7/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงเช้าเป็นเวลาที่ผิวของเราต้องการการดูแลอย่างอ่อนโยนแต่มีประสิทธิภาพ เพื่อเตรียมผิวให้พร้อมรับมลภาวะและสารบำรุงต่างๆ ในระหว่างวัน ฉันเริ่มต้นวันด้วยการล้างหน้าด้วย CeraVe Brightening Vitamin C Cleanser ที่ให้ความรู้สึกสะอาดล้ำลึกแต่ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง สิ่งที่ชอบมาก ๆ คือความอ่อนโยนของผลิตภัณฑ์นี้ที่มีส่วนผสมของ Ceramides ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวแข็งแรงขึ้นและสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดี อีกทั้ง Niacinamide ยังช่วยปลอบประโลมผิว ลดรอยแดง และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ทำให้ผิวดูสว่างกระจ่างใสมากขึ้นหลังใช้ประจำอย่างต่อเนื่อง ฉันสังเกตเห็นว่าหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์นี้ ผิวหน้ามีความเนียนนุ่มขึ้นอย่างชัดเจน และไม่เกิดการลอกหรือระคายเคืองแม้ผิวจะค่อนข้างแพ้ง่ายก็ตาม สำหรับใครที่กำลังมองหาคลีนเซอร์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนและบำรุงไปในตัว ฉันแนะนำให้ลองใช้ CeraVe Vitamin C Cleanser เพราะสามารถทำให้ผิวของคุณกระจ่างใส แข็งแรงตั้งแต่ครั้งแรกที่ล้างจริง ๆ นอกจากนี้ การมี Morning Routine ที่ดีและคงที่ยังช่วยให้ผิวปรับตัวและฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่ อย่าลืมบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์และครีมกันแดดหลังล้างหน้า เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะ เพื่อผลลัพธ์อย่างยั่งยืนและผิวสุขภาพดีในระยะยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Morning routine 🎀🤍💬
อยากจะมีวันที่ดี ก็ต้องมีเช้าที่ดีก่อน ปราศจากความวุ่นวาย บางทีการเริ่มวันดีๆ อาจมาจากเช้าที่ดีก็ได้นะ 💡✨ #สิ่งที่ควรทำตอนเช้า #พัฒนาตัวเอง #morningvibes #selfdevelopment #Lemon8
aornor.to💌🧺

aornor.to💌🧺

ถูกใจ 686 ครั้ง


🌤️ Morning Routine กลับมาเริ่มรักตัวเองอีกครั้ง 🤍✨
ช่วงนี้ตั้งใจกลับมาดูแลตัวเองแบบจริงจัง ไม่ได้โฟกัสที่น้ำหนักอย่างเดียว แต่อยากมีสุขภาพที่ดีขึ้นและรู้สึกดีกับตัวเองในทุกวัน ตอนเช้าเราออกกำลังกายทุกวัน โดยสลับเล่นวันละ 2 คลิป เพื่อไม่ให้เบื่อ และได้บริหารหลายส่วนของร่างกาย 💪🏻 🌤️ Morning Routine • เล่นคาร์ดิโอ + หน้าท้อง • หรือ ขา + แขน สลับ
itim 👑🪄🪞🎀

itim 👑🪄🪞🎀

ถูกใจ 142 ครั้ง

Routineกู้ผิวฉบับเร่งด่วน ฉบับสาย Outdoor ผิวสองสี ทูโทน 🏖️🏃🏻‍♀️🔥
จากคนที่ชอบออกไปทำกิจกรรม Outdoor จนผิวคล้ำเสีย เป็นรอยตัดเสื้อผ้า (ผิวทูโทนมาก 😭) วันนี้เลยอยากมาแชร์ไอเทมที่ใช้จริงแล้ว "รอด" พร้อมเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังกู้ผิวอยู่ สู้ไปด้วยกันนะ! ☀️ Morning Routine (เน้นปกป้อง + กระจ่างใส) • Mizumi UV Bright Body Serum: กันเเดด กันตายทุกเช้า เนื้
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 155 ครั้ง

เช้านี้ พี่สาวจีนทำอะไร🌤️✨ | Morning Routine
ว้าวฮายยยย~ สกฮ.มาแชร์เช้านี้ของ K.Abbie Dream ค่า🩵 เริ่มวันด้วยการยืดร่างกายก่อนเลย หลังจากนั้นตามด้วยการดูแลตัวเองแบบจัดเต็ม เรียกได้ว่าพี่สาวจีน90%ให้ความสำคัญตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยจริงๆ ดื่มน้ำ ดูแลงานผม และเรื่องของปากก็ต้องไม่พร่องเช่นกัน! พี่สาวจีนมี บตสด. ที่สูงปรี้ดมาก❗️ อาหารการกินแล
chinesegirliebestfriend 💗🩵

chinesegirliebestfriend 💗🩵

ถูกใจ 621 ครั้ง

Morning Routine✨ ติดกัน 21 วัน ชีวิตดีขึ้น 100%🌸✨
ลองปรับ “morning routine ” ง่ายๆ ติดกัน 21 วัน…แล้วกลับมาแชร์หน่อยว่าคุณเห็นตัวเองเปลี่ยนไปยังไง 🪞✨ 💬 คอมเม้นต์อิโมจิ หากคอนเท้นต์นี้มีประโยชน์สำหรับคุณ 💾 กด SAVE ไว้ถ้าอยากกลับมาอ่านซ้ำ! ❤️ กด LIKE ถ้าตรงใจ! ขอบคุณทุกท่านสำหรับการกดไลก์ กดติดตาม กดเซฟ และทุกๆการ comment เพราะมันเป็นกำลังใจ
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 101 ครั้ง

🎀แจกสูตร Routine ผิวสวยกระจ่างใส แค่กิน 3 วิตามินนี้🫶🏻✨
วันนี้จะมาแจกสูตรรูทีนผิวสวยกระจ่างใสจากภายใน แค่กินวิตามิน 3 ตัวนี้ ใครกำลังมองหาตัวช่วยดูแลผิวให้สวยกระจ่างใสแบบมีออร่าแนะนำเลย 1. Blackmores Bio C Acerola Plus 1500 mg วันละ 1 เม็ด ตอนเช้าช่วยเรื่องผิวกระจ่างใส ลดรอยดำ รอยสิว และความมัน 2. Blackmores Marine Collagen Absolute วันละ 1 เม็ด
Mhew.wz

Mhew.wz

ถูกใจ 420 ครั้ง

My Daily Routine แบบง่ายๆ
มารีวิวรูทีนของเราเองทุกคน อันนี้ฉบับแบบง่ายมาก แต่งแบบน้อยแต่มาก สวยแน่นอน Recommend ⭐️💝 อยากแนะนำน้ำตบศรีจันทร์มากเลยอ่ะ เป็นตัวเดียวที่ทำให้เมคอัพทุกวัน complete ⭐️ 💧คือแบบชุ่มชื้นมากจริงๆทุกคน ตบแล้วผิวฟูอิ่มน้ำ ผิวแพ้ง่ายใช้ได้เลย ใช้ตัวเดียวคือแต่งหน้าติดทนมากงานผิวคือสวยเลย ไม่ต้องใช้อ
ได๋ได๋

ได๋ได๋

ถูกใจ 180 ครั้ง

Morning & Night Routine ☁️✨
"เปลี่ยนเป็นคนใหม่ในร่างเดิม" ด้วยการ Reset พลังงาน Morning & Night Routine แบบง่ายๆ "เพราะการรักตัวเอง เริ่มต้นที่กิจวัตรเล็กๆ ในทุกวัน #สวยไปด้วยกัน #glowup #routine #selflovetips #selfdevelopment
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 441 ครั้ง

🌿 7 รูทีนดูแลตัวเองแบบไม่ฝืน 
(Daily Reset Routine)
(💬หรือจริงๆแล้ว…ที่คุณยังไม่เปลี่ยน เพราะคุณยังไม่มี ‘รูทีนที่ชัดเจน’?) ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องเป๊ะ… แค่ “ทำซ้ำให้ถูก” ร่างกายจะเปลี่ยนเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ขี้เกียจ จะได้กลับมามีวินัยอีกครั้ง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่อยากเปลี่ยนตัวเองไปด้วยกัน 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากพัฒนาแบบ ‘นิ่ง ลึก แต่โคต
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 453 ครั้ง

☀️🌙 Morning Routine vs Night Routine ต่างกันยังไง?
หลายคนใช้สกินแคร์เหมือนกันทั้งเช้า–เย็น แต่จริง ๆ แล้ว “หน้าที่ของผิวแต่ละช่วงเวลาไม่เหมือนกัน” ✨ ☀️ Morning Routine (ตอนเช้า) 🎯 เป้าหมาย: ปกป้องผิว + เตรียมผิวก่อนออกไปเจอแดด/มลภาวะ 🧴 ขั้นตอนหลัก: ..ล้างหน้า ..โทนเนอร์ (ถ้ามี) ..เซรั่ม (เน้นใส/กันแดด/วิตามิน C) ..มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ..
เตยกับตอง

เตยกับตอง

ถูกใจ 82 ครั้ง

Morning routine แบบคลีนๆ ก่อนหลุดไปหัวหิน 1 วัน✨
Skinbyjoon

Skinbyjoon

ถูกใจ 5 ครั้ง

Morning English Routine ฉบับแม่ลูก🌤️
ไม่ต้องเก่งอังกฤษก็สอนได้ ✨ แค่พูด “ซ้ำ + สั้น + ทุกวัน” ลูกจะเริ่มพูดเองแบบไม่รู้ตัว 💛 เริ่มจากตอนเช้าง่ายๆ Good morning ☀️ → Let’s go! 🚗 แค่นี้ก็ปูพื้นฐานภาษาให้ลูกแล้ว แม่ออฟฟิศก็ทำได้จริง 👩‍💻👶 เซฟไว้ใช้พรุ่งนี้เลย! #ฝึกพูดภาษาอังกฤษ #แม่และเด็ก #เด็กเก่ง #พัฒนาการเด็ก #แม่
แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

ถูกใจ 25 ครั้ง

Morning Routine ผู้หญิงที่อยากดูแพงขึ้น✨🫦
จริงๆ แล้วความ “ดูแพง” ไม่ได้มาจากของแพงเสมอไป แต่มาจากนิสัยเล็กๆ ที่เราทำกับตัวเองทุกวัน พอทำแบบนี้ทุกวัน เราจะรู้สึกว่าตัวเองดูดีขึ้นแบบไม่ต้องพยายามมาก ลองเริ่มดูแลตัวเองจาก Morning Routine เล็กๆก่อน แล้วพลังงานดีๆ จะค่อยๆ ตามมาเอง 🤍 #morninghabits #ดูแลตัวเอง #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย
โซเฟียชอบดอกทิวลิป🌷

โซเฟียชอบดอกทิวลิป🌷

ถูกใจ 339 ครั้ง

ภาพรวมของ Morning Routine แสดงห้องนอนสีชมพู, หน้าจอตั้งปลุก, มือถือขวดน้ำและดัมเบล, และแท็บเล็ตพร้อมโน้ตบุ๊ก โดยมีข้อความว่า "Morning Routine เริ่มวันใหม่แบบ Productive"
รายการ Morning Routine ปี 2026 ที่แนะนำ 9 ข้อ เช่น ไม่หยิบมือถือหลังตื่น, ดื่มน้ำ, จัดเตียง, ออกกำลังกายเบาๆ, อาบน้ำ, แต่งตัว, ทานอาหารเช้า, ฟังพอดแคสต์, และเขียนสิ่งท��ี่ต้องทำ
ข้อดีของการทำ Morning Routine คือช่วยให้เริ่มต้นวันใหม่แบบ Productive จัดการเวลาได้ดีขึ้น มีวินัย และไม่เคร่งเครียด โดยสามารถปรับเปลี่ยนให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนได้
Morning routine ที่ได้ไปต่อ 2026 💗✨🍋
💭✨สวัสดีเพื่อนๆ ชาวเลม่อน8ทุกคนนะค้าบบบบ วันนี้ก็เข้าสู่ปี 2026 อย่างเป็นทางการแล้วววเนอะ เรามีมอนิ่งรูทีนง่ายๆทำได้ทุกวันมาฝากกค้าบบ💖✨ 💡ข้อดีของการทำ Morning Routine 💡 Morning routine routine ไม่จำเป็นต้อง ทำตามนี้เป๊ะๆ สามารถปรับเปลี่ยนให้เข้ากับ ไลฟ์สไตล์และรูทีนประจำวันของแต่ละคนได้เลย
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 620 ครั้ง

💸 skincare routine งบ 89.- | ผิวโกลว์ได้ในงบหลักสิบ✨
วันนี้มาแชร์สกินแคร์ที่ราคาน้องๆประถมปลายจับต้องได้กันค่า 🫶 เป็นรูทีนง่าย ๆ แค่ 4 ขั้นตอน เหมาะกับคนที่เพิ่งเริ่มดูแลผิว หรือมีงบจำกัดแบบนักเรียน 🩷 🫧 Cleanser ( ฟรี ) เริ่มจากล้างหน้าด้วย CeraVe ช่วยทำความสะอาดผิว แบบอ่อนโยน หลังล้างหน้าไม่แห้งตึง ( ตัวนี้สามารถกดฟรีได้จาก Shopee เลย แค่สมัครส
ลอมอ ลูกหมี 🐻♥️

ลอมอ ลูกหมี 🐻♥️

ถูกใจ 667 ครั้ง

🌞 Morning Routine ของคนอยากสวย
เริ่มต้นวันใหม่ ด้วยนิสัยที่ทำให้ตัวเองดูดีขึ้นในทุกเช้า 🌤️มาฝึกวินัยเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวันกันค่ะ #ฮาวทูสวย #ดูแลตัวเอง #รีวิวบิวตี้ #selfcareroutines
กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

ถูกใจ 241 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือบนโซฟาอย่างสบายๆ พร้อมข้อความ "Morning & Night ROUTINE เวอร์ชั่น 'รีเซ็ตตัวเอง'" และของตกแต่งบ้านที่ให้ความรู้สึกอบอุ่น
ภาพรวมกิจวัตรตอนเช้า เช่น การเปิดม่านรับแสง การออกกำลังกายเบาๆ และอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ พร้อมรายการ Morning Routine ที่ไม่กดดันตัวเอง
ภาพรวมกิจวัตรตอนกลางคืน เช่น การดูแลผิว การผ่อนคลาย และการทำสมาธิ พร้อมรายการ Night Routine เพื่อเคลียร์ใจให้เบา
✨ Morning / Night Routine — เวอร์ชั่น “รีเซ็ตตัวเอง”
หลังหยุดยาวทีไร รู้สึกชีวิตรวนๆ ทุกทีเลยป่าว 😂 มีนอนดึก ตื่นสาย กินแฟ่ด แล้วพอกลับมาโหมดปกติ คือเอ๋อไปหมด เรามี routine เบาๆ เอาไว้ “เรียกสติ + รีเซ็ตตัวเอง” แบบไม่ฝืนเกินไป 🌤️ Morning Routine (ฉบับไม่กดดันตัวเอง) - ไม่หยิบมือถือทันทีหลังตื่น (ขอเวลาอยู่กับตัวเองก่อน 10 นาที) - ดื่มน้ำ +
jane ᵕ̈

jane ᵕ̈

ถูกใจ 45 ครั้ง

My Morning Routine ฉบับคนขี้เกียจ
ตื่นเช้าแล้วชีวิตจะดีขึ้นจริงไหม? คำตอบคือ… “ดีขึ้น ถ้าไม่กดเลื่อนปลุก 10 รอบ” ⏰😂 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง ตั้งใจจะเป็นคนใหม่ตอนเช้า แต่สุดท้าย…กลายเป็นคนเดิมที่ง่วงกว่าเดิม 🥲 นี่คือ Morning Routine เวอร์ชันคนขี้เกียจแต่ยังอยากปัง ทำง่าย ไม่เฟค แค่ “สม่ำเสมอ” ก็ productive ได้! 🌞 Routine แบบ “เอ
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 73 ครั้ง

Morning Routine:ทำต่อเนื่อง 21 วัน ชีวิตดีขึ้น 1000%🎀
แน่ใจไหมว่าเคยเป็นแบบนี้กันบ้าง 😴 ตื่นปุ๊บก็หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาไถ ทั้งที่ร่างกายยังง่วง ๆ เหมือนสมองยังไม่ตื่นเลยอะ 😩 แล้วทั้งวันก็กลายเป็นวันวุ่น ๆ เหนื่อย เครียด แถมไม่มีพลังอีก จริง ๆ แล้ว การเปลี่ยนชีวิตไม่ต้องทำอะไรเยอะหรอก แค่เริ่มต้น “ทำสิ่งที่ถูกต้องตั้งแต่เช้า” ก็พอ 🌤️ ลองมีนิสัยตอนเช้
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 79 ครั้ง

✨🌼 Morning Routine ของผู้หญิงพลังละมุน Soft Feminine 🌼✨
ผู้หญิงพลังละมุน คือคนที่รักตัวเอง…แม้ในวันที่ยังไม่สมบูรณ์ 🌸 💌 เก็บโพสต์นี้ไว้อ่านซ้ำ 🌷 Healing Room 🌿 ส่งพลังงานดี ๆ และทริคชีวิตต่อเนื่อง ขอบคุณทุกท่านสำหรับการกดไลก์ กดติดตาม กดเซฟ และทุกๆการ comment เพราะมันเป็นกำลังใจให้มากๆเลย 💝 #เพิ่มเสน่ห์หญิง #เพิ่มความมั่นใจ #femininewe
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 193 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับคนเป็นสิว ประกอบด้วย ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด โทนเนอร์ เซรั่ม กันแดด และมาส์ก พร้อมภาพใบหน้าที่มีสิว
ลำดับการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับตอนเช้า ประกอบด้วย ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด โทนเนอร์ เซรั่ม และกันแดด พร้อมคำแนะนำขั้นตอนการใช้
ลำดับการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับตอนกลางคืน ประกอบด้วย ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด มาส์ก โทนเนอร์ และเซรั่ม พร้อมคำแนะนำขั้นตอนการใช้
Routine เช้า-เย็น ฉบับคนเป็นสิว👍🏻☀️🌙
ช่วงที่ผ่านสิวขึ้นเยอะมากกกก ! ในรูปแค่ส่วนเดียวนะคะ อากาศเปลี่ยนฝุ่นเยอะ แพ้ฝุ่น ควันต่างๆ ล้างหน้า เช็ดหน้าไม่สะอาดด้วยสิวบุกจ้า แบบมาไวมากกก เลยไปลอง BK ใน 7-11 ก่อนแล้วสิวไม่มาเพิ่มเลย ลองครบเซ็ตดูจะดีขึ้นไหม สรุปหน้าสิวยุบไปเยอะมากกก ไม่มีอักเสบที่หน้าแล้วบางอันทิ้งรอยไว้กำลังรักษาอ
Butter

Butter

ถูกใจ 775 ครั้ง

Morning routine ก่อนออกไปข้างนอกกันนน 🩵😶‍🌫️
เช้าของฉัน = ความเรียบง่าย ✨ ตื่นมาดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว ✨ จิบกาแฟดำแบบไม่ใส่น้ำตาล ☕ ✨ ขนมปังปิ้งกรอบ ๆ + ผลไม้สด 🍎 ✨ เปิดเพลงเบา ๆ + อ่านหนังสือเงียบ ๆ บางทีความสุขก็คือการเริ่มต้นวันด้วยอะไรเล็ก ๆ ที่ไม่วุ่นวาย 🧡 #MinimalLife #MorningRoutine #Lemon8Thailand #CozyVibes
Nanettemood

Nanettemood

ถูกใจ 104 ครั้ง

🌿 Morning Routine เริ่มวันสดใส ☀️
1️⃣ ตื่นแบบใจเย็น (2–3 นาที) 🛌✨ ไม่ต้องรีบเด้งลุกจากเตียงทันที ลืมตาช้า ๆ สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ 3 ครั้ง แล้วค่อย ๆ ยืดแขนขา เหมือนได้บอกตัวเองว่า “วันนี้จะเป็นวันดี ๆ” 💛 2️⃣ ดื่มน้ำ 1 แก้ว 💧 หลังนอนทั้งคืนร่างกายขาดน้ำมาก ๆ การดื่มน้ำทันทีช่วยปลุกสมอง ระบบย่อยอาหาร และทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นทันตา
˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

ถูกใจ 400 ครั้ง

☀️ Morning Routine ของคนอยาก “พุงยุบ”
☀️ Morning Routine ของคนอยาก “พุงยุบ” ทำง่าย แต่ช่วยหุ่นเปลี่ยนจริง 👀 1. ตื่นมา ดื่มน้ำ 1 แก้ว หลังตื่นนอนร่างกายขาดน้ำหลายชั่วโมง การดื่มน้ำช่วยปลุกระบบเผาผลาญ + ลดอาการบวมน้ำตอนเช้า 2. รับแดดอ่อน ๆ 5–10 นาที ช่วยปรับนาฬิกาชีวิต ฮอร์โมนคอร์ติซอลและเมลาโทนินจะสมดุลขึ้น ทำให้หิวน้อยลง
PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

ถูกใจ 2 ครั้ง

Morning Routine ฉบับคนเวลาน้อย
มอนิ่งค่ะสาววว! ☀️ ใครขี้เกียจตื่นเช้ามาทำอะไรเยอะแยะ แต่อยากหน้าใส พลังเต็มร้อยพร้อมสู้ชีวิต มามุงด่วน! วันนี้มาแจก Morning Routine ฉบับคนเวลาน้อย ชิลล์จัด แต่ผลลัพธ์จึ้งมาก ไปทำตามกันเลอ! 🧴 1. สกินแคร์ 3 ชิ้นจบ (ไม่เลเยอร์เยอะให้เสียเวลา) • ล้างน้ำเปล่าพอกรุบ: ตื่นมาถ้าหน้าไม่ได้มันเยิ้ม คลีน
Real beam

Real beam

ถูกใจ 82 ครั้ง

Morning routine✨💗
ชงแบบมั่วมากกก😅😍 #routinemorning #morning #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ฝ้ายคุคุ

ฝ้ายคุคุ

ถูกใจ 155 ครั้ง

Skincare routine for คนเป็นสิว ผิวมัน(แบบเรา)✨
ส่วนตัวใช้สกินแคร์มาเยอะมาก บางอันคนอื่นใช้ดีแต่สำหรับเราเฉยๆ บางอันใช้แล้วสิวขึ้นหนักกว่าเดิม จนตอนนี้มาจบที่เซ็ตนี้ สิวแห้งไว สิวลดลงเยอะมากจากแต่ก่อนที่มีสิวขึ้นทุกวัน ตอนนี้คือสิวใหม่แทบไม่ขึ้นเลย สิวอักเสบยุบเร็ว สิวอุดตันค่อยๆลดลง เป็นคนเหงื่อเยอะ แต่ก่อนมีสิวขึ้นตามกรอบหน้าและไรผมตลอด แต่ต
Laylarr

Laylarr

ถูกใจ 55 ครั้ง

Morning Routine 3 นิสัยตอนเช้า ทำง่าย..ไม่ต้องจ่ายสักบาท 🙋‍♀️💖
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ แอร์อยากแชร์ มาแล้ว! วันนี้แอร์ขอมาต่อยอดเคล็ดลับ " Morning Routine ลดบวมแบบง่ายๆ " ที่ทำได้จริงทุกเช้าค่ะ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่เสียเงินสักบาท! 📍 3 นิสัยติดตัวที่แอร์ทำทันทีหลังตื่นนอน: ดื่มน้ำเปล่า 2 แก้วใหญ่: ช่วยขับโซเดียมที่ค้างจากมื้อดึกได้ดีมาก ยืดตัวเบาๆ บนเ
แอร์อยากแชร์

แอร์อยากแชร์

ถูกใจ 98 ครั้ง

Morning Routine แบบเรียบง่าย แต่ช่วยให้ทั้งวัน productive
#morning routine #routinemorning #กิจวัตรยามเช้า #routine #lemon8boxchallenege
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผิวขาวใสเปล่งประกาย พร้อมหัวข้อ 'Skincare routine ผิวขาวแบบไม่ต้องเข้าคลินิก' และ 'Tips to keep your skin glow' เพื่อแนะนำการดูแลผิว
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและอาหารเสริมหลายชนิด ได้แก่ ซิตร้า โทนเนอร์, ซิตร้า ทานาคา, และวิตามินผิว Glory เพื่อผิวขาวใสตามที่กล่าวถึงในบทความ
ภาพขั้นตอนการเช็ดผิวกายด้วยโทนเนอร์บริเวณแขน คอ ข้อศอก และรักแร้ เพื่อเตรียมผิวให้พร้อมรับการบำรุงตามคำแนะนำ
Skincare Routine ดูแลผิวยังไงให้ขาวใสขึ้นแบบไม่ต้องเข้าคลินิก
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้มายด์มาแชร์ Skincare Routine เพราะมีเพื่อน ๆ ถามมาเยอะมากว่าทำยังไงให้ผิวขาวใสออร่าอยู่ตลอด แล้วจะบอกว่ามายด์ไม่ได้เข้าคลินิกผิวเลย ดูแลเองล้วนๆ ✨ 📌 ไอเทมที่ใช้ • ซิตร้า โทนเนอร์ • ซิตร้า ทานาคา • วิตามินอาหารเสริมของ Glory ส่วนตัวเป็นคนไม่ค่อยมีเวลาเข้าคลินิก เลยบ
mildsmurrf

mildsmurrf

ถูกใจ 193 ครั้ง

ภาพปกแสดงชื่อเรื่อง "MORNING ROUTINE กิจวัตรยามเช้าของนักเรียน" พร้อมโลโก้ Student Care Solution, กระเป๋านักเรียนสีฟ้า และกองหนังสือบนพื้นหลังสีชมพู
ภาพประกอบข้อ 1: "ตื่นให้ไวกว่าปกติ 10 นาที" แสดงเด็กนักเรียนกำลังบิดขี้เกียจบนเตียงนอนอย่างสดใส สื่อถึงการตื่นเช้าอย่างผ่อนคลาย
ภาพประกอบข้อ 2: "ดื่มน้ำ 1 แก้วทันทีหลังตื่น" แสดงแก้วน้ำและขวดน้ำที่มีคำว่า "water" สื่อถึงการดื่มน้ำเพื่อความสดชื่นและกระตุ้นร่างกาย
Morning Routine นักเรียนยุคใหม่
– 5 ข้อที่ช่วยให้เริ่มวันได้ปังขึ้น! 1️⃣ ตื่นให้ไวกว่าปกติ 10 นาที ให้เวลาตัวเองได้ตั้งสติ ไม่ต้องรีบเร่งจนเครียด ช่วยให้สมองปลอดโปร่งกว่าเดิม 2️⃣ ดื่มน้ำ 1 แก้วทันทีหลังตื่น เติมพลังให้ร่างกาย กระตุ้นการทำงานของสมอง และช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้น 3️⃣ เช็กตารางเรียนประจำวัน ดูวิชาอาจารย์ เอ
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨ Morning Routine ที่เปลี่ยนสุขภาพช่องปากแบบง่ายๆ ✨
ช่วงนี้อินกับการ “กลั้วน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น” ตอนเช้ามาก เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ให้ฟัง 💛 🪥 วิธีทำ ตื่นนอนปุ๊บ ยังไม่แปรงฟัน ใช้น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ กลั้วในปากประมาณ 10–15 นาที (อย่ากลืน!) บ้วนทิ้ง แล้วค่อยแปรงฟันตามปกติ ตอนแรกเราเก็บน้ำมันไว้ข้างนอก มันจะเป็นของเหลว เวลาเทคือหกง่ายมาก
หมือ 65

หมือ 65

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพผู้หญิง 4 คนพร้อมข้อความ '30 Morning Routine สูตรลับยามเช้าของคนชีวิตปัง' และรายการเคล็ดลับยามเช้า เช่น ตื่นเวลาเดิม ไม่แตะมือถือ ดื่มน้ำเปล่า และออกกำลังกายเบาๆ เพื่อเริ่มต้นวันอย่างมีประสิทธิภาพ
ภาพรายการเคล็ดลับ Morning Routine เช่น ตื่นเวลาเดิมทุกวัน ไม่แตะมือถือทันทีหลังตื่น กำหนดเป้าหมาย อ่านหนังสือ และฟังพอดแคสต์ เพื่อปรับ Mindset พร้อมลุยในแต่ละวัน
ภาพรายการเคล็ดลับ Morning Routine เช่น ดื่มน้ำเปล่าหลังตื่น Affirmation นึกภาพความสำเร็จ ตั้ง Intention และออกกำลังกายเบาๆ เพื่อเพิ่มพลังงานและแรงจูงใจในการทำสิ่งต่างๆ
มาลอง 30 Morning Routine สูตรลับยามเช้า✨
📣 30 Morning Routine สูตรลับยามเช้าของคนชีวิตปัง ✨ รู้มั้ยว่าแค่เริ่มต้นตอนเช้าให้ดี ก็พาตัวเองเข้าใกล้ความสำเร็จได้แล้ว 🌅 ลองเลือกทำสิ่งเล็ก ๆ ที่ช่วยให้เราพัฒนาตัวเองทุกวัน เปลี่ยนเช้าที่เคยวุ่นวายให้กลายเป็นเวลาที่เติมพลังดี ๆ เลือกสิ่งที่ใช่ แล้วปรับให้เข้ากับสไตล์ของตัวเองได้เลย 🫶🏻 #SaleHe
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 35 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม