[Sugar and oil-free 🌿] Mug cupcake 🤎 moist and delicious morning✨🤍
Hello ♪
I'm satsuki, a registered dietitian 🌸
This time we will introduce
Made with "sugar and oil free"
"Cocoa Mug Cake"
I want to go back to my normal life, but
My body is drowsy.
With a delicious and easy breakfast
Would you like to lighten your melancholy mood even a little? 🌿
Because it has plenty of amazake,
Skin care from the inside is also 🤍
By all means, I would like you to try it 🌿
─ ─ ─
Cocoa Mug Cake
(Ingredients) for 1 person
1 egg
Rice flour tablespoon 4
Pure cocoa tablespoon 1
Amazake tablespoon 3
(Straight type)
Honey tablespoon 1 / 2 ~ 1
Baking powder 1 tsp
a pinch of salt
(How to make)
1️⃣ mix everything well
2️⃣ at 600W for 2 minutes
→ If it is raw, heat it for 30 seconds
There are many other skin care recipes ♡
→ @ osa _ cook
# osa _ cook AMAZAKE RECIPE # renchin Gluten Free Recipes Intestinal Activity
このココアマグカップケーキは、小麦粉の代わりにグルテンフリーの米粉を使っているので、ダイエット中やグルテンに敏感な方にもおすすめです。甘酒をたっぷり使用しているため、ただの美味しいおやつではなく、腸内環境を整えて美肌ケアができるのも嬉しいポイントです。さらに、レンジで2分加熱するだけで簡単に作れるので、忙しい朝やおやつタイムにもぴったりです。 私も実際に作ってみて、もっちりしっとりとした食感に感動しました。甘さははちみつで調整できるので、好みに合わせて甘さ控えめも可能。ココア好きの方はもちろん、健康志向のかたにもぜひおすすめしたいレシピです。頭がぼんやりした朝でも、温かいこのマグカップケーキを食べると気分がスッと軽くなり、1日を元気にスタートできます。 また、余った生地はカップに入れて冷蔵庫で保存できるので、まとめて作り置きも便利。オイルや砂糖を使わない分、体にも優しく安心して楽しめるお菓子です。もし物足りなさを感じるときは、ナッツやフルーツをトッピングして栄養価をプラスしてみてください。