ง่วงไหม?

กรุงเทพมหานคร
2025/10/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนกฮูกแคระสายพันธุ์เอ็กโซติกเป็นสัตว์เลี้ยงที่ได้รับความนิยมในหมู่ผู้รักสัตว์เลี้ยงที่ชื่นชอบสัตว์แปลกและมีความน่ารักเฉพาะตัว ด้วยขนาดที่เล็กและพฤติกรรมที่หลากหลาย ทำให้นกฮูกแคระเหล่านี้กลายเป็นสมาชิกในครอบครัวที่น่ารักสำหรับหลายๆ คน หนึ่งในพฤติกรรมที่น่าสนใจของนกฮูกแคระคือช่วงเวลาง่วงนอน (drowsiness) ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงกลางวันและกลางคืนตามวงจรธรรมชาติของพวกมัน นกฮูกแคระสายพันธุ์เอ็กโซติกจะมีความกระตือรือร้นในช่วงกลางคืนมากกว่ากลางวัน เนื่องจากเป็นสัตว์กลางคืนโดยธรรมชาติ ดังนั้นการเข้าใจนิสัยง่วงนอนและช่วงเวลาการพักผ่อนของพวกมันจะช่วยให้เจ้าของสามารถจัดการเรื่องแสงและเสียงในบริเวณที่เลี้ยงได้อย่างเหมาะสม อีกทั้งการดูแลสัตว์เลี้ยงประเภทนี้ต้องคำนึงถึงอาหารและสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม เช่น การให้ความชื้นในอากาศที่เพียงพอ อุณหภูมิที่เหมาะสม รวมถึงการสร้างพื้นที่ปลอดภัยและสงบสำหรับนกฮูกแคระทำให้พวกมันรู้สึกผ่อนคลายและมีสุขภาพดี เมื่อพูดถึงการแต่งกายหรือการตกแต่งสำหรับนกฮูกแคระสายพันธุ์เอ็กโซติก หลายคนอาจเคยเห็นภาพของ Aliz Allz SDE COVER STAR ที่นำเสนอภาพนกฮูกในลุคที่โดดเด่นและน่าค้นหา ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการผสมผสานระหว่างธรรมชาติและแฟชั่นที่ลงตัว การศึกษาพฤติกรรมง่วงนอนของนกฮูกแคระยังช่วยให้เราเข้าใจจังหวะชีวิตของพวกมันได้มากขึ้น และสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพและคุณภาพชีวิตสัตว์เลี้ยงของเราให้ดียิ่งขึ้น การสังเกตพฤติกรรมอย่างต่อเนื่องและให้ความเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดจะช่วยให้ผู้เลี้ยงทุกคนมีความสุขและรู้สึกผูกพันกับนกฮูกแคระสายพันธุ์เอ็กโซติกอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🚨 ง่วงตลอดเวลา? ร่างกายอาจกำลังเตือนคุณอยู่
หลายคนคิดว่าความง่วงเป็นเรื่องปกติ แต่หากง่วงบ่อยผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณของการพักผ่อนไม่เพียงพอ ภาวะโลหิตจาง การขาดน้ำ หรือการขาดวิตามินบางชนิด การสังเกตอาการตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยให้ดูแลสุขภาพได้ตรงจุดมากขึ้น 🌷 #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ง่วงตลอดเวลา #ดูแลสุขภาพ #เกร็ดความรู้สุขภาพ #วันน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 295 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความชื่อ "Full Day Of Eating กินสุกี้ตี๋น้อย แบบนับแคลจะรอดไหม??!" โดย Wara Waraporn บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีภาพประกอบน่ารัก เช่น ไข่ดาวและหัวใจ
ตารางแสดงรายการโปรตีนและซีฟู้ดที่รับประทาน พร้อมปริมาณและพลังงานโดยประมาณ รวม 661 กิโลแคลอรี เช่น เนื้อออสเตรเลีย อกไก่สไลด์ ปลาดอลลี่ กุ้งขาว หอยแมลงภู่ ปลาหมึก และแมงกะพรุน
ตารางแสดงรายการผัก เห็ด และสาหร่ายที่รับประทาน พร้อมปริมาณและพลังงานโดยประมาณ รวม 105 กิโลแคลอรี เช่น สาหร่ายวากาเมะ เห็ดรวม ข้าวโพดอ่อน และกวางตุ้ง
กินสุกี้ตี๋น้อย … แบบนับแคลจะรอดไหม??!
~ Suki Teenoi at Village Hub Ratchapreuk (สุกี้ตี๋น้อย วิลเลจฮับ ราชพฤกษ์) 😴ลงเวรดึกมาถึงบ้านก็อาบน้ำนอนเลยง่วงมาก My Diary: เช้า 😴 : ลงเวรดึกมาถึงบ้าน 9.00 ก็อาบน้ำ🚿 นอน(2.5 hr.) ง่วงมากก…. กลางวัน☀️: 11.30 ตื่นจ้าเพราะความหิว 🤤🥱 🚗💨 ไปก
Wara Waraporn

Wara Waraporn

ถูกใจ 7 ครั้ง

“หิวบ่อย อ้วนไว ง่วงหลังมื้ออาหาร...
อาจไม่ได้เกิดจากกินเยอะ แต่เกิดจาก ‘ดื้ออินซูลิน’ 😳” รู้ไหม? แค่อาหารบางอย่างที่เรากินทุกวันทำให้ตับอ่อนต้องทำงานหนักมากขึ้น จนนำไปสู่เบาหวานโดยไม่รู้ตัว 😊 ลองเช็กดูว่า 5 อย่างนี้...คุณกินอยู่บ่อยแค่ไหน? 👀 #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน #สุขภาพดี #feelgreat #สุขภาพดีกับlemon8
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 101 ครั้ง

ทำไมกินหวานแล้วง่วง? 🍰😴
เคยรู้สึกไหมว่า หลังจากกินเค้ก ชานม หรือขนมหวานไม่นาน กลับง่วงและไม่มีแรงทำงานต่อ สาเหตุหนึ่งอาจมาจากระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หลังจากนั้นร่างกายจะหลั่งอินซูลินเพื่อจัดการน้ำตาล ทำให้ระดับพลังงานลดลงตามมา ผลคือรู้สึกเพลีย ง่วง สมองไม่ค่อยโปร่ง และอยากหาของหวานเพิ่มอีก หากอ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 36 ครั้ง

ง่วงมากไหมน้องดังลูก
#ดังณัฎฐ์ฐชัย #dunknatachai #natachai
Pui Rattana Ouengchuen

Pui Rattana Ouengchuen

ถูกใจ 15 ครั้ง

ทำไมชอบง่วงช่วงบ่าย
บางคนเป็นทุกวัน เช้าโอเค แต่พอบ่าย ง่วงทันที ทั้งที่เมื่อคืนก็นอน ปัญหาอาจไม่ใช่ “นอนน้อย” แต่อาจมาจาก 📌 กินมื้อเที่ยงหนัก 📌 น้ำตาลขึ้นลงเร็ว 📌 นั่งนานไม่ขยับ 📌 ร่างกายตกช่วงบ่ายตามธรรมชาติ เลยทำให้หมดแรงช่วงเวลาเดิมทุกวัน #รู้ไว้เป็นต่อ #ง่วงตอนบ่าย #ง่วง # #การ์ตูนสุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 15 ครั้ง

ง่วงไหม
กาแฟสักหน่อย
อุ๊อิ๊

อุ๊อิ๊

ถูกใจ 2 ครั้ง

ช่วงบ่ายง่วงทุกวันอาจไม่ใช่เพราะคุณขี้เกียจ🥱
เคยไหม… ช่วงเช้ายังทำงานได้ดี แต่พอหลังเที่ยงไปสักพัก เริ่มง่วง สมองช้า ไม่มีสมาธิ อยากนอนตลอดเวลา ☁️ จริงๆ แล้ว อาการง่วงช่วงบ่ายเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย เพราะในช่วงเวลา 13.00-15.00 น. ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงของนาฬิกาชีวภาพตามธรรมชาติ แต่ถ้าง่วงมากผิดปกติ อาจมีสาเหตุอื่นร่วมด
ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ถูกใจ 1 ครั้ง

กล้วยหอมกับนมกระตุ้นการนอนหลับได้จริงไหม?
สวัสดีครับแฟนเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน ช่วงนี้ใครกำลังประสบปัญหานอนไม่หลับ พลิกตัวไปมาบนเตียงเป็นชั่วโมงก็ยังตาค้างอยู่บ้างครับ? หลายคนคงเคยได้รับคำแนะนำจากคนรอบข้างหรืออ่านเจอตามอินเทอร์เน็ตที่มักจะบอกกันว่า “ถ้านอนไม่หลับ ลองดื่มนมอุ่น ๆ คู่กับทานกล้วยหอมสักใบสิ จะได้หลับสบายขึ้น” คำถาม
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ของกินใกล้ตัว : ☕️ นอนเต็มอิ่ม อัดกาแฟเต็มสูบ... แต่ทำไมยัง "ง่วง" เหมือนไม่ได้นอน?
เคยสงสัยไหม? ทั้งที่นอนมาหลายชั่วโมง กาแฟก็ซัดไปหลายแก้ว แต่ทำไมตายังจะปิดให้ได้ มาดู 4 เหตุผลที่วิทยาศาสตร์บอกเรา: 1. กาแฟแค่ "หลอก" สมอง (แต่มันไม่ได้ฆ่าความง่วง) ร่างกายเรามีสารความง่วงชื่อ "อะดีโนซีน" ยิ่งตื่นนาน สารนี้ยิ่งเยอะ - กาแฟทำหน้าที่เหมือน "พลาสเตอร์":
BlueTopia

BlueTopia

ถูกใจ 4 ครั้ง

😴 ทำไมนอน 8 ชั่วโมง แต่ยังง่วง?
😴 เคยนอนไป 8 ชั่วโมง แต่ตื่นมาแล้วยังรู้สึกง่วงไหม? หลายคนคิดว่าแค่นอนให้ครบชั่วโมงก็เพียงพอ แต่ความจริงแล้ว "คุณภาพ" และ "จังหวะ" ของการนอนก็สำคัญไม่แพ้กัน ระหว่างที่เรานอน สมองจะวนผ่านวงจรการนอนหลายรอบ โดยแต่ละรอบใช้เวลาประมาณ 90 นาที และประกอบด้วยช่วงหลับตื้น หลับลึก และ
Aeae diary

Aeae diary

ถูกใจ 21 ครั้ง

✨สรุปข้อสงสัย ดื่มน้ำมากเกิดโทษไหม✨
🔥 ดื่มน้ำ “ไม่ตรงจังหวะ” = ร่างพังเงียบ ดื่มครบลิตร แต่ผิวยังหมอง พุงยังอยู่ เหนื่อยง่าย เพราะคุณ ดื่มน้ำมั่วเวลา ไม่ใช่ดื่มน้อย 💥 โพสต์นี้คือคำตอบแบบไม่ต้องเดาอีก อ่านจบ = รู้ทันทีว่า ⏰ เวลาไหนควรดื่ม 💧 ดื่มยังไงให้ร่างกายเอาไปใช้จริง 🔥 ดื่มถูก = ร่างเปลี่ยนไวแบบเห็นผล . 💣 ดื่มน้ำผิ
🌼นุ่น รีวิว🌼

🌼นุ่น รีวิว🌼

ถูกใจ 14 ครั้ง

ทำไมเพิ่งตื่นก็ยังง่วง? 💤
ตื่นมาแล้ว แต่ยังง่วงมาก ทั้งที่เมื่อคืนก็นอน ปัญหาอาจไม่ใช่ “นอนน้อย” แต่อาจมาจาก 📌 หลับไม่ลึก 📌 นอนผิดเวลา 📌 เล่นมือถือก่อนนอน 📌 ร่างกายฟื้นตัวไม่เต็มที่ เลยทำให้ตื่นแล้ว แต่ยังล้าเหมือนเดิม #รู้ไว้เป็นต่อ #ง่วงทั้งที่เพิ่งตื่น #ง่วง #การ์ตูนสุขภาพ #lemon8สุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 83 ครั้ง

เมื่อแต่ละกรุ๊ปเลือดต้องเจอคาบบ่าย 3 ที่ง่วงเหมือนโดนวางยา 🩸💤
เมื่อแต่ละกรุ๊ปเลือดต้องเจอคาบบ่าย 3 ที่ง่วงเหมือนโดนวางยา 🩸💤 . TCAS กดติดตาม Ig : @tutorpearmai.official ปรึกษาการเรียนและการสอบเข้ามหาวิทยาลัยได้ที่ line : @tutorpearmai (มี@นำหน้า) Facebook Fanpage : Tutorpearmai แหล่งปั้นฝันของคนอยากติด
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 0 ครั้ง

นอนทั้งคืน ตื่นมายังง่วง ?
นอนหลับทั้งคืน ตื่นมาแล้วยังง่วงนอนอยู่ ช่วงกลางวันก็ยังง่วง คุณเป็นกันไหมครับ ? #ง่วงนอน #ง่วงระหว่างวัน
��ตั้ม เล่าเรื่อง

ตั้ม เล่าเรื่อง

ถูกใจ 17 ครั้ง

อาหารที่มีทริปโตเฟน (Tryptophan) สารตั้งต้นแห่งความง่วง
สวัสดีครับแฟนเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน วันนี้หมอมีเรื่องราวใกล้ตัวที่หลายคนมักจะทักมาปรึกษาอยู่เป็นประจำ นั่นก็คือปัญหา “นอนไม่หลับ” หรือ “หลับยาก” ครับ เวลาที่เรามีปัญหานอนไม่หลับ นอกจากการปรับสภาพแวดล้อมในห้องนอนให้เหมาะสมแล้ว ทราบไหมครับว่า “อาหาร” ที่เรารับประทานในแต่ละวันก็มีส่วนสำคั
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินแมกนีเซียมแล้วง่วงจริงไหม?
แมกนีเซียมไม่ทำให้ง่วงตรง ๆ แต่ช่วยคลายระบบประสาท ทำให้นอนง่ายและลึกขึ้น ถ้าอยากพักสมอง ต้องฟอร์ม Bisglycinate เท่านั้นค่ะ 💙 #lifesupplements #lifemagnesiumbisglycinate
Life Supplements

Life Supplements

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ 😴 นอนชดเชยวันหยุด ช่วยได้จริงไหม?
หลายคนอดนอนมาตลอดทั้งสัปดาห์ แล้วหวังว่าจะนอนยาวในวันหยุดเพื่อชดเชยให้ร่างกาย 🛌 ความจริงคือ การนอนเพิ่มในวันหยุด ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้บางส่วน ทั้งในเรื่องความง่วง ความอ่อนล้า และพลังงานระยะสั้น แต่การนอนชดเชย ไม่สามารถทดแทนการนอนที่เพียงพอและสม่ำเสมอได้ทั้งหมด งานวิจัยพบว่า แม้เราจะเริ่
Aeae diary

Aeae diary

ถูกใจ 9 ครั้ง

มีใครยังง่วง ทั้งที่นอนครบ 8 ชั่วโมงไหม
ช่วงนี้เรานอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 6.30 น. รวม ๆ ก็ประมาณ 7-8 ชั่วโมง แต่ระหว่างวันยังง่วงมาก โดยเฉพาะช่วงบ่าย บางวันวันหยุดก็ยังรู้สึกเพลียเหมือนเดิม เลยเริ่มสงสัยว่า จริง ๆ แล้วการ “นอนครบชั่วโมง” อาจไม่พอ แต่คุณภาพการนอนก็สำคัญเหมือนกันไหม ลองหาข้อมูลมา เห็นว่ามีหลายสาเหตุที่ทำให้ยังง่วงแม้
Beamwaris🦋

Beamwaris🦋

ถูกใจ 1 ครั้ง

✋🏻5 วิธี อ่านหนังสือยังไงให้ไม่ง่วง🥱✨💜
ทำไมอ่านหนังสือแล้วง่วงงงงงงง ?? 1.สมองใช้พลังเยอะ — การอ่านต้องใช้สมาธิสูง สมองจึงใช้พลังงานมากขึ้น ทำให้ล้าโดยเฉพาะถ้าอ่านต่อเนื่องนาน ๆ 2.สภาพแวดล้อมสงบเกินไป — ถ้าบ้านทั้งเงียบ ทั้งออกแนวสลัวๆ สมองจะตีความว่าแบบ เฮ้ย จะถึงเวลานอนแล้วป้ะ แล้วร่างกายก็เข้าสู่โหมดง่วงเลย พร้อมShut down 3.เลือ
𝐾𝐿𝑖𝑁𝑇𝐴𝑊𝐴𝑁🪼 ⋆⊹⋆꙳

𝐾𝐿𝑖𝑁𝑇𝐴𝑊𝐴𝑁🪼 ⋆⊹⋆꙳

ถูกใจ 42 ครั้ง

"ทำไม...เพิ่งตื่นนอนก็ยังง่วง ทั้งที่นอนมาเต็มอิ่ม?" ☕😴
หลายคนเคยเป็นไหมค่ะ... ทำไมนอน 7–9 ชั่วโมง ตื่นมาตามเวลา แต่กลับรู้สึกง่วงเหมือนไม่ได้นอน และสิ่งแรกที่นึกถึงคือ "กาแฟ" จะช่วยให้เรากระปรี้กระเปร่า แต่จากข้อมูลรู้ไหมว่า...ความง่วงหลังตื่นนอนไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะหลังตื่น สมองยังต้องใช้เวลาปรับตัวจากโหมดพักผ่อนเข้าสู่โหมดตื่นตัว จึงเกิดอา
nuchanti_lemon

nuchanti_lemon

ถูกใจ 1 ครั้ง

ง่วงไม่ใช่เพราะคุณขี้เกียจ…แต่ร่างกายคุณอาจขาดอะไรบางอย่าง
ง่วงไม่ใช่เพราะคุณขี้เกียจ…แต่ร่างกายคุณอาจขาดอะไรบางอย่าง #กาแฟ #กินกาแฟ #coffee #แอมเวย์แบบแมนแมน #AmwayCreatorsTH
แอมเวย์แบบแมนแมน

แอมเวย์แบบแมนแมน

ถูกใจ 3 ครั้ง

มือถือตั้งบนขาตั้งกล้องกำลังถ่ายภาพ โดยมีไฟถ่ายรูปส่องแสงสีส้มไปที่ลิ้นชักสีขาว พร้อมข้อความว่า 'อุปกรณ์เสริม ไฟ! ถ่ายรูป'
อุปกรณ์ไฟถ่ายรูปวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว ประกอบด้วยขาตั้งกล้องขนาดเล็ก ไฟหลัก แผ่นปรับแสง และกระเป๋าเก็บอุปกรณ์
ภาพแสดงไฟถ่ายรูปพร้อมหัวเปลี่ยนสองแบบ: หัวสีดำสำหรับแสงแคบ และหัวสีขาวสำหรับแสงนุ่มนวล พร้อมคำอธิบายปุ่มควบคุมการปรับสีและความกว้างของแสง
รีวิวไฟถ่ายรูปหลักพัน คุ้มค่าไหม ?
ให้คะแนนก่อนเลย 7/10 ** ใครกำลังเล็งๆอยู่อ่านแคปชั้นต่อได้เลยนะ ในรูปเราอธิบายให้ชัดเจนพอสมควรเลย ในแคปชั่นขอพูดถึง ข้อดีและข้อเสียของเขาละกันงับ ตั้งแต่ใช้มา ข้อดีในการใช้ไฟตัวนี้เลยนะ ถ้าใช้ถ่ายตอนหน้าสด ผิวจะเนียน นวล เบลอรูขุมขนสุดๆอ่ะ แต่ต้องใช้กับโคลมสลซิลิโคนสีขาวนะถึงจะผิวเนียน ⭐️ไ
แป้งง่วง ⟢ 𓈒

แป้งง่วง ⟢ 𓈒

ถูกใจ 440 ครั้ง

“ง่วงทั้งวัน” อาจไม่ได้ขี้เกียจ 😭 แต่ร่างกายกำลังขาดวิตามินบางตัวอยู่ก็ได้!
โพสต์นี้รวม: 💖 วิตามินบีแต่ละตัวช่วยอะไร 💖 ใครควรระวัง 💖 กินเวลาไหนดี 💖 อาหารอะไรมีวิตามินบีสูง อ่านจบคือเข้าใจง่ายมากกก ✨ เซฟไว้ดูตอนเลือกวิตามินได้เลย 👀 เมนต์ “B” ถ้าอยากให้แม่ปุ้ยทำโพสต์รวมวิตามินที่ควรกินช่วงทำงานหนัก 💻💕 #แม่ปุ้ยมาแชร์ #วิตามินบี #อาหารเสริม #สุขภาพวัยทำงา
มัสลิน Story

มัสลิน Story

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำไมกินหวานแล้วง่วง? 🍰😴
เคยไหม... กินชานม กินเค้ก หรือของหวานตอนบ่าย แล้วแทนที่จะสดชื่น กลับง่วงกว่าเดิม หลายคนคิดว่าเพราะพักผ่อนไม่พอ แต่ความจริงอาจเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดที่ขึ้นเร็วแล้วลดลงเร็ว ช่วงแรกอาจรู้สึกมีพลัง สดชื่น และตื่นตัว แต่หลังจากนั้นพลังงานกลับตก ทำให้รู้สึกเพลีย ง่วง และสมองไม่ค่อยโปร่ง บ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้อดี - ข้อเสีย น้องง่วงหลังจากใช้มา1เดือน คหสต
ข้อเสียก่อนเลย ซึ่งมีไม่กี่ข้อ 1.ช่วงนี้อากาศร้อน เวลากลางวันที่ต้องขับรถแล้วอุณหภมิภายนอกรถสูงมาก ด้วยความที่น้องเป็นรถเล็ก ต่อให้เปิดแอร์สุดยังไง ก็เอาไม่อยู่ค่ะ ก่อนซื้ออ่านรีวิวคนรีวิวว่าน้องแอร์เย็นมาก ถ้าขับรถช่วงเย็น กลางคืน หรือฝนตก คือเย็นมาก เย็นจริง (รถเราติดฟิลม์หน้า60รอบคัน80) ฟิลม์ใ
Fri3ndi🍄

Fri3ndi🍄

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพอธิบายสาเหตุอาการง่วงหลังกินข้าว (Food Coma) จากการกินคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมันมากเกินไป พร้อมวิธีแก้ เช่น กินพอดี เคี้ยวละเอียด ทำกิจกรรมเบาๆ เลี่ยงแป้งขัดสี น้ำตาล และเลือกผลไม้หวานน้อย โดยมีภาพอาหารทะเลและผักประกอบ
เคยเป็นไหม? ง่วงนอนตลอดหลังกินข้าว!
หลายๆ คนมักจะมีอาการหนังท้องตึงหนังตาหย่อนหลังจากที่รับประทานอาหาร อาการเหล่านี้เกิดจากการที่เรารับประทานอาหารมากเกินไป ทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ส่งผลให้เมื่อผ่านกระบวนการย่อย จะเกิดกรดอะมิโนที่มีชื่อว่า ทริบโตเฟน (Tryptophan) เข้าสู่ระบบประสาททำให้สมองผ่อนคลาย จนเกิดอาการง่วงนอนตามมาค่ะ #
เมื่อฉันมีน้องเป็นเภสัช

เมื่อฉันมีน้องเป็นเภสัช

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้องลูมิน น้องง่วงคันใหม่ของบ้าน
รถไฟฟ้าคันแรกของบ้าน (รถในกระแส) #รีวิวรถไฟฟ้า #น้องง่วง #lumin #ชาร์จรถไฟฟ้า #รถไฟฟ้า
น้องโลมา 🐬

น้องโลมา 🐬

ถูกใจ 84 ครั้ง

ทุกคนว่าลุคเราที่ได้ตรงเรฟไหมคะ ❓
ขอถามเพื่อนๆก่อนเลย คิดว่าเราได้ตรงเรฟไหมคะ❓ 🥺 พี่ช่างว่าเหมือน แต่เราว่าไม่เหมือน ก็ไม่รู้จะเอาตรงไหนไปวงบอกเค้า เพิ่งจ้างช่างครั้งแรกด้วย ก่อนเราตัดสินใจเราก็ว่าเราดูผลงานช่างแล้วค่ะ สามารถแต่งสไตล์เรฟที่เรายื่นให้ได้ ผลงานดูดี ราคาน่ารักเลย ลุคที่เราแต่ง 3,500 เอาจริงๆก็ไม่ได้ถูก ไม่ได้แพง
Tammieess

Tammieess

ถูกใจ 130 ครั้ง

ง่วงหลังอาหารทุกทีเพราะอะไร?
ง่วงหลังอาหารทุกครั้งอาจเพราะ #ดื้ออินซูลิน เพราะเราอาจทาน อาหารที่เป็นแป้งและน้ำตาลสูง ทำให้อ้วนครับ #ไขมัน #เบาหวาน #สุขภาพ #วัย40ต้องรู้
Roiyim

Roiyim

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผญ ขับรถกลับ ตจว. คนเดียวน่ากลัวไหม?
พี่ๆ เพื่อนๆ ใน Lemon8 มีใครเคยขับทางไกลคนเดียวบ้างไหมคะ? • เตรียมตัวยังไงไม่ให้ง่วง? 🥱 • จุดพักรถไหนปลอดภัยสำหรับผู้หญิง? • มีไอเทมอะไรที่ต้องพกติดรถไว้บ้าง? มาแชร์ประสบการณ์หรือเตือนภัยกันหน่อยนะคะ มือใหม่หัดขับทางไกล(คนเดียว) ใจสั่นไปหมดแล้ว! 🥺👇 #ขับรถคนเดียว #ผู้หญิงขับรถ #เที่ยวต
บุ๋มบิ๋มป้ายยา :3

บุ๋มบิ๋มป้ายยา :3

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผู้ป่วยมะเร็งเสี่ยงไวรัสนิปาห์ จริงไหม? 😱
👉 ในช่วงที่ทั่วโลกจับตาโรคอุบัติใหม่ หนึ่งในชื่อที่ถูกกล่าวถึงบ่อยคือ “ไวรัสนิปาห์” (Nipah Virus) ไวรัสอันตรายที่มีอัตราการเสียชีวิตสูง และยังไม่มียารักษาเฉพาะหรือวัคซีนสำหรับมนุษย์ คำถามสำคัญที่หลายคนกังวล โดยเฉพาะผู้ป่วยมะเร็งและครอบครัว คือ 🤔 “ ผู้ป่วยมะเร็งมีความเสี่ยงต่อไวรัส
Fuda Cancer Thailand

Fuda Cancer Thailand

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือถือเครื่องดื่ม Ener+G รสเลมอน มีส่วนผสมของวิตามินบำรุงสมอง ใบแปะก๊วยสกัด และวิตามิน B12 พร้อมคำถามว่า "ตื่นจริงไหม?" และข้อความ "Energy บูสต์ๆ" บนพื้นหลังใบไม้สีเขียว
ตื่นจริงไหม ? Ener+G 🍊
ทำไมถึงได้พึ่งเจ้าน้องคนนี้? เพราะว่ามิลค์เป็นคนที่ง่วง + หลับง่ายมากก คือเวลาจะทำงานหรืออ่านหนังสือคอพับตลอด ตื่นมาคือเขียนหนังสือไม่เป็นตัวแล้ว ทีนี้ผลตามมาคือ งานไม่เสร็จ/เสร็จช้ากว่ากำหนด ทำไงล่ะทีนี้ คนเราก็ไม่ได้อยากเป็นแบบนั้น ก็เลยรู้สึกว่ามันต้องทำอะไรสักอย่างแล้ว เห็นรีวิวชื่อเสียงน้องค่อ
Milkkyy Need money 😊✨

Milkkyy Need money 😊✨

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม