映画公開日❤️ コナンクジ開始日❤️ 108巻アクスタ付き😍 映画は仕事で初日行けなかったから 休みの日絶対行く！！！ クジは金欠で4回だけして アクスタ 1個 缶バッチ 3個 ぬいぐるみ当てたかったー😭 知り合いのセブン行ったからシール貰えた❤️ 1枚目は作成した壁画😍 #名探偵コナン #コナンくじ #名探偵コナンハイウェイの堕天使 #コナン推し活

2月は予定が取れなくて断念し… やっと変更できた…😭 今回のテーマ！ 【葬送のフリーレン】 右→フリーレン➕桜🌸を出す魔法🪄︎︎◝✩💕︎ 左→フェルン➕桜🌸を出す魔法🪄︎︎◝✩💕︎ というイメージでやってもらいました⁺o(⁎˃ᴗ˂⁎)o⁺‧•͙‧⁺ かなり曖昧な事をいいながらやってもらいましたが… さすがプロですね👏👏👏 そんな時でも可愛く仕上げていただいてホントありがたいです🥲❤️ #ネイル #デザイン #葬送のフリーレン #桜ネイル

やっとやっと変更できたー😭 1月入ってもクリスマスネイルのままだったから早く変更したかったー🤣💦 1月は『干支 馬ネイル🐴』 親指に馬だるま🐴 中指に漢字で｢馬｣ 正月感を出さない為に、 他のところゎ赤マグにゴールドフレンチ 茶色のフラッシュに蹄パーツで シンプルにまとめてもらった❤️ 毎月、やりたいことを叶えてくださって本当にありがとうございます🥰 大満足です❤️ #福よ来い2026 #干支ネイル #馬ネイル #午年🐴

今年ラストのネイルは… 「🎄Xmas🎅」 メインは、マグネットとギャラクシーのチェック柄❤️ 親指にゎ赤と緑ベースに🎄を飾った😍✨ 今年ゎほとんどの月でベース5色以上使ってる！！ 単色で収まらない性格がネイルに滲み出てる💅✨ 来年もカラフルにしていけたら楽しいなー❤️🩷🧡💛💚🩵💙💜🤎🩶🖤‎🤍

ずーっと迷ってやらなかった、 ブラックマグをやってみた🙌 オレンジ黄緑？ イエロー グリーン ブルーむらさき パープル の5色マグ使ったらめっちゃ可愛くなった🧡💛💚💙💜 最後に飛び入りでCHANELのシールをつけてもらって 更に可愛さアップ💞 いつもありがとうございます！！ #BLACK #マグネット #ブラックマグ #CHANEL

私は特別な食事制限も、ハードな運動習慣もなく、15年間ずっと体重45kgを維持しています。周りからは「どうして太らないの？」「秘訣は何？」とよく聞かれますが、実はとてもシンプルな習慣の積み重ねです。 まとめ 食事制限も運動もしていないのに45kgを維持できているのは、 • 無理をしない自然な習慣 • 日常の小さな工夫 • 自分の感覚を大切にする姿勢 この3つに尽きます。大切なのは「痩せよう」と頑張ることではなく、自分の体と心に合った生活を続けることだと実感しています❤️ #身長161cm #体重45kg #33歳 #無理なく食べたいものを食べて体