ 💱💰 มาตั้งเป้าหมายทางการเงินอย่างสนุกๆใช้ชีวิตชิวๆไม่ตึงเครียดเกินไป ไลฟ์สไตล์ชีวิตไม่เปลี่ยนแปลงมากเกินไป กับหนังสือเล่มนี้ที่จะวางแผนการเงินของคุณด้วยกองทุนรวมที่จะจำลองภาพการลงทุนในกองทุน

ยิ่งโตขึ้น ก็ยิ่งหาความสบายใจให้ตัวเองไม่เกินจริง ไม่รู้มีใครเป็นเหมือนปุ้ยมั้ย เวลาปุ้ยไม่สบายใจปุ้ยชอบไปวัด รู้สึกว่าใจนิ่งขึ้น สงบขึ้น (ความรู้สึกส่วนตัว) ส่วนตัวยังไปไม่ครบ 5 รอบนะคะ ไปครบจะมารีวิวอีกที😂 แต่ใดๆคือ วัดสวยมากกกกกกกกก ใครยังไม่เคยไปต้องลองค่ะ วัดสถานที่📍:วัดสุทัศน์เทพวราราม #แ

มุมมองที่เปลี่ยนไปในวัย 40+... ตอนอายุ 30+ เคยคิดว่า "การเป็นแม่ที่ดี" คือ การทุ่มเททุกวินาทีให้ลูกและครอบครัว จนมองข้ามสัญญาณเตือนจากร่างกาย ป่วยบ่อย อารมณ์แปรปรวน เพราะ "ถ่านหมด" แต่ก็ยังฝืน เพราะกลัวว่าถ้าเอาเวลาไปดูแลตัวเอง จะกลายเป็นแม่ที่เห็นแก่ตัว😓 แต่ความจริงที่

อันนี้แค่บางส่วน บางส่วนก็ลืม บางส่วนก็หารูปไปเจอ หาขายของเยอะมากกก จมทุนบ้างก็มี ได้กำไรบางก็มี ชอบการขายของสุดๆ ว่างๆจะมาต่อEp.2😻 #ขายของออนไลน์

3 เป้าหมายในชีวิตของผม 📈 วันนี้อยากจะมาแชร์ให้อ่านกันสักหน่อยครับ เผื่อจะเป็นแรงบันดาลใจให้น้องๆ หรือ คนในวัยใกล้ๆกัน ไม่หยุดที่จะทำตามความฝันหรือเป้าหมายของตัวเอง ผมขอเป็นตัวแทนของเด็กคนนึงที่เริ่มจาก 0 หลังจากเรียนจบปริญญาตรีมา ผมมีเป้าหมายหลักแค่ 3 ข้อครับ ข้อแรก อยากเรียนจบปริญญาโท เป

💡 ทำไมควรเริ่มลงทุนตั้งแต่อายุยังน้อย? • มีเวลาให้เงินงอกเงย 30–40 ปี • รับความเสี่ยงได้มากกว่า • ใช้พลังของ “ดอกเบี้ยทบต้น” ⸻ ✅ 3 ขั้นตอนเริ่มต้น 1. สร้างฐานการเงินให้มั่นคง – มีเงินฉุกเฉิน 3–6 เดือน, ประเมินความเสี่ยง, เปิดบัญชีกองทุน 2. วาง

ขนมกระดาษตอนเด็กฮิตมาก ในยูทูปเลื่อนไปทางไหนก็เจอ แต่นี่ไม่เคยได้กิน ตอนนั้นรู้สึกแพงมาก 📍พิกัด: เซเว่น #สตอรี่ของฉัน #ขนมกระดาษ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่