it was there before i knew it.

インスタで「さっき見てたリールどこ行った…？」ってなること、私はめちゃくちゃあります。検索しようにもキーワードが分からない時って詰みがちなんですが、今は“視聴履歴（再生履歴）”から辿れることが増えました。 ■インスタの視聴履歴（見た動画/リール）の見方 1）プロフィール（自分のアカウント）を開く 2）右上の≡（メニュー）→「アクティビティ」 3）下にスクロールして「視聴履歴（前に見た動画）」を探す 4）一覧から、見た動画を再生できる ※表示名はアップデートで変わることがあり、「アクティビティ」内の少し下の方にあることが多いです。 ■視聴履歴が見れない/出てこない時のチェック ・アプリを最新版にアップデート（これが一番多い） ・一度ログアウト→ログイン ・キャッシュ削除（Androidなら設定→アプリ→Instagram→ストレージ→キャッシュ削除） ・別端末/別アカウントで確認（アカウントごとに段階的に機能が開放されることも） ■「インスタ閲覧履歴」って何が残る？（よくある誤解） ・基本的に“他人の投稿を見た履歴”を、相手に通知する仕組みはありません ・ただしストーリーは別で、誰が見たか（閲覧者リスト）が投稿者側に表示されます ・「インスタストーリー 再視聴した人」が気になる人も多いですが、再視聴した回数までは通常見えず、基本は“閲覧した事実”として表示されるイメージです（仕様変更の可能性あり） ■インスタの閲覧履歴を削除したい場合 視聴履歴自体に削除ボタンが出ることもありますが、見つからない時は「アクティビティ」周辺にある“行動履歴”系（検索履歴・リンク履歴など）も合わせて整理するとスッキリします。私は、まず検索履歴を消すだけでもおすすめです。 ■「自分の昔のストーリーを見る方法」も一緒に 昔のストーリーは、プロフィール→≡→「アーカイブ」で見返せます。ここに残っていれば、過去ストーリーを日付で遡れます。 アップデートで場所や名称が変わりやすいので、「アクティビティ」内を“下までスクロールして探す”のがコツでした。見返したいリールがある人は、まずここをチェックしてみてください。