リウマチの落ち着き、多くの人が見落としている「皮膚」毒素の摂取をやめる‼️
皮膚に毒素を適用しないでください。💕
血流に浸透し、関節炎に直接影響を与えるもの。
1.コンポーネントを探索する（ブラックリスト）:
リウマチの人は、フレグランス（合成香水）、パラベン（防腐剤）、およびSLS（発泡剤）をバイパスする必要があります。これらの物質はホルモンの破壊物質であり、機能不全に対する免疫を刺激するためです。
2.「クリーン」レシピに切り替える:
100%オーガニックまたはナチュラルベースの石鹸、シャンプー、歯磨き粉を選択してください
アンのテクニック:「食べられないなら、皮を塗るべきではありません。」美しい化学ローションの代わりに、冷たくて純粋で栄養価の高いココナッツオイルを試してみてください。
3.口腔の健康:
歯肉の健康はリウマチ（一部の口腔細菌が関節疾患を引き起こす）と関連しています。アン兄弟は、潜在的な砂糖を含まない歯磨き粉を使用することをお勧めします。少なくとも6ヶ月間口腔および歯科の健康に注意し、定期的に歯科医に相談してください。
毒素への外部曝露を減らすことで、以前は「乱れていた」免疫力が徐々に落ち着くようになります。
จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการเปลี่ยนมาใส่ใจเรื่องสารพิษที่ทาผิวส่งผลต่ออาการรูมาตอยด์อย่างมาก การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมธรรมชาติหรือออร์แกนิคช่วยลดความระคายเคืองและอาการข้ออักเสบได้จริง นอกจากนี้ การหลีกเลี่ยงน้ำหอมสังเคราะห์ น้ำยากันเสีย และสารทำฟองอย่าง Parabens และ SLS ยังช่วยลดความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย สิ่งที่น่าสนใจคือความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพช่องปากและโรครูมาตอยด์ ซึ่งผมเองก็เริ่มเปลี่ยนมาใช้ยาสีฟันที่ไม่มีน้ำตาลและไปพบหมอฟันอย่างสม่ำเสมอ ทำให้สังเกตได้ว่าผื่นแพ้หรืออาการบวมของข้อมีแนวโน้มดีขึ้นตามลำดับ เทคนิคง่ายๆ ที่ผมใช้คือการทาน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแทนโลชั่นที่มีสารเคมี เป็นธรรมชาติและไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง ช่วยบำรุงผิวและลดการซึมของสารพิษเข้าสู่ร่างกาย จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยรูมาตอยด์ที่ต้องการลดผลกระทบจากสารเคมีภายนอก ท้ายที่สุดแล้ว การใส่ใจสภาพแวดล้อมรอบตัวและสิ่งที่เราสัมผัสในแต่ละวัน รวมทั้งการดูแลช่องปากอย่างเคร่งครัด ถือเป็นวิธีธรรมชาติที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ค่อยๆ สงบลง ผมเชื่อว่าการ Detox ร่างกายจากสารพิษภายนอกนั้นสำคัญไม่แพ้การรักษาด้วยยา และเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สามารถทำควบคู่กันได้เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นของผู้ป่วยรูมาตอยด์
