ðŸšĻ ESR āļŠāļđāļ‡ = āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāđ€āļĢāļīāļšāđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ›āđ„āļŦāļĄ?

ðŸšĻ ESR āļŠāļđāļ‡ = āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāđ€āļĢāļīāļšāđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ›āđ„āļŦāļĄ?

āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” ESR āļŠāļđāļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ§āđˆāļēāđ‚āļĢāļ„āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļē

āđāļ•āđˆāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§ ESR āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ„āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļšāļ­āļāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡

ESR āļ­āļēāļˆāļŠāļđāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļ

👉 āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ

👉 āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­

👉 āđ‚āļĢāļ„āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™

👉 āļ āļēāļ§āļ°āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļˆāļēāļ‡

👉 āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡ āđ†

āđāļĄāđ‰āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļˆāļ°āļŠāļ‡āļšāđāļĨāđ‰āļ§ ESR āļāđ‡āļ­āļēāļˆāļĒāļąāļ‡āļŠāļđāļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđƒāļ™āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ

✅ āļ āļēāļ§āļ°āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļˆāļēāļ‡

✅ āļ­āļēāļĒāļļāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™

✅ āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ•āđˆāļģāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ

āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ ESR āļ—āļĩāđˆāļŠāļđāļ‡ āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāđ‚āļĢāļ„āļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļģāđ€āļĢāļīāļšāđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ›

āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļē Anti-CCP āļĨāđˆāļ°?

Anti-CCP āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ­āļ™āļ•āļīāļšāļ­āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡

āļŦāļēāļāļĄāļĩāļ„āđˆāļēāļŠāļđāļ‡ āļ­āļēāļˆāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļš

â€Ē āļāļēāļĢāļĄāļĩāđ‚āļĢāļ„āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ

â€Ē āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ•

â€Ē āļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļĢāļēāļĒ

āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļāļēāļĢāđāļ›āļĨāļœāļĨ Anti-CCP āļ„āļ§āļĢāļ”āļđāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļ­āļēāļāļēāļĢ āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļœāļĨāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ”āđ‰āļ§āļĒ

ðŸ’Ą āļāļēāļĢāļ”āļđāļœāļĨāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ„āđˆāļēāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ­āļēāļˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

āļ„āļ§āļĢāļ”āļđāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡

✔ āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™

✔ ESR

✔ CRP

✔ Anti-CCP

✔ āļœāļĨāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ”āđ‰āļ§āļĒ

āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļ—āļĩāđˆāļŠāļđāļ‡ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļšāļ­āļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļĢāļēāđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ› âĪïļ

#āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ #ESR #anticcp #āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡

6/22 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļˆāļĢāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āļāļēāļĢāļžāļšāļ„āđˆāļē ESR āļ—āļĩāđˆāļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ§āđˆāļēāļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāđ€āļĢāļīāļš āđāļ•āđˆāļ™āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ­āļēāļĒāļļ āļ āļēāļ§āļ°āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļˆāļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ•āđˆāļģāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļ āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļš ESR āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļˆāļķāļ‡āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŠāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ™āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ› āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļ„āđˆāļē Anti-CCP āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđāļ­āļ™āļ•āļīāļšāļ­āļ”āļĩāļŠāļ™āļīāļ”āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„ āļŦāļēāļāļ„āđˆāļē Anti-CCP āļŠāļđāļ‡āļĄāļąāļāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļāđ‰āļēāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļāļēāļĢāļāđˆāļēāļāļ·āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ• āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļšāļēāļ‡āļ—āđˆāļēāļ™ āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļ„āđˆāļē ESR āļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāļđāļ‡ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļŠāļ‡āļš āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļšāļ§āļĄ āđāļ”āļ‡ āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āļĢāđˆāļ§āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđāļžāļ—āļĒāđŒāļāđ‡āļ­āļēāļˆāļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ āļēāļ§āļ°āđ‚āļĢāļ„āļŠāļ‡āļš āļŠāđˆāļ§āļ™āļ„āđˆāļē CRP āđāļĨāļ°āļœāļĨāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāļ•āļąāļ§āļŠāļĩāđ‰āļ§āļąāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļˆāļķāļ‡āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ„āļ§āļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļīāļ” āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ­āļšāļ”āđ‰āļēāļ™ āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļˆāļēāļāļœāļĨāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ„āđˆāļēāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ„āļ·āļ­āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđāļŦāļĨāļēāļĒāļĄāļīāļ•āļīāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āđ€āļŠāļĄāļ­ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āļāđ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ‚āļĢāļ„āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ āļēāļ§āļ°āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ™āđ‰āļ™āđāļ•āđˆāļ„āđˆāļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļđāļ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§

āļ„āđ‰āļ™āļŦāļē ·
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ āļ­āļēāļāļēāļĢ

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

📊 āļ„āđˆāļē ESR āļŠāļđāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ = āđāļ„āđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŠāđˆāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļ“
❌ āļ­āļĒāđˆāļēāļĄāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ„āđˆāļē ESR! āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāļģāļĨāļąāļ‡āļšāļ­āļāđ€āļĢāļē #āļ„āđˆāļēāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš #āļ„āđˆāļēESR #āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ #āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ #āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰ ESR/CRP āļĨāļ” āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļāđˆāļ­āļ™â€žïļ
āļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™āļĄāļēāļ•āļ­āļšāļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ™āļ°āļ„āļ° āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰ ESR/CRP āļĨāļ” āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļāđˆāļ­āļ™â€žïļ #āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āđˆāļ§āļĒ #āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ #āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āļŠāļ§āļĄāđāļ§āđˆāļ™āļāļąāļ™āđāļ”āļ”āđāļĨāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ­āļ™āļēāļĄāļąāļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ§āđˆāļē "āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™ SLE / āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ" āđāļĨāļ°āđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8
āļ āļēāļžāļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āļŠāļ§āļĄāđāļ§āđˆāļ™āļāļąāļ™āđāļ”āļ”āđāļĨāļ°āļŦāļĄāļ§āļ āļĒāļ·āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļĨāļēāļ‡āđāļˆāđ‰āļ‡ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”/āļĢāļąāļ‡āļŠāļĩ UV āđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāđ„āļ§āļ•āđˆāļ­āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ SLE
āļ āļēāļžāļ‚āļēāļ‚āļ­āļ‡āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāļ­āļĒāļœāļ·āđˆāļ™āđāļ”āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ­āļēāļāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ
āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āļŦāđ‰āļēāļĄâŒāļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
#āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ #āđ‚āļĢāļ„sle #selflovediary #strongploydiary
𝐒𝐭ðŦðĻ𝐧𝐠𝐏ðĨðĻðē𝐃ðĒ𝐚ðŦðē

𝐒𝐭ðŦðĻ𝐧𝐠𝐏ðĨðĻðē𝐃ðĒ𝐚ðŦðē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 11 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļēāļāļēāļĢāļāļģāđ€āļĢāļīāļšsleāđ€āļ‰āļĩāļĒāļšāļžāļĨāļąāļ™ āđ€āļŠāđ‡āļ„āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ”āđˆāļ§āļ™â€žïļ
sle āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āļ”āļđāđāļĨāđ„āļ›āļāļąāļšāļ­āđ‰āļ™

sle āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āļ”āļđāđāļĨāđ„āļ›āļāļąāļšāļ­āđ‰āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļĐāļēāļžāļđāļ”āļˆāļĩāļ™āđƒāļŠāđ‰āļšāđˆāļ­āļĒ âœĻ
#āļŠāļ­āļ™āļˆāļĩāļ™ #āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļˆāļĩāļ™ #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļˆāļĩāļ™
ckung.diary

ckung.diary

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 131 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

3 āļŠāļĄ. āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ | āđāļœāļ™āļžāļīāļŠāļīāļ• IELTS 8.0 āļ āļēāļĒāđƒāļ™ 30 āļ§āļąāļ™ ðŸ“šðŸ’Š
āđāļŠāļĢāđŒāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāļ•āļĢāļĨāļąāļšāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŠāļ­āļšāļ‰āļšāļąāļšāđ€āļĢāđˆāļ‡āļ”āđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļāļˆāļĢāļīāļ‡! āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ‚āļ•āđ‰āļĢāļļāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒ āđāļ„āđˆāļ§āļąāļ™āļĨāļ° 3 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļāđ‡āļ„āļ§āđ‰āļēāļ„āļ°āđāļ™āļ™ IELTS āļŠāļđāļ‡āđ† āđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāļŠāļīāļĨāļĨāđŒāđ† 🌟 āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ IELTS 8.0 āļāđ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļāļĨāđ€āļāļīāļ™āđ€āļ­āļ·āđ‰āļ­āļĄ! 💊 āļ–āđ‰āļēāļŠāļ­āļšāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ”āļĩāđ† āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļāļ”āđ„āļĨāļāđŒ āđ€āļ‹āļŸāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰ āđāļĨāļ°āļāļ”āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ° āļˆāļ°
MintyðŸĶ‹

MintyðŸĶ‹

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 166 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

❌ āļ­āļĒāđˆāļēāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āđ„āļ› Uji āļ–āđ‰āļēāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰!
#āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§uji #āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡
INTERDERâœĻ

INTERDERâœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 11 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

⚠ïļ āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāđˆāļē?
⚠ïļ āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāđˆāļē? āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠāđˆāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™... āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ” āļšāļ§āļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļˆāļ°āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļĨāļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‡āļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ”āļđāļ™āļ°āļ„āļ° ðŸ‘‡ ☑ïļ āļ•āļ·āđˆāļ™āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ•āļķāļ‡āļ™āļēāļ™ â˜‘ïļ āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ›āļāļ•āļī ☑ïļ āļāļģāļĄāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļŠāļļāļ” â˜‘ïļ āļ›āļ§āļ”āļ‚āđ‰āļ­āļšāđˆāļ­āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ â˜‘ïļ āđāļĢāļ‡āļĨāļ”āļĨāļ‡ â˜‘ïļ āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđ„āļĄāđˆāļŠāļ™āļīāļ— â˜‘ïļ āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒ â˜‘ïļ āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļ­āļĒāļēāļāļ‚āļĒāļąāļšāļ•āļąāļ§ â˜‘ïļ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķ
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĨāļģāļ”āļąāļš Tubeāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”ðŸĐļ
ðŸĐļ āļˆāļģāļ‡āđˆāļēāļĒ! āļĨāļģāļ”āļąāļšāļāļēāļĢāđƒāļŠāđˆ Tube āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” (Order of Draw) 1ïļâƒĢ Blood culture ðŸ§Ŧ 2ïļâƒĢ āļŸāđ‰āļē (Blue) → Coagulation : PT / PTT 3ïļâƒĢ āđāļ”āļ‡ (Red) → Serum / Chemistry 4ïļâƒĢ āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ (Green) → Heparin / Chemistry 5ïļâƒĢ āļĄāđˆāļ§āļ‡ (Purple) → EDTA / CBC 6ïļâƒĢ āđ€āļ—āļē (Gray) → Glucose / Lactate 7ïļâƒĢ āļ—āļ­āļ‡ (Gold) → SST / Chemistry 📌 āļˆāļģāļŠ
āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļžāļĩāđˆāļ­āļĩāđ‰

āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļžāļĩāđˆāļ­āļĩāđ‰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 188 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸšĻāļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļšāđˆāļ­āļĒ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđāļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰ðŸšĻ
ðŸšĻāļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļšāđˆāļ­āļĒ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđāļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰ðŸšĻ āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“â€Ķ ❌ āļ•āļ·āđˆāļ™āđ€āļŠāđ‰āļēāļĄāļēāļ›āļ§āļ”āļ‚āđ‰āļ­āļ•āļĨāļ­āļ” âŒ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āļ™āļīāđ‰āļ§ āđ€āļ‚āđˆāļē āļšāļ§āļĄāļ‡āđˆāļēāļĒ âŒ āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒ āđ€āļžāļĨāļĩāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ âŒ āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ†āļĨāļ‡āđ† āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļŠāļ‡āļš âŒ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļ”āļđāđāļĨāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ â€œāļ‚āđ‰āļ­â€ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļ°āļ„āļ° ðŸĨš āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļĄāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļĄāļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ âš ïļ āļ™āļ­āļ™āļ”āļķāļ āļžāļąāļāļœāđˆ
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ‚āļĢāļ„SLE āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āļāļģāđ€āļĢāļīāļš! āļ–āđ‰āļēāļ—āļģ 3 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰ðŸ“Œ
#āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ #sle #āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ
āļ§āļĩāļ”āļđāđāļĨSLE āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āđ„āļ• āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļī

āļ§āļĩāļ”āļđāđāļĨSLE āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āđ„āļ• āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļī

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āđāļ–āļ§āļĢāļ­āļĢāļąāļšāļšāļąāļ•āļĢāļ„āļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļœāļĄāļšāļēāļ‡āļ•āļēāļĄāļĢāļĩāļ§āļīāļ§
āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ­āļ•āļĢāļ§āļˆāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ™āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļ™āļąāđˆāļ‡āļĢāļ­āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ„āļīāļ§āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļĢāļ­āļāļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāđāļĨāļ°āļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒ
āļšāļąāļ•āļĢāļ„āļīāļ§ A120 āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ­āļ„āļīāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āļ”āļ—āļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ­āļĒāļŸāļąāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ
āļĢāļąāļāļĐāļēāļœāļĄāļšāļēāļ‡ āļ—āļĩāđˆāļŠāļ–āļēāļšāļ°āļ™āđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļ­āļ‡āļ„āļīāļ§
āļ„āļ·āļ­āđ€āļĢāļēāļœāļĄāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļšāļēāļ‡āļĄāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļ›āļĩāļāļ§āđˆāļēāđ† āļˆāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļšāļšāļ™āđˆāļēāđƒāļˆāļŦāļēāļĒ āđ€āļĨāļĒāļĨāļ­āļ‡āļĻāļķāļāļĐāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ—āļĩāđˆ āđ€āļĨāļĒāđ€āļˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāļāđ‡āļĢāļąāļāļĐāļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™ āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļāđ‡āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāđ†āļāļąāļš āļĢāļž.āļĻāļīāļĢāļīāļĢāļēāļŠ āļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļĢāļąāļāļĐāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļœāļīāļ”āļŦāļ™āļąāļ‡āļ”āļđāļ—āļĩāđˆāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāđ„āđ‰ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŠāđƒāļ™ Google āļĄāļĩāļ›āļĨāļđāļāļœāļĄ āļ­āļ°āđ„āļĢāļ‡āļĩāđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļĢāļž. āļˆāļ°āļ­āļĒāļđāđˆ āļ­āļ™āļļāđ€āļŠāļēāļ§āļĢāļĩāļĒāđŒ āđ€āļ”āļīāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ BTS āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ”āļīāļ™āļĄāļēāļ—āļēāļ‡āļāļąāđˆāļ‡āļĢāļž.
Mr.Yerm

Mr.Yerm

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 167 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāđ€āļĢāļīāļš āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ â€žïļ
1ïļâƒĢ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ 2ïļâƒĢ āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ 3ïļâƒĢ āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļŠāļđāļ‡ 4ïļâƒĢ āļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆ āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ 5ïļâƒĢ āļ­āđ‰āļ§āļ™āļĨāļ‡āļžāļļāļ‡ 6ïļâƒĢ āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ 7ïļâƒĢ āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩ āļĄāļĨāļžāļīāļĐ ðŸ“āļĨāđ‰āļ§āļ™āļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļš: -āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄ -āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™ -āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ -āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄ -āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļšāļēāļ‡āļŠ
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸšĻāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāđ€āļĢāļīāļš
ðŸšĻāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāđ€āļĢāļīāļš āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļ§āļ”āļĄāļēāļ āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ āļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļāļ·āļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļ•āđˆāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļāļēāļĢāļāļģāđ€āļĢāļīāļš ðŸĪ ☀ïļ āļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļē ✅ āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āļ•āļ·āđˆāļ™ âœ… āļĢāļąāļšāđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āļ­āđˆāļ­āļ™āđ† 5-10 āļ™āļēāļ—āļĩ ✅ āļ‚āļĒāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļšāļēāđ† āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ§āļąāļ™ âœ… āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ„
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸŦ€MIāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļāļīāļ” CHF???
#āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļžāļĩāđˆāļ­āļĩāđ‰ #āļŠāļĢāļļāļ›āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ #āļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ #āļŠāļ­āļšāļŠāļ āļēāļāļēāļĢāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ
āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļžāļĩāđˆāļ­āļĩāđ‰

āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļžāļĩāđˆāļ­āļĩāđ‰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ āļēāļĐāļēāļŪāļīāļ™āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļĢāļēāļ„āļēāļ”āļĩāļĄāļēāļāļāļāļ
āļŠāļ§āļ™āđ„āļ›āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ āļēāļĐāļēāļŪāļīāļ™āļ”āļĩāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° āđƒāļ„āļĢāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ āļēāļĐāļēāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ† āļŠāļ­āļšāļ”āļđāļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļīāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒ āļŦāļĨāļ‡āđƒāļŦāļĨāļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ­āļīāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒ āļ­āļēāļĻāļĢāļĄāļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāđ„āļ—āļĒ-āļ āļēāļĢāļ•āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ›āļīāļ”āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļ āļēāļĐāļēāļŪāļīāļ™āļ”āļĩ āđ€āļĢāļēāđ€āļĨāđ‡āļ‡āļĄāļēāļŠāļąāļāļžāļąāļāđāļĨāđ‰āļ§ ðŸ˜‚ āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āļīāļ”āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļžāļ­āļ”āļĩ āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” 3 āļĢāļ°āļ”āļąāļš āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļāđ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļš 1 āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ 26/4/69-28/6/69 30 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚
Fragrantistic

Fragrantistic

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āļ•āđ‰āļ™āļ•āļ­āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļĢāļđāđ‰
āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āļ•āđ‰āļ™āļ•āļ­āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļĢāļđāđ‰āļĄāļēāļāđˆāļ­āļ™ #āđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āđˆāļ§āļĒ #āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ #āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ #āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļąāļ§āđ€āļ—āļĩāļĒāļ™=āļ„āļĩāļĄāļ–āđˆāļēāļ‡
āļŦāļąāļ§āđ€āļ—āļĩāļĒāļ™=āļ„āļĩāļĄāļ–āđˆāļēāļ‡ #āļŠāđˆāļēāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāļĒāļļāļ„90 #āļĢāđ‰āļēāļ™āļ„āļēāļ§āļēāļĄāļ­āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāļ§āļīāļŠ
āļŠāđˆāļēāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāļĒāļļāļ„90‘s

āļŠāđˆāļēāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāļĒāļļāļ„90‘s

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™āļ—āļģāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāļŠāļĢāļļāļ›āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ­āļ°āđ„āļĢ? @āļ­āļēāļĒ āļ”āļđāđāļĨāļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ @āļ­āļēāļĒ āļ”āļđāđāļĨāļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ @āļ­āļēāļĒ āļ”āļđāđāļĨāļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ #āļ­āļēāļĒāļ”āļđāđāļĨāļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ #āđ‚āļĢāļ„āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ #psoriasis #āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ #āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™
āļ­āļēāļĒ āļ”āļđāđāļĨāļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™

āļ­āļēāļĒ āļ”āļđāđāļĨāļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

3 āļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄ āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāđ€āļĢāļīāļš āļ‰āļšāļąāļšāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™
3 āļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄâ€žïļ āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāđ€āļĢāļīāļš āļ‰āļšāļąāļšāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™ #āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™ #āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļœāļ·āđˆāļ™āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ #āđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āđˆāļ§āļĒ
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

1 āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ—āļĩāđˆ SLE āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļžāļĨāļēāļ” āđ‚āļĢāļ„āļāļģāđ€āļĢāļīāļš!#āđ‚āļĢāļ„āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #sle #āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ #āđ‚āļĢāļ„āļžāļļāđˆāļĄāļžāļ§āļ‡ #āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™
#āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āđ‚āļĢāļ„sle #āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ #āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ
āļ§āļĩāļ”āļđāđāļĨSLE āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āđ„āļ• āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļī

āļ§āļĩāļ”āļđāđāļĨSLE āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āđ„āļ• āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļī

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸšĻ āļ āļđāļĄāļīāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ–āđ‰āļēāļ—āļģ 5 āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™â€žïļ
ðŸšĻ āļ āļđāļĄāļīāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ–āđ‰āļēāļ—āļģ 5 āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™â€žïļ 1ïļâƒĢ āļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ 7-9 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ ðŸ‘‰ āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ 2ïļâƒĢ āļāļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ ðŸ‘‰ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ 3ïļâƒĢ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ ðŸ‘‰ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ 
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

1 āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ‚āļĢāļ„āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļāļģāđ€āļĢāļīāļš!!
#āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #sle #āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ #āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™
āļ§āļĩāļ”āļđāđāļĨSLE āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āđ„āļ• āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļī

āļ§āļĩāļ”āļđāđāļĨSLE āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āđ„āļ• āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļī

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļ§āļąāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™ðŸĨđāļ„āļ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļģāļ„āļąāļāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļāđˆāļ­āļ™... āļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™āđ€āļ„āļĒāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļē "āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āđ„āļ”āđ‰ āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē" āļ­āļĒāļēāļāđ„āļ›āđ„āļŦāļ™āļāđ‡āđ„āļ› āļ­āļĒāļēāļāļĨāļļāļāļāđ‡āļĨāļļāļ āļ­āļĒāļēāļāđ€āļ”āļīāļ™āļāđ‡āđ€āļ”āļīāļ™ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ­āļ°āđ„āļĢ āļˆāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāđ€āļĢāļīāļš āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĨāļļāļāļˆāļēāļāđ€āļ•āļĩāļĒāļ‡āļĨāļģāļšāļēāļ āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĄāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļāđ‰āļēāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™āļšāļąāļ™āđ„āļ”āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļˆāđ‡āļš āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļ„āđˆāđ€āļ”āļīāļ™āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļāđ‰āļēāļ§āļāđ‡āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒ āļ§āļąāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ­āļ‡...
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

1 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ‚āļĢāļ„āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļāļģāđ€āļĢāļīāļšðŸ“#āđ‚āļĢāļ„āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #sle #āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ
#āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļŠāļēāļĢāļ°āļ™āđˆāļēāļĢāļđāđ‰ #āđ‚āļĢāļ„sle #āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
āļ§āļĩāļ”āļđāđāļĨSLE āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ �āđ„āļ• āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļī

āļ§āļĩāļ”āļđāđāļĨSLE āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āđ„āļ• āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļī

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļīāļ™āļ›āļļāđŠāļ›!āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ›āļąāđŠāļ›! āđ‚āļĢāļ„āļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ!!
#āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ #sle #āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āđ‚āļĢāļ„sle #āđ„āļ•āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš
āļ§āļĩāļ”āļđāđāļĨSLE āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āđ„āļ• āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļī

āļ§āļĩāļ”āļđāđāļĨSLE āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āđ„āļ• āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļī

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĄāļ•āļ°
#āļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āđ‰āļēāļ‡āļ„āļ·āļ™ #āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
Deluxelongevity

Deluxelongevity

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸšŦ 9 āļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ
ðŸšŦ 9 āļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ ❌ 1. āļŦāđ‰āļēāļĄāļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļĒāļ­āļ° ðŸ‘‰ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ = āļ•āļąāļ§āđ€āļĢāđˆāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļĒāļīāđˆāļ‡āļāļīāļ™ â†’ āļĒāļīāđˆāļ‡āļ›āļ§āļ” â†’ āļĒāļīāđˆāļ‡āļšāļ§āļĄ âŒ 2. āļŦāđ‰āļēāļĄāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļžāļąāļ‡ ðŸ‘‰ āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒ = āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļĢāļ§āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ‚āļĢāļ„āļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļšāđˆāļ­āļĒ âŒ 3. āļŦāđ‰āļēāļĄāļāļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ„āļĄāđˆāļžāļ­ ðŸ‘‰ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‹āđˆāļ­āļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ‚āđ‰āļ­āļˆāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āđāļĒāđˆāļĨāļ‡ âŒ 4. āļŦāđ‰āļēāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļīāđˆāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļ‚āļĒāļąāļš ðŸ‘‰ āđ„āļĄāđˆāļ‚
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

EP.1 āļ—āļģāđ„āļĄāđ€āļĢāļēāļ–āļķāļ‡āļĨāļēāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļĩāļ™ ðŸ‡ĻðŸ‡ģ
āļ–āđ‰āļēāļĒāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ•āļ­āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 18 āļ›āļĩ āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āđ„āļ›āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļˆāļĩāļ™āļ„āļ·āļ­āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļĨāļĒ āđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āļ­āļ­āļāļ™āļ­āļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđ„āļ”āđ‰āđ€āļˆāļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļˆāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ—āļĩāđˆ āļ—āļļāļāļ„āļ™āđƒāļˆāļ”āļĩ āļŠāļ™āļļāļ āđāļĨāļ°āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļšāļ§āļ āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāļīāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļāđ‡āļĄāļąāļāļˆāļ°āļŠāļ§āļ™āļāļąāļ™āđ„āļ›āļŦāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļāļīāļ™ āđ€āļ”āļīāļ™āđ€āļĨāđˆāļ™ āļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļšāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āļāđ‡āđ„āļ›āļāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāđƒāļŦāļ
kanomray

kanomray

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸšĻ āļœāļ·āđˆāļ™āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš...āļ­āļĒāđˆāļēāļĄāļ­āļ‡āđāļ„āđˆāļœāļīāļ§
ðŸšĻ āļœāļ·āđˆāļ™āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš...āļ­āļĒāđˆāļēāļĄāļ­āļ‡āđāļ„āđˆāļœāļīāļ§ āđƒāļ™āļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āđ€āļ§āļŠāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ āļœāļ·āđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ§āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ§āđˆāļē...āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļˆāļēāļāļ āļēāļĒāđƒāļ™ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļĨāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļ·āđˆāļ™āļāļģāđ€āļĢāļīāļš âŒ āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļŦāļ§āļēāļ™āļˆāļąāļ” âŒ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™ âŒ āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ ❌ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĄāļąāļāļ”āļ­āļ‡ âŒ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļ°āđ€āļĨāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļāļąāļšāđ€āļĢāļē ❌ āļāļĨāļđāđ€āļ•āļ™ āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļšāđ€
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļ„āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī 🛠ïļāļāļēāļĢāļ–āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļ•āļīāļ”āļ•āļąāđ‰āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ­āļīāđ€āļĨāđ‡āļāļ—āļĢāļ­āļ™āļīāļāļŠāđŒāđƒāļ™ VCU
āļāļēāļĢāļ‹āđˆāļ­āļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ­āļīāđ€āļĨāđ‡āļāļ—āļĢāļ­āļ™āļīāļāļŠāđŒāļāļģāļĨāļąāļ‡ (Power Electronics) āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ­āļīāđ€āļĨāđ‡āļāļ—āļĢāļ­āļ™āļīāļāļŠāđŒāđƒāļ™ VCU āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļāđ‡āļšāļ›āļĢāļ°āļˆāļļāļĄāļēāļāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļāđ‡āļšāļ›āļĢāļ°āļˆāļļāđƒāļ™āļ§āļ‡āļˆāļĢ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ­āļ‡āđāļĢāļ‡āļ”āļąāļ™ (Filtering) āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļŠāļģāļĢāļ­āļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļŠāļąāđˆāļ§āļ„āļĢāļēāļ§ (Decoupling) āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ‹āđˆāļ­āļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™
sirittawat

sirittawat

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

“āđ„āļĄāđˆāđ€āļˆāļ­āļāļąāļšāļ•āļąāļ§ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ§āļąāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆâ€
#āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ #āđ‚āļĢāļ„sle #healingjourney💜
𝐒𝐭ðŦðĻ𝐧𝐠𝐏ðĨðĻðē𝐃ðĒ𝐚ðŦðē

𝐒𝐭ðŦðĻ𝐧𝐠𝐏ðĨðĻðē𝐃ðĒ𝐚ðŦðē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢāļŦāļĨāļąāļ‡ 3 āļ—āļļāđˆāļĄâ‰ïļ
⚡āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēâ€Ķ āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļŦāļĨāļąāļ‡ 3 āļ—āļļāđˆāļĄ āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļ•āļ·āđˆāļ™āļĄāļēāļ›āļ§āļ”āļŦāļ™āļąāļāļāļ§āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļĄ ðŸ”Ĩāļ—āļģāđ„āļĄāļšāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āļ•āļ·āđˆāļ™āļĄāļē āļĄāļ·āļ­āđāļ‚āđ‡āļ‡ āļ›āļ§āļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ•āļąāļ§ āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāļ„āļģāļ•āļ­āļšāļ­āļēāļˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆ ‘āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™â€™ āļ„āđˆāļ° ðŸ“āļŦāļĨāļąāļ‡ 3 āļ—āļļāđˆāļĄ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļŠāđˆāļ§āļ‡āļžāļąāļāļŸāļ·āđ‰āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ„āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ 👉ðŸŧāļ–āđ‰āļēāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļžāļ­ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ•āļ­āļ™āļ”āļķāļ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļēāļˆāļŸāļ·āđ‰āļ™āļ•āļąāļ§āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļ•
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ•āļšāļ°āđāļ•āļ āļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļ›āļēāļ āđ„āļĄāđˆāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ = āđ‚āļĢāļ„āļāļģāđ€āļĢāļīāļš??
āđƒāļ„āļĢāđ€āļ„āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāđ‰āļēāļ‡?? āđ€āļĄāđ‰āļ™āļĄāļēāļ„āļļāļĒāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° #āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ #āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ #āđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āđˆāļ§āļĒ #āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļĒāļļāļ” 5 āļ™āļīāļŠāļąāļĒ āļ—āļģāļĢāđ‰āļēāļĒāļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĨāļīāļāļ”āđˆāļ§āļ™ðŸšĻ
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™ "āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ" āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđāļĨāļ°āļ—āđˆāļēāļ—āļēāļ‡ (Posture) āļŠāļģāļ„āļąāļāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› 2 āđ€āļ—āđˆāļē āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ–āđ‰āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļœāļīāļ”āļĢāļđāļ› āļˆāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āđ„āļ›āļ‹āđ‰āļģāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŦāđ‰āļ›āļ§āļ”āļŦāļ™āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĢāļđāđ‰āđ„āļŦāļĄāļ„āļ°... āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļāļēāļĢāļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāđ€āļĢāļīāļš āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļ§āļ”āļ„āļ­āļ›āļ§āļ”āļŦāļĨāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒ āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āđāļ•āđˆāļĄāļąāļ™āļĄāļēāļˆāļēāļ 'āļ™āļīāļŠāļąāļĒ' āļ‚āļ­āļ‡āđ€
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļģāđ„āļĄāļ™āļ­āļ™āļ”āļķāļāđāļĨāđ‰āļ§â€Ķāļ•āļ·āđˆāļ™āļĄāļēāļ›āļ§āļ”āļāļ§āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļĄ? ðŸ˜īðŸ’Ĩ
āļ—āļģāđ„āļĄāļ™āļ­āļ™āļ”āļķāļāđāļĨāđ‰āļ§â€Ķāļ•āļ·āđˆāļ™āļĄāļēāļ›āļ§āļ”āļāļ§āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļĄ? ðŸ˜īðŸ’Ĩ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēâ€Ķ āđāļ„āđˆāļ™āļ­āļ™āļŠāđ‰āļēāļ„āļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļĢ āđāļ•āđˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļ›āļ§āļ”āļ‚āđ‰āļ­ āļ›āļ§āļ”āļ•āļąāļ§āļ‡āđˆāļēāļĒ â€œāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™â€ āļ„āļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ° ðŸŒ™ ðŸ˜īāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļŦāļĨāļąāļšāļĨāļķāļ ðŸ‘‰ðŸŧāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš ðŸ‘‰ðŸŧāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ 👉ðŸŧāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ āļđāļĄāļī 👉ðŸŧāđāļĨāļ°āļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļķāļāļŦāļĢāļ­āļˆāļēāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™ âšĄ
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Meso Transamin āļāđ‰āļē
Meso Transamin āļāđ‰āļēâĪïļ #āļĢāđ‰āļēāļ™āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđˆāļēāđ€āļĢāļ·āļ­āđāļāļĨāļ‡ #āļĢāđ‰āļēāļ™āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāļ°āļĒāļ­āļ‡ #āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļīāļ§ #āļĢāļąāļāļĐāļēāļāđ‰āļē #āđ€āļĄāđ‚āļŠāļŦāļ™āđ‰āļēāđƒāļŠ #āļĢāļąāļāļĐāļēāļŦāļĨāļļāļĄāļŠāļīāļ§ #āļĄāļēāļĢāđŒāļ„āļŦāļ™āđ‰āļē #āļ™āļ§āļ”āļŦāļ™āđ‰āļē #ncskincare #āļŠāļ›āļēāļŦāļ™āđ‰āļē
Nc skin care

Nc skin care

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🛑 3 āļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄ! āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāđ€āļĢāļīāļš
🛑 3 āļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄ! āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļāļģāđ€āļĢāļīāļš (āļ‰āļšāļąāļšāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™) 1. āļŦāđ‰āļēāļĄ "āļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļ›āļēāļ" āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļĨāļļāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļŸāļ·āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ„āļŸāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš "āļ‚āđ‰āļ­āđāļĢāļāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āđˆāļ° āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļŦāđ‰āļēāļĄāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļĨāļļāđˆāļĄ Ultra-processed Food āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ› āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļœāļĨāđ„āļĄāđˆāļŦāļ§āļēāļ™ āļāļĨāļđāđ€āļ•āļ™ āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āļąāļ”āļ‚āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ” (āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļžāļ·āļŠ) āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļžāļ§āļāļ™āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€
āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ‡āļšbyāļžāļĩāđˆāđāļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ