5 ทริคช่วยลดกลิ่นแก่

กลิ่นแก่คืออะไรกันนะ?

กลิ่นแก่หรือกลิ่นคนแก่ จะเกิดกับคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ซึ่งเป็นกลิ่นประจำตัวผู้สูงอายุและไม่ได้เกิดจากสิ่งสกปรกค่ะ โดยเกิดจากสาร Nonenal ซึ่งเป็นผลมาจากต่อมไขมันและต่อมเหงื่อได้ผลิตไขมันและเหงื่อออกมาทำปฏิกริยากับแบคทีเรียจนเกิดกลิ่นบนร่างกายขึ้น ซึ่งกลิ่นแก่นี้จะส่งกลิ่นที่แตกต่างกันออกไปในแต่ละคนค่ะ และเมื่อเรามีอายุมากขึ้นร่างกายก็จะทำงานแย่ลง จนเกิดการสะสมของสาร Nonenal มากขึ้นก็จะยิ่งปล่อยกลิ่นแก่มากขึ้น และกลิ่นแก่นี้ก็จะติดอยู่กับเสื้อผ้าด้วยนั่นเอง

ป้องกันกลิ่นแก่ได้อย่างไร

■เช็ดเหงื่อบ่อยๆ■ อย่างที่ทราบกันนะคะว่ากลิ่นแก่เกิดจาก เหงื่อ ไขมัน และแบคทีเรีย ฉะนั้น ควรเช็ดตัวบ่อย ๆ เพื่อลดการเกิดกลิ่นค่ะ

■ออกกำลังกาย■ การออกกำลังกายไม่เพียงช่วยให้สุขภาพแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ต่อมเหงื่อขยายตัวและขับของเสียออกมาจึงช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียและสิ่งสกปรกค่ะ

อาบน้ำร้อน การอาบน้ำร้อนจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุมากนะคะ เพราะน้ำร้อนจะช่วยขยายรูขุมขน และพาเหงื่อและสิ่งสกปรกออกมาพร้อมกับน้ำค่ะ จึงช่วยลดกลิ่นคนแก่ได้เป็นอย่างดี

■ห้ามสูบบุหรี่■ เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระมากขึ้น และทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตแย่ลง ส่งผลให้เกิดการสะสมของเสียในร่างกาย และเพิ่มกลิ่นเหม็นมากขึ้นค่ะ

■ลดเนื้อสัตว์และไขมัน■ โดยปกติแล้วผู้สูงอายุควรลดเนื้อสัตว์และไขมัน ด้วยหากรับประทานมากเกินไปจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ค่ะ และยังเป็นตัวการหลักที่ทำให้เกิดกลิ่นแก่ด้วยค่ะ

■ทาแป้งเด็กช่วยลดกลิ่นกาย■ การทาแป้งเด็กนั้นช่วยลดกลิ่นกายได้เป็นอย่างดี ด้วยแป้งเด็กนั้นมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ และแป้งเด็กยังมีคุณสมบัติดูดซับความเปียกชื้น แป้งเด็กจึงช่วยระงับกลิ่นกายและกลิ่นแก่ได้เป็นอย่างดี#กลิ่นแก่ #กลิ่นคนแก่ #Lemon8ฮาวทู #ลดกลิ่น #ติดเทรนด์