ครูตั้มสอนเต้น X มสธ. เปิดลานเต้นแอโรบิก "Move ม่วน สุข" #แอโรบิกฟิลสวนลุม
การเต้นแอโรบิกถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจและปอด อีกทั้งยังช่วยให้ผ่อนคลายและลดความเครียดในการใช้ชีวิตประจำวันได้ดีมาก จากประสบการณ์ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมเต้นแอโรบิกที่สวนลุม พบว่า บรรยากาศกลางแจ้งที่ล้อมรอบด้วยธรรมชาติช่วยเพิ่มความสนุกและแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น ซึ่งการที่โครงการ Move ม่วน สุข โดยครูตั้มสอนเต้น ร่วมกับมหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช (มสธ.) เปิดพื้นที่ลานเต้นแอโรบิกใจกลางสวนลุมพินีนี้ ทำให้คนในชุมชนสามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้อย่างสะดวก และยังมีโอกาสได้สังคมกับผู้คนที่มีความสนใจเหมือนกันอีกด้วย นอกจากนี้ แอโรบิกสวนลุมยังเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยและระดับการเต้น เพราะมีการออกแบบท่าเต้นและระดับความยากง่ายที่หลากหลาย ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถเลือกเต้นตามความเหมาะสมกับสมรรถภาพของตัวเองได้ โดยที่ไม่ต้องกังวลว่าจะตามไม่ทัน สำหรับผู้ที่สนใจ เริ่มต้นด้วยการมาเข้าร่วมกิจกรรม Move ม่วน สุข ที่สวนลุมในช่วงเวลาที่จัดเต้น ซึ่งมักจะมีการแจ้งข่าวสารผ่านช่องทางออนไลน์และโซเชียลมีเดียของครูตั้มและมสธ. การมีครูผู้สอนที่มีประสบการณ์อย่างครูตั้ม เป็นความมั่นใจว่าแต่ละคลาสจะได้รับคำแนะนำที่ถูกต้องและปลอดภัย ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการออกกำลังกายที่ได้ผลและปลอดภัย การเต้นแอโรบิกไม่เพียงแค่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังเป็นกิจกรรมที่เพิ่มความมั่นใจและความสุขในจิตใจ รู้สึกเหมือนได้พักผ่อนและสนุกสนานพร้อมกัน เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนเมืองที่ต้องการหากิจกรรมทำร่วมกับคนอื่นๆ ในบรรยากาศที่สดชื่นและเป็นธรรมชาติ
