อากาศหนาวแค่ไหนไม่รู้รู้แต่ให้เธอดูแลตัวเอง
หนาวได้ แต่อย่าให้ใจสั่นเพราะลืมดูแลตัวเอง🤍❄️
1/11 แก้ไขเป็น
1/2
2 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ดูแลกิ้งก่าในฤดูหนาวยังไง?
อากาศหนาวแบบนี้ ดูแลน้องๆกิ้งก่ายังไงบ้าง? #exoticpet #ความรู้สัตว์เลี้ยง #BalconZoo #อีกัวน่า #คุณอาทิตย์
ถูกใจ 4 ครั้ง
อากาศเริ่มหนาวดูแลสุขภาพยังไงไม่ให้ป่วย 💊💦
#สุขภาพ #อากาศหนาว #ดูเเลสุขภาพ #ดูเเลตัวเอง #fypシ
ถูกใจ 11 ครั้ง
Glow Down Alert ⚠️ คุณอาจกำลังหมดออร่าแบบไม่รู้ตัว⁉️
ทุกคนพูดถึง Glow Up แต่ไม่มีใครบอกเลยว่า บางทีเราก็ Glow Down แบบไม่รู้ตัว 😵💫 ไม่ใช่แค่เรื่องผิวหรือรูปร่างอย่างเดียว แต่คือพลัง ความสดใส และแรงใจที่ค่อย ๆ หายไป ❗️เช็กเลยว่าสัญญาณเหล่านี้เริ่มเกิดขึ้นกับคุณรึยัง เพราะบางที...ร่างกายและใจ อาจกำลังส่งสัญญาณให้คุณ ‘พัก’ แล้ว❤️🩹 1.ตื่นมาก
ถูกใจ 1395 ครั้ง
อากาศหนาว หน้าแห้งเหียว แก้แบบใหน⁉️
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
ถูกใจ 3 ครั้ง
กราฟนี้ช่วยให้ฉันเข้าใจ “ตัวเอง” ในวันที่ไม่รู้จะเริ่มใหม่ยังไง✨
ชีวิตพังได้…แต่ขอแค่อย่าพังนาน เคยไหม? อยู่ดี ๆ ทุกอย่างในชีวิตก็พังลงมาพร้อมกัน ทั้งงาน ความรัก เงิน สุขภาพ หรือแม้แต่ความหวัง เหมือนตกลงไปในหลุมดำที่ไม่มีทางออก วันหนึ่ง เราเจอ “กราฟนี้” มันชื่ อว่า Stages of Change กราฟที่อธิบาย “กระบวนการเปลี่ยนแปลง” ของมนุษย์ได้อย่างตรงไปตรงมา
ถูกใจ 56 ครั้ง
✅12 วิธี ดูแลตัวเองฤดูหนาวนี้❄️☃️
#ดูแลตัวเอง #ดูแลผิวหน้าหนาว #ผู้หญิงยุคใหม่ #สาวๆต้องรู้ #WinterSkincare
ถูกใจ 17 ครั้ง
อากาศหนาว หน้าแห้ง หน้าเหียว แก้แบบไหน ⁉️
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
ถูกใจ 8 ครั้ง
😺💎😺หนาวแล้วดูแลตัวเองด้วยนะคะที่รัก😺💎😺
ถูกใจ 1 ครั้ง
ช่วงนี้อากาศเริ่มหนาว
ทุกคนดูแลตัวเองด้วยนะคะ🩷 #ไอเดียจัดร้านกิ๊ฟช้อป #ตล าดนัด
ถูกใจ 84 ครั้ง
อากาศหนาวดูแลสุขภาพนะคะเพื่อนๆ
วันนี้ขอนแก่นหนาวมากอุณหภูมิ 10 องศาค่ะ
ถูกใจ 8 ครั้ง
: ⏰ 5 เวลาทอง!ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง วัย 40+ ต้องรู้
อายุเข้าเลข 4 ระบบในร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลง การเข้าใจ "นาฬิกาชีวิต" เป็นเรื่องสำคัญมากค่ะ! วันนี้มีเคล็ดลับการดูแลตัวเองตามช่วงเวลาที่ร่างกายกำลังซ่อมแซมส่วนต่างๆ มาฝากกันค่ะ เพื่อสุขภาพที่ยั่งยืนและชะลอวัยไปพร้อมกันนะคะ 1️⃣ 19.00 - 21.00 น. | ช่วงเวลาของตับอ่อน 🥗 เป็นช่วงที่ตับอ่อนควรได
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดูแลตัวเองให้ดีดีนะ..อากาศเริ่มหนาวแล้ว🤧😷
#อากาศเปลี่ยน #สตอรี่ความรู้สึก #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 15 ครั้ง
ทาสแมวต้องรู้ วิธีดูแลตัวเองเมื่อโดนแมวข่วน🐈
🐈เมื่อเจ้านายอาละวาด‼️ทาสอย่างเราก็อย่าลืมดูแลตัวเองกันด้วยนะ💖 วันนี้ขอมาแชร์ทริคดูแลตัวเองเวลาโดนเจ้านายข่วน พร้อมวิธีสังเกตุตัวเองหากติดเชื้อ🙀 #สัตว์เลี้ยงน่ารัก #ความรู้สัตว์เลี้ยง #เรื่องนี้ต้องเล่า #lemon8ฮาวทู #เมืองไทยประกันชีวิต
ถูกใจ 12 ครั้ง
สวัสดีกับเช้าวันหยุดอากาศเริ่มหนาว ดูแลตัวเองกับคนที่คุณรักแล้วยัง🥰
ถูกใจ 2 ครั้ง
🏠🌊อยู่กลางน้ำท่วมหลายวัน: 6 วิธีดูแลสุขภาพแบบทำได้จริงในสถานการณ์จำกัด
สำหรับพี่น้องภาคใต้ที่กำลังเผชิญน้ำสูง–ออกจากบ้านไม่ได้ เมื่อเราต้องอยู่กับน้ำท่วมหลายวัน ทั้งความชื้น ความเครียด และความจำกัดของทรัพยากร มันทำให้ร่างกายอ่อนแอ ป่วยง่ายกว่าปกติหลายเท่า วันนี้เลยอยากสรุปเป็น “คู่มือเอาตัวรอดด้านสุขภาพ” ที่ทำได้จริง แม้ในสภาพบ้านที่ยังท่วมอยู่ครับ อ่านแล้ว ถ้
ถูกใจ 6 ครั้ง
#อากาศหนาวแล้วดูแลตีวเองกันด้วยนะคะ🥰🥰🥰
ถูกใจ 5 ครั้ง
อากาศเริ่มหนาว ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ
อากาศเริ่มหนาว ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #โรคsle
ถูกใจ 2 ครั้ง
อากาศหนาวแล้วดูแลตัวเองด้วยนะคะ
ถูกใจ 1 ครั้ง
#สตอรี่ความรู้สึก #อากาศหนาว
ไม่ได้เป็นหมอ แต่เป็นห่วง# #ครีเอเตอร์ ##ครีเอเตอร์ดิจิทัล
ถูกใจ 9 ครั้ง
อากาศเริ่มหนาวแล้ว คนแพ้ก็ต้องดูแลตัวเอง 🥶
ถูกใจ 6 ครั้ง
อากาศเริ่มหนาวแล้ว อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยน๊ะ
ถูกใจ 1 ครั้ง
#วันนี้อากาศหนาวดูแลสุขภาพกันด้วยนะค่ะ😍😍
ถูกใจ 25 ครั้ง
วิธีดูแลสุขภาพเมื่ออากาศเปลี่ยน
วิธีดูแลสุขภาพเมื่ออากาศเปลี่ยน 🌦️🤧 • 🧥 ปรับการแต่งกายให้เหมาะ พกร่ม/เสื้อคลุม • 💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ ช่วยปรับอุณหภูมิร่างกาย • 😴 พักผ่อนให้พอ เสริมภูมิคุ้มกัน • 🍎 กินอาหารมีประโยชน์ ผัก ผลไม้ วิตามินซี • 🧼 ล้างมือบ่อยๆ ลดเสี่ยงติดเชื้อ • 🌬
ถูกใจ 3 ครั้ง
#อากาศหนาวแล้วดูแลตัวเองด้วยนะคะทุกๆคน🥰🥰✨✅
ถูกใจ 3 ครั้ง
อากาศหนาวแล้วดูแลสุขภาพกันด้วยคะ
ถูกใจ 5 ครั้ง
อากาศหนาวแล้ว น้องหมาเสี่ยงเป็นโรคอะไรกันบ้าง?
จริง ๆ แล้วหมาพันธุ์เล็กทนหนาวได้น้อยมาก อุณหภูมิร่างกายลดเร็ว เสี่ยงป่วยง่ายกว่าที่คิด โดยเฉพาะชิวาวา ปอม เมลทีส ชิสุ ยอร์คกี้ และน้องหมาเด็ก หรือวัยชรา มาดู 4 โรคที่เจอบ่อยในช่วงหน้าหนาวกันค่ะ 👇 😷 1. หวัด & ปอดอักเสบ อากาศเย็นท ำให้เยื่อบุทางเดินหายใจอักเสบง่าย เริ่มจากไอ จาม น้ำมูกใสๆ
ถูกใจ 7 ครั้ง
อากาศหนาวดูแลสุขภาพด้วยค่ะ
#CapCut #ความรู้สึก
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
สวนน่ารักจังค่ะ