💚🌿ในทุกก้าว ที่เดิน ไปข้างหน้า

💚🌹ขอให้ฟ้า ประทาน พรเกื้อหนุน

🍃☘️มีแต่ความ อ่อนโยน และละมุน

☘️👫คอยค้ำจุน หัวใจ ให้เบิกบาน

⠀ 🍀🍀 🍀🍀

🍀🍀🍀 🍀🍀🍀

🍀🍀 🍀🍀

🍀

🍀🍀 🍀🍀

🍀🍀🍀 🍀🍀🍀

🍀🍀 🍀🍀

🌱

🌱

🌱

#wednesday #วันพุธ #goodmorning

2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในทุกเช้าวันพุธ การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความรู้สึกสดใสและเปี่ยมไปด้วยพลังบวกเป็นสิ่งสำคัญมากเลยครับ ผมมักจะหาเวลาสักนิดก่อนออกจากบ้านเพื่อทบทวนสิ่งดีๆ ที่ฉันมี และย้ำเตือนตัวเองให้มีจิตใจที่อ่อนโยนและเมตตาต่อทั้งตัวเองและผู้อื่น การได้อ่านคำอวยพรสั้นๆ หรือข้อความที่ให้กำลังใจ ก็เหมือนเป็นการเติมพลังใจให้พร้อมรับความท้าทายในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การมองเห็นภาพความหมายเชิงบวก เช่น รูปใบไม้สีเขียว หรือสัญลักษณ์ของความหวังและชีวิตใหม่ ช่วยสร้างบรรยากาศให้ใจเรารู้สึกสงบและเบิกบานยิ่งขึ้น ผมเองมักจะตั้งเป้าหมายเล็กๆ สำหรับแต่ละวัน เช่น การยิ้มให้กับคนรอบข้าง หรือการให้เวลากับตัวเองอย่างน้อย 10 นาที เพื่อคิดถึงสิ่งที่เราขอบคุณในชีวิต สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ความอ่อนโยน และละมุนที่กล่าวถึงในข้อความ เกิดขึ้นจริงในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าคุณจะเจอวันพุธในช่วงเวลาที่เหนื่อยล้าหรือท้าทายแค่ไหน ขอให้จำไว้ว่าการเดินไปข้างหน้าด้วยหัวใจที่เบิกบานและมีความหวัง จะช่วยให้ทุกก้าวของชีวิตเต็มไปด้วยความหมายและความสุข พร้อมกับขอพรจากฟ้าที่ประทานมาเสริมแรงใจให้เราสู้ต่อไปได้อย่างแข็งแกร่งและเมตตา การแบ่งปันข้อความดีๆ เหล่านี้ในตอนเช้า ไม่เพียงแต่สร้างความสุขให้ตัวเอง แต่ยังสามารถเป็นแรงบันดาลใจส่งต่อไปถึงคนรอบข้างอีกด้วย เป็นวิธีง่ายๆ แต่ทรงพลังสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่และกลางสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยโอกาสและความหวัง

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ J🅾️Y ENJOY🇹🇭❤️🇹🇭
J🅾️Y ENJOY🇹🇭❤️🇹🇭

ภาพสวยค่ะ👍❤️

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Ont Naowaphant
Ont Naowaphant

ดูเพิ่มเติม(2)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แม้ทางข้างหน้าจะต้องเจอกวากหนาม #ชีวิตต้องก้าวเดินต่อไป🥰
Luck Waranyaporn

Luck Waranyaporn

ถูกใจ 1111 ครั้ง

หญิงสาวหน้ายิ้มแย้มแจ่มใส นั่งอยู่บนหลังควายในทุ่งนาที่มีน้ำท่วมขัง มีลูกแมวและสุนัขอยู่ข้างๆ ด้านหลังเป็นต้นมะพร้าวและทุ่งข้าวเขียวขจี สื่อถึงการเดินทางที่แม้จะช้าแต่ก็มีความสุขและใกล้ความสำเร็จ
🌟 “ทุกก้าวที่เดิน แม้ช้า แต่ก็ใกล้ความสำเร็จขึ้นทุกวัน”
#lemon8ไดอารี่ #geminiai
เปิ้ล ผุสรัตน์ 1989

เปิ้ล ผุสรัตน์ 1989

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลรวบผมครึ่งหัว สวมเสื้อครอปสีขาวมีคำว่า 'ATIPA' แต่งหน้าโทนธรรมชาติ ปัดแก้มสีชมพูอมส้ม และทาเล็บสีอ่อน ยืนมองตรงมาที่กล้อง
ไม่ต้องประกาศให้โลกรู้ทุกก้าวที่เดิน แค่เดินไปให้ถึงแล้วความสำเร็จ✅
📌 5 ทริค ทำงานเงียบๆ ให้ความสำเร็จพูดแทน 1. 🔕 โฟกัสเป้าหมาย มากกว่าคำพูดคนอื่น 2. 🛠️ ทำให้เยอะ พูดให้น้อย 3. 📚 พัฒนาตัวเองเงียบๆ แต่ต่อเนื่อง 4. 🚫 ตัดสิ่งรบกวน และคน Toxic ออกไป 5. 🏆 ให้ผลงาน เป็นเสียงที่ดังที่สุด #เล่าให้ฟัง #ติดเทรนด์ #Lemon
พี่หนิง .

พี่หนิง .

ถูกใจ 109 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความถามว่าการเดินวันละ 10,000 ก้าวครบ 1 เดือน ทำให้ชีวิตเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง และกราฟแสดงจำนวนก้าว 20,545 ก้าว
หญิงสาวสวมเสื้อแจ็คเก็ตและผ้าพันคอสีแดง ยืนอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมข้อความอธิบายว่าขาเฟิร์มขึ้นและต้นขาเล็กลงหลังจากเดินเยอะ
ภาพเปรียบเทียบเอวของหญิงสาวที่สวมกระโปรงตัวเดียวกัน แสดงให้เห็นว่าตัวลีนลงและเฟิร์มขึ้น แม้น้ำหนักจะลดลงเล็กน้อย
เดินหมื่นก้าว ครบ 1 เดือน ชีวิตเปลี่ยนยังไงบ้าง🚶🏻‍♀️‍➡️✨
สวัสดีค่ะทุกคน🎀 ในช่วงเดือนที่แล้วออมวาง Goal กับตัวเองไว้ว่าจะเดินและขยับตัวให้มากขึ้น ออมเลย Set goal ไว้ว่าจะเดินให้ครบ 10,000 ก้าวต่อวัน อาจจะมีพักบ้าง3-4วันในวันที่ไม่ออกจากบ้าน🫶🏻 มาดูกันว่าชีวิตออมเปลี่ยนไปยังไงบ้างนะคะ🥳🎊 1. ขาเฟิร์มขึ้นมาก : ขาออมเฟิร์มขึ้นอาจไม่ได้เล็กลงมากจนเห็นชัด แต่ท
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 46 ครั้ง

รองเท้า On Cloud สีขาวคู่ใหม่ในกล่อง แสดงข้อความ 'Japan Haul Ep.1' และระบุสถานที่ซื้อที่ Takashimaya นัมบะ โอซาก้า พร้อมเปรียบเทียบราคาที่ญี่ปุ่นกับไทย
มือถือรองเท้า On Cloud สีเทาอ่อน โชว์โลโก้ 'OC' และพื้นรองเท้าดีไซน์เฉพาะ พร้อมข้อความเปรียบเทียบราคาที่ญี่ปุ่นกับไทย
รองเท้า On Cloud สีขาวในกล่องรองเท้า แสดงโลโก้ 'OC' ด้านข้างและพื้นรองเท้าที่มีช่องว่าง พร้อมข้อความเปรียบเทียบราคาที่ญี่ปุ่นกับไทย
รีวิว On เดินวันละ 20,000 ก้าวในญี่ปุ่น สบาย พร้อมพิกัดและราคา
ตอนไปเราใส่ new balance 530 ไป แค่ด้วยความที่รู้อยู่แล้วว่าไปญี่ปุ่นต้องเดินเยอะมาก และดูรีวิวรองเท้า on มาเยอะ เลยจัดมา 1 คู่ เราจัด on cloud 6 มาคู่นึง ส่วน oncloud tilt ของพี่สาวเรา และซื้อกลับไทยให้เเฟนหนึ่งคู่ 📍พิกัด: : เราซื้อที่ ห้าง Takashimaya at Namba, Osaka 💵 ราคา: ประมาณ 3,500 บาท (
Alasjung

Alasjung

ถูกใจ 85 ครั้ง

แจกตารางเดิน 10,000 ก้าว 7 วัน! หุ่นเฟิร์มขึ้นแบบไม่เหนื่อยหอบ
สวัสดีค่าเพื่อนๆ Lemon8! แอร์เองนะคะ 🙋‍♀️ โพสต์แรกของแอร์ขอมารีวิวสิ่งที่ทำแล้วเปลี่ยนชีวิตสุดๆ คือการ "เดินวันละ 10,000 ก้าว" ค่ะ ตอนแรกคิดว่ายาก แต่พอรู้วิธีเก็บก้าวเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างวัน บอกเลยว่าแป๊บเดียวครบ! แถมน้ำหนักค่อยๆ ลง ขาดูเฟิร์มขึ้นด้วยน้า 📍 ทริคเก็บแต้มก้าวฉบับแอร์: 1. เดิ
แอร์อยากแชร์

แอร์อยากแชร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

รองเท้าไปต่างประเทศ👞 20,000 ก้าว++✈️✨
ทุกคนน คือเนยบินไปต่างประเทศบ่อยมาก แล้วเวลาไปต่างประเทศแต่ละครั้งคือเดินสะบัด ชอปปิ้งฉ่ำ ออกจากโรงแรม10 โมง กลับมาอีกทีตี 2 เดินฉ่ำมาก!! แต่เวลาจัดกระเป๋าเราไม่สามารถเอารองเท้าไปทุกคู่ได้ เดี๋ยวไม่เหลือที่ให้ช้อป😂 มันต้องเลือกกกก เนยจะเลือกเอา "Loafer“ ไป หนึ่งคู่ แล้วก็ เอา “รองเท้าบูท
เนยจะรีวิว🧀

เนยจะรีวิว🧀

ถูกใจ 336 ครั้ง

รองเท้าผ้าใบสีขาวเงินวางอยู่บนกล่องกระดาษ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการแกะกล่องและคุณสมบัติที่ใส่เดินสบาย
ชายหนุ่มสวมรองเท้าผ้าใบสีขาวดำ กางเกงขายาวสีเบจ และเสื้อคลุมสีดำ ยืนอยู่บนชานชาลา
ภาพคอลลาจแสดงชายหนุ่มสวมรองเท้าผ้าใบสีขาวดำในชุดลำลองหลากหลายสไตล์ ทั้งยืนและนั่งในสถานที่ต่างๆ
รีวิว Asics Gel Kayano 14 เดิน 10,000 ก้าว+ สบายๆ
คู่นี้เป็นคู่โปรดเราตอนนี้เลย รองเท้าเป็นทรงแนวสปอร์ต ส่วนพื้นเป็นพื้นเจลที่ออกแบบมาซัพพอร์ตเท้าดีมากๆ พื้นนิ่ม ใส่สบาย เราใช้คู่นี้ไปลุยทริปญี่ปุ่นมา เดินวันละหมื่นก้าว++ บางวัน 2 หมื่นก้าวก็มี แต่ไม่มีเมื่อยเลย ประทับใจสุด🥺 👟Asics Gel Kayano 14 📦 ราคาป้าย 5,200 บาท 📌หาได้ตามร้าน Asics หรือร้
Pchypeach

Pchypeach

ถูกใจ 612 ครั้ง

เดินหมื่นก้าว 10 วัน ดีขึ้นมาก!
#รีแคป2025 แชร์ประสบการณ์เดินทู้กกกกวัน วันละหมื่นก้าว!! เราทำชาเล้นจ์วิ่งๆเดินๆทุกวัน วันละหมื่นก้าวเป็นเวลา 10 วัน ความเปลี่ยนแปลงที่เราเห็นได้ชัดเลยคือ 1.ความอึด วันแรกที่เราเดินรู้สึกเหนื่อยมากๆๆๆ(🥵)กว่าจะครบหมื่นก้าวนี่ทำไมเวลาผ่านไปช้าจัง วันที่สามนี่เห็นการเปลี่ยนแปลงชัดขึ้นมากๆ
honey-toast<3

honey-toast<3

ถูกใจ 7 ครั้ง

Items เดินหมื่นก้าว เท้าไม่ปวด 🇯🇵👟👍🏻
มาแจกไอเทมเดินเยอะ เที่ยวขนาดไหนก็ไม่ปวดเท้า ! ใครไปญี่ปุ่นเจอเจ้าแผ่นแปะหอบมาเลยนะคะ เอาไว้ใช้ลดปวดดีมากกกกก 👍🏻👍🏻👍🏻 ตื่นเช้ามาหายเลย ดีจน งง ! ราคาไม่แพงมากเทียบกับคุณภาพ ใครไปแล้วเคยลองใช้ตัวไหนอีกมาป้ายยาได้นะ หลักๆเราทำแบบนี้วันต่อไปเที่ยวได้ปกติไม่ยม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #แผ่นแ
Butter

Butter

ถูกใจ 196 ครั้ง

จงเชื่อมั่นในตัวตนแล้วก้าวเดินอย่างมีสติ
จงเชื่อมั่นในตัวตนแล้วก้าวเดินอย่างมีสติ #slackline #กีฬาปีนผาแม่สายและไต่เชือก #ปีนผา #rockclimbing #highline
Taptimfarm

Taptimfarm

ถูกใจ 2 ครั้ง

“ก้าวเล็ก ๆ ก็ยังเรียกว่า ‘เดินไปข้างหน้า’”
☘️วันนี้…ความกลัวกำลังพยายามปกป้องคุณ หรือกำลังขังคุณไว้? ความกลัวไม่ได้หายไป แต่เราจะเรียนรู้และเดินไปพร้อมกับมัน.✨ 1️⃣ มองความกลัวให้เป็น “สัญญาณ” ไม่ใช่ศัตรู ความกลัวบอกเราว่า 📍สิ่งนี้สำคัญกับใจเรา ถ้ามันไม่สำคัญ เราคงไม่กลัว 2️⃣ อย่าถามว่า ‘จะไม่กลัวได้อย่างไร’ แต่ถามว่า
Keng

Keng

ถูกใจ 6 ครั้ง

บันทึกก้าวแรกของเด็กจบใหม่กับโปรเจกต์ที่ตั้งใจทำสุดๆ 💖📸
ไอเดียนี้เริ่มมาจากความชอบเที่ยวของตัวเอง และแอบส่องพี่สาวจีนที่เขาหารกรุ๊ปถ่ายรูปกันบวกกับได้แรงบันดาลใจจากโพสต์พี่ตากล้องคนนึงใน TikTok เลยอยากลองสร้างพื้นที่ที่ทำให้สาวๆ ได้รูปสวยแบบไม่ต้องจ่ายบานปลายดูบ้าง ตอนนี้เริ่มมีคนทักมาถามทั้งใน Fastwork และ Line OA แล้ว ดีใจมากๆ เลยค่ะที่ทุกคนให้ความสน
rilyn.nn

rilyn.nn

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพรวมรองเท้า ASICS 5 รุ่นสำหรับผู้ชาย อัปเดตปี 2025 ได้แก่ GEL-KAYANO LEGACY (6,900 ฿), GEL-1130 (3,900 ฿), GEL-2160 BREEZE (4,500 ฿), GEL-KAYANO 14 (4,350 ฿) และ GEL-KAYANO 32 (6,500 ฿) พร้อมโลโก้ Lemon8.
รองเท้า ASICS GEL-KAYANO LEGACY สีเงิน/เทา วางบนแท่นสีขาว ระบุระดับความใส่สบาย 4 ดาว และเทคโนโลยีเด่น เช่น GEL, TRUSSTIC, MIDSOLE นุ่มพิเศษ, โครงสร้าง SUPPORTIVE และหน้าผ้าระบายอากาศดี.
รองเท้า ASICS GEL-1130 สีขาว/ดำ วางบนแท่นสีขาว ระบุระดับความใส่สบาย 3 ดาว และเทคโนโลยีเด่น เช่น GEL TECHNOLOGY ที่ส้น, STABILITY SYSTEM ช่วยพยุงข้อเท้า และน้ำหนักเบากว่า KAYANO 14.
5 รุ่นรองเท้า Asics ที่สายแฟต้องมี! ใส่เดินเที่ยวได้เป็นหมื่นก้าว
อยากหารองเท้าใส่เดินเที่ยวญี่ปุ่น เกาหลี หรือยุโรปที่ “เดินเยอะแต่ยังแฟชั่นอยู่”? เราคัดมาให้แล้ว 5 รุ่นล่าสุดจาก Asics ที่ทั้ง ใส่สบาย, ทรงสวย, และ แมตช์ได้กับทุกลุคสายแฟ ไม่ว่าจะเป็น มินิมอลลิสต์ หรือ สตรีทแฟชั่น บอกเลยว่าคู่ไหนก็รอด! 👟✨ 1. ASICS GEL‑KAYANO LEGACY 🎨 ลุค & สไตล์: • สาย
The YU Edit

The YU Edit

ถูกใจ 573 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม