วิ่งออกกำลังกายยามเช้า

#ออกกำลังกายก่อนนอน #โยคะก่อนนอน #ออกกำลังกายยามเช้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

ใช้เวลาไม่นานเลย แค่ไม่กี่นาที แต่ช่วยปลุกร่างกายให้ตื่น แล้วก็ช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานดีขึ้นด้วย 🔥 ใครสายขี้เกียจตอนเช้า อันนี้คือรอดนะบอกเลย มาทำไปพร้อมกันค่าา ✨

อยากเป็นคนตื่นเช้ามาออกกำลังกายบ้าง เลยขุดตัวเองมาเดินออกกำลังกายในโซนพระนครแทนการเข้าฟิตเนต และจูงใจด้วยการหาของอร่อยกิน 🤤 รูทการเดินเลยเริ่มเดินจากที่จอดรถราชนาวี เลาะกำแพงวัดพระแก้ว แล้วไปเพิ่มระยะต่อในสวนสราญรมย์ เดินถ่ายรูปไปเรื่อยๆ ได้รูปพระนครยามเช้าที่เงียบสงบสวยๆ เยอะเลย จบด้วยการไปกินของอ

ใครเป็นสายวิ่งตอนเช้าบ้างง ทางนี้ชอบมากก เพราะชอบหาอะไรอร่อยๆกิน + ได้กินกาแฟยามเช้าคือที่สุดด จะทำให้วันนั้นเป็นวันที่ดีสำหรับเรามาก ส่วนมากเราจะไปวิ่งที่สวนเบญ คือชอบบรรยากาศที่นั่นมากๆ ที่จอดรถสะดวกสบาย วิ่งเสร็จมีร้านสะดวกซื้อในศูนย์ประชุมให้ได้ซื้อน้ำเลย วันเสาร์-อาทิตย์คนก็จะเยอะนิดนึง

#วันว่างที่อากาศสดชื่นไปวิ่งกันเถอะ ⛰️อ่างเก็บน้ำบางพระ ศรีราชา #ชลบุรี อ่างเก็บน้ำบางพระ มีเนิ่นหญ้าสูงยิ่งหน้าฝนเขียวชอุ่ม ตัดกับท้องฟ้า อ่างเก็บน้ำ เหมือนอ่างแก้วมช.เลย 🏃‍♀️ออกมาตจว.แล้ว ไปวิ่งเอาเหงื่อซ่ะหน่อย สัก 40 นาที ช่วงเช้าเห็นหมอกนิดๆ เสพกับบรรยากาศธรรมชาติ ตรงหน้าแบ

#วิ่งสวนเบญ #สวนเบญจกิติ #วิ่งออกกำลังกาย #ติดเทรนด์ คำสั่งอยู่ในคอมเม้นท์แล้วนะครับ

ความสุขเล็กๆในยามเช้า #วิ่งตอนเช้า #happylommy #ลมมี่พาฟิต #ลมมี่พาสวย

#ออกกำลังกายยามเช้า #ติดเทรนด์ #บ่าวเชียงใหม่