คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

รายงาน❣️วันเกิดที่สมบูรณ์แบบ⁉️ 35 ชั่วโมง

ฉันมีอาการปวดหลังเหมือนปวดประจำเดือนตั้งแต่ประมาณ 21:00 น. ของวันที่ 3 กรกฎาคม

ความเจ็บปวดนั้นเจ็บปวดเหมือนความเจ็บปวดประจำเดือนในวันที่หนัก❣️

จากนั้นไปนอน

7/4 3:40 ฉันลุกขึ้นด้วยอาการปวดหลังและอยากเข้าห้องน้ำดังนั้นฉันจึงไปห้องน้ำและมีสัญญาณ🩸❣️

การปลดปล่อยรู้สึกสีชมพู🤔

จากที่นั่นเมื่อฉันเริ่มวัดที่เคาน์เตอร์แรงงานประมาณหนึ่งชั่วโมงมันเป็นทุก ๆ 4 นาที

ฉันโทรไปที่โรงพยาบาลเวลา 5: 10❣️

"ฉันคิดว่ามันเป็นความเจ็บปวดของแรงงาน ดังนั้นโปรดมาทันทีที่คุณเตรียมตัว"

มีคนบอกฉันว่าฉันเตรียมและมุ่งหน้าด้วยความเร็วระเบิด

5:45 เมื่อฉันได้รับการตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาลและตรวจสอบการเปิดของมดลูกออสเทียม

แม้ว่าฉันจะทำงานหนัก แต่ก็ยัง😭ประมาณ 1 ซม.

อย่างไรก็ตาม มีการกล่าวกันว่าออสเทียมมีความค่อนข้างนุ่ม

ฉันบอกว่ามันไม่ได้อยู่ในระดับการรักษาในโรงพยาบาล

ก่อนอื่นวันนี้ถูกกำหนดไว้ตั้งแต่ 9:30 น.

จนกระทั่งถึงเวลานั้น ฉันนอนบนเตียงในห้องแรงงาน ทำ NST ประมาณหนึ่งชั่วโมง และดูในห้องส่วนตัว

6:00 อาจเป็นเพราะการตรวจสอบภายในความเจ็บปวดของแรงงานเพิ่มขึ้นจากที่นี่

แม้ว่าฉันจะมีสติในการหายใจ แต่มันก็เจ็บปวดเกินไปและฉันก็อธิษฐานต่อพระเจ้า🙏

ฉันมีแรงงานทุก 3-5 นาที❣️

9:40 การตรวจร่างกายครั้งที่สอง ออสเทียมคือ 2.5 ซม.❣️

เป็นครั้งแรกที่นี่😭เจ็บปวดเล็กน้อย 🤔

หลังจากการตรวจภายใน ความเจ็บปวดจากแรงงานก็กลับมาแข็งแกร่งขึ้นอีกครั้ง

แม้ว่าเสียงของฉันจะไม่ออกมาฉันก็สามารถทนได้

ฉันได้รับ IV จากที่นั่นและเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล❣️

12:00 ฉันกลายเป็น 4 ซม. ในการตรวจสอบภายในครั้งที่สาม❣️

จากที่นี่เสียงของฉันเริ่มออกมาเมื่อฉันทนแรงงาน

หลังจากนั้นมันเจ็บปวดมากในระหว่างการทำงานที่ฉันดิ้นไปมา

แม้ว่าความเจ็บปวดจากการใช้แรงงานจะรุนแรง แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างที่ช่วงแรงงานเปิดออก ให้รอในห้องพร้อมกับรอดู😭

ในวันที่ 5 กรกฎาคมเวลา 4:00 น. ฉันถูกส่งไปที่ห้องแรงงานและใช้เวลาอยู่ที่นั่น🤔

เมื่อฉันทำการตรวจสอบภายในมันยังคงเป็น 4 ซม. และช่วงแรงงานไม่สั้นลง

จากที่นี่ฉันใช้คันเร่งแรงงาน ⬅️นี่มันเจ็บปวดเกินไป

ช่วงเวลาระหว่างแรงงานเร็วขึ้นทันที แทนอาการปวดอย่างรุนแรง 😭

ค่อยๆ เพิ่มเป็นสองเท่าจาก 12cc

ทุกครั้งที่คุณเพิ่มความเจ็บปวด😭

7:00 ความง่วงนอนของสามีของฉันมีขีด จำกัด และฉันไปที่ห้องส่วนตัวเพื่องีบหลับ

หลังจากการตรวจภายใน 10:00 น. ระดับการเปิดของมดลูกในที่สุดก็กลายเป็น 7 ซม.!

แต่ถูกบอกว่ายังต้องใช้เวลา😭

ทุกครั้งที่แรงงานมาฉันก็ร้องออกมาว่า "Aaaaaaaaaa‼️ฉันต้องการ‼️ฉันไม่สามารถ‼️ได้อีกต่อไป‼️"

11:00 การเปิด❣️ออสเทียม

ในเวลานี้ความเจ็บปวดแรงเกินไปและฉันมองไม่เห็นจุดจบ

มันยากมากที่ฉันร้องไห้มาก

12:00 คันเร่งเจ็บปวดเกินไปและฉันทนไม่ได้และขอตรวจสุขภาพ แต่ก็ยัง😭8 ซม.

ฉันได้พูดคุยกับสามีของฉันเกี่ยวกับวิธีที่จะดีที่จะเกิดเร็ว ๆ นี้❣️

13:30 จากที่นี่ฉันเริ่มไปแม้ว่าฉันจะไม่ต้องการไป 😭

ฉันได้ยินมาว่ามันดีที่จะทำให้ก้นของคุณลง แต่มันก็ต่อต้านฉัน 👉👈

ฉันรู้สึกผิดและเสียใจกับลูกของฉัน และฉันรู้สึกอยากร้องไห้.. ❗

14:00 หลังจากการตรวจสอบภายในในที่สุดก็❣️

ครูมีน้ำแตกของฉันเทียม

เป้าของคุณอบอุ่นอย่างโง่เขลา 💧

หลังจากนั้นฉันย้ายไปที่ห้องคลอดเร็วไปหน่อย

14:10 แม้ว่าฉันจะยังไม่ได้รับแจ้งว่าไม่เป็นไร แต่ฉันก็ไปต่อ 😭

จากนั้นดูเหมือนว่าออสเทียมจะถูกเปิดอย่างเต็มที่

มันถูกกฎหมายจากที่นั่น❣️

ครูบอกฉันว่าจะใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงและฉันก็สิ้นหวัง

อย่างไรก็ตามมันอาจจะง่ายขึ้นและความเจ็บปวดอาจไม่รู้สึกมากนักจากที่นี่🤔

14:34 ทารกระเบิดด้วยความเร็วระเบิดที่ไม่คาดคิด‼️

มีคนบอกฉันว่า "หัวของคุณกำลังออกมา‼️คุณเห็น⁉️" แต่ฉันไม่เห็นอะไรเลยบนตักของฉัน😭

อย่างไรก็ตามมีความรู้สึกของ Durun และเมื่อฉันมองลงไปลูก👶🏻❣️

[7/5 14:34 26 70g 46.2cm ลูกสาวของฉัน🎀💭ระเบิด❣️]

แม้ว่าจะเป็นการคลอดครั้งแรก แต่ก็ไม่มีเป้าฉีกขาด ไม่มีการผ่าตัดคลอด และมีเลือดออกเล็กน้อย

ครูรู้สึกประหลาดใจที่แทบไม่เป็นอันตราย

ด้วยเหตุผลบางอย่างความเร็วจากการเข้าห้องคลอดไปยังทารกที่ออกมาก็ระเบิดได้เช่นกัน

ฉันได้รับการยกย่องว่าเก่งในการคลอดบุตร❣️

ในอีกสองชั่วโมงข้างหน้า ฉันตรวจสอบปริมาณเลือดออก ไข้ และความดันโลหิตในห้องคลอด

มีความร้อน 38.0

เนื่องจากฉันไม่มีการผ่าตัด ฉันคิดว่ามันจะโอเคถ้าห้องน้ำไม่ใช่หลอด แต่มีคนบอกฉันว่าฉันจะใช้หลอดเข้าห้องน้ำ ซึ่งเจ็บ😭

มันเป็นเวลา 35 ชั่วโมง 9 นาทีซึ่งค่อนข้างยาวและหัวใจของฉันกําลังจะแตกหลายครั้ง

มีคนพูดว่าเมื่อคุณให้กําเนิด❣️ลืมความเจ็บปวด

มันเป็นความเจ็บปวดที่ฉันจะไม่มีวันลืม😭

แต่หลังจากทั้งหมดลูกของฉันน่ารัก❣️

มาสร้างความทรงจำมากมายด้วยกันจากนี้ไป✨

#เกิด

การเกิดครั้งแรก

รายงานการเกิด

7/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私も似たような経験があり、予定日ぴったりに出産した時のことを思い出しました。陣痛が始まってから本格的に病院に行くまでの間は、本当にあの痛みが生理痛と似ているような感じから次第に強くなってしまって、呼吸法を意識しても痛みと戦うのが大変でした。陣痛間隔が開いたり促進剤を使ったりと経過に波があると、精神的にかなり不安になりますよね。個人的には、促進剤の痛みは予想以上で辛かったため、落ち着く方法を看護師さんと相談しながら乗り切りました。 また、会陰切開がなく無傷で出産できたという話はとても励みになります。私も初産で裂けるのが心配でしたが、深呼吸することを心がけて痛みがピークの時に体をリラックスさせると、ある程度防げるような気がしました。産後のトイレの管も経験があるのですが、思ったよりも地味に痛く感じるので、できるだけ早く外せるよう体調を整えることが重要です。 この記事からも、出産がいかに長くそして精神的にもしんどいものかがよく伝わってきますが、やはり生まれてくる我が子の笑顔や存在はすべての苦労を吹き飛ばす力があるなと改めて感じました。初産で予定日ピッタリの出産ならではの経験がたくさん詰まっているので、これから出産を控える妊婦さんにはとても参考になると思います。出産体験談は個人差が大きいですが、お互いに情報を共有し合うことで不安が減り、より良い出産を迎えられると良いですね。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมสูตรวันที่/เวลาใน Google Sheets แสดงสูตรพื้นฐาน 11 สูตร เช่น TODAY(), NOW(), DATE() พร้อมตัวอย่างการใช้งานและองค์ประกอบตกแต่งสีชมพู เช่น ปฏิทิน นาฬิกา และสมุดบันทึก
ภาพอธิบายสูตร TODAY() และ NOW() ใน Google Sheets อย่างละเอียด พร้อมคำอธิบาย รูปแบบสูตร ตัวอย่างผลลัพธ์ และการใช้งานจริง รวมถึงตารางเปรียบเทียบความแตกต่างของสองสูตรนี้
ภาพอธิบายสูตร DATE() สำหรับสร้างวันที่ และ YEAR() สำหรับดึงปีจากวันที่ใน Google Sheets พร้อมคำอธิบาย รูปแบบสูตร ตัวอย่างผลลัพธ์ การใช้งานจริง และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
รวมสูตรวันที่ / เวลา ใช้บ่อยใน Google Sheets
📅 รวมสูตรวันที่ / เวลา ที่ใช้บ่อยใน Google Sheets 💗 ไม่ว่าจะเป็นการทำรายงาน ติดตามงาน สรุปยอด หรือจัดการข้อมูล สูตรวันและเวลาถือเป็นพื้นฐานที่ควรรู้ ✨ 🌸 TODAY() → วันที่ปัจจุบัน 🌸 NOW() → วันที่และเวลาปัจจุบัน 🌸 DATE() → สร้างวันที่จาก ปี เดือน วัน 🌸 TIME() → สร้างเวลาจาก ชั่วโมง นาที วินา
Girlsplanning

Girlsplanning

ถูกใจ 193 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ “HOW TO เก็บชั่วโมง กยศ. ฉบับ SET E-LEARNING” บนพื้นหลังสมุดโน้ต มีรูปหัวใจและประกายดาวตกแต่ง
ข้อความอธิบายว่านักศึกษาปีหนึ่งที่กู้ กยศ. ต้องเก็บชั่วโมงจิตอาสาอย่างน้อย 36 ชั่วโมงต่อปีการศึกษา เพื่อยื่นกู้ในปีถัดไป
ภาพแสดงขั้นตอนการเข้าสู่ระบบ SET E-LEARNING ของ กยศ. ประกอบด้วยการเข้าเว็บไซต์ การล็อกอินด้วยเลขประจำตัวประชาชนและรหัสผ่าน และการเลือกเมนู SET E-Learning
How to เก็บชั่วโมงจิตอาสา กยศ.
สำหรับใครที่ไม่ค่อยมีเวลาออกไปทำกิจกรรมในมหาวิทยาลัย สามารถเก็บชั่วโมงจิตอาสาได้ด้วยวิธีการดูวิดีโอ+ทำแบบฝึกหัดในแอปกยศ.ได้ด้วยนะ สามารถทำตามขั้นตอนได้เลย✅ #จิตอาสากยศ #กยศ #กิจกรรมจิตอาสา
พอฟอ

พอฟอ

ถูกใจ 216 ครั้ง

ทำไมบางคนใช้ Claude 10 นาที แต่ได้งานเท่ากับคนอื่น 3 ชั่วโมง? ⚡
เคยสงสัยมั้ยว่า ทำไมบางคนทำงานเสร็จเร็วกว่าคนอื่นมาก ทั้งที่ใช้ Claude เหมือนกัน? 🤔 ความแตกต่างอยู่ที่ 3 ความลับนี้👇 🎯 ความลับที่ 1: บอกเป้าหมายสุดท้ายก่อน แทนที่จะถามไปทีละขั้น บอก Claude ตั้งแต่แรกว่าอยากได้อะไร “ต้องการรายงาน 1 หน้า สำหรับผู้บริหาร เกี่ยวกับ〇〇 พร้อมข้อเสนอแนะ 3 ข้อ” ไม่
Learn_ai_with_me

Learn_ai_with_me

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพตารางแสดงกำหนดการรับสมัครหลักสูตรวิชาชีพ 80 ชั่วโมง ประจำเดือนมีนาคม 2569 ของศูนย์ฝึกอาชีพจตุจักร โดยเป็นหลักสูตรวันเสาร์-อาทิตย์ เรียนเวลา 09.00-15.00 น. เปิดรับสมัครออนไลน์ระหว่างวันที่ 24-26 มีนาคม 2569
ศูนย์ฝึกอาชีพจตุจักร สมัครตั้งแต่วันที่ 24 - 26 มีนาคม 2569
📣ประกาศรับสมัครลงทะเบียนออนไลน์ 🚫 ไม่ได้เรียนออนไลน์นะคะ 📚หลักสูตรวิชาชีพ 80ชั่วโมง (วันเสาร์ - วันอาทิตย์) 📍รับสมัครตั้งแต่วันที่ 24 - 26 มีนาคม 2569 ✅ทุกวิชาเรียนเวลา 09.00-15.00 น. 📍ประกาศรายชื่อ: 29 มีนาคม 2569 ทางเพจ Facebook ศูนย์ฝึกอาชีพจตุจักร 📍รายงานตัวพร้อมเริ่มเรียนวันที่ 4 เมษา
Mae

Mae

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใช้ Claude Code แล้วได้เวลาคืนมา 3 ชั่วโมงต่อวัน ⏰
ใช้ Claude Code แล้วได้เวลาคืนมา 3 ชั่วโมงต่อวัน ⏰ ก่อนหน้านี้เสียเวลาไปกับ ❌ พิมพ์รายงาน Excel ด้วยมือ ❌ ตอบอีเมลซ้ำๆ ทุกวัน ❌ สรุปข้อมูลจากหลายไฟล์ ตอนนี้ Claude Code ทำให้หมดเลย ✅ ใช้เวลารวมแค่ 15 นาที/วัน 🎉 ถ้างานซ้ำๆ กินเวลาคุณอยู่ ลองให้ Claude Code ช่วยดูนะ ฟรี และเริ่มได้เลยว
Learn_ai_with_me

Learn_ai_with_me

ถูกใจ 28 ครั้ง

รายงานประจำสัปดาห์ ไม่ต้องทำเองอีกแล้ว ด้วย Claude Code ⚡
รายงานประจำสัปดาห์ ไม่ต้องทำเองอีกแล้ว ด้วย Claude Code ⚡ ทุกสัปดาห์เสียเวลา 2 ชั่วโมงกับ ❌ เปิด Excel หลายไฟล์พร้อมกัน ❌ Copy-paste ข้อมูลด้วยมือ ❌ จัดรูปแบบ Report นานมาก ตอนนี้ใช้เวลาแค่ 5 นาที 🎉 วิธีทำง่ายมาก 👇 📂 Step 1 โยนข้อมูลให้ Claude Code → "> สร้าง report สรุปยอดข
Learn_ai_with_me

Learn_ai_with_me

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพแสดงแบบฟอร์มรายงานผลการปฏิบัติงานของข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษา เพื่อพิจารณาเลื่อนเงินเดือน มีข้อมูลผู้รับการประเมิน, ข้อมูลการสอน, งานพิเศษ, ประสิทธิภาพการปฏิบัติงาน, การมีส่วนร่วมในการพัฒนาการศึกษา, การปฏิบัติตน, และประเด็นท้าทาย พร้อมรูปครูหญิงการ์ตูน
ภาพแสดงแบบฟอร์มรายงานผลการปฏิบัติงานของข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษา เพื่อพิจารณาเลื่อนเงินเดือน มีข้อมูลผู้รับการประเมิน, ข้อมูลการสอน, งานพิเศษ, ประสิทธิภาพการปฏิบัติงาน, การมีส่วนร่วมในการพัฒนาการศึกษา, การปฏิบัติตน, และประเด็นท้าทาย พร้อมรูปครูหญิงการ์ตูน
ภาพแสดงแบบฟอร์มรายงานผลการปฏิบัติงานของข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษา เพื่อพิจารณาเลื่อนเงินเดือน มีข้อมูลผู้รับการประเมิน, ข้อมูลการสอน, งานพิเศษ, ประสิทธิภาพการปฏิบัติงาน, การมีส่วนร่วมในการพัฒนาการศึกษา, การปฏิบัติตน, และประเด็นท้าทาย พร้อมรูปครูหญิงการ์ตูน
รายงานเลื่อนหน้าเดียว
อัพเดทแล้ววันนี้ทั้ง2กลุ่มนะคะ ☺️ #รายงานหน้าเดียว #เลื่อนขั้นเงินเดือนครู #ประเมินเลื่อนขั้นเงินเดือน #สำมะจิครีเอท
สำมะจิ ครีเอท

สำมะจิ ครีเอท

ถูกใจ 3 ครั้ง

🏥 เวร 8 ชั่วโมง ≠ ทำงาน 8 ชั่วโมง ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ 👇
🏥 เวร 8 ชั่วโมง ≠ ทำงาน 8 ชั่วโมง ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ 👇 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกันก่อนนะ พยาบาล รพ.รัฐ ทำงาน "เวร 8 ชั่วโมง" เช้า / บ่าย / ดึก หมุนเวียน ฟังดูโอเคมั้ย? แต่ความจริงคือ... เมื่อขาดคน → ต้องควบเวร = ขึ้นเวร 08.00 น. ต่อเวรบ่าย ลงเวร 24.
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพแสดงชายหนุ่มกำลังทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่มีกราฟิกเทคโนโลยี พร้อมแบนเนอร์สีแดงระบุว่า “จดรายงานประชุมจนเหนื่อย ใช้ AI ลับนี้ 'ถอดเสียง+สรุปประชุม' เป็นรูป Infographic เสร็จใน 5 นาที” และมีรูปหัวหน้าแบงค์ Full Funnel ถือแล็ปท็อป
จดรายงานประชุมจนเหนื่อย ใช้ AI ลับนี้ ”ถอดเสียง+สรุปประชุม”
จดรายงานประชุมจนเหนื่อย ใช้ AI ลับนี้ ”ถอดเสียง+สรุปประชุม” เป็นรูป Infographic เสร็จใน 5 นาที ด้วย 4 ขั้นตอนนี้ ทำงานง่าย 300% (เซฟเก็บไว้เลย) [1] ปัญหาโลกแตกของคนทำงานประจำ ออฟฟิศ หรือเจ้าของธุรกิจที่ต้องประชุมกับทีมงานบ่อยๆ . คือการที่ต้องมานั่ง “จดสรุปการประชุม” หรือบางทีอัดเสียงไ
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ '50 สิ่งเกี่ยวกับ n8n ที่คนทำ Automation ควรรู้' พร้อมคำโปรยว่าคู่มือสรุปเข้าใจง่าย ใช้งานจริงได้ทันทีสำหรับทุกคน แสดงถึงการเชื่อมต่อแอปและ API เพื่อสร้าง Workflow อัตโนมัติ ช่วยให้ทำงานได้เหนือกว่า
50 สิ่งเกี่ยวกับ n8n ที่ควรรู้ สำหรับคนอยากสร้าง workflow เอง
ถ้าพูดถึง automation หลายคนอาจนึกถึงเครื่องมือที่ช่วยเชื่อมแอปแบบง่ายๆ เช่น มีฟอร์มเข้ามา แล้วให้ส่งข้อมูลไปที่ตาราง มีอีเมลใหม่ แล้วให้แจ้งเตือนในแชต หรือมีลูกค้าใหม่ แล้วให้สร้าง task ต่ออัตโนมัติ แต่พอเราเริ่มทำ automation จริงจังขึ้น คำถามจะเริ่มเปลี่ยนไป จากเดิมที่ถามว่า “ทำให้ระบบท
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 11 ครั้ง

เทมเพลตแคนวา รายงาน PA ครู
ยุคนี้ไม่ต้องปริ้นเล่มหนาหนาแล้วหรือเปล่า แผ่นเดียวก็สามารถรายงานได้ครบถ้วน สแกนดูไฟล์ออนไลน์ได้ #รายงานหน้าเดียว #ประเมินครูผู้ช่วย #ข้าราชการครู #ครู #ประเมินpa
แชร์งานครู เทมเพลต canva

แชร์งานครู เทมเพลต canva

ถูกใจ 109 ครั้ง

รายงานหน้าเดียว canva
รวมรายงานหน้าเดียว ลดกระดาษสแกนดูไฟล์ได้ไม่ต้องปริ้นเล่ม 🙏🏻แชร์งานครู ไฟล์แก้ไขในแคนวาได้ 69.- ใช้ทุกงาน อัปเดตทุกสัปดาห์ 📌 📍 #Canva #หน้าปกcanva #เทมเพลตcanva #ประเมินครูผู้ช่วย #รายงานหน้าเดียว
แชร์งานครู เทมเพลต canva

แชร์งานครู เทมเพลต canva

ถูกใจ 54 ครั้ง

Saifa AI Chatbot ตอบลูกค้าคุณ 24 ชั่วโมง
Saifa AI Chatbot ตอบลูกค้าคุณ 24 ชั่วโมง
โมชิคับ SHIPPOP

โมชิคับ SHIPPOP

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงผลคะแนนสอบ HSK ระดับ 1 ที่ได้ 192/200 คะแนน โดยได้คะแนนฟังเต็ม 100/100 และคะแนนอ่าน 92/100 พร้อมคำถาม “How to?” และข้อความว่า “ภายใน 1 เดือน! จากคนที่ไม่มีเวลา! มีเวลาว่างชั่วโมงเดียว ไม่มีพื้นฐาน” ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความ.
สอบhsk1ภายใน1เดือน! เรียนแค่วันละ 1 ชั่วโมง!
你好ka~ วันนี้ลี่จะมาแนะนำวิธีการเรียนภาษาhsk1ภายใน1เดือนค่าาาา(ノ^∇^)ノ ขอบอกก่อนนะคะว่าลี่สอบhsk1 ไปประมาณช่วงสิงหาค่ะ ปัจจุบันกำลังจะสอบhsk4แล้วค่ะ ส่วนhsk3รอผลสอบออกค่ะ และhsk2ลี่ข้ามเลยค่ะลี่ไม่ได้สอบ ลี่อยากจะบอกว่าลี่สมัครสอบ hsk1 ก่อนที่จะเริ่มเรียนด้วยซ้ำค่ะ ลี่ต้องมีแรงกดดันเท่านั้นค่ะ ถึงจะ
林丽丝

林丽丝

ถูกใจ 16 ครั้ง

เตือนด่วน! โค้งสุดท้าย 48 ชั่วโมงนับจากนี้ ชีวิตคุณกำลังจะเปลี่ยนไป!
#ติดเทรนด์ #ประเด็นประจำวัน #lemon8ไดอารี่
บุญเจิมพยากรณ์

บุญเจิมพยากรณ์

ถูกใจ 404 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 4 อาชีพที่ Claude Co-worker เริ่มทำแทนได้แล้ว ได้แก่ นักวิเคราะห์การเงิน (35,000-60,000 บาท), นักกฎหมายระดับเริ่มต้น (24,000-42,000 บาท), งานออฟฟิศเบื้องต้น (17,000-27,000 บาท) และพนักงานสายเทคโนโลยี (35,000-51,000 บาท) พร้อมระบุงานที่ AI ช่วยทำได้ เช่น ดึงข้อมูล, ตรวจสัญญา, สรุปรายงาน, เขียนโค้ด
4 อาชีพเงินเดือนดี ที่ Claude Co-worker เริ่มทำแทนได้แล้ว | Money Buffalo
ถ้าวันนี้ยังคิดว่า AI เป็นแค่ “แชตบอตเอาไว้ถามเล่น” พี่ทุยอยากบอกว่า…เราอาจกำลังมองโลกเก่า ด้วยสายตาแบบเดิมอยู่ครับ เพราะตอนนี้ AI มันเริ่มไม่ใช่แค่ “คนคุยด้วย” แต่มันกำลังขยับสถานะเป็น “เพื่อนร่วมงาน” ที่ลงมือทำงานให้จริง ๆ ไม่ว่าจะเป็น สร้างรายงาน สรุปข้อมูล ตรวจเอกสาร เขียนโค้ดทำสไลด์ นัดประชุมล
Money Buffalo

Money Buffalo

ถูกใจ 13 ครั้ง

รายงานPA หน้าเดียว #ข้าราชครู
รวมไว้หมดแล้ว รายงานหน้าเดียว ลดกระดาษสแกนดูไฟล์ได้ไม่ต้องปริ้นเล่ม 🙏🏻แชร์งานครู ไฟล์แก้ไขในแคนวาได้ 69.- ใช้ทุกงาน อัปเดตทุกสัปดาห์ 📌 📍 #Canva #หน้าปกcanva #เทมเพลตcanva #ประเมินครูผู้ช่วย #รายงานหน้าเดียว
แชร์งานครู เทมเพลต canva

แชร์งานครู เทมเพลต canva

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงโลโก้ Claude สีส้มอยู่ตรงกลางบนพื้นหลังเมืองดิจิทัลและแผงวงจรเรืองแสง มีข้อความว่า "Claude 8 จุดเด่นของ Claude ที่ ChatGPT เทียบไม่ติด (เหตุผลที่ตอนนี้ได้ Unsub ChatGPT ไปแล้ว)" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @drgim.aimacademy
จุดเด่นของ Claude ที่ ChatGPT เทียบไม่ติด
หลายคนถามผมว่า "ทำไมถึงเปลี่ยนมาใช้ Claude?" คำตอบสั้นๆ คือ ผมไม่ได้เกลียด ChatGPT ครับ มันยังเป็น AI ที่ดีมากสำหรับหลายงาน แต่พอใช้ Claude จริงจัง ผมเริ่มเห็นความต่างที่ทำให้กลับไปใช้ตัวเดิมไม่ได้อีกแล้ว วันนี้ผมจะมาแจกแจงให้ชัดๆ ว่า Claude มีจุดเด่นอะไรบ้างที่ทำให้มันกลายเป็น AI ตัวหลัก
Dr.gim หมอกิม

Dr.gim หมอกิม

ถูกใจ 154 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงกำลังจดบันทึกการประชุมอย่างเหนื่อยล้า โดยมีหุ่นยนต์ AI สองตัวอยู่บนโต๊ะประชุม พร้อมข้อความว่า "จดรายงานประชุมจนเหนื่อย ใช้ AI ลับนี้ 'ถอดเสียง+สรุปประชุม' เป็น 'สไลด์พรีเซนต์' เสร็จใน 5 นาที ด้วย 4 ขั้นตอนนี้ ทำงานง่าย 300%" และรูปหัวหน้าแบงค์ Full Funnel
จดรายงานประชุมจนเหนื่อยใช้ AI ลับนี้ ”ถอดเสียง+สรุปประชุม”
จดรายงานประชุมจนเหนื่อย ใช้ AI ลับนี้ ”ถอดเสียง+สรุปประชุม” เป็น ”สไลด์พรีเซนต์“ เสร็จใน 5 นาที ด้วย 4 ขั้นตอนนี้ ทำงานง่าย 300% (เซฟเก็บไว้เลย) . ปัญหาโลกแตกของคนทำงานประจำ ออฟฟิศ หรือเจ้าของธุรกิจที่ต้องประชุมกับทีมงานบ่อยๆ . คือการที่ต้องมานั่ง “จดสรุปการประชุม” หรือบางทีอัดเสียงไว้
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 10 ครั้ง

รายงานหน้าเดียว ประเมินครู
หมดยุคต้องปริ้นเล่มหนาหนาแล้วหรือเปล่า แผ่นเดียวก็สามารถรายงานได้ครบถ้วน สแกนดูไฟล์ออนไลน์ได้ #รายงานหน้าเดียว #ประเมินครูผู้ช่วย #ข้าราชการครู #ครู #ประเมิน
แชร์งานครู เทมเพลต canva

แชร์งานครู เทมเพลต canva

ถูกใจ 7 ครั้ง

WorkNote: ผู้ช่วยอัจฉริยะส่วนตัวเพื่อการทำงานที่สมบูรณ์แบบ ✨ 
จากแบรนด์  Workselected Thailand ที่จะเปลี่ยนทุกการสนทนาให้กลายเป็นงานที่พร้อมใช้งานทันทีด้วย "WorkNote" อุปกรณ์บันทึกเสียงอัจฉริยะที่ไม่ได้เป็นแค่เครื่องอัดเสียงทั่วไป แต่คือ Thinking Tool ระดับสูงที่ขับเคลื่อนด้วยเทคโนโลยี AI อย่าง GPT-5 และ Gemini Pro เพื่อแปลงเสียงของคุณให้เป็นสรุปประเด
With.phichit

With.phichit

ถูกใจ 4 ครั้ง

24 ชั่วโมงของแต่ละคนเท่ากัน แต่สิ่งที่ทำให้ชีวิตต่างกัน อาจเป็น “วิธีใช้เวลา” ของเราเอง ⏰✨
เมื่อก่อนเราเคยคิดว่า ถ้าจะใช้ชีวิตให้ดี ต้องขยันให้มากที่สุด ต้องทำทุกอย่างให้ได้ ต้อง productive ตลอดเวลา แต่พอโตขึ้นกลับรู้ว่า การใช้ชีวิตแบบนั้นมันเหนื่อยมากจริง ๆ สุดท้ายแล้ว ชีวิตที่ดีอาจไม่ใช่ชีวิตที่ทำทุกอย่างทัน แต่มันคือชีวิตที่ “บาลานซ์” มากพอ มีเวลาให้หน้าที่ มีเวลาให้ความ
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 10 ครั้ง

หน้าแรกของ FateMate แสดงบริการดูดวงออนไลน์ เช่น โหราศาสตร์ตะวันตก ไพ่ทาโรต์ เลขศาสตร์ และทำนายฝัน พร้อมปุ่มค้นหาคำทำนายและพบนับพยากรณ์ มีบริการ 24 ชม. และความลับปลอดภัย
หน้าเลือกรูปแบบการอ่านไพ่ทาโรต์ออนไลน์ มีตัวเลือกไพ่ 3 ใบสำหรับคำถามทั่วไป และไพ่กางเขน 10 ใบสำหรับวิเคราะห์ลึก แต่ละแบบแสดงค่าบริการเป็นพอยท์
หน้าดูดวงไพ่ทาโรต์ 3 ใบ แสดงวิธีการเลือกไพ่ (สุ่มหรือเลือกเอง) เคล็ดลับการตั้งคำถาม และช่องให้กรอกคำถาม พร้อมแสดงพอยท์คงเหลือและค่าบริการ
🔮 ดูดวงได้ 24 ชั่วโมง ไม่ต้องรอหมอดู
ตอบทันทีทุกคำถาม ไม่ต้องจองคิว พร้อมใช้งานตลอดเวลา เพราะนี่คือระบบดูดวงที่ผมและแฟนพัฒนาขึ้นเองจากใจจริงครับ สวัสดีครับ ผม “โดโด้” จากเพจ ดูดวงกับโดโด้ วันนี้ขอมาแนะนำเว็บไซต์ดูดวงของผมและแฟน ที่เราตั้งใจสร้างขึ้นด้วยกันครับ 🌐 https://www.fatemate.online เว็บนี้ ไม่ใช่แค่เว็บดูดวงธรรมดา แต่
ดูดวงกับโดโด้🔮@dodohfatemate

ดูดวงกับโดโด้🔮@dodohfatemate

ถูกใจ 12 ครั้ง

รายงานหน้าเดียว #ประเมินครู
รวมไว้หมดแล้ว รายงานหน้าเดียว ลดกระดาษสแกนดูไฟล์ได้ไม่ต้องปริ้นเล่ม 🙏🏻แชร์งานครู ไฟล์แก้ไขในแคนวาได้ 69.- ใช้ทุกงาน อัปเดตทุกสัปดาห์ 📌 📍 #Canva #หน้าปกcanva #เทมเพลตcanva #ประเมินครูผู้ช่วย #รายงานหน้าเดียว
แชร์งานครู เทมเพลต canva

แชร์งานครู เทมเพลต canva

ถูกใจ 75 ครั้ง

💖🌙ทำไมเรายังรู้สึกว่าไม่มีเวลาทั้งๆที่มี 24 ชั่วโมง🌸🦋⭐️
เคยเห็นโพสต์หนึ่งพูดถึงสูตร 8–8–8 8 ชั่วโมงทำงาน 8 ชั่วโมงนอน แล้วอีก 8 ชั่วโมงล่ะ… แต่ทำไมเรายังบอกว่าไม่มีเวลา เพราะ 8 ชั่วโมงที่ว่าไม่ได้ว่างจริงๆทั้งหมด แต่ถูกใช้ไปกับกิจกรรมบังคับอย่าง… - เวลาเดินทางไป-กลับที่ทำงาน - อาบน้ำ แต่งตัว กินข้าว - ทำงานบ้าน หรือแม้แต่เล่นมือถือแบบไม่รู้ตั
เมย์กัส

เมย์กัส

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพ Josh Kaufman กำลังบรรยาย TED Talk เรื่อง 'วิธีเรียนรู้ (New) Skill Data ใน 20 ชั่วโมงแรกให้เป็นเรื่องง่าย' พร้อมกราฟแสดงการพัฒนาทักษะที่รวดเร็วในช่วงแรก และข้อความ 'พร้อม Framework 4 ขั้นตอน' โดย DataSpark TH
วิธีเรียนรู้ (New) Skill Data ใน 20 ชั่วโมงแรก
ช่วงหยุดยาวปีใหม่นี้ แอดวาเลน ได้มีโอกาสกลับไปนั่งฟัง TED Talk อีกครั้ง เพื่อหาไอเดีย และก็สะดุดกับ TED Talk วิดิโอนี้คือ เรื่อง The First 20 Hours by Josh Kaufman . การเรียนรู้เป็นสิ่งที่ทุกคนจำเป็นต้องมี “unlearn relearn” ทุกคนทราบดี แต่การเรียนรู้ทำไมมันยากจัง แต่บทความนี้ได้สรุปวิธีที่จะทำให
Valen Thongkum

Valen Thongkum

ถูกใจ 3 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดครุยปริญญาตรีบริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยรามคำแหง รุ่น 50 ยิ้มแย้มสดใส พร้อมข้อความ 'B.B.A. RU 50' และ 'HELLO' บนพื้นหลังสีฟ้า
หญิงสาวในชุดนักเรียนยืนยิ้มหน้าป้าย 'สถานที่รับสมัคร มหาวิทยาลัยรามคำแหง' พร้อมข้อความ 'วันแรกที่ไปสมัครเรียน' แสดงถึงจุดเริ่มต้นการศึกษา
หญิงสาวในชุดนักศึกษาถือกระเช้าของขวัญในงานบวช พร้อมข้อความ 'แวะงานบวชก่อนไปสอบ หนังสือไม่อ่านเน้นอธิษฐานเอา' แสดงถึงการใช้ชีวิตช่วงเรียน
เรียนจบแล้วค้าบ RU50รายงานตัว✨
**ก่อนเข้าเรื่อง ใครมีตากล้องกับช่างแต่งหน้าแนะนำแปะพิกัดไว้ได้เลยน้าา กำลังตามหาอยู่งับ เขารับต้นปี2569ค้าบ*** ไอ้เด็กนี่เรียนจบแล้วจริงๆหรอ ทุกวันนี้ยังไม่เชื่อตัวเองเลย จบจริงๆแล้วหรอ รามคำแหงรุ่น50 รายงานตัวค้าบบ ขอบคุณตัวเองที่มาได้ถึงวันนี้ ยังจำได้ดีเลยช่วงที่เรียนจบ ม.6 เราเรียนสายวิทย์
Ai Warissara

Ai Warissara

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์ประชาสัมพันธ์หลักสูตรจัดดอกไม้เพื่ออาชีพ 100 ชั่วโมง รุ่นที่ 2 ของโรงเรียนฝึกอาชีพกรุงเทพมหานคร (ประเวศ) สอนโดยครูต้น มีรูปครูต้นและช่อดอกไม้สีชมพูขาว เปิดรับสมัคร 9-11 มิ.ย. 2569 ค่าเรียน 105 บาท สร้างงาน สร้างอาชีพ
หลักสูตรจัดดอกไม้เพื่ออาชีพ 100 ชั่วโมง รุ่นที่ 2 (ประเวศ)
📢 โรงเรียนฝึกอาชีพกรุงเทพมหานคร (ประเวศ) เปิดรับสมัครเรียน 🌸 **หลักสูตรจัดดอกไม้เพื่ออาชีพ 100 ชั่วโมง รุ่นที่ 2** สอนโดย **นายสุริยน มาจากกาญจน์ (ครูต้น)** 🕘 **รอบปกติ** เรียนวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 16.00 น. 🗓 **เปิดรับสมัคร** วันที่ 9 - 11 มิถุนายน 2569 📍 สมัครผ่านเว็บไซต์
Mae

Mae

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไปเรียน AI ด้วยกันไหม 3 ชั่วโมงเอง
ช่วงนี้ใครรู้สึกเหมือนงานมันเยอะขึ้นทุกวันบ้าง… เอกสารก็ต้องทำ รายงานก็ต้องสรุป ข้อมูลก็ต้องไล่เช็ค 😵‍💫 แต่บอกเลยว่ายุคนี้มันมีตัวช่วยที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นจริง ๆ คือ AI พูดตรง ๆ นะ คนที่มีความรู้เรื่อง AI จะทำงานได้เร็วกว่า ไม่ใช่เพราะเก่งกว่าใคร แต่เพราะ “ใช้เครื่องมือเป็น” ผมไปเจอเว็บเรียนข
สงสัยไปเรื่อย By Latte

สงสัยไปเรื่อย By Latte

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคู่รักยิ้มให้กันในร้านอาหาร พร้อมคำถามว่ามีวีซ่าแต่งงานแล้วทำไมยังต้องรายงานตัว 90 วัน ซึ่งทำเอง 100%
ภาพหนังสือเดินทางที่มีใบแจ้งเตือนการรายงานตัว 90 วัน ระบุวันที่ต้องรายงานตัวครั้งถัดไปคือ 22 พฤษภาคม 2026 และสามารถยื่นล่วงหน้า 15 วัน หรือหลังครบกำหนดไม่เกิน 7 วัน
ภาพอาคารศูนย์ราชการเฉลิมพระเกียรติฯ แจ้งวัฒนะ ซึ่งเป็นที่ตั้งของ ตม. โดยผู้เขียนระบุว่ามาด้วยตนเองตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่สำหรับการแจ้งครั้งแรก
ทำไมมีวีซ่าแต่งงาน 1 ปีแล้ว ยังต้องรายงานตัว 90 วันอีก?🇹🇭✨
หลายคนงงเรื่องนี้มาก! เราเองก็ งง คิดว่าได้วีซ่า 1 ปี คือจบแล้ว เจอกันใหม่ปีหน้า แต่ไม่ใช่เลย คนละประเด็น วีซ่ากับการรายงานตัวเป็นคนละเรื่องกันเลยนะ วีซ่าคือสิทธิ์อยู่ในไทย แต่การรายงานตัวคือการยืนยันว่า "ยังอยู่ที่นี่จริงๆ นะ" ตามมาตรา 37(5) แห่ง พ.ร.บ.คนเข้าเมือง FDI เปรียบง่ายๆ เหมือนเช่
เขียนไปเรื่อย

เขียนไปเรื่อย

ถูกใจ 67 ครั้ง

📊 เมื่อ “การทำรายงาน” กลายเป็นงานหลักขององค์กร
📊 เมื่อ “การทำรายงาน” กลายเป็นงานหลักขององค์กร “สัญญาณเตือนขององค์กรที่กำลังขับเคลื่อนด้วยภาพลวงตา แทนที่จะขับเคลื่อนด้วยข้อมูลจริง” ในหลายองค์กร เรามักเห็นภาพที่คุ้นเคยจนแทบกลายเป็นเรื่องปกติ * พนักงานที่มีความสามารถ ใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวัน ดึงข้อมูลจาก Excel ไฟล์หนึ่ง ไปวางในอีกไฟล์หนึ่ง ก่
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 35 ครั้ง

เลิกหาความสมบูรณ์แบบ แล้วเริ่มตอนที่ไม่พร้อมนี่แหละค่ะ!
ในโลกธุรกิจ (MBI) เรามีคำว่า Continuous Improvement หรือการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เพราะความจริงคือ: ✅ 100% ไม่มีจริง: วันที่เราคิดว่าพร้อมที่สุด พอเจอหน้างานจริงที่ตลาด ทุกอย่างเปลี่ยนหมดค่ะ! ✅ ตลาดคือครูที่ดีที่สุด: แผนที่วางมาในกระดาษ สู้ประสบการณ์ที่เจอหน้าแผงแค่ชั่วโมงเดียวไม่ได้เลย ✅ เริ่มจา
บัณฑิต หน้าแผง👧📚

บัณฑิต หน้าแผง👧📚

ถูกใจ 4 ครั้ง

หน้าจอแอป Moneypod แสดงสรุปรายงานรายเดือน ก.พ. 2568 พร้อมแผนภูมิวงกลมแสดงสัดส่วนรายจ่าย เช่น เดินทาง สังสรรค์ ช้อปปิ้ง และอื่นๆ รวมรายจ่าย 6,476.667 บาท
หน้าจอสรุปรายงานเดือนเมษายน แสดงรายรับ 101,622 บาท และรายจ่าย 81,645.65 บาท พร้อมแผนภูมิวงกลมแยกหมวดหมู่รายจ่าย เช่น สังสรรค์ ธุรกิจ อาหาร และอื่นๆ
ตารางแสดงรายละเอียดรายจ่ายแยกตามหมวดหมู่ในเดือนเมษายน พร้อมร้อยละและจำนวนเงินบาท เช่น สังสรรค์ 20% (16,217 บาท) ธุรกิจ 12% (10,065.93 บาท) และอาหาร 10% (8,089.8 บาท)
Moneypod สรุปรายงานฉลาดล้ำ รู้ลึกทุกการเงิน (3)
​สวัสดีทุกคน! กลับมาเจอกันอีกแล้วนะ วันนี้เราจะมาเจาะลึกฟีเจอร์เด็ดที่จะทำให้การเงินของเราฉลาดขึ้นไปอีกขั้น นั่นก็คือ "สรุปรายงาน" ที่มาพร้อมกับการ "วิเคราะห์เชิงลึก" ด้วย AI และฟีเจอร์ "แท็กติดตาม" นั่นเอง! ​ใครเป็นบ้าง? สิ้นเดือนมาทีไร งงไปเลยว่าเงินหายไปไหนหมด 🤦‍♀️ แต่พอ
PREMPRATYA PREM

PREMPRATYA PREM

ถูกใจ 200 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนอยู่ใต้ผ้าห่มสีขาว มีข้อความว่า "นอนพอนะ แต่ทำไม ตื่นมายังเหนื่อย? SWIPE" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @stuffwithpk
ภาพพื้นหลังห้องนอนสีขาว มีข้อความว่า "นอนครบแต่ยังง่วง ปัญหาไม่ได้อยู่ที่จำนวนชั่วโมงที่นอน แต่อยู่ที่ความสม่ำเสมอของเวลานอน" และระบุแหล่งที่มา Scripps Research ปี 2025
ภาพพื้นหลังห้องนอนสีขาว มีข้อความว่า "นอนไม่สม่ำเสมอ ≥ 1 ชม.ต่อคืน ก็เพิ่มความเสี่ยงโรคความดันและปัญหาการหยุดหายใจขณะหลับ" พร้อมโลโก้ Lemon8
นอนครบแต่ยังง่วง — ปัญหาไม่ได้อยู่ที่จำนวนชั่วโมง!
ตื่นมาแล้วหนักหัว ทั้งๆ ที่นอนครบ รู้สึกแบบนี้กันมั้ย? จริงๆ แล้วเราว่าเรานอนเยอะนะ 😂 แต่ก็ยังรู้สึกว่ายังไม่พอ นึกว่าตัวเองเครียดไม่รู้ตัว หรือร่างกายมันตามวัย 30+ ไรงี้รึเปล่า จนมาเจองานวิจัยจาก Scripps Research ปี 2025 ที่ทำให้เข้าใจว่า ปัญหาไม่ได้อยู่ที่จำนวนชั่วโมงที่นอน แต่อยู่ที่ความสม่ำเ
Stuff with PK

Stuff with PK

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม