Benarkah latihan beban akan mmbuat wanita jadi lebih Berotot ?? Faktanya,latihan beban akan membuat tubuh wanita semakin terasa bugar sehat dan keseimbangan gerak yang lebih fokus dan mempercepat metabolisme ,seperti yang kurasakan dalam keseharianku guyss...Cobain yukkk Ladiesss , krn Mageran tuh