รูมาตอยด์ไม่ได้อยากให้สงสารแต่ต้องการความเข้าใจ❤️‍

3/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงในการใช้ชีวิตกับโรครูมาตอยด์ ผมพบว่าความเข้าใจจากคนใกล้ชิดเป็นสิ่งสำคัญมากกว่าความสงสาร โรครูมาตอยด์เป็นโรคภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ ทำให้ร่างกายโจมตีตัวเอง ส่งผลต่อข้อและผิวหนัง เช่น เกิดผื่นแพ้และอาการอักเสบที่ทรมาน แม้จะมีอาการเจ็บปวดและบางครั้งทำให้เคลื่อนไหวลำบาก แต่สิ่งที่ผมและผู้ป่วยอื่นต้องการจริงๆ คือความเข้าใจในการจัดการอาการและความอดทน ไม่ใช่การรับรู้แบบเห็นใจอย่างเดียว ประสบการณ์ส่วนตัวชี้ให้เห็นว่าการให้ความรู้กับคนรอบข้างเกี่ยวกับโรครูมาตอยด์ ช่วยลดความเข้าใจผิดและทำให้ผู้ป่วยรู้สึกว่าไม่ได้โดดเดี่ยว นอกจากนี้ การสนับสนุนในด้านจิตใจและการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต อย่างเช่น การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้อาการกำเริบ หรือการบริหารร่างกายเบาๆ ที่เหมาะสม ก็มีผลต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก สุดท้าย อยากจะบอกว่าการแชร์ประสบการณ์จากผู้ป่วยจริงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยสร้างความเข้าใจในสังคม ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกว่ามีคนคอยรับฟังและพร้อมช่วยเหลือ ความสงสารอาจมาและไป แต่ความเข้าใจที่แท้จริงนั้นช่วยเยียวยาและเสริมสร้างกำลังใจให้ผู้ป่วยเดินหน้าต่อไปได้อย่างเข้มแข็ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รูมาตอยด์ไม่ได้แค่ปวด❤️‍🔥แต่ทำให้คุณ ‘พิการ' ได้🥹
รูมาตอยด์ไม่ได้แค่ทำให้คุณปวด…แต่มันกำลังทำให้ข้อคุณ ‘เสียการใช้งาน’ ทีละนิดนะคะ! 🔥 หลายคนคิดว่า…แค่ปวด เดี๋ยวก็หาย แต่จริงๆ แล้ว…มันกำลังกัดกินข้อคุณอยู่ทุกวัน 👉🏻เริ่มจากปวดเล็กๆ 👉🏻เริ่มขยับลำบาก 👉🏻เริ่มใช้ชีวิตไม่เหมือนเดิม 🥹และจะเกิดแบบช้าๆ…จนคุณไม่ทันรู้ตัว 💡ต้นเหตุคือ ‘การอักเสบ
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นกันแดดและหน้ากากอนามัย พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ข้อควรระวังของคนเป็น SLE / รูมาตอยด์" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวสวมแว่นกันแดดและหมวก ยืนอยู่กลางแจ้ง มีข้อความเตือนเรื่องแสงแดด/รังสี UV และผิวที่ไวต่อแสงแดดสำหรับผู้ป่วย SLE
ภาพขาของบุคคลที่มีรอยผื่นแดง พร้อมข้อความเกี่ยวกับความเครียดที่เป็นตัวกระตุ้นอาการ และการจัดการอารมณ์ด้วยกิจกรรมผ่อนคลาย
เป็นรูมาตอยด์ ห้าม❌สิ่งเหล่านี้
#รูมาตอยด์ #โรคsle #selflovediary #strongploydiary
𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐏𝐥𝐨𝐲𝐃𝐢𝐚𝐫𝐲

𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐏𝐥𝐨𝐲𝐃𝐢𝐚𝐫𝐲

ถูกใจ 9 ครั้ง

รูมาตอยด์ sle ต้องดูแลตัวเองแบบนี้ ไม่ได้หายได้จาก
radjiraporn nar

radjiraporn nar

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้องการ แค่ความรัก ความสงสารไม่ต้อง
ใครก็มีอดีตกันทั้งนั้นแหละอยู่ที่ว่าจะเลือกเก็บหรือโยนทิ้งไปแต่สำหรับเราปัจจุบันสำคัญสุด #นายน้อย #โสด #ไม่ร้องขอความรักจากใคร #จริงใจ
นายน้อย นุ้ย 💎💵💰♾️🚺⚓️❤️‍🩹

นายน้อย นุ้ย 💎💵💰♾️🚺⚓️❤️‍🩹

ถูกใจ 3 ครั้ง

PICK A CARD | “ความรักที่ดีของคุณ…หน้าตาเป็นยังไง”
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 49 ครั้ง

🍋 "เก๊าท์" VS "รูมาตอยด์"
✨ เปรียบเทียบ " เก๊าท์" VS "รูมาตอยด์ " 2 โรค ข้ออักเสบที่คนส่วนใหญ่มักสับสน 1. โรคเก๊าท์(Gout) ✨ลักษณะเด่น - ปวดข้อแบบ"เฉียบพลันมาก"(ปวดจี๊ดจนทนไม่ได้) - มักมีอาการเกิดขึ้นในตอนกลางคืน - ข้อบวม แดง ร้อน ชัดเจน ✨ตำแหน่งที่พบบ่อย นิ้วโป้งเท
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 151 ครั้ง

รูมาตอยด์ดูแลตัวเองยังไง
รูมาตอยด์ดูแลตัวเองยังไง #หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของ�คนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 5 ครั้ง

5 ข้อแรกไม่ทำ❌ ถ้าอยากให้รูมาตอยด์สงบ‼️
5 ข้อแรกไม่ทำ❌ ถ้าอยากให้รูมาตอยด์สงบ‼️ 1 ไม่จินตนาการเชิงลบ จิตปรุงแต่งจนตัวเองเครียด ความเครียดยิ่งกระตุ้นให้ร่างกายอักเสบ จากทุกข์ทางจิตกลายเป็นป่วยทางกาย 2 อย่าปล่อยให้น้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐาน 3 งดน้ำตาล ความหวานทุกรูปแบบ ผลไม้หวาน 4 งดกินทรานเฟตหรือไขมันประดิษฐ์ ไขมันอุตสาหกรรม ครีมเ
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

รูมาตอยด์ดูแลตัวเองยังไงถึงจะผ่านความเจ็บปวดไปได้
#รูมาตอยด์ควบคุมอาการโดยไม่ต้องใช้ยา #รูมาตอยด์ #Lemon8ฮาวทู #ธรรมชาติบําบัด💚 @tungning168 @Lemon8_TH @Lemon8Family 🍋 @Pop Un Pain The @Pop Yasashi UnPain
Pop Yasashi UnPain

Pop Yasashi UnPain

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "การดูแลผู้สูงอายุในครอบครัว" พร้อมคำอธิบายว่าเป็นการดูแลที่ต้องใช้ความเข้าใจ ความอดทน และความใส่ใจในรายละเอียด โดยเน้นสุขภาพจิตใจและคุณค่าของผู้สูงอายุ รวมถึงการสื่อสารอย่างเคารพและการปรับสภาพแวดล้อมให้ปลอดภัย.
ภาพนำเสนอ "กรอบความคิดที่ต้องตั้งให้ถูกก่อนเริ่มดูแล" โดยระบุว่าการดูแลผู้สูงอายุคือการจัดการคุณภาพชีวิตของทั้งผู้สูงอายุและผู้ดูแล เน้นหลักคิดว่าผู้สูงอายุเป็นผู้ใหญ่ที่ร่างกายถดถอย เป้าหมายคือคงศักดิ์ศรีและความเป็นอิสระ และการดูแลที่ดีต้องไม่ทำให้ผู้ดูแลหมดไฟ.
ภาพอธิบาย "การประเมินสภาพผู้สูงอายุ" ก่อนเริ่มดูแล โดยแบ่งการประเมินเป็นด้านร่างกาย (การเดิน, การมองเห็น, โรคประจำตัว), ด้านจิตใจและสมอง (ความจำ, อารมณ์ซึมเศร้า, สัญญาณสมองเสื่อม) และด้านสังคม (ความรู้สึกมีคุณค่า, บทบาทในครอบครัว).
การดูแลผู้สูงอายุในครอบครัว ดูแลอย่างเข้าใจ
การดูแลผู้สูงอายุในครอบครัว คือการทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลง ทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และการใช้ชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุ การดูแลอย่างเหมาะสมช่วยให้ -ผู้สูงอายุรู้สึกปลอดภัย มีศักดิ์ศรี และมีคุณค่า -ครอบครัวสื่อสารกันดี ลดความตึงเครียด -คุณภาพชีวิตของทุกคนในบ้านดีขึ้นอย่างยั่งยืน การดูแลผู้ส
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 5 ครั้ง

รูมาตอยด์ อยู่กับมันยังไงดี?
#รูมาตอยด์ #สุขภาพ
คุณป๊าหน้าใส mr.Daddy

คุณป๊าหน้าใส mr.Daddy

ถูกใจ 5 ครั้ง

รูมาตอยด์จะสงบ ต้องเริ่มต้นจากตรงไหนก่อน??
รูมาตอยด์จะสงบ ต้องเริ่มต้นจากตรงไหนก่อน?? #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย #รูมาตอยด์ #ภูมิแพ้ตัวเอง #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ผิวหนัง
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

สิ่งนี้ทำให้รูมาตอยด์ของคุณแย่ลง…ทุกวัน‼️
สิ่งนี้ทำให้รูมาตอยด์ของคุณแย่ลง…ทุกวัน 👉 แต่หลายคนยังทำอยู่! และไม่รู้ตัวเลยด้วย 🔥 คุณอาจคิดว่า…แค่ปวด เดี๋ยวก็ดีขึ้น แต่จริงๆ มันกำลังลาม…และสะสมทุกวัน 👉🏻 จากปวดนิดเดียว → ปวดถี่ขึ้น 👉🏻จากแค่ตอนเช้า → ปวดทั้งวัน 👉🏻จากข้อเดียว → ลามหลายข้อ 📍 และตัวเร่ง…คือสิ่งที่คุณทำทุกวัน 💣 มี 4 อย่
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚫 9 ข้อห้ามของคนเป็นรูมาตอยด์
🚫 9 ข้อห้ามของคนเป็นรูมาตอยด์ ❌ 1. ห้ามกินน้ำตาลเยอะ 👉 น้ำตาล = ตัวเร่งการอักเสบ ยิ่งกิน → ยิ่งปวด → ยิ่งบวม ❌ 2. ห้ามปล่อยให้ลำไส้พัง 👉 ลำไส้เสีย = ภูมิคุ้มกันรวน ทำให้โรคกำเริบบ่อย ❌ 3. ห้ามกินโปรตีนไม่พอ 👉 ร่างกายซ่อมตัวเองไม่ได้ ข้อจะยิ่งแย่ลง ❌ 4. ห้ามอยู่นิ่ง ไม่ขยับ 👉 ไม่ข
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

📍ถ้าคุณเป็นรูมาตอยด์ คุณต้องรู้ 3 อย่างนี้‼️
📍ถ้าคุณเป็นรูมาตอยด์ คุณต้องรู้ 3 อย่างนี้‼️ 1️⃣มันไม่ใช่แค่โรคข้อ แต่มันคือภูมิคุ้มกันพัง 2️⃣ปรับสาเหตุ ต้องแก้ที่อาหาร พฤติกรรม ความเครียด การนอน ขยับร่างกาย และกระเพาะอาหาร+ลำไส้ 3️⃣ถ้าคุณยังไม่เริ่มดูแลวันนี้ มันจะค่อยๆ แย่ลง 🌈แต่ถ้าคุณเริ่มถูกทาง มัน ‘ฟื้นได้’ ค่ะ” 👉 พี่แอนเลยเน
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้ไหมรูมาตอยด์เฉียดแสนรายใครเสี่ยงบ้าง?
#รูมาตอยด์ #Lemon8ฮาวทู #ธรรมชาติบําบัด @Lemon8Family 🍋 @Lemon8_TH @Pop Un Pain The @Pop Yasashi UnPain
Pop Yasashi UnPain

Pop Yasashi UnPain

ถูกใจ 8 ครั้ง

บทลิขิตให้เป็นนางร้ายแต่ไฉนกลายเป็นแสงจันทร์ขาวของพระเอก ✨
ก่อนจะอ่านเรื่องนี้โปรดหายใจเข้าลึกๆ เตรียมปอดไว้ให้ดีๆ เพราะคุณจะเจอกับความฮา บ้า เกินพิกัดที่ไม่แนะนำให้อ่านนอกบ้าน เพราะคุณอาจจะเอามืออุดปากแทบไม่ทัน #ดัฟฟ์readอะไร นำเสนอ #บทลิขิตให้เป็นนางร้ายแต่ไฉนกลายเป็นแสงจันทร์ขาวของพระเอก เพราะว่าหนิงหนิง ชีตายและทะลุมิติเข้าไปเป็นนางร้ายในนิย
ดัฟฟ์readอะไรในกองดอง

ดัฟฟ์readอะไรในกองดอง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพวาดดินสอของผู้หญิงที่กำลังก้มหน้า มือจับศีรษะ แสดงความรู้สึกสับสนหรือเศร้าใจ มีข้อความว่า "รัก" หรือ "สงสาร" อยู่ด้านบน สื่อถึงความแตกต่างของความรู้สึกสองอย่างนี้ตามเนื้อหาบทความ
"รัก" หรือ"สงสาร"
ความต่างระหว่าง "รัก" กับ "สงสาร" หลายครั้งที่เราสับสนระหว่างความรู้สึกสองอย่างนี้ เพราะทั้ง "รัก" และ "สงสาร" ต่างก็ทำให้เราอยากอยู่เคียงข้างใครสักคน อยากดูแล อยากทำให้เขามีความสุข แต่แท้จริงแล้วสองคำนี้มีเส้นบาง ๆ คั่นอยู่ ซึ่งถ้าเราแยกไม่ออก อาจทำให้ทั้งเราและเ
กูรักได้ กูร้าย

กูรักได้ กูร้าย

ถูกใจ 57 ครั้ง

ไม่ใช้ "ความเจ็บป่วย" มานิยามตัวตน
จิตวิทยาของการดูแลจิตใจตัวเอง ❤️‍🔥 ✅ แยก "ตัวเอง" ออกจาก "อารมณ์": เวลาเศร้า ให้มองว่าคุณกำลัง "เผชิญกับความเศร้า" แต่อย่าตีตราว่าตัวเองเป็น "คนซึมเศร้า" อย่าเอาตัวเองไปใส่กล่องหรือสร้างโรคร้ายให้ตัวเองทั้งที่มันไม่ได้เป็นแบบนั้นตลอดไป ✅ ระวังการเสพติดบทบาทคน
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์รูมาตอยด์‼️
แชร์ประสบการณ์รูมาตอยด์ #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ตัวเอง #ผื่นผิวหนังอักเสบ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
รูมาต�อยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหม้อต้มลูกเดือยและถั่วเขียวบนเตาแก๊ส มีข้อความว่า "ทาน 2 อย่างนี้ ปวดข้อ ปวดเข่า เก๊าท์" เพื่อสื่อถึงการบรรเทาอาการปวดข้อและเก๊าท์ด้วยธัญพืชทั้งสองชนิด
ภาพชามลูกเดือยต้มพร้อมช้อนวางข้างๆ และมีถั่วเขียวกับลูกเดือยดิบวางบนช้อนไม้ แสดงถึงอาหารที่เตรียมจากลูกเดือยและถั่วเขียว
ภาพถ้วยลูกเดือยและถั่วเขียวต้มพร้อมช้อนและถั่วเขียวกับลูกเดือยดิบ มีข้อความเตือนว่าเป็นการดูแลตัวเองที่บ้าน ไม่ใช่การรักษาทางการแพทย์
ปวดข้อ ปวดเข่า เก๊าท์ รูมาตอยด์ ทาน 2 อย่างนี้
ประโยชน์ของลูกเดือย -เป็นยาเย็น ช่วยบำรุงกำลังและอวัยวะภายใน เช่น ปอด ตับ ไต ม้าม -ขับเสมหะ -รักษาไข้ -แก้ท้องเสีย -แก้ปัญหาเกี่ยวกับทางเดินหายใจ กระเพาะและลำไส้ -รักษาโรคเกี่ยวกับไขข้อกระดูก -บรรเทาอาการเหน็บชา -ลดอาการของโรคบวมน้ำ -แก้ร้อนในและกระหายน้ำ -มีสารคอกซีโนไลด์ (Coxenolide)
Angsuma Lin

Angsuma Lin

ถูกใจ 12 ครั้ง

รูมาตอยด์สงบเลิกรับสารพิษ 'ทางผิว' หลายคนมองข้าม‼️
หยุดทาสารพิษลงบนผิว 💕 อะไรที่ทาลงไป ซึมเข้ากระแสเลือดและส่งผลต่อข้ออักเสบโดยตรง 1. สำรวจส่วนประกอบ (The Blacklist): คนเป็นรูมาตอยด์ควรเลี่ยง Fragrance (น้ำหอมสังเคราะห์), Parabens (สารกันเสีย) และ SLS (สารทำให้เกิดฟอง) เพราะสารเหล่านี้เป็นสารรบกวนฮอร์โมนและกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ทำงานผิดปกติ 2.
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ไม่เอาแล้วก็ได้ความรัก' (NO MORE LOVE) วางอยู่บนตักที่มีกางเกงยีนส์ พร้อมข้อความว่า 'ทำไมความรัก มันยากจัง' และชื่อผู้ใช้ Lemon8 @farsai_yk
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'ไม่เอาแล้วก็ได้ความรัก' มีข้อความไฮไลต์สีชมพูว่า 'อย่าไปอะไรเยอะกับชีวิต คนสวยอย่าเสียใจนาน สุดมือสอยก็ปล่อยวาง สุดหนทางก็ปล่อย�มือ'
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'ไม่เอาแล้วก็ได้ความรัก' มีข้อความไฮไลต์สีชมพูว่า 'ไม่มีใครเปลี่ยนคนอื่นได้ แต่ทุกคนเปลี่ยนตัวเองได้ถ้าอยากเปลี่ยน'
ทำไมความรักมันยากจัง? | รีวิวหนังสือ ‘ไม่เอาแล้วก็ได้ความรัก‘🤥
📖 รวมเรื่องสั้น / บทความสั้น บอกเล่าเรื่องราวความรัก ความสัมพันธ์ของผู้คนที่ผิดหวังในความรัก ขึ้นชื่อว่า ‘ความรัก’ มนุษย์ย่อมพยายามปรับตัว เสียสละ และลดทอนความต้องการของตัวเอง เพื่อให้ความสัมพันธ์ที่ใฝ่ฝันนั้นดำเนินต่อไปได้ แต่สุดท้ายแล้ว ก็มีเพียงส่วนน้อยเท่านั้น ที่จะสุขสมหวังในความรัก เมื
ฟ้ามาป้ายยา📚🎬

ฟ้ามาป้ายยา📚🎬

ถูกใจ 25 ครั้ง

📋 [Check-list 7 วัน] พิชิตรูมาตอยด์ฉบับพี่แอน
📋 [Check-list 7 วัน] ปรับชีวิต...พิชิตรูมาตอยด์ฉบับพี่แอน เป้าหมาย: ลดการอักเสบจากภายในสู่ภายนอก และทำให้ระบบภูมิคุ้มกัน "เย็นลง" 🗓️ วันที่ 1-2: ล้างครัว & เปลี่ยนเชื้อเพลิง [ ] โละเครื่องปรุง: ทิ้งน้ำมันพืชขวดใส และเครื่องปรุงที่มีน้ำตาล/ผงชูรส [ ] เซ็ตอัพใหม่: เริ่มใช้ น้ำมันหมู
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 3 ครั้ง

‼️ขอเตือนภัยอย่าทำแบบนี้ ถ้าไม่อยากเป็นรูมาตอยด์‼️
พฤติกรรมที่ทำให้ ‘การอักเสบในร่างกาย’ แย่ลงทุกวัน (โดยไม่รู้ตัว) 💬 หลายคนโฟกัสแค่ “อาการปวดข้อ” แต่จริงๆ แล้ว…ต้นเหตุคือ การอักเสบสะสมในร่างกาย และสิ่งนี้…มาจาก “พฤติกรรมที่เราทำทุกวัน” 👇 ❌ นอนดึก / พักผ่อนไม่พอ = ร่างกายซ่อมแซมตัวเองไม่ทัน ❌ สูบบุหรี่ / รับควัน = กระตุ้นการอักเสบให้สูงขึ้
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

"คว้าแชมป์โลก แต่..."
"คว้าแชมป์โลก แต่..." ทีมชาติไทยสร้างประวัติศาสตร์ คว้าแชมป์โลกไอซ์ฮอกกี้ รุ่นอายุไม่เกิน 18 ปี ดิวิชั่น 3 กลุ่มบี ในศึก 2026 IIHF Ice Hockey U18 World Championship Division III Group B ที่ประเทศบอสเนีย หลังเฉือนชนะ ไอซ์แลนด์ 4-3 ในช่วงต่อเวลาพิเศษ พร้อมคว้าสิทธิ์เลื่อนชั้นสู่ดิวิชั่น 3
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 18 ครั้ง

โรครูมาตอยด์ รักษาได้
โรครูมาตอยด์ ปวดข้อนิ้ว ข้อนิ้วคด ปวดตามร่างกาย อ่อนเพลีย ฉี่บ่อย ออกร้อนตามตัว รักษาตามแนวทางหมอเอ อาการจะดีขึ้นทันที ถ้ามีวินัย #โรครูมาตอยด์ #โรคไขข้ออักเสบ #ปวด #หมอเอแพทย์แผนไทย #ณัฐปราชญ์คลินิกแพทย์แผนไทย
หมอเอ แพทย์แผนไทย

หมอเอ แพทย์แผนไทย

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์สูตรอาหาร 🍳🥚ต้านอักเสบ ‼️ฉบับรูมาตอยด์
นอกจากปรับการกินตามสูตรพี่แอนแล้ว การรีเซ็ตร่างกายด้วยสารอาหารที่ตรงจุด คือทางลัดที่สั้นที่สุดค่ะ #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ตัวเอง #ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

รูมาตอยด์ กินอย่างไรไม่ให้ปวด
โรครูมาตอยด์ ปวดแสนทรมาน แค่ปรับการกิน ตามแนวทาง หมอเอ แพทย์แผนไทย อาการปวดก็ลดลง ทันที #รูมาตอยด์ #ปวด #หมอเอแพทย์แผนไทย #ณัฐปราชญ์คลินิกแพทย์แผนไทย
หมอเอ แพทย์แผนไทย

หมอเอ แพทย์แผนไทย

ถูกใจ 1 ครั้ง

รูมาตอยด์หรือสะเก็ดเงิน
#สะเก็ดเงิน #อาการ #รูมาตอยด์
สุขภาพดีเริ่มที่เรา by น้ำ

สุขภาพดีเริ่มที่เรา by น้ำ

ถูกใจ 2 ครั้ง

📍รูมาตอยด์ไม่ดีขึ้นเพราะพลาดสิ่งนี้❌
💥 รูมาตอยด์ไม่ดีขึ้นเพราะพลาดสิ่งนี้❌ คนที่ดีขึ้น ✔ ปรับอาหาร ✔ ดูแลลำไส้ ✔ เติมสารอาหาร คนที่ไม่ดีขึ้น ❌ กินเหมือนเดิม ❌ พึ่งแผนมาตรฐานอย่างเดียว ❌ ไม่ดูแลต่อเนื่อง 👉 ความต่าง = “วิธีดูแลตัวเอง” อาการเดียวกัน แต่ผลลัพธ์ต่างกัน เพราะ ‘วิธีดูแลตัวเอง’ ค่ะ #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตั
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

โฟกัสทึ่ความสำเร็จ ✨
🍃 เรื่องที่ต้องปล่อยออกไป… บางครั้งในใจคนเราทุกคนก็มีบางเรื่อง ที่มันอึดอัดอยู่เงียบ ๆ และเก็บมันไว้เรื่อยมา เพราะคิดว่าเดี๋ยวมันจะดีขึ้นเอง แต่บางครั้งเรื่องเหล่านั้นมันจะเหมือนเราขับรถ วนไปมาทำให้ไม่ไปไหน ฉะนั้นการปลดปล่อยออกมา คือวิธีที่จะ ทำให้เราโฟกัสเรื่องของตัวเองมากกว่า สำหร
Storytelling

Storytelling

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม