ครูตั้มสอนเต้น X มสธ. เปิดลานเต้นแอโรบิก "Move ม่วน สุข" #แอโรบิกฟิลสวนลุม
สำหรับผู้ที่สนใจการเต้นแอโรบิกและอยากหากิจกรรมนอกบ้านเพื่อสุขภาพ ลานเต้น "Move ม่วน สุข" ที่จัดโดยครูตั้มสอนเต้นและมหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช ถือเป็นโอกาสดีที่ควรไปสัมผัสด้วยตัวเอง จากประสบการณ์ส่วนตัวช่วงที่ได้ไปร่วมกิจกรรมนี้ รู้สึกว่านอกจากจะได้ออกกำลังแบบเต็มที่แล้ว บรรยากาศในสวนลุมพินียังช่วยเพิ่มความสดชื่น มองเห็นผู้คนหลายวัยที่มาร่วมเต้นแอโรบิกเหมือนกัน สร้างความรู้สึกเป็นชุมชนและสนับสนุนสุขภาพที่ดีอย่างแท้จริง สำหรับผู้เริ่มต้นหรือมือใหม่ ครูตั้มมีการสอนอย่างเข้าใจและปรับระดับได้ตามความสามารถของแต่ละคน ทำให้ทุกคนรู้สึกเข้าถึงและไม่กดดัน นอกจากนี้ เพลงและท่าเต้นก็ถูกออกแบบมาให้สนุกสนาน ช่วยให้สามารถเคลื่อนไหวตามได้ง่ายและเพลิดเพลิน หากใครต้องการบรรยากาศการออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำซากและอยากเพิ่มความสุขระหว่างออกกำลังกาย "Move ม่วน สุข" ถือเป็นกิจกรรมที่ตอบโจทย์มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จัดในสวนลุมซึ่งเป็นพื้นที่สาธารณะกลางเมืองที่คนทั่วไปเข้าถึงได้ง่าย สุดท้าย อยากแนะนำให้เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม เช่น รองเท้ากีฬา เสื้อผ้าสบายๆ พร้อมน้ำดื่ม เพื่อให้การเต้นเป็นไปอย่างราบรื่น สนุก และได้ประโยชน์สูงสุด นอกจากสุขภาพกายที่ดีแล้ว ยังได้รับความสุขทางใจจากการร่วมกิจกรรมกับกลุ่มคนที่มีความสนใจเหมือนกันอีกด้วย
