4/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการตกปลาในหมู่บ้านเก่าที่จมน้ำมากกว่า 100 ปี เป็นประสบการณ์ที่ทั้งท้าทายและน่าตื่นเต้นมาก เพราะสภาพแวดล้อมและเรื่องราวประวัติศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังนั้นทำให้กิจกรรมนี้มีเสน่ห์เฉพาะตัว จากที่ผมเคยลองนอนตกปลากลางหมู่บ้านเก่าที่น้ำท่วมนี้ สถานที่นี้มีปลาหลากหลายชนิดและบรรยากาศเงียบสงบ เหมาะสำหรับคนที่ชอบสัมผัสธรรมชาติและต้องการผ่อนคลายอย่างแท้จริง โดยเฉพาะการเลือกใช้เหยื่อตกปลาที่เหมาะสมอย่างเช่น เหยื่อปลอมคุณภาพสูงที่ช่วยล่อปลามาใกล้ได้ง่ายขึ้นจะเพิ่มโอกาสจับปลาได้มากกว่าเดิม การตกปลาในพื้นที่น้ำท่วมเก่า ต้องระมัดระวังเรื่องความปลอดภัย เนื่องจากเส้นทางและโครงสร้างหมู่บ้านมีความเปลี่ยนแปลงเพราะน้ำท่วม จึงควรเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสม และเตรียมตัวล่วงหน้าให้ดีเพื่อลดความเสี่ยง นอกจากนี้ การมาเยือนหมู่บ้านเก่านี้ยังเป็นโอกาสดีที่จะเรียนรู้วัฒนธรรมและประวัติความเป็นมาของพื้นที่ ทำให้การตกปลามีความหมายลึกซึ้งยิ่งขึ้น และสามารถแบ่งปันประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครกับเพื่อนๆได้อีกด้วย ผมแนะนำว่าถ้าคุณเป็นคนรักการตกปลาและชอบสำรวจสถานที่ไม่ธรรมดา ลองมาเยี่ยมชมหมู่บ้านเก่าจมน้ำแห่งนี้ แล้วใช้เทคนิคเหยื่อตกปลาที่เหมาะสม รับรองว่าจะได้สัมผัสประสบการณ์การตกปลาที่สนุกสนานและน่าจดจำสุดๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เเจกไอเดียมายเมพปิ้ง(เเนวนอน)
#มายแมพปิ้ง #ไอเดียมายแมพ
เขี้ยวหนาว

เขี้ยวหนาว

ถูกใจ 71 ครั้ง

จบปี 1 แล้ว! มาแชร์สิ่งที่ต้องเจอในมหาวิทยาลัย
สรุปข้อคิดและสิ่งที่ต้องเจอตอนเข้ามหาวิทยาลัย จากประสบการณ์ตรง ทั้งเรื่องเรียน สังคม เพื่อน และการอยู่คนเดียว (ฉบับเด็กมฟล.) หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนที่กำลังเริ่มต้นก้าวใหม่นะคะ 🤍 #มหาลัยปี1 #พัฒนาตัวเอง #dek69 #dek70 #mfu
ZeaLinn

ZeaLinn

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันข้าง พร้อมข้อความสีแดงขนาดใหญ่ว่า "5 นิสัยที่เหมือนจะดี แต่ อาจทำให้คุณ เป็นคนดีเกินไป จนโดนเอาเปรียบ!" และข้อความเล็กๆ ว่า "จากประสบการณ์ คนที่เคยเป็นทุกนิสัย (ตอนนี้ก็กำลังเป็นบ้าง)"
ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันหลัง มีข้อความสีแดงขนาดใหญ่ว่า "1. เกรงใจเกินไป" พร้อมค��ำอธิบายว่าความเกรงใจที่มากเกินไปอาจทำให้เสียโอกาสและดูไม่มีจุดยืน และวิธีแก้ไขคือให้เกียรติตัวเองมากขึ้น
ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันหลัง มีข้อความสีแดงขนาดใหญ่ว่า "2. ใส่ใจเกินไป" พร้อมคำอธิบายว่าการใส่ใจมากเกินไปอาจทำให้เหนื่อยและหมกมุ่น และวิธีแก้ไขคือหยุดเช็กอารมณ์คนอื่นและใส่ใจตัวเอง
5 นิสัยที่เหมือนจะดี แต่จริงๆ แล้วแอบอันตรายมาก!😱
ทั้งหมดนี้มาจากประสบการณ์ตรงของเราเลย ทุกวันนี้ก็ยังมีบ้าง 🥹 แต่สิ่งที่เปลี่ยนไปคือเรารู้เท่าทันอารมณ์และความคิดของตัวเองมากขึ้นแล้วว ใครที่อ่านแล้วรู้สึกว่าใช่ ก็อาจไม่จำเป็นว่าแย่เสมอไปนะคะ สิ่งสำคัญคือเราต้องเช็กตัวเองอยู่เสมอว่า เราโอเคจริง ๆ ใช่มั้ย หรือแค่กดความรู้สึกเอาไว้เฉย ๆ กันแน่
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 64 ครั้ง

ฝึกลูกนอนเองต้องทำยังไงบ้าง ?
แชร์จากประสบการณ์ส่วนตัวนะคะ
ป้อนโปรรีวิว ⭐️

ป้อนโปรรีวิว ⭐️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนยิ้มกลางแจ้ง มีข้อความสีชมพูว่า "7 นิสัยน่ารัก ที่ผู้ชายเจอแล้วต้องยอมแพ้" พร้อมอีโมจิหน้ายิ้มมีหัวใจล้อมรอบ
ภาพวิวเมืองและต้นไม้ มีข้อความสีม่วงว่า "ไม่เสแสร้ง เป็นธรรมชาติ ทำให้ผู้ชายรู้สึกสบายใจเวลาอยู่ด้วย" และข้อความสีขาวว่า "เป็นตัวของตัวเอง"
ภาพวิวเมืองและต้นไม้ มีข้อความสีม่วงว่า "จำสิ่งเล็กๆ ที่เขาชอบได้ เช่น เพลงโปรด อาหาร" และข้อความสีขาวว่า "ใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ"
7 นิสัยน่ารักๆ ที่ผู้ชายเจอแล้วต้องยอมแพ้✨
ผู้ชายหลายคนไม่ได้แพ้แค่ “ความสวย” แต่กลับแพ้ทาง “นิสัยเล็กๆ” ที่ผู้หญิงเผลอทำออกมา ✨ เสน่ห์เหล่านี้แหละที่ทำให้ใจละลายโดยไม่รู้ตัว แค่มีนิสัยเหล่านี้… ผู้ชายก็แพ้ทางคุณไปแล้ว 💕 #มัดใจผู้ชาย #ผู้ชายชอบผู้หญิงแบบไหน
Monday

Monday

ถูกใจ 435 ครั้ง

ภาพมุมสูงของถนนในเมืองที่มีตึกสูงและรถยนต์สัญจรไปมา พร้อมข้อความว่า "5 นิสัย 😩 ที่ไม่ควรทำ! ตอนไปเรียนเมืองนอก" และโลโก้ lemons @mengjiereview
ภาพถนนในเมืองที่มีตึกสูงและรถยนต์ พร้อมข้อความเตือน "1 แหกทุกกฎหมายของบ้านเขา" เน้นย้ำถึงความสำคัญของการเรียนรู้กฎหมายเมื่อไปต่างประเทศ
ภาพถนนในเมืองที่มีตึกสูงและรถยนต์ พร้อมข้อความเตือน "2 ไม่รู้ัฒนธรรมเมืองที่อยู่" แนะนำให้เรียนรู้และเคารพวัฒนธรรมท้องถิ่น
5 นิสัยที่ไม่ควรทำเมื่อไปเรียนต่างประเทศ!❌⚠️
1. แหกกฎหมายบ้านเขา ไม่ยอมเรียนรูักฎหมายเมืองที่ไปอยู่ แต่ละเมือง แต่ละประเทศ มีกฎหมายของตัวเองอยู่ อย่าไปแกกฎบ้านเขานะ โดนจับมาไม่คุ้มนะ 2. ไม่เรียนรู้วัฒนธรรมเมืองที่ไปอยู่ คิดภาพเอา ถ้ามีคนต่างชาติมาบ้านเรา แต่ไม่รู้วัฒนธรรมบ้านเราเลย ไม่พร้อมปรับตัวเลย เราก็คงรู้สึกไม่ดีเหมือนกัน ที่เขาไม่เ
Mengjiereview

Mengjiereview

ถูกใจ 87 ครั้ง

เฉลยมาแล้วค่ะ😍🍋🏝
เฉลยคลิปก่อนหน้านะคะ 🔮 เค้ามองคุณเป็นผู้หญิงแบบไหน?? เลือกไพ่9เหรียญ1-4 รูป ห้ามเปลี่ยนไปมา!!! *มีคลิปเต็มก่อนหน้านะคะ* #pick a card #pickacardreading #หมอดู #ดวง
ชะลันตา เพนท์เฮ้าส์

ชะลันตา เพนท์เฮ้าส์

ถูกใจ 70 ครั้ง

Reading Time📖 •อ่านแล้วปลุกไฟ🔥•
แนะนำหนังสือที่อ่านแล้วปลุกไฟ🔥 เป็นหนังสือที่เราอ่านจริงๆ เลยอยากแนะนำบอกต่อว่ามันดีย์ ว่ามันเลิศ เรายกมา 3 เล่มด้วยกัน 📖 ชีวิตที่ร่างเอง เล่มนี้ตอนแรกอ่านอยู่คาเฟ่ คาเฟ่มีหนังสือเล่มนี้แล้วฉันฟังพอสแคสคุณนอ้วกลมคือชอบมากก รู้สึกว่าไม่ได้ละ ต้องมี ต้องอ่าน อ่านแล้วดีจริง 📖 วิชาคนตัวเล็ก เล่มนี
Twody

Twody

ถูกใจ 394 ครั้ง

อาชีพที่ ENFP ทำแล้ว “โคตรใช่” vs “โคตรหมดไฟ” 🔥💔
เคยรู้สึกไหม…ทำงานไปสักพักแล้วเริ่ม “ไม่ใช่” ทั้งที่ตอนแรกก็ดูโอเค 🥲 เราเป็น ENFP ที่เคยคิดว่าตัวเองขี้เบื่อ แต่จริง ๆ แล้ว…แค่อยู่ “ผิดที่” เท่านั้นเอง งานบางอย่างทำให้เรามีไฟ ลุกขึ้นมาทำทุกวันแบบไม่ต้องฝืน แต่งานบางอย่างก็ทำให้หมดพลังแบบไม่รู้ตัว #mbti #enfp
aoporchi

aoporchi

ถูกใจ 141 ครั้ง

อายุ20-25 สิ่งที่ควรรู้ก่อนสายไป🥣
อายุช่วงนี้คือจุดกึ่งกลางระหว่าง “โตเป็นผู้ใหญ่” แต่ “ยังอยากใช้ชีวิตเหมือนเด็ก” เรามักสับสนว่า ควรทำอะไร ควรไปทางไหน หรือเราช้ากว่าคนอื่นไหม… แต่จริง ๆ แล้ว วัย 20–25 คือ “ช่วงเวลาทองของการเรียนรู้” สิ่งที่เธอเลือกจะเรียนรู้วันนี้…จะกำหนดคุณภาพชีวิตในอีก 5–10 ปีข้างหน้าเลย 🌿 #น่าจะรู้อย่างนี
Bellocutiee

Bellocutiee

ถูกใจ 1903 ครั้ง

นอนไม่หลับ ลองทานอาหารเหล่านี้ดู 💗
ใครนอนไม่หลับ มาลองปรับประเภทอาหารการกินของเราดู โดยมีวัตถุดิบดังกล่าวตามภาพมาประกอบดูน้า🌙 #กินอิ่มนอนหลับ #กินกับนอน #นอนไม่หลับ #ติดเทรนด์
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 93 ครั้ง

📈 3 วิธี! คนขี้อายก็พูดอังกฤษเก่งขึ้นได้เร็ว (ลองมาแล้วได้ผลจริง)
Hello ทุกคน~👩🏻‍🎓 ในฐานะนักศึกษาผู้หญิงที่เป็นคนพูดน้อย + ขี้อายมาก่อน ฉันเคยกลัวการพูดภาษาอังกฤษสุด ๆ 🙈 พอจะพูดก็มักจะติด ๆ ขัด ๆ กลัวว่าคนอื่นจะหัวเราะ แต่พอฉันเริ่มลองฝึกตามวิธีบางอย่าง และทำต่อเนื่อง ผลลัพธ์มันเปลี่ยนจริง ๆ เลยอยากมาแชร์ 3 วิธีฝึกพูด ที่ช่วยให้คนขี้อายอย่างเรา ๆ กล้าพูดมากขึ้น แ
Popo

Popo

ถูกใจ 24 ครั้ง

อ่านจบแล้วอาจใจดีกับตัวเองมากขึ้น❤️‍🩹
เมื่อก่อนเราเป็นคนที่คิดมากกับทุกเรื่อง ชอบเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น เห็นคนอื่นประสบความสำเร็จเร็วก็แอบกดดันตัวเอง จนวันหนึ่งเริ่มรู้ว่า การใช้ชีวิตแบบนั้นทำให้เหนื่อยมาก เลยค่อย ๆ เปลี่ยนตัวเองทีละนิด เริ่มพักผ่อนให้พอ กินข้าวตรงเวลา ตั้งใจเก็บเงินจากงานพาร์ทไทม์ และเลิกฝืนอยู่กับอะไรที่ทำให
น้ำชาวันนี้มีอะไรเล่า

น้ำชาวันนี้มีอะไรเล่า

ถูกใจ 396 ครั้ง

สิ่งที่ตกตะกอนได้ในวัย 23 Ep สุดท้ายแล้ว! ✅
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ep2 เค้าว่าเป็นคอนเทนท์ที่มีประโยชน์มากๆ เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ของตัวเองที่พึ่งมาเข้าใจในวัย 23 ปี และได้พ้นวัย 23 ปีมาแล้ว ✨ 6. รู้หน้าไม่รู้ใจ ได้เจอกับตัวจริงๆ ลับหลังต่อว่า ต่อหน้าแสร้งยิ้ม ระวังไว้ให้ดีนะ ทำอะไรไม่ได้นอกจากปล่อยวาง 🍃 7. ยิ่งโตความสัมพันธ์ก็ยิ่งลดลง
จอมอคิวตี้ 🌸

จอมอคิวตี้ 🌸

ถูกใจ 143 ครั้ง

สิ่งที่ทำแล้วมีเสน่ห์ขึ้น 300 %☘️✨
❤️บางที “เสน่ห์” ไม่ได้มาจากหน้าตาหรืออะไรที่เพอร์เฟกต์ แต่เป็นสิ่งเล็ก ๆ ที่เราทำในทุกวันโดยไม่รู้ตัว ✨ สรุป 5 อย่างที่ทำแล้วเสน่ห์ดีขึ้น ✨ ดูแลตัวเองให้สะอาด เรียบร้อย น่ามอง พูดจาดี ฟังเป็น อยู่ด้วยแล้วสบายใจ มั่นใจในตัวเองแบบพอดี ไม่มากไม่น้อย มีสิ่งที่รัก มีแพชชั่น ทำให้ดูมีพลัง คิดบ
hikpip`

hikpip`

ถูกใจ 177 ครั้ง

บาน็อฟฟี่ที่อร่อยทานแล้วไม่รู้สึกผิด
- กลาโนล่าย้อนดูวิธีทำได้เลย เราเคยลงไว้ก่อนหน้านี้ - สามารถใส่น้ำผึ้งเพิ่มได้หากรู้สึกว่าจืดไป หรือจะเพิ่มผลไม้อบแห้งก็ได้ ลองทำกันดูน้าา😉 #ขนมไม่อ้วน #บานอฟฟี่กล้วยหอม #ขนมเพื่อสุขภาพ #ขนมสุขภาพ #บานอฟฟี่คลีน
Annimily

Annimily

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแมวส้มกำลังนอนบนหมอนข้างคนนอนหลับ พร้อมข้อความว่า "ทายนิสัยแมว จากที่นอนที่น้องเลือก" และโลโก้ Lemon8
ภาพแมวขาวกำลังนอนบนหมอนข้างคนนอนหลับ พร้อมข้อความอธิบายว่าแมวที่นอนบนหมอนของเรามีนิสัยติดแม่ ไว้ใจเรามากที่สุด
ภาพแมวส้มลายกำลังนอนที่ปลายเท้าของคนนอนหลับ พร้อมข้อความอธิบายว่าแมวที่นอนปลายเท้ามีนิสัยคอยเฝ้าดูแล แต่ยังต้องการพื้นที่ส่วนตัว
🔮ทายนิสัยแมว จากที่นอนที่น้องเลือก🐈💕
🏠บ้านไหนน้องนอนตรงไหนกันบ้าง ตรงบ้างมั้ย คอมเม้นมาบอกกันได้น้าา 😻💕 #นิสัยแมว #พฤติกรรมแมว #ทาสแมวห้ามพลาด #ทาสแมวต้องรู้ #สัตว์เลี้ยง
BK

BK

ถูกใจ 277 ครั้ง

หมดไปเท่าไรแล้วกับคำว่า ของมันต้องมี
จังหวะที่กำลังจะกดจ่ายตังค์ เคยคิดมั้ยว่า อยากจะมีใครหรืออะไรที่ยั้งมือเราไว้ได้จังเลย 😭 หลายครั้งที่จ่ายเงินไปแล้ว ก็มารู้สึกผิดทีหลัง ถ้าคุณก็เป็นเหมือนกัน เราว่า “ป้านี” สร้างมาเพื่อคุณ #เสียดายเงิน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ประหยัด #การเงิน
fakratik

fakratik

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นพุ่มไม้สีเขียวมีดอกไม้สีขาวเล็กๆ พร้อมข้อความว่า "บอกต่อซีรีส์ ที่ดูแล้วอบอุ่นหัวใจ" และมีไอคอนรูปน้องหมา ปีกนางฟ้า และหัวใจสีชมพู
โปสเตอร์ซีรีส์ "Star & Sky" แสดงนักแสดงชายสองคนโอบกอดกัน ท่ามกลางท้องฟ้ายามค่ำคืน มีข้อความรีวิวว่าเรื่องนี้น่ารัก โรแมนติก อบอุ่น และเนื�้อเรื่องดีมาก
โปสเตอร์ซีรีส์ "เปิดเทอมใหม่ หัวใจน่ารัก BOYS IN LOVE" แสดงนักแสดงชายหกคนยิ้มแย้มในชุดลำลอง มีข้อความรีวิวว่ามีสี่คู่หวาน น่ารัก อบอุ่น แม้มีเครียดบ้างแต่โดยรวมดี
ซีรีส์ดูแล้วรู้สึกอบอุ่นหัวใจสำหรับสาววาย
ที่จริงคือติ่งตึกไหนก็มีแต่ซีรีส์วายจึ้งๆแต่ดูมาเรื่องที่ชอบมากๆก็ประมาณนี้ ไปหาดูกันเอาก็ได้ถามได้หมดคั้ปป🫶🏻 #ซีรีย์วาย #ป้ายยาซีรีส์วาย #ซีรีส์วายไทย
K_kmxn._

K_kmxn._

ถูกใจ 28 ครั้ง

รูปกลาปคืออะไร
ในอภิธรรม ร่างกายไม่ได้เป็นก้อนเดียว แต่ประกอบจาก “รูปกลาป” หรือกลุ่มเล็ก ๆ ของสสารที่เกิดและดับตลอดเวลา เมื่อเห็นเช่นนี้ เราจะเริ่มเข้าใจว่าร่างกายไม่เคยหยุดนิ่งเลยแม้แต่วินาทีเดียว #อภิธรรม #รูปกลาป #ร่างกายคืออะไร #ธรรมะเข้าใจง่าย #อนัตตา
พุทธธรรม เท่ากับ ดำเนินชีวิต

พุทธธรรม เท่ากับ ดำเนินชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมปฏิบัติธรรม 3 วัน 2 คืนที่เสถียรธรรมสถาน มีผู้หญิงชุดขาวถ่ายเซลฟี่, ผู้ปฏิบัติธรรมเดินและนั่งสมาธิกลางแจ้ง, และถือถาดอาหาร
เอกสารแสดงลำดับการลงทะเบียนปฏิบัติธรรมอานาปานสติที่เสถียรธรรมสถาน ระบุขั้นตอนการรายงานตัว, การร่วมบุญ, กฎระเบียบ, และข้อควรปฏิบัติระหว่างการเข้�าพัก
ตารางแสดงค่าสมทบที่พักประเภทต่างๆ เช่น ห้องรวมและห้องส่วนตัว พร้อมภาพห้องพักธรรมาศรมที่สะอาด ทันสมัย มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน
เปิดกระเป๋า! ไปถือศีล 8 ครั้งแรกที่เสถียรธรรมสถาน
🧘‍♀️✨ รีวิวปฏิบัติธรรม 3 วัน 2 คืน ที่ “เสถียรธรรมสถาน” (ฉบับห้องพักส่วนตัววิวดี) ใครที่กำลังมองหาสถานที่พักใจ ฮีลร่างกายและจิตวิญญาณแบบจริงจัง แต่ยังอยากได้ความสะดวกสบาย บอกเลยว่า เสถียรธรรมสถาน ตอบโจทย์สุดๆ ค่ะ! โพสต์นี้เรามาแชร์ประสบการณ์ปฏิบัติธรรมแบบค้างคืน ที่ได้ครบทั้งความสงบ อาหารอร่อย แ
Ailada

Ailada

ถูกใจ 58 ครั้ง

ตอนตาย รูปกลาปหายไปไหน
ความตายในอภิธรรมไม่ใช่การหายไปของทุกสิ่ง แต่เป็นการหยุดของรูปในรูปแบบเดิม และการสืบต่อของเหตุคือกรรมและจิต เปรียบเหมือนไฟที่ไม่ได้ย้าย แต่ไปติดอีกดวงหนึ่ง #อภิธรรม #ความตาย #เกิดใหม่ #ธรรมะเข้าใจง่าย #อนัตตา
พุทธธรรม เท่ากับ ดำเนินชีวิต

พุทธธรรม เท่ากับ ดำเนินชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

คำสแลงในภาษาจีน#CapCut #ติดเทรนด์วันนี้ #คลิปดัง #ภาษาจีนกลา
คำสแลงในภาษาจีน #CapCut #ติดเทรนด์วันนี้ #คลิปดัง #ภาษาจีนกลาง #ภาษาจีนพื้นฐานศัพท์จีน
ครูหยวนหยวนจีน

ครูหยวนหยวนจีน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำไมลดน้ำหนักแล้วโยโย่?🥲
หลายคนลดน้ำหนักได้ แต่ผ่านไปไม่นานน้ำหนักก็เด้งกลับ สาเหตุอาจไม่ได้มาจากการกินเยอะอย่างเดียว แต่เกิดจากพฤติกรรมระหว่างลดน้ำหนักด้วย ❌ ลดน้ำหนักผิดวิธี ❌ ลดเร็วเกินไปจนเสียกล้ามเนื้อ ❌ กลับมากินเหมือนเดิม ❌ เครียด / นอนน้อย ❌ Cheat day หนักเกิน ❌ กินโปรตีนไม่พอ พอกล้ามเนื้อน้อยลง ➡️ ระบ
Craperawi ◟✦

Craperawi ◟✦

ถูกใจ 51 ครั้ง

มือใหม่อยากผอม เริ่มยังไงดี ไม่เครียดไม่ล้มเลิกกลา
มือใหม่อยากผอม เริ่มยังไงดี ไม่เครียดไม่ล้มเลิกกลางทาง ? ปรึกษาปรับโภชนาการ ลดพุง ลดไขมัน บ้านเขียว @590pazsu #โค้ชนุ่มนิ่มสอนผอม #สูตรลดน้ำหนักยั่งยืน #สูตรลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนักแบบปลอดภัยน้ำหนัก #ลดน้ําหนัก #ลดพุง #ลดไขมัน #ร่อง11
โค้ชนุ่มนิ่มสอนผอม

โค้ชนุ่มนิ่มสอนผอม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม