การอักเสบเรื้อรัง ต้นตอรูมาตอยด์กำเริบที่ไม่เคยรู้

2025/8/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมโรครูมาตอยด์เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันผิดปกติ ทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบเรื้อรังในข้อต่าง ๆ ซึ่งหากไม่ดูแลอย่างถูกวิธีอาจทำให้เกิดอาการกำเริบและความเจ็บปวดเรื้อรังได้อย่างที่หลายคนยังไม่รู้มาก่อน โดยทั่วไปการอักเสบชนิดนี้เป็นผลมาจากระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานผิดปกติ มันจะไปทำลายเนื้อเยื่อข้อต่อและเนื้อเยื่อรอบ ๆ จนอาการรูมาตอยด์เริ่มพัฒนาไปสู่ระยะต่าง ๆ การเข้าใจว่าการอักเสบนี้มีบทบาทอย่างไรจึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้นักป่วยสามารถจัดการกับโรคได้ดียิ่งขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว ผู้ที่มีรูมาตอยด์ควรได้รับการติดตามและประเมินอาการเป็นประจำ เพื่อป้องกันไม่ให้อาการลุกลามถึงระยะรุนแรง ในแต่ละระยะของโรคจะมีสัญญาณและอาการที่แตกต่างกัน เช่น บวม แดง ร้อน และเจ็บปวดที่ข้อ การรู้จักอาการเหล่านี้จะช่วยให้เข้ารับการรักษาได้ทันท่วงที นอกจากนี้ การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์อย่างการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น อาหารต้านอักเสบ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และพักผ่อนเพียงพอ ก็มีส่วนช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการได้มากขึ้น สุดท้ายนี้ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต่อสู้กับโรครูมาตอยด์ อย่าลืมติดตามอาการและพูดคุยกับแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อการรักษาที่เหมาะสมที่สุดและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปรับพฤติกรรม ลดการอักเสบเรื้อรัง
ปรับพฤติกรรม ลดการอักเสบเรื้อรัง #อักเสบเรื้อรัง #ncds #ออกกําลังกาย #longevity #แก่อย่างมีคุณภาพ
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 211 ครั้ง

อาหารบำรุง ”ตับอักเสบบี “ กินให้ถูกช่วยฟื้นตับได้จริง
🦠 ผู้ที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี เรื้อรังในไทยมีมากกว่า 3 ล้านคน โดยไม่รู้ตัวจำนวนมาก ซึ่งหากไม่ได้ดูแลตัวเอง อาจเสี่ยงตับแข็งหรือตับวายได้ โดยเฉพาะเมื่อบริโภคอาหารที่กระตุ้นการอักเสบของตับ เช่น ของทอด แอลกอฮอล์ น้ำตาล หรือไขมันทรานส์ 🔥 งานวิจัยจาก World Journal of Gastroenterology พบว่า ผู้ติด
ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ปวดหลังเรื้อรัง นั่งทำงานนานจนปวดเมื่อยไปทั้งตัว 😓
ลองสูตรชา "ขิง + ตะไคร้" สูตรนี้เลยครับ! ทำง่าย ดื่มอุ่นๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและลดการอักเสบของกล้ามเนื้อได้ดีเยี่ยม ใครปวดหลังบ่อยต้องลอง 🍵✨ #ปวดหลัง #สุขภาพ #สมุนไพรไทย #สูตรลับสมุนไพรไทย #thaiherbalsecrets
สูตรลับสมุนไพร

สูตรลับสมุนไพร

ถูกใจ 258 ครั้ง

รูมาตอยด์ อยู่กับมันยังไงดี?
#รูมาตอยด์ #สุขภาพ
คุณป๊าหน้าใส mr.Daddy

คุณป๊าหน้าใส mr.Daddy

ถูกใจ 7 ครั้ง

การอักเสบเรื้อรัง..
#การอักเสบ #สุขภาพดีเริ่มต้นที่เรา #ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
Hannahwanttobehealthy

Hannahwanttobehealthy

ถูกใจ 106 ครั้ง

ผิวหนังอักเสบเรื้อรัง
ใครที่มีปัญหาผิวหนังอักเสบบ่อยๆ อยู่ๆ ก็มีตุ่มทิ้งรอยดำไปทั่ว แนะนำให้ทาออยตัวนี้ ไม่มัน ไม่เหนียว กลิ่นหอมเหมือนขนม เราเป็นมานาน 5 ปี ลองตัวนี้แล้วตุ่มไม่ขึ้นอีกเลย ผิวนุ่มขึ้น รอยค่อยๆ จางลงกว่าในรูปเยอะมากกกก #คุยเรื่องเงิน #ผิวหนังอักเสบ #เทอมนี้เอาอยู่ #99ซื้ออะไรดี #lemon8boxc
Rosé Story

Rosé Story

ถูกใจ 1016 ครั้ง

🍋 "เก๊าท์" VS "รูมาตอยด์"
✨ เปรียบเทียบ " เก๊าท์" VS "รูมาตอยด์ " 2 โรค ข้ออักเสบที่คนส่วนใหญ่มักสับสน 1. โรคเก๊าท์(Gout) ✨ลักษณะเด่น - ปวดข้อแบบ"เฉียบพลันมาก"(ปวดจี๊ดจนทนไม่ได้) - มักมีอาการเกิดขึ้นในตอนกลางคืน - ข้อบวม แดง ร้อน ชัดเจน ✨ตำแหน่งที่พบบ่อย นิ้วโป้งเท
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 163 ครั้ง

ลดการอักเสบในร่างกาย ด้วยอาหาร 5 อย่าง⭐ที่หาง่าย
#ลดอักเสบ #สุขภาพ #สุขภาพดี #คลิปนีัต้องแชร์ #ดูแลตัวเอง
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 14 ครั้ง

ไม่สดชื่น เพลียทั้งวัน อาจกำลังอักเสบเรื้อรัง
ไม่สดชื่น เพลียทั้งวัน ขี้หงุดหงิด คุณอาจกำลังอักเสบเรื้อรังอยู่ #อักเสบเรื้อรัง #เครียดเรื้อรัง #ปวดเรื้อรัง #longevity #ncds
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายต่อมทอนซิลอักเสบที่อาจลุกลามเป็นติดเชื้อในกระแสเลือด แสดงภาพทอนซิลปกติและอักเสบ, ขั้นตอนการติดเชื้อ, สัญญาณเตือน, วิธีป้องกัน, พฤติกรรมที่ควรปรับ, อาหารที่ควรกินและควรเลี่ยง พร้อมแนะนำ VR PROTEIN เพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน
ต่อมทอนซิลอักเสบ ปล่อยไว้ เสี่ยง ติดเชื้อในกระแสเลือด😨
ต่อมทอนซิลอักเสบ ส่วนใหญ่แค่เจ็บคอธรรมดา แต่ถ้าปล่อยไว้ หรือดูแลไม่ถูกวิธี อาจลุกลามกลายเป็น #ติดเชื้อในกระแสเลือด ซึ่งอันตรายและต้องรักษาเร่งด่วน #มันลุกลามไปเป็นติดเชื้อในกระแสเลือดได้ยังไง ? ปกติแล้วทอนซิลเป็นด่านแรกที่ดักเชื้อโรค ทั้งแบคทีเรียและไวรัส แต่... ถ้าเชื้อแบคทีเรียรุนแรง เช
VR Protein

VR Protein

ถูกใจ 17 ครั้ง

ปวดจากพังผืดกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง
ปวดจากพังผืดกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง หรือ Myofascial pain syndrome (MPS) ต้องยืดเส้น ต้องนวดบ้าง เพื่อคลายความตึงสะสม #พังผืด #ยืดเส้น #หมอหนึ่งจันทบุรี
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 113 ครั้ง

ค่าอักเสบสูง เพราะสิ่งนี้‼️‼️
ค่าอักเสบสูง…บางทีไม่ได้มาจากโรคอย่างเดียว 😰 แต่เกิดจาก “พฤติกรรมสะสม” ที่ทำทุกวันโดยไม่รู้ตัว ⚠️ นอนดึกเป็นประจำ ⚠️ เครียดสะสม ⚠️ กินหวานจัด น้ำหวาน กาแฟหวาน ผลไม้หวาน อาหารแปรรูป ⚠️ อดนอน พักผ่อนไม่พอ ⚠️ ไม่ค่อยขยับตัว ⚠️ ปล่อยลำไส้อักเสบเรื้อรัง ร่างกายจะค่อยๆ ส่งสัญญาณ เช่น • ปวด
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 56 ครั้ง

สัญญาณเตือนร่างกายอักเสบ🚨
อย่าปล่อย! ให้ร่างกายอักเสบจากภายใน มารู้จักร่างกาย ก่อนที่จะสายเกินแก้ สัญญาณเตือน ที่ควรระวัง 🚨 ▫️ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียทั้งที่พักผ่อนเพียงพอ ▫️ ท้องอืด แน่น ลำไส้แปรปรวน ▫️ ปวดเมื่อยตัวบ่อย ๆ แบบไม่มีสาเหตุ ▫️ ผิวแดงคัน มีผดผื่น ตุ่มใสตามมือ-เท้า ▫️ ภูมิแพ้กำเริบ เป็นหวัดง่าย ▫️ อารมณ์
Destinare

Destinare

ถูกใจ 248 ครั้ง

"ดับไฟอักเสบในร่างกาย...ก่อนลุกลามเป็นโรคร้าย"
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว40+ ​เคยรู้สึกกันไหมคะ...ว่าทำไมทั้งๆ ที่เราก็ไม่ได้ป่วยเป็นอะไรชัดเจน แต่กลับรู้สึกเหนื่อยง่าย ไม่สดชื่น ปวดเมื่อยตามตัวบ่อยๆ หรือมีปัญหาผิวแก้ไม่หายสักที อาการเหล่านี้อาจเป็นเสียงกระซิบเตือนจากร่างกายว่ากำลังมี "ภาวะอักเสบเรื้อรัง" ซ่อนอยู่ค่ะ ​จากประสบการณ์การทำงานเ
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 163 ครั้ง

ภาพแสดงสาเหตุหลัก 3 ประการที่ทำให้ผู้ป่วยไทรอยด์วัยทำงานมีอาการกำเริบบ่อย ได้แก่ ความเครียด การนอนดึก และการกินอาหารไม่เป็นเวลา พร้อมระบุผลกระทบต่อร่างกาย เช่น อ่อนเพลีย น้ำหนักขึ้น และอารมณ์แปรปรวน
ภาพอธิบายประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใยอาหารจากผักผลไม้ 21 ชนิด ที่อ้างว่าช่วยดูแล��สมดุลฮอร์โมนไทรอยด์ ลดการอักเสบ ช่วยการขับถ่าย และเหมาะสำหรับผู้มีภาวะไทรอยด์สูง ไทรอยด์ต่ำ หรือหลังผ่าตัด
ภาพนำเสนอผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อ้างว่ามีสารอาหารสำคัญหลายชนิด เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ โปรไบโอติก วิตามินและแร่ธาตุ ที่ช่วยเสริมการทำงานของต่อมไทรอยด์ ลดการอักเสบ และเหมาะกับผู้มีปัญหาไทรอยด์หลากหลาย
คนวัยทำงานเป็นไทรอยด์ทำไมอาการกำเริบบ่อย?
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพดอกดาวดึงส์สีแดงสลับเหลืองสวยงามคล้ายเปลวไฟ มีตุ๊กตาเด็กผู้ชายตัวเล็กๆ หลายตัวกำลังเล่นและชื่นชมดอกไม้ พร้อมข้อความ 'เปล่งประกาย' และ 'มีความสุข' สื่อถึงความงดงามและความสดใส
ดาวดึงส์ คนบาป ในคราบนักบุญ ชื่อนี้มีต้นตอ
คำว่า "ดาวดึงส์" เป็นชื่อของสวรรค์ชั้นที่ 2 ในทางพระพุทธศาสนา (สวรรค์ชั้นดาวดึงส์) ดอกไม้ชนิดนี้จึงสื่อถึง ความงดงามอันเป็นทิพย์ สิ่งที่อยู่สูงส่ง หรือความงามราวกับมาจากสรวงสวรรค์เปลวไฟแห่งความรุ่งโรจน์: ด้วยลักษณะดอกที่ชี้ขึ้นฟ้าและมีสีแดงสลับเหลืองคล้ายเปลวไฟ ทำให้คนโบราณมองว่าเป็นสัญลักษ
Ana Kholeeyoh

Ana Kholeeyoh

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 สัญญาณร่างกายอักเสบเรื้อรัง
#สุขภาพ #howto #รักสุขภาพ #ติดเทรนด์ #howto
วางใจ ใช้ชีวิต

วางใจ ใช้ชีวิต

ถูกใจ 17 ครั้ง

👉ผักสะเดา 4 สรรพคุณ..ขับถ่ายดี ลดการอักเสบในลำไส้
#ระบบขับถ่าย #ระบบขับถ่ายดี #ขับถ่ายดี #ลดอักเสบ #ลดการอักเสบ
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 5 ครั้ง

🔥 5 สัญญาณว่า “ร่างกายกำลังอักเสบ” โดยไม่รู้ตัว
หลายคนคิดว่า “อักเสบ = ต้องปวด บวม แดง” แต่จริง ๆ แล้วมี การอักเสบแบบเงียบ (Chronic Inflammation) ที่เกิดขึ้นโดยไม่แสดงอาการชัดเจน 1️⃣ เหนื่อยง่าย ทั้งที่พักผ่อนพอ การอักเสบทำให้ร่างกายใช้พลังงานมากขึ้น ส่งผลให้รู้สึกล้าแบบไม่มีเหตุผล 2️⃣ สมองตื้อ โฟกัสไม่ดี (Brain Fog) สารอักเสบมีผล
Manymores Wellness

Manymores Wellness

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพรวมการรีวิวประกันสุขภาพไซนัสอักเสบระยะแรก แสดงบัตรประกัน ยา และอุปกรณ์ล้างจมูก พร้อมระบุยอดเบิก OPD 7,9XX.- และประเภทไซนัสเฉียบพลัน/เรื้อรัง
ใบรับรองแพทย์จากโรงพยาบาลนนทเวช ระบุการวินิจฉัยไซนัสระยะแรกของผู้ป่วยหญิง และค่ารักษาพยาบาลครั้งแรก 2,820.- พร้อมคำแนะนำให้ขอใบรับรองแพทย์เมื่อหาย
ภาพยาและน้ำเกลือล้างจมูก Hashi Kare SALT แบบซองและพร้อมอุปกรณ์ล้างจมูกที่ได้รับจากการรักษา
รีวิวประกันสุขภาพ ไซนัสอักเสบ ระยะเริ่มแรก!!!
ใครจะไปคิดว่าเป็น “ไซนัสอักเสบ” กว่าจะหายใช้ OPD ไปถึง 7,9XX.- แต่!!! โชคดีนะที่เป็นแบบเฉียบพลัน สามารถหายได้ อาการเหมือนคนเป็นหวัดทั่วไปเลย แน่นจมูก มีน้ำมูก เจ็บคอ ถ้าไม่มีประกันจ่ายเองแต่ละทีจุกอยู่นะ เป็นวัย 30 ปี ที่ฉันป่วยบ่อยมากกก+ และอยากจะบอกคนที่กำลังวางแผนทำประกันสุขภาพ ถ้าไปตรวจเจอโ
mooinsurance

mooinsurance

ถูกใจ 47 ครั้ง

กานอักเสบเรื้อรัง ผู้ร้ายตัวจริง
การอักเสบเรื้อรังคือตัวขับเคลื่อนที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังโรคร้ายสมัยใหม่เกือบทุกชนิด ตั้งแต่โรคหัวใจไปจนถึงเบาหวาน, อัลไซเมอร์, และแม้แต่มะเร็ง, การอักเสบคือปัจจัยร่วมที่สำคัญ อาหารแปรรูปขั้นสูง, น้ำมันจากเมล็ดพืช, สารพิษ, และความเครียดเรื้อรัง ล้วนเป็นเชื้อเพลิงของการอักเสบ สร้างพายุที่สมบูรณ์แบบส
Better Me by Tarr

Better Me by Tarr

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปวดหัวคิ้ว คัดจมูกเรื้อรัง ? รู้ทัน “ไซนัสอักเสบ”ก่อนอาการลุกลาม
ปวดหัวคิ้ว คัดจมูกเรื้อรัง หน้าตึงเหมือนโดนกดทับ? รู้ทัน “ไซนัสอักเสบ” ก่อนอาการลุกลาม Understanding Sinusitis: Symptoms, Warning Signs & Diagnosis ເຂົ້າໃຈໂຣກໄຊນັດອັກເສບ: ອາການ ສັນຍານເຕືອນ ແລະ ການວິນິດໄສ เมื่ออาการ “ปวดหัว-คัดจมูก” อาจไม่ใช่แค่หวัดธรรมดา หลายคนเคยมีอาการปวดตื้อบริเว
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 5 ครั้ง

🤧การอักเสบเรื้อรังทำให้ผิวแก่เร็ว?
#เคล็ดลับความสวย #การอักเสบ #เคล็ดลับสุขภาพดี #ครูนกบิวตี้เฮลตี้ #คลิปAI
ครูนกบิวตี้เฮลตี้

ครูนกบิวตี้เฮลตี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ประสบการณ์ป่วยเป็นโพรงจมูกอักเสบเรื้อรังชนิดภูมิแพ้ 🤧
เราเป็นโรคนี้มานานมาก แบบไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ตอนแรกคิดว่าแค่ “เป็นหวัดบ่อย” แต่จริงๆแล้วไม่ใช่เลย อาการที่เจอประจำคือ • คัดจมูก หายใจไม่สะดวก โดยเฉพาะตอนกลางคืน • น้ำมูกใสไหลตลอด • จามติดกันเป็นชุด บางวันเป็นสิบครั้ง • คันจมูก คันตา • ตื่นมาคือเหมือ
Meenaa

Meenaa

ถูกใจ 25 ครั้ง

การป้องกันการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย
การป้องกันการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย #howto #สุขภาพ #สุขภาพดี #การอักเสบ #ติดเทรนด์
วางใจ ใช้ชีวิต

วางใจ ใช้ชีวิต

ถูกใจ 18 ครั้ง

หยุดหนีปัญหาด้วยการไปเที่ยว! ✈️❌ ผลวิจัยชี้ "คนทำงาน 40%" เครียดสะสมจนร่างพัง มาแก้ที่ต้นตอกันเถอะ
: ดูซีรีส์จนตาแฉะก็ยังไม่หายเครียด? นั่นเพราะเราแค่หนีสิ่งเร้าภายนอก แต่ข้างในยังรวนอยู่! ทั้งอารมณ์แปรปรวน กรดไหลย้อน นอนไม่หลับ วิทยาศาสตร์ยุคใหม่เฉลยแล้วว่า วิธีฮีลใจที่แท้ทรูคือการสร้างสมดุลให้ "ลำไส้" (สมองที่สองของเรา) ผ่านแกน Gut-Brain Axis เติมโพรไบโอติกสายพันธุ์ตัวตึงอย่าง LPC-37
phanuzaii2465

phanuzaii2465

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧡 5 พฤติกรรมเสี่ยง ตกขาวเรื้อรัง
ใครเป็นบ่อย ๆ ลองเช็กตัวเองดูนะคะ 👀 👙 กางเกงในอับชื้น เชื้อราเติบโตง่ายโดยไม่รู้ตัว 🧴 ล้างจุดซ่อนเร้นแรงเกินไป ยิ่งล้าง ยิ่งพังสมดุลจุลินทรีย์ดี 🚽 กลั้นปัสสาวะบ่อย เชื้อโรคสะสม เสี่ยงอักเสบ 😵‍💫 เครียด พักผ่อนไม่พอ ภูมิคุ้มกันลด เชื้อฉวยโอกาส 🍰 กินหวานบ่อย น้ำตาล = อาหารชั้นดีของ
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 25 ครั้ง

🍋ไวรัสตับอักเสบเอ VS ไวรัสตับอักเสบบี
🤔 ทั้งไวรัสตับอักเสบเอ และ ไวรัสตับอักเสบบี เป็นโรคที่มีอาการคล้ายกันในช่วงแรกแต่มีความแตกต่างที่สำคัญที่ต้องรู้ 🤔 จุดต่างที่สำคัญ - ไวรัสตับอักเสบเอ มักมีอาการ "ชัดเจนและเฉียบพลัน" ติดต่อผ่านอาหารและน้ำที่ปนเปื้อน ส่วนใหญ่ หายเองได้ ไม่เรื้อรัง - ไวรัสตับอักเสบบี อาจไม่มีอาการเลยใน
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 9 ครั้ง

คำให้การของผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
🫒 ข้อดีของน้ำมันมะกอก สำหรับคนเป็นรูมาตอยด์ สำหรับคนที่เป็น โรครูมาตอยด์ การเลือกกิน “ไขมันดี” สำคัญมาก เพราะช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้ ✨ 1. ลดการอักเสบในข้อ น้ำมันมะกอกมีสาร oleocanthal ช่วยลดอาการปวด บวม และข้อยึดได้แบบธรรมชาติ 💛 2. ดีต่อหัวใจ ช่วยลดไขมันไม่ดี (LDL) และเพิ่มไขมันดี
PPPloyPloy18

PPPloyPloy18

ถูกใจ 1 ครั้ง

📌 เซฟไว้เลย! ท่าง่ายๆ เพิ่มองศาไหล่สำหรับรูมาตอยด์ ‼️
📌 เซฟไว้เลย! ท่าง่ายๆ เพิ่มองศาไหล่สำหรับรูมาตอยด์ ‼️ เคยไหม? ❌ หวีผมแล้วตึงไหล่ ❌ ใส่เสื้อยกแขนไม่สุด ❌ หยิบของบนชั้นสูงลำบาก ถ้าปล่อยไว้นาน ข้อไหล่อาจยิ่งแข็ง เคลื่อนไหวได้ลดลง วันนี้พี่แอนมีท่าง่ายๆ ที่ช่วยให้ข้อไหล่ได้ขยับมากขึ้น ประโยชน์ : ช่วยเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ เ
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

44+ ชวนทำ Challenge "กินต้านอักเสบ 7 วัน"
รับคำท้าจาก #Lemon8 ค่ะ! วันนี้ ขอมาแชร์เคล็ดลับการดูแลตัวเองที่ทำแล้วเห็นผลจริง ​นั่นคือ "การกินต้านอักเสบ (Anti-Inflammatory Diet)" ค่ะ ​ทำไมต้องต้านอักเสบ? ในวัย 40+ ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ร่างกายจะอักเสบง่ายขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุของความแก่ อ้วนลงพุง ปวดข้อ และโรคเรื้อรังต่างๆ เนื่องจาก
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 237 ครั้ง

ใครที่มีปัญหา สะเก็ดเงิน เซ็บเดิร์ม หนังศีรษะอักเสบเรื้อรัง แนะนำเปิดใจใช้ Jhair care
ใครที่มีปัญหา สะเก็ดเงิน เซ็บเดิร์ม หนังศีรษะอักเสบเรื้อรัง แนะนำเปิดใจใช้ เจแฮร์แคร์ สูตรออร์แกนิคนำเข้าจากฝรั่งเศส ไม่ใช่ยา ไม่มีสารเคมี ปลอดภัย เหมาะกับผิวแพ้ง่าย สารสกัดอัดแน่นด่วยงานวิจัย รางวัล ระดับโลกให้การยอมรับ อย่าลังเลที่จะเปิดใจลอง 🛒 สั่งซื้อ / ปรึกษาปัญหาหนังศีรษะ ฟรี! #jhairc
เรื่องของผม

เรื่องของผม

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาการแฝงที่คนมักไม่รู้ว่าเกี่ยวกับปลายประสาทอักเสบ
1) ตากระพริบช้า / ตาเพลีย / ตาล้าเร็ว เพราะเส้นประสาทที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ทำให้ตาเพลียเร็วกว่าปกติ โดยเฉพาะเวลาจ้องมือถือหรือคอมพิวเตอร์นาน ๆ 2) ตามัวเป็นพัก ๆ แม้สายตาไม่ได้สั้นยาวเพิ่ม แต่เส้นประสาทสื่อสัญญาณภาพทำงานผิดปกติ ทำให้มองพร่าชั่วคราว 3) แพ้แสงง่าย / ตาล้าเมื่
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 6 ครั้ง

🔥 "ไฟอักเสบ" ในร่างกาย...บางครั้งเริ่มจากเรื่องเล็กๆ ที่เราทำทุกวัน
🔥 "ไฟอักเสบ" ในร่างกาย...บางครั้งเริ่มจากเรื่องเล็กๆ ที่เราทำทุกวัน วันนี้ลองเช็กตัวเองดูนะคะ ✅ นอนก่อนเที่ยงคืนหรือยัง ✅ เครียดสะสมไหม ✅ กินของหวานบ่อยไหม ✅ ได้โปรตีนเพียงพอหรือเปล่า ✅ วันนี้ได้ขยับร่างกายแล้วหรือยัง ไม่ต้องทำครบทุกข้อในวันเดียว แค่เริ่มจาก 1 ข้อ แล้วทำให้สม
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฮอร์โมนไม่สมดุล + การอักเสบเรื้อรัง = ระบบในร่างกายรวนแบบเงียบ ๆ
ฮอร์โมนไม่สมดุล + การอักเสบเรื้อรัง = ระบบในร่างกายรวนแบบเงียบ ๆ 1. น้ำหนักขึ้นง่าย ไขมันสะสม โดยเฉพาะหน้าท้อง อินซูลินกับคอร์ติซอลเริ่มเพี้ยน ร่างกายเก็บไขมันเก่งขึ้น 2. ผิวพัง สิวขึ้นง่าย แก่เร็ว ฮอร์โมนเพศกับการอักเสบกระตุ้นต่อมไขมัน สิวมา ผิวหมอง ริ้วรอยไวขึ้น 3. อารมณ์ไม่นิ่ง เค
AVBhealthystyle

AVBhealthystyle

ถูกใจ 12 ครั้ง

Chronic Low-Grade Inflammation …สภาวะลับการอักเสบ
รู้หรือไม่? 😱 สิวเรื้อรังบางคนไม่ได้เกิดจากฮอร์โมนหรือสกินแคร์ผิด แต่เกิดจาก Chronic Low-Grade Inflammation …สภาวะที่แม้แต่หมอหลายคนยังไม่ทันคิดถึง! #วิตามินผิวแพ้สาร #aristawish #สิวอักเสบเรื้อรัง #รักษาสิวด้วยตัวเอง #ผิวแพ้ง่าย
พี่กร

พี่กร

ถูกใจ 36 ครั้ง

ประสบการณ์การรักษาผิวหนังอักเสบ + ichyosis
มาแล้วค่ะทุกคน ก็ต่อจากอีพีที่แล้วเรื่องประสบการณ์การรักษาผิวหนังอักเสบและ ichyosis ลองเลื่อนอ่านดูได้นะคะ เราเป็นเยอะกว่าภาพที่ลงให้ทุกคนดู บางอย่างกลัวโดนปิดกั้น เลยคัดมาเเค่นี้ เรารักษามาเยอะมากไปโรงบาลที่ดีที่สุดของประเทศก็รักษาผิวหนังก็ไม่หาย ไปเข้าคลินิกก็ได้แค่ฉีดสเตียรอยด์เพื่อยับยั้งอาการ
ปณิสรา

ปณิสรา

ถูกใจ 125 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม