เบื่อต้มๆ แกงๆ ผัดๆ หันมาทำน้ำพริกกะปิทานบ้าง ทำทีไรทานข้าวได้เยอะทุกที #น้ําพริกกะปิไข่ชะอม #น้ำพริกกะปิ #ชะอมทอดไข่ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์

ถึงจะเป็นแค่อาหารบ้านๆ แต่ก็อร่อย มีคุณค่า อย่างน้อยก็ช่วยให้อิ่มท้อง🤭🤭🤭 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ผัดสายบัว #เมนูทำง่าย #เมนูผัดง่ายๆ

เป็นอีกหนึ่งเมนูที่อยากกิน แ#ต่ไม่ได้ทำเพราะไม่มีใครกินด้วย พ่อก็เคี้ยวไม่ไหว ลูกชายก็ไม่กินผัก อยากก็ต้องทำกินอ่ะนะ #คะน้าปลากระป๋อง #เมนูผัดง่ายๆ #คะน้า #ปลากระป๋อง #ติดเทรนด์

..เปลี่ยนจากต้มๆ ทอดๆ และแกงมาเป็นอาหารจานเดียวอย่างข้าวผัดกุ้งดูบ้าง เดี๋ยวพ่อจะเบื่อซะก่อน คนป่วยไปไหนเองไม่ได้ก็คงจะเบื่อมากแล้ว ถ้าต้องมาทานอาหารจำเจทุกวันๆๆ ก็คงจะบื่อ×2 เพราะฉะนั้น อรต้องทำอาหารเปลี่ยนไปเรื่อยๆ พ่อจะได้ไม่เบื่อ #ข้าวผัดกุ้ง #ติดเทรนด์ #อาหารคนป่วย #Lemon8ฮาวทู #อาหาร

..เปลี่ยนจากเมนูผัดบวบใส่ไข่ที่แสนจะจำเจ มาเป็นผัดบวบใส่กุ้งดูบ้าง ก็อร่อยดีนะคะ พ่อจะได้ทานผักบ้าง #ผัดบวบใส่กุ้ง #อาหารคนป่วย #เมนูง่ายๆ #เมนูคนป่วย

เมนูสำหรับคนป่วยค่ะ พ่อเป็นกล้ามเนื้อขาอ่อนแรง ก็จะทำแต่อาหารที่ทานง่าย ย่อยง่าย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เมนูง่ายๆ #เมนูย่อยง่าย #พ่อป่วย