รับน้ำส้มหรือชาอุ่นๆดีคะ? 🍹☕🌱🤎🏻

1/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนมักจะมีคำถามเหมือนกันเวลาต้องเลือกเครื่องดื่มระหว่างน้ำส้มหรือชาอุ่นๆ ว่าควรเลือกอะไรดื่มดี เพื่อความสดชื่นและสุขภาพที่ดี สำหรับตัวเองแล้ว เมื่อนึกถึงน้ำส้ม ฉันจะนึกถึงความสดชื่นและวิตามินซีที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย ในวันที่อากาศร้อนหรือรู้สึกเหนื่อยล้า น้ำส้มเย็นๆ เป็นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะนอกจากจะชุ่มคอแล้ว ยังช่วยเติมพลังงานได้รวดเร็ว แต่ในขณะเดียวกัน ชาอุ่นๆ ก็มีเสน่ห์ในแง่ของความสบายและผ่อนคลาย โดยเฉพาะชาเขียวหรือชาสมุนไพรที่ช่วยบำรุงสุขภาพและลดความเครียดได้ดี เครื่องดื่มประเภทนี้เหมาะกับช่วงวันที่ต้องการความสงบในใจ หรือต้องการรักษาระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว ชาอุ่นๆ ทำให้รู้สึกอบอุ่นและผ่อนคลายมากขึ้นหลังจากวันที่วุ่นวาย ถ้าพูดถึงเรื่องโภชนาการ น้ำส้มมีน้ำตาลตามธรรมชาติและวิตามินซีสูง แต่ก็ควรระวังปริมาณน้ำตาลที่เติมเพิ่มในน้ำส้มสำเร็จรูป เพราะอาจทำให้น้ำหนักขึ้นได้ ส่วนชานั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์และกระตุ้นระบบเผาผลาญในระดับหนึ่ง สำหรับใครที่อยากเลือกเครื่องดื่มที่เหมาะกับตนเอง ควรพิจารณาตามความต้องการของร่างกายและช่วงเวลาของวัน เช่น หากต้องการความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า น้ำส้มคือตัวเลือกที่เหมาะสม แต่ถ้าต้องการสบายใจ ลดความเครียดและช่วยผ่อนคลาย ชาอุ่นๆ จะเป็นคำตอบที่ดี ในหลายโอกาส ฉันมักจะผสมผสานการดื่มทั้งสองอย่างนี้ เช่น ดื่มน้ำส้มในตอนเช้าเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความกระปรี้กระเปร่า แล้วดื่มชาอุ่นๆ ในช่วงบ่ายหรือตอนเย็น เพื่อสร้างความผ่อนคลายก่อนนอน ซึ่งวิธีนี้ช่วยให้รู้สึกดีทั้งร่างกายและจิตใจ สุดท้ายแล้ว การเลือกเครื่องดื่มที่ดีและเหมาะกับแต่ละคนคือเรื่องของความชอบและไลฟ์สไตล์ อย่าลืมใส่ใจเรื่องปริมาณและความสมดุลในการบริโภคเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดค่ะ

6 ความคิดเห็น

รูปภาพของ kwanpanasrilasak
kwanpanasrilasak

ขออนุญาติใช้ภาพนะคะ ขอบคุณค่ะ🥰

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ mayrisa99
mayrisa99

ขออนุญาตนำภาพไปใช้คะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คั้นน้ำส้มง่าย ๆ สด สะอาดทุกแก้ว
📍พิกัด: ที่คั้นน้ำส้ม 🍊 ช่วงนี้อากาศร้อนมาก เลยหันมาคั้นน้ำส้มกินเองทุกวัน บอกเลยว่ารู้สึกดีมาก ได้ดื่มแบบสด ๆ สะอาดจริง ๆ ไม่มีน้ำหวาน ไม่มีสิ่งเจือปน ดื่มแล้วสบายใจกว่าเยอะเลยค่ะ ที่ชอบคือทำง่ายมาก ไม่เลอะ ไม่ต้องออกแรง ตื่นมาก็คั้นดื่มได้เลย หรือจะทำให้คนในบ้านก็รู้สึกดีไปอีกแบบ 🤍 ใค
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 44 ครั้ง

🍊รับน้ําส้มมักมามัทฉะหนึ่งถ้วยใน 10 วินาที
#matchalovers #น้ําส้ม #DIY #drinkhomemade #juice
คลาสเครื่องดื่มหมีน้อย

คลาสเครื่องดื่มหมีน้อย

ถูกใจ 298 ครั้ง

ชาสมุนไพรอุ่น ๆ 🍵”สำหรับคนที่นอนไม่ค่อยหลับ 😴
“นอนไม่หลับมาหลายคืน ลองเปลี่ยนเป็น ‘ชาสมุนไพรถ้วยอุ่น’ แทนจอมือถือก่อนนอนดูไหม? 😴🍵” ช่วงนี้ใครนอนหลับยาก หลับไม่สนิท หรือคิดอะไรไม่หยุดก่อนนอน ลองวิธีง่าย ๆ แบบธรรมชาติดูนะคะ 🍃 👉 ไม่ต้องกินยา 👉 ไม่ต้องพึ่งคาเฟอีน แค่ “ชาสมุนไพรอุ่น ๆ ก่อนนอน 1 ถ้วย” ก็ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายลงได้จริง ชาที่
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 47 ครั้ง

มาดื่มชาหรือน้ำอุ่นเป็นประจำกัน~🌼🍊
เลี่ยงน้ำเย็นหรือน้ำแข็ง การดื่มน้ำอุ่นช่วยให้ระบบย่อยทำงานดีขึ้น เลือดลมไหลเวียน รักษาสมดุลร่างกาย ผิวดูสุขภาพดี #ดื่มน้ำอุ่น #ชาจีน #ชาจีนบํารุงผิวพรรณ
hn.homelife

hn.homelife

ถูกใจ 36 ครั้ง

พุดดิ้งน้ำส้มชิคุวาสะ 🍮✨ เปรี้ยวหวานสดชื่น เนียนนุ่มละลายในปาก!
🍊🍮 ของหวานแก้วนี้สดชื่นเกินต้าน! พุดดิ้งน้ำส้มชิคุวาสะ เนื้อนุ่มละมุน หอมกลิ่นส้มเบาๆ เปรี้ยวหวานกำลังดี ถ่ายรูปสวย กินก็ฟิน 💛✨ ใครชอบขนมสไตล์ญี่ปุ่น เซฟสูตรนี้ไว้ด่วนเลย~ #Lemon8สายกิน #พุดดิ้งน้ำส้ม #ชิคุวาสะ #ของหวานโฮมเมด #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by pin

วันนี้กินอะไรดี by pin

ถูกใจ 4 ครั้ง

กฎที่ว่า : Action = Reaction “รับมาเท่าไหนให้กลับค
บ้านน้ำส้มคอนหวันแง๊ะ

บ้านน้ำส้มคอนหวันแง๊ะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍲🍛🥗7 วัน ฟื้นกระเพาะอย่างปลอดภัย
ด้วยตารางอาหาร กินอร่อยได้ ไม่กระตุ้นนะคะ🫶🏻
ขอบอกก่อนว่า ตารางนี้คือแนวทางอาหาร รสชาติ ความเข้มข้น การปรุงต่างๆ แต่ละคนร่างกายเรารับได้ไม่เท่ากัน ให้ค่อยๆปรับ และสังเกตร่างกาย ชวนเรียนรู้ เพื่อเข้าใจร่างกายไปด้วยกันค่ะ😊 #พยาบาลน้ำส้ม #โรคกระเพาะ #กรดไหลย้อน #โปรตีน #อาหารไม่ย่อย
พยาบาลน้ำส้ม

พยาบาลน้ำส้ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌱 คาเฟ่ชาอุ่น ๆ สำหรับคุณที่กำลังหลงทาง🍵
การเดินทางเพื่อหาคำตอบและค้นหาอะไรบางอย่าง หลงทางบ้างบางครั้งแวะกลางทางบ้างบางหน สุดท้ายปลายทางก็อาจเป็นมากกว่าความปรารถนาหรือเป็นจุดเริ่มต้นของเส้นทางใหม่ แวะดื่มชาอุ่น ๆ สักแก้วแล้วค่อยเดินทางต่อแล้วกันนะ #รีวิวหนังสือ #BookReview #ลองดูฮะ
ไดอารี่sora

ไดอารี่sora

ถูกใจ 5 ครั้ง

#ชา #ชามือ #มือชา #ชานิ้ว #นิ้วชา #แช่น้ำอุ่น #หมอ #หมอฝังเข็ม
#ชา #ชามือ #มือชา #ชานิ้ว #นิ้วชา #แช่น้ำอุ่น #หมอ #หมอฝังเข็ม https://vt.tiktok.com/ZSHAQm8MF/ @🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭 #หมอย้งหมอทหาร #หมอย้ง #หมอยรรยงค์ #หมอสูติ #หมอฝังเข็ม #หมอทหาร #หมอย้งฝังเข็ม #หมอทหารดูแลสุขภาพประชาชนOnline @Lemon8_TH #tcm #traditionalchinesemedicine #acupunctu
🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

ถูกใจ 5 ครั้ง

🖐️🦶 "มือเท้าชา" หลังเคมีบำบัด แช่น้ำอุ่นช่วยได้ไหม?
อาการ "มือเท้าชา" เป็นหนึ่งในผลข้างเคียงที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยมะเร็งที่ได้รับยาเคมีบำบัด หลายคนมีอาการเหมือนถูกเข็มทิ่ม ปวดแปลบ ยิบๆ หรือรู้สึกชาตลอดเวลา 🤔 จนส่งผลต่อการเดิน การหยิบจับสิ่งของ และการนอนหลับ หนึ่งในคำถามที่ถูกถามบ่อยที่สุดคือ 💬 "แช่น้ำอุ่นช่วยได้ไหม?&#3
Fuda Cancer Thailand

Fuda Cancer Thailand

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้ำส้มสับปะรดขิงเลมอน🍊🍍🌶🍋
น้ำส้มสับปะรดขิงเลมอน 🍊🍍🌶🍋 #เพื่อสุขภาพที่ดี #น้ำสับปะรด #ผักผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ #ผักปั่น
อาอุ๊ขาคุณย่า�เรียก

อาอุ๊ขาคุณย่าเรียก

ถูกใจ 16 ครั้ง

อเมริกาโน่น้ำส้ม🍊
สนใจรับ อเมริกาโน่น้ำส้ม🍊 สักแก้วไหมคะ🤭 #อเมริกาโน่น้ำส้ม #อเมริกาโน่ส้ม #อเมกาโน่ส้ม #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Rojana

Rojana

ถูกใจ 19 ครั้ง

แจกสูตร : ชาผลไม้จีนอุ่นร่างกาย
สูตรแนวนี้เป็น “ชาผลไม้จีนอุ่นร่างกาย” ดื่มง่าย ช่วยให้สดชื่นและมีกลิ่นหอมหวานจากผลไม้ สูตรสำหรับดื่ม 2-3 แก้ว (ประมาณ 750-1,000 มล.) * แอปเปิลแดง 1 ลูกใหญ่ (หั่น 8-10 ชิ้น) * ขิงสด 20-30 กรัม (ประมาณ 10-15 แว่น) * เก๋ากี้ 1 ช้อนโต๊ะ (10-15 กรัม) * พุทราจีน 4-5 ลูก * น้ำเปล่า 1 ลิตร วิ
Mowajung

Mowajung

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชาคาโมมายล์อุ่น ๆ ที่ช่วยให้ใจเบาลง 🤍🍵
ช็อตนี้คือช่วงเวลาที่เราชอบมาก กำลังรินชาคาโมมายล์หอม ๆ สดใหม่ที่ร้าน กลิ่นเบา ๆ จิบแล้วผ่อนคลาย เหมาะกับวันสบาย ๆ ใครผ่านแถวนี้ แวะมานั่งพักใจได้ที่ SIGMA NINE Coffee & Smoothie ☕️🥤 ยินดีต้อนรับนะคะ ✨ 📍 SIGMA NINE Coffee & Smoothie 📍 สี่แยกศูนย์ราชการเชียงราย 📍 Chiang Rai #
SIGMA NINE coffee&smoothie

SIGMA NINE coffee&smoothie

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตรเมนูขายดี น้ำส้มปั่น
#แจกสูตร #แจกสูตรน้ำส้มปั่น #น้ำส้มปั่นสด #แม่ค้าร้านน้ำ #สมูทตี้ผลไม้
ชารีฟคอฟฟี่

ชารีฟคอฟฟี่

ถูกใจ 22 ครั้ง

🍋ทำไมใช้น้ำส้มควันไม้แล้วพืชออกดอกดกเต็มต้น
ทำไมใช้น้ำส้มควันไม้แล้วพืชออกดอกดกเต็มต้น #น้ำส้มควันไม้ #กระตุ้นดอก #ผลดก #เกษตรอินทรีย์
หนูเล็กทำสวน

หนูเล็กทำสวน

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวหนังสือ คาเฟ่ชาอุ่นๆ สำหรับคุณที่กำลังหลงทาง
หนังสือหนึ่งเล่ม กับชาอุ่นๆ ในคาเฟ่เงียบๆ เผื่อจะช่วยพาใจของคุณ ที่กำลังหลงทาง กลับมาพบคำตอบของตัวเองอีกครั้ง 📖☕🌱 #หนังสือฮีลใจ #คาเฟ่ชาอุ่นๆ #สำหรับคนหลงทาง #พักใจในคาเฟ่ #tiktokอ่านหนังสือ
Lalynntown

Lalynntown

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชาอุ่นๆสีกถ้วย บรรยากาศฝนตกแบบนี้
#ชาอุ่น #ฝนตกแล้ว #ชาญี่ปุ่น
หนิง

หนิง

ถูกใจ 3 ครั้ง

💚 ชงชาร้อนๆ ให้ใจอุ่น กายสบาย แบบคนโบราณเค้าทำกัน
ช่วงนี้ไม่รู้เป็นอะไร หลงๆลืมๆ บ่อยมาก เดินออกจากห้องว่าจะไปทำอะไร พอเดินไปถึงอีกห้อง…ยืนงงเลยว่า “เอ๊ะ เราจะมาทำอะไรนะ?” 😅 บางทีต้องเดินกลับไปที่เดิม แล้วค่อยนึกออกว่า อ๋อ…จะมาหยิบของนี่เอง สงสัยต้องหาตัวช่วยดีๆ มาดูแลตัวเองบ้างแล้ว อย่างเช่น แปะก๊วย ที่เขาบอกกันว่า ช่วยบำรุงสมอง บำรุง
Daw Alisa

Daw Alisa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดีจริงไหม...
☕️คาเฟอีนทำงานอย่างไรกันแน่ ขอปูพื้นฐานสั้นๆ ก่อน ☕️"คาเฟอีนคือสารเคมีที่พืชใช้ป้องกันตัว" ต้นกาแฟผลิตมันออกมาเพื่อกระตุ้นระบบประสาทของแมลงให้ทำงานหนักเกินไปจนพวกมันหยุดกินเมล็ดกาแฟ มันทำให้แมลงเป็นอัมพาต ไม่อยากอาหาร และถ้าโดนโดสสูงพอ มันจะฆ่าแมลงให้ตายทันที ในมนุษย์ผลที่ได้นั้นคล้ายกันใ
Tor.HighVibes

Tor.HighVibes

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม