เมื่อก่อนเคยคิดว่า มีสติ ก็จะทำให้เราไม่หลงลืม เรียนหนังสือได้ดี แต่จริงๆ แล้วมันเยอะกว่านั้นมากๆ ยกตัวอย่าง เวลาที่เราไปเจอเหตุการณ์เศร้าๆ เช่น มีคนกลั่นแกล้ง อกหัก รู้ข่าวการป่วยร้ายแรง คนที่รักเสียชีวิต ถ้าเรามีสติ เราจะไม่หลงเข้าไปความคิดเรื่องร้ายๆ นััน ไม่คิดวนไปวนมา แล้วยังจินตนาการเพ