5/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้เข้าร่วมกิจกรรมเต้น Zumba บนเรือล่องแม่น้ำเจ้าพระยาเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและแตกต่างจากการเต้นในสถานที่ปกติทั่วไปอย่างมาก สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเต้นและออกกำลังกายแบบสนุกสนาน Zumba On Cruise คือการผสมผสานระหว่างความสนุกสนานของการเต้นแอโรบิกและวิวทิวทัศน์ที่งดงามของแม่น้ำเจ้าพระยา ในระหว่างล่องเรือ ผู้ร่วมงานจะได้สัมผัสกับเสียงเพลงจังหวะเร้าใจ พร้อมการนำท่าทางเต้นโดยครูตั้มสอนเต้นและครูสอนเต้นชื่อดังอีกหลายท่าน ซึ่งช่วยให้การออกกำลังกายเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังและความกระชับของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ การเต้นในบรรยากาศกลางแจ้งยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและเป็นการเพิ่มพลังบวกให้กับจิตใจได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่มีประสบการณ์ในการเต้น Zumba อยู่แล้ว การได้มีโอกาสเข้าร่วมกิจกรรมล่องเรือเต้นนี้ถือเป็นโอกาสดีที่จะได้พบปะกับคนรักการเต้นคนอื่น ๆ แลกเปลี่ยนเทคนิค และสร้างความทรงจำอย่างสนุกสนานไปด้วยกัน อีกทั้งยังช่วยส่งเสริมสุขภาพด้วยการเผาผลาญแคลอรีอย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับใครที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรมในครั้งถัดไป แนะนำให้ติดตามข่าวสารผ่านแฮชแท็ก #ZumbaOnCruise หรือ #ครูตั้มสอนเต้น เพื่อจะไม่พลาดข้อมูลอัพเดตงานเต้นแอโรบิกที่เต็มไปด้วยความสนุกและความมันส์บนสายน้ำเจ้าพระยาแห่งนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ครูตั้มสอนเต้น #ครูตั้มสอนเต้น #แอโรบิกฟิลสวนลุม #เต้นแอโรบิกสวนลุม #แอโรบิก
Pai Sightseeing

Pai Sightseeing

ถูกใจ 0 ครั้ง

แซ่บ #เทรนด์วันนี้ #ตลก6ฉาก #ครูตั้มสอนเต้น #ชอบเต้น #แอโรบิค
ชะพลูคนเดิม😊

ชะพลูคนเดิม😊

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครูตั้มสอนเต้น X Fitness First เซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ #ครูตั้มสอนเต้น #เต้นแอโรบิก #ครูสอนเต้น #krutumdanceworkout #เต้นแอโรบิคสวนลุม
Pai Sightseeing

Pai Sightseeing

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครูตั้มสอนเต้น X Fitness First เซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ #ครูตั้มสอนเต้น #เต้นแอโรบิก #ครูสอนเต้น #krutumdanceworkout #เต้นแอโรบิคสวนลุม
Pai Sightseeing

Pai Sightseeing

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อท่าทาง ไม่สนิทกะร่างกาย ขาไปทาง มือไปทาง พันกันไปหมดด😅สวนลุมก็เถอะ สวนสมเด็จ ครูสอนเต้นก็เด็ดสมชื่อ สวนสมเด็จเด็จสมชื่อ😊😊 #tiktok #fypシ゚ #ตามเทรนหน่อย #กระแสมาแรง
Pookkie Bunkueanun💖:💖✨️ 💎💰

Pookkie Bunkueanun💖:💖✨️ 💎💰

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครูตั้มสอนเต้น X โลตัส พระราม 4 #ครูตั้มสอนเต้น #เต้นแอโรบิก #ครูสอนเต้น #Dance #AerobicExercise
Pai Sightseeing

Pai Sightseeing

ถูกใจ 0 ครั้ง

8-9 พฤษภาคม 2569 ยกสวนลุมมาที่เซ็นทรัลเเจ้งวัฒนะ กับครูตั้มสอนเต้น | Fitness First |#ครูตั
8-9 พฤษภาคม 2569 ยกสวนลุมมาที่เซ็นทรัลเเจ้งวัฒนะ กับครูตั้มสอนเต้น | Fitness First | #ครูตั้มสอนเต้น #เต้นแอโรบิค #ครูสอนเต้น #krutumdanceworkout #เต้นแอโรบิคสวนลุม
Pai Sightseeing

Pai Sightseeing

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครูตั้มสอนเต้น X โลตัส พระราม 4 #ครูตั้มสอนเต้น #เต้นแอโรบิก #ครูสอนเต้น #Dance #AerobicExercise
Pai Sightseeing

Pai Sightseeing

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครูตั้มสอนเต้น X โลตัส พระราม 4 #ครูตั้มสอนเต้น #เต้นแอโรบิก #ครูสอนเต้น #Dance #AerobicExercise
Pai Sightseeing

Pai Sightseeing

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขอบคุณทุกคน #ครูตั้มสอนเต้น #ครูสอนเต้น #แอโรบิกฟิลสวนลุม
Pai Sightseeing

Pai Sightseeing

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครูตั้มสอนเต้น X โลตัส พระราม 4 #ครูตั้มสอนเต้น #เต้นแอโรบิก #ครูสอนเต้น #Dance #AerobicExercise
Pai Sightseeing

Pai Sightseeing

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครูตั้มสอนเต้น X โลตัส พระราม 4 #ครูตั้มสอนเต้น #เต้นแอโรบิก #ครูสอนเต้น #Dance #AerobicExercise
Pai Sightseeing

Pai Sightseeing

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ครูตั้มสอนเต้น #แอโรบิกฟิลสวนลุม #แอโรบิก #ครูสอนเต้น #เต้นแอโรบิกสวนลุม
Pai Sightseeing

Pai Sightseeing

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครูตั้มสอนเต้น X โลตัส พระราม 4 #ครูตั้มสอนเต้น #เต้นแอโรบิก #ครูสอนเต้น #Dance #AerobicExercise
Pai Sightseeing

Pai Sightseeing

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตื่นเต้นดีใจ คิดว่าครูตั้มมาสอนเต้นที่ท่าน้ำนนท์ รีบวิ่งไปขอถ่ายรูป *ขออนุญาติเจ้าของภาพ พี่วิทย์ ด้วยนะคะ*
i_tm98

i_tm98

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ครูตั้มสอนเต้น #ครูสอนเต้น #แอโรบิกฟิลสวนลุม #แอโรบิก
Pai Sightseeing

Pai Sightseeing

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครูตั้มสอนเต้น #แพ้ใจ #ครูตั้มสอนเต้น #แอโรบิกฟิลสวนลุม #เต้นแอโรบิกสวนลุม #แอโรบิก
Pai Sightseeing

Pai Sightseeing

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาเปิดเพลง ❌มาเต้น ✅ #งานวิ่ง #สวนหลวงร9 #djchertam #เชอร์แตมเทคมีเอ้าท์
DJ Chertam 🧡

DJ Chertam 🧡

ถูกใจ 1 ครั้ง

แนะนำช่องสำหรับมือใหม่ที่กำลังฝึกเต้น 💃🕺
GlowDiary

GlowDiary

ถูกใจ 25 ครั้ง

เด็กเรียนเต้น
การเต้นไม่ใช่แค่การขยับตามจังหวะ แต่ยังช่วยพัฒนาหลายด้านสำหรับเด็กๆ ✨ ฝึกความกล้าแสดงออก ✨ เสริมสมาธิและการจดจ่อ ✨ พัฒนากล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น ✨ สร้างความมั่นใจและจินตนาการ ✨ ปลูกฝังการทำงานเป็นทีมและการเข้าสังคม บรรยากาศคลาสเรียนเต็มไปด้วย ความสนุกสนาน รอยยิ้ม และเสียงหัวเราะ 💕 เพื่อ
แตงฟงแตงฟา

แตงฟงแตงฟา

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์เทคนิคจำท่าเต้น [ฉบับแกะท่าทั้งเพลง]
ส่วนตัวทำแล้วเวิร์คมาก👍✨ #มือใหม่หัดเต้น #สอนเต้น #การเต้น #ฝึกเต้น #Lemon8ฮาวทู
I love me❤️

I love me❤️

ถูกใจ 893 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลิกงานแล้วไม่รู้จะไปไหน มาสลัดความเหนื่อยแล้วมาขยับร่างกายกัน! ✨ ใครเป็นสายแดนซ์ สายคาร์ดิโอ บอกเลยว่าห้ามพลาดกิจกรรมเต้นแอโรบิกที่ เมเจอร์ รัชโยธิน สนุกมันส์หลุดโลกมากกก มีครูผู้สอนมืออาชีพจาก WE Fitness Society คอยนำคลาสแบบสับๆ ไม่ต้องกลัวเหงา ไม่ต้องกลัวเต้นไม่ได้ เพราะสนุกตามได้ทุกคนแน่นอน!
นอแนน

นอแนน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ออกกำลังกายครูตั้ม
ตากล้องกล้วยไข่

ตากล้องกล้วยไข่

ถูกใจ 0 ครั้ง

สอนเต้น
สอนเต้น ช่องจริง:sineyasine ประเทศไทย #สอนเต้น #ครูสอนเต้น #ท่าเต้น #มือใหม่หัดเต้น #ติดเทรนด์
Creators Reels (Thailand)

Creators Reels (Thailand)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

“พื้นฐานของการเต้นทุกแนว”
เราจะเริ่มจาก พื้นฐานการเต้นระดับเริ่มต้นสุด — แบบที่สอนให้ “เด็กเริ่มเรียนเต้น” เหมาะสำหรับฝึกควบคุมร่างกาย ฟังจังหวะ และสร้างความมั่นใจในการเคลื่อนไหว แม้คุณจะเป็นผู้ใหญ่ ก็ใช้หลักเดียวกันได้เลย เพราะ “พื้นฐานของการเต้นทุกแนว” คือสิ่งเดียวกันครับ ⸻ 🩰 บทที่ 1: รู้จักร่างกายและจังหวะ (Body
KYR_BTBT

KYR_BTBT

ถูกใจ 409 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปิดประสบการณ์เรียนเต้นในวัย 33 ปี 🤭
เปิดประสบการณ์เรียนเต้นครั้งที่สอง แบบคนที่ไม่มีพื้นฐาน ไม่สนิทกับร่างกายตัวเอง ก็มาเรียนได้ ☺️ จะบอกว่าการเต้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยนะคะ จริงๆเป็นคนชอบเต้น เต้นแบบมั่วๆอะ ส่วนใหญ่ใช้เต้นแบบออกกำลังกายมากกว่า แต่มีเป้าหมายค่ะว่าอยากลองเรียนเต้นสักครั้ง พอได้ลองแล้วไม่ง่ายจริงๆค่ะแต่ก็ไม่ยากเกินไ
na.lin นลิน ☘️

na.lin นลิน ☘️

ถูกใจ 11 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

เต้นรำ
#danceclass #ลีลาศ #ครูสอนเต้น #dancetutorial #สอนเต้น
Ilove dance

Ilove dance

ถูกใจ 3 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครู ตั้ม

ครู ตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม