ผู้ติดตาม 36 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/3

0 คนบันทึกแล้ว

3

ทฤษฎีปล่อยเขา

หนังสือที่ฮีลจิตใจได้ดีที่สุดในช่วงนี้ เราว่าคือเล่มนี้เลย อยากแนะนำให้ทุกคนได้อ่านกัน ทฤษฎีปล่อยเขา The let them theory 📚

✨สไตล์: เหมาะกับทุกคน

💵 ราคา: 395฿

⭐️ความพอใจ: 10/10

📍พิกัด:ร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ

#ติดเทรนด์ #ทฤษฎีปล่อยเขา #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #theoryoflove

1/4 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Part 1 : อย่าเอาพลังงานเราไปโฟกัสกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ✨ อ่านไปครึ่งเล่มแล้วรู้สึกใจเบาขึ้นเยอะ ใครเป็นคนที่แคร์ทุกคำพูดคน ทุกสายตา พยายามควบคุมความคิดคนอื่นบ่อยๆจนเหนื่อย เราอยากให้ลองอ่านเล่มนี้มาก ปลดล็อคทุกอย่างที่เราพยายามควบคุมจนเราไม่ได้โฟกัสชีวิตจริงๆที่เราต้องการ ที่มีความสุขกันค่ะ

ถูกใจ 205 ครั้ง

🌸 แนวปฏิบัติ Let Them 21 วัน

วันที่ 1–7: “สังเกตและยอมรับ” วันที่ 8–14: “ฝึกปล่อยและโฟกัสตัวเอง” วันที่ 15–21: “ยืนหยัดในพลังของตัวเอง” #ทฤษฎี21วันมูฟออน #ทฤษฎีปล่อยเขา #ปล่อย #letthemtheory #letthem

ถูกใจ 14 ครั้ง

แนวปฏิบัติ Let Them 21 วัน

วันที่ 1–7: “สังเกตและยอมรับ” 🧘‍♀️ เป้าหมายสัปดาห์แรก: รู้ตัวว่าอะไรที่เรากำลังฝืนอยู่ #ทฤษฎี21วัน #ทฤษฎีปล่อยเขา #ทฤษฎี21วันมูฟออน #ปล่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

Let them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา💚

#letthem #letthemtheory #BookReview #booktoker #BookReview

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ "THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา" สีเขียว มีข้อความเน้นย้ำว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงชีวิตและหยุดเปลืองพลังงานไปกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ วางอยู่บนโซฟาสีอ่อน

หน้าหนังสือจากบทที่ 1 หัวข้อ "หยุดเปลืองชีวิตไปกับสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้" อธิบายว่าปัญหาไม่ใช่ตัวเรา แต่เป็นพลังที่เรามอบให้คนอื�่นโดยไม่รู้ตัว

หน้าหนังสือจากบทที่ 1 หัวข้อ "คุณไม่อาจควบคุมสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณได้เลย" อธิบายว่าการพยายามควบคุมความคิดผู้อื่นเป็นการสิ้นเปลืองเวลาและเป็นไปไม่ได้ทางวิทยาศาสตร์

THE LET THEM THEORY 📖หนังสือเล่มนี้.. อ่านจบเเล้วโคตรดีย์💖

📌จิตวิทยาการยอมรับ 🔗สิ่งที่ควบคุมไม่ได้กำลังสอนให้เราปล่อยวาง "ปล่อยให้เขา (Let Them)" เพื่อยอมรับในสิ่งที่ผู้อื่นเป็น และ "ปล่อยให้ฉัน (Let Me)" เพื่อกลับมาโฟกัสและควบคุมสิ่งที่ตนเองทำได้ หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้ผู้อ่านหลุดพ้นจากความกังวลและความเครียดที่เกิดจากการพยายามควบคุมความค

ถูกใจ 226 ครั้ง

ป้ายยาหนังสือพัฒนาตัวเอง - Let them theory ทฤษฎีปล่อยเขา

เป็นหนังสือที่ช่วยให้เรา เปลี่ยนมุมมองที่เรามีต่อคนอื่นและมีต่อตัวเอง concept หลักของหนังสือเล่มนี้มีแค่สองทฤษฎีเลยคือทฤษฎี “Let them" - ปล่อยให้คนอื่นเป็นตัวเอง ปล่อยให้เหตุการณ์ต่างๆ มันเกิดขึ้นถ้าเหตุการณ์นั้นเป็นเหตุการณ์ที่เราควบคุมไม่ได้ และ ทฤษฎี ”Let me" - ให้ฉัน ได้เป็นตัวของตัวเอง

ถูกใจ 55 ครั้ง

ข้อคิดดีๆจากหนังสือ "ทฤษฎีปล่อยเขาไป" Part1

ปล่อยเค้าไป 🙂‍↕️ #หนังสือน่าอ่าน #ข้อคิด #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทฤษฎี let themปล่อยเขาไปเพื่อตัวเราเอง

สำหรับความรักที่จบลงแล้วย้อนกลีบมามองดูตัวเอง 1. Let them... ไปมีชีวิตที่เขามีความสุข ถ้าเขาตัดสินใจมานานแล้วว่าอยากไป หรืออยากไปเริ่มต้นใหม่กับใคร... "Let them" (ปล่อยเขาไป) ทำไม: เพราะการไปยื้อหรือพยายามทำความเข้าใจคนที่ไม่เลือกเรา มันเหมือนการพยายามหยุดคลื่นในทะเลด้วยมือเปล่าค่ะ ย

ถูกใจ 26 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา' โดย Mel Robbins พร้อมข้อความ 'รีวิวหนังสือ อยากปล่อยใจ ลองอ่านเล่มนี้' และระบุว่าเป็นหนังสือขายดีระดับโลก

หน้า 87 ของหนังสือ 'ปล่อยเขา ทำให้คุณเครียด' อธิบายถึงความเครียดที่เกิดจากการพยายามควบคุมผู้อื่นและสถานการณ์ต่างๆ โดยเฉพาะในที่ทำงาน

หน้า 55 ของหนังสือ 'The Let Them Theory' แสดงภาพเปรียบเทียบแบบกระดานหก ระหว่างการไม่ใช้ทฤษฎีปล่อยเขาที่ทำให้รู้สึกด้อยค่า กับการพูดว่า 'ปล่อยเขา' ที่ทำให้รู้สึกเหนือกว่า

ทฤษฎีปล่อยเขา อ่านแล้วเปลี่ยนชีวิต✨

หนังสือแนะนำแนวทางการดำเนินชีวิตที่เน้นการปล่อยวางจากการพยายามควบคุมพฤติกรรมและความคิดของผู้อื่น โดยการใช้หลักการ "Let Them" เพื่อยอมรับตัวตนของผู้อื่น และ "Let Me" เพื่อมุ่งเน้นพัฒนาตนเอง หลักการนี้ช่วยลดการสูญเสียพลังงานไปกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ และหันมาสนใจการเติบโตและพัฒนาตนเอ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ต้องอ่าน!

#หนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา จะช่วยผ่อนคลายความยึดติดของเรา กับเพื่อนร่วมงาน พ่อแม่ แฟน คนรอบข้างล้วนมีผลต่อจิตใจ ลองซื้อมาอ่านจะช่วยให้เรา ยิ้มง่ายขึ้น สำหรับ extreamly introvert อย่างเรา ที่ไม่ชอบสุงสิงกับใครแต่สามารถใช้เล่มนี้ ช่วยประกอบการตัดสินใจ ✨เหมาะสำหรับ:ผู้ที่อยากพัฒนาตัวเอง หากรู

ถูกใจ 7 ครั้ง

ถ้าให้เลือกได้ 1เล่มในนี้ก็คงจะเป็น the let them theory เป็นเล่มที่ให้อะไรหลายๆอย่างกับคนที่ชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบคนอื่นแบบเรามากๆ TT พออ่านจบแล้วรู้สึกปล่อยวางกับทุกอย่างมากขึ้นจริงๆ ไม่อยากสปอยแต่แนะนำ ให้ทุกคนไปอ่านจริงๆ ภาษาอ่านง่าย ได้ข้อคิดเยอะมากก🥹 #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวหนังสือ

ถูกใจ 331 ครั้ง

The let them theory - ทฤษฎีปล่อยเขา

คุณกำลังเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่หรือเปล่า? ต้องยอมรับก่อนว่าชีวิตของคนเรานั้นแตกต่างกัน เราควบคุมไพ่ในมือคนอื่นไม่ได้ แต่ควบคุมไพ่ในมือของเราและใช้ไพ่นั้นให้เป็นประโยชน์ได้ มันอยู่ที่ว่าเราจะเอาไพ่นั้นไปใช้ยังไงต่างหาก . ทำไมคนอื่นถึงโชคดีกว่าเรา รวยกว่า สวยกว่า? การเปรียบเทียบแบบนี้ มัน

ถูกใจ 22 ครั้ง

ปกหนังสือ "The Let Them Theory" โดย Mel Robbins สีเขียว มีข้อความเขียนด้วยลายมือว่า "12 ข้อคิดดีๆจาก The Let Them Theory" และ "ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองภูมิใจ" พร้อมสัญลักษณ์ดาวและหัวใจ

หน้าสารบัญของหนังสือ "The Let Them Theory" แสดงหัวข้อหลักเช่น "คุณและทฤษฎีปล่อยเขา", "จัดการกับความเครียด", "กลัวความคิดเห็นของคนอื่น" และ "การจัดการกับปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคนอื่น"

หน้าหนังสือ "The Let Them Theory" แสดงหัวข้อ "ความสัมพันธ์ของคุณ กับทฤษฎีปล่อยเขา" พร้อมหัวข้อย่อย เช่น "เชี่ยวชาญการมีมิตรภาพแบบผู้ใหญ่" และ "เลือกความรักที่คู่ควรกับคุณ"

📚 12 ข้อคิดดีๆจากหนังสือ: The Let Them Theory

1. เวลาและพลังงานของคุณ คือทรัพยากร 2 สิ่งอันมีค่าที่คุณมีอยู่ 2. จุดประสงค์ของการมีชีวิต คือ การใช้ชีวิต และใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองรู้สึกภูมิใจ 3. มันง่ายมากที่จะมองเห็นพฤติกรรมและวุฒิภาวะทางอารมณ์ของคนอื่น แต่ต้องใช้ความกล้าหาญและความฉลาดทางอารมณ์ระดับหนึ่ง ที่จะมองเห็นสิ่งนี้ในตัวเราเอง 4.

ถูกใจ 91 ครั้ง

Let Them ทฤษฎีปล่อยเขา💁‍♀️🫶🏻| เลิกพยายามเป็นที่รักของทุกคน👀‼️

💖 หนังสือที่จะทำให้เลิกพยายามเป็นที่รักของทุกคน👀‼️ | Let Them ทฤษฎีปล่อยเขา💁‍♀️🫶🏻 💖 Let them (ปล่อยเขา) ปล่อยวางและยอมรับตัวตนของคนอื่น 💖 Let me (ให้ฉัน) พัฒนาตัวเองสู่ความสงบสุขและความสมดุล 💖 ⭐️ความพอใจ: 10/10 อ่านง่ายทำให้มองเห็นภาพ ใครอยากได้หนังสือแนวพัฒนาตัวเองแนะนำเลยค่า #หนังสือน่าอ่าน

ถูกใจ 90 ครั้ง

ทฤษฎี Let Them 21 วัน

Day 8: Let them… ถ้าเขาไม่ตอบ ก็ปล่อยให้เงียบ ความเงียบคือโอกาสให้เราฟังเสียงในใจตัวเอง #ปล่อย #ทฤษฎี21วัน #ทฤษฎี21วันมูฟออน #ทฤษฎีปล่อยเขา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ The Let Them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา โดย Mel Robbins มีข้อความว่า "โตขึ้นจึงรู้ว่า การรักใครสักคน ทำให้เราจำเป็นต้อง 'ปล่อยเขา'" พร้อมแฮชแท็ก #BookReview และ #โตขึ้นจึงรู้ว่า

ภาพเปิดหนังสือหน้า 245 บทที่ 14 หัวข้อ "คนจะเปลี่ยนก็ต่อเมื่อ พวกเขารู้สึกอยากเปลี่ยน" แสดงเนื้อหาบางส่วนเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของบุคคลเมื่อพวกเขารู้สึกอยากเปลี่ยนเอง

ภาพเปิดหนังสือหน้า 319 บทที่ 18 หัวข้อ "ปล่อยเขา ให้แสดงตัวตนออกมา" มีลูกศรสีส้มชี้ไปที่หัวข้อบท แสดงเนื้อหาบางส่วนเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์

โตขึ้นจึงรู้ว่าการรักใครสักคนทำให้เราจำเป็นต้องปล่อยเขา

ใช่แล้ว!! เราเคยติดอยู่ในความสัมพันธ์อะไรเอ่ยมาเหมือนกันและอย่างที่ทุกคนรู้ว่าความสัมพันธ์อะไรเอ่ยมักมีสัญญาณเตือนเหมือนเสียงนาฬิกาปลุกที่เราชอบปัดมันทิ้งตลอด เช่น ไม่อ่านข้อความแต่ดูสตอรี่ ,ตอบเราช้าข้ามวัน, มีบทสนทนาต่อกันอยู่หลายเดือนแต่ก็เหมือนเราเป็นผู้ดำเนินรายการอยู่คนเดียว และแน่นอนว่าเราก็

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงสิ่งของสีชมพูและโทนอ่อน เช่น กระเป๋าผ้า รองเท้าแตะ รองเท้าบัลเลต์ ดอกทิวลิป และกลีบกุหลาบ พร้อมข้อความว่า "ทฤษฎี Let Them ที่อาจทำให้ชีวิตเบาลง"

ภาพวิวจากหน้าต่างเครื่องบิน มองเห็นปีกเครื่องบินและก้อนเมฆ พร้อมข้อความเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าจากการพยายามเอาใจผู้อื่น และ�แนะนำทฤษฎี Let Them

ภาพวิวจากหน้าต่างเครื่องบิน มองเห็นปีกเครื่องบินและก้อนเมฆ พร้อมข้อความอธิบายว่าทฤษฎี Let Them คือการ "ปล่อยให้เขาทำ" ในสิ่งที่เขาเลือก

ทฤษฎี Let Themทำให้ชีวิตเบาลงจริงมั้ย?💭

ถ้าคุณเหนื่อยกับการพยายามวิ่งตามใครสักคน ลองหยุด และปล่อยเขาไปดูสิ 🕊 นี่คือ ทฤษฎี Let Them ที่อาจทำให้ชีวิตคุณเบาลง 💡 ทฤษฎี Let Them คืออะไร? คือการปล่อยให้คนทำในสิ่งที่เขาเลือกเอง โดยไม่ฝืน ไม่บังคับ ไม่เหนื่อยเกินไปที่จะควบคุม 👉 เพราะสุดท้ายแล้ว การกระทำของเขาคือ “คำตอบ” ให้เราเห็นชัดเจน 🌷 สร

ถูกใจ 146 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา' โดย Mel Robbins พร้อมรูป Mel Robbins ยิ้ม และข้อความ 'รวมข้อคิด จากหนังสือ กำลังเป็นที่พูดถึง' บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน

ภาพแสดงข้อคิด 3 ข้อแรกจาก '20 ข้อคิด ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน พร้อมไอคอนหัวใจและขนมหวาน โดยมีปกหนังสือขนาดเล็กประกอบ

ภาพแสดงข้อคิดลำดับที่ 4-7 จาก 'Let Them Theory' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน พร้อมไอคอนแม่กุญแจและขนมหวาน โดยเน้นแนวคิดการปล่อยวางและความชัดเจนในตัวเอง

ข้อคิดดีๆ จาก Let Them Theory

ช่วงนี้ได้ยินคนพูดถึงเยอะมากกับหนังสือ Let them theory ที่เขียนโดย Mel Robbins เลยอยากเอาข้อคิดดีๆมาฝากเพื่อนๆกันนะคะ 🥰💕 * 20 ข้อคิดจากหนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory #ข้อคิดดีๆ #หนังสือน่าอ่าน #ข้อคิดจากหนังสือ #ข้อคิดสอนใจ #หนังสือดีบอกต่อ

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีพาสเทลอ่อน มีข้อความภาษาไทยและอังกฤษเกี่ยวกับ 5 ทฤษฎีปล่อยเขาไป (Let Them Theory) เพื่อให้เลิกควบคุมสิ่งภายนอกและดูแลตัวเอง พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @HappySoulGuide

ภาพพื้นหลังสีพาสเทลอ่อน มีข้อความภาษาไทยและอังกฤษเกี่ยวกับทฤษฎีข้อที่ 1: ถ้าเขาอยากคิดแบบไหนก็ปล่อยให้เขาคิด พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื�่อผู้ใช้ @HappySoulGuide

ภาพพื้นหลังสีพาสเทลอ่อน มีข้อความภาษาไทยและอังกฤษเกี่ยวกับทฤษฎีข้อที่ 2: ถ้าเขาอยากทำอะไรก็ปล่อยให้เขาทำ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @HappySoulGuide

✨ 5 ทฤษฎีปล่อยเขาไป Let them theory 🫧🍀

#letthem #letthemtheory #ทฤษฎี #รักตัวเอง #ทฤษฎีความรัก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยกให้เป็นหนังสือที่ปลดล็อคตัวเองจากคนอื่น ชีวิตเราถ้าลองใช้คำว่า “ปล่อยเขาหรือง่ายๆ ก็คือช่างแม่งเยอะขึ้นชีวิตเราจะมีความสุขมากขึ้นจริงๆ ปล่อยให้ทุกคนทำในสิ่งที่เขาอยากทำ และให้ฉันได้เลือกในสิ่งที่มีความสุขและสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเอง 🌻⭐️ #BookTok #theletthemtheoryelrobbins #letthem #หนังส

ถูกใจ 241 ครั้ง

แนวปฏิบัติ Let Them 21 วัน

วันที่ 8–14: “ฝึกปล่อยและโฟกัสตัวเอง เป้าหมายสัปดาห์ที่สอง: เริ่มรู้ว่าความสงบไม่ได้ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของใคร #ทฤษฎี21วัน #ทฤษฎีปล่อยเขา #ทฤษฎี21วันมูฟออน #ปล่อย #เสียใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

The Let Them Theory ปล่อยเขาให้ใช้ชีวิตของเขา

📖หนังสือ The LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา 🌸ความรู้สึกหลังอ่านจบคือรู้สึกว่าใจเบาขึ้น เลิกสนใจความคิด คำพูด การกระทำของคนอื่น 🌸กลับมา Focus ที่ตัวเอง เลือกทำสิ่งที่จะทำให้ตัวเองภูมิใจ 🌸เพราะสิ่งเดียวที่เราควบคุมได้คือตัวเราเอง #รีวิวหนังสือ #หนังสือพัฒนาตนเอง #อ่านตามlemon8

ถูกใจ 135 ครั้ง

มัดรวมหนังสือที่ควรอ่าน 📕📚

มัดรวมหนังสือมาฝาก ใครสาย Self Growth ควรค่าแก่การไปตำอย่างยิ่ง เพราะทุกอันคือดีย์ ~~ เริ่ดเลยแหละ 💖 จริงๆมีอีกเยอะเลย แต่ขายอันเก่าไปหมดแล้ว อันไหนอ่านจบโพสต์สรุปเสร็จขายเลย ไม่เก็บให้รกห้อง หรือใครจะต่ออันไหนบอกน้า จะรีบอ่านให้ ยกเว้นสีส้ม อันนั้นยืมเค้ามา555 #book #books #bookreviewer

ถูกใจ 575 ครั้ง

ทฤษฎี Let Them 21 วัน

Day 3: Let them… ถ้าเขาไม่อธิบาย ไม่ต้องตามหาคำตอบจากคนอื่น หาคำสงบจากใจเราแทน #letthem #ทฤษฎี21วัน #ทฤษฎี21วันมูฟออน #ปล่อย #ทฤษฎีปล่อยเขา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทฤษฎี Let Them 21 วัน

Day 18: Let them… ถ้าเขาไม่เข้าใจ ไม่เป็นไร เพราะเรารู้ว่าตัวเราเป็นใคร #ทฤษฎี21วันมูฟออน #ทฤษฎีปล่อยเขา #ปล่อย #letthem #letthemtheory

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทฤษฎี Let Them 21 วัน

Day 6: Let them… ถ้าเขาเฉยชา ให้เราใช้พลังนั้นไปกับคนที่มีใจจริง ๆ ดีกว่า #ทฤษฎี21วัน #ทฤษฎี21วันมูฟออน #ปล่อย #ทฤษฎีปล่อยเขา

ถูกใจ 5 ครั้ง

หลักของทฤษฎี “Let Them”

💫 หลักของทฤษฎี “Let Them” “ถ้าเขาอยากทำ…ก็ให้เขาทำ” “ถ้าเขาไม่อยากอยู่…ก็ให้เขาไป” “ถ้าเขาไม่พยายาม…ก็อย่าฝืน” เป้าหมายคือ การไม่ยื้อ ไม่ควบคุม ไม่ตีความเกินจริง แต่กลับมาโฟกัสที่ “ตัวเรา” แทน #letthem #ทฤษฎี21วัน #ทฤษฎี21วันมูฟออน #ปล่อย #ทฤษฎีปล่อยเขา

ถูกใจ 1 ครั้ง

มือถือหนังสือ 'THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา' โดย Mel Robbins พร้อมข้อความเกี่ยวกับการปล่อยวาง การรักตัวเอง และการให้ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ

หน้ากระดาษจากหนังสือ 'ทฤษฎีปล่อยเขา' ที่มีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการรักบุคคล ไม่ใช่ความเป็นไปได้ และการปล่อยวางในความสัมพันธ์

ภาพหน้าจอ YouTube แสดงวิดีโอสรุปหนังสือ 'ทฤษฎีปล่อยเขา' โดย Mission To The Moon พร้อมข้อความเชิญชวนให้ผู้ที่ถนัดฟังค้นหาใน YouTube

เราไม่สามารถเปลี่ยนใครได้ ยกเว้นเขาจะอยากเปลี่ยนตัวเอง:)

ชื่อหนังสือ : ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory) ☘️ ทุกคนเคยเป็นกันไหมคะ ที่ต้องคอยบอกแฟนกับเรื่องอะไรเดิมๆบ่อยๆ แต่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง? หากพอคุณเงียบ(ที่ไม่ใช่ประชด) แต่เป็นการปลงและปล่อยวาง นิ่งขึ้น จะทำอะไรก็ทำ เขาจะเริ่มทำตัวดีขึ้นกับคุณ เป็นเพราะว่าคุณเลือกตัวเองและเขากลัวที่จะเสียคุณไปจร

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงแผน 21 วัน “Let Them” เพื่อปล่อยใจให้เบาและปล่อยให้ผู้อื่นเป็นตัวของตัวเอง โดยแบ่งเป็น 3 สัปดาห์: สังเกตและยอมรับ, ปล่อยและโฟกัสตัวเอง, และยืนหยัดในพลังของตัวเอง เพื่อความสงบและอิสระในความสัมพันธ์

เป้าหมาย 📌 Let Them 21 วัน – ปล่อยใจให้เบา ปล่อยเขาให้เป็นเขา

🕊️ บทสรุปของทฤษฎี Let Them 21 วัน • ปล่อยให้คนอื่น “เป็นของเขา” • ปล่อยให้เรา “เป็นของเรา” • สิ่งที่ใช่ จะอยู่ด้วยความเข้าใจ ไม่ใช่การควบคุม • เมื่อเรายอม “ปล่อย” พลังที่แท้จริงของเราจะกลับมาอย่างสวยงาม #ฮีลใจ #letthem #ทฤษฎี21วัน #ทฤษฎี21วันมูฟออน #ปล่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปกหนังสือ "THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา" โดย Mel Robbins สีเขียว มีข้อความ "เครื่องมือเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ผู้คนนับล้านหยุดพูดถึงไม่ได้เลย" และ "บางที 'การไม่ทำอะไรเลย' นั่นแหละ คือการตอบสนองที่ดีที่สุด" พร้อมโลโก้ Lemon8

หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงบทที่ 1 หัวข้อ "หยุดเปลืองชีวิตไปกับ สิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้" พร้อมเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่พยายามเปลี่ยนผู้อื่นและควบคุมสิ่งที่ทำได้ มีโลโก้ Lemon8

หน้าหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความไฮไลต์สีชมพูเกี่ยวกับ "ทฤษฎีปล่อยเขา" และการไม่คาดหวังให้ผู้อื่นเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ มีโลโก้ Lemon8

รีวิวหนังสือ The Let Them Theory📚

ปล่อยให้เขาเป็นไปตามทางของเขา แล้วดูแลตัวเองให้ดีที่สุด✨ถ้าคุณเคยเหนื่อยกับการพยายามเปลี่ยนคนอื่น เล่มนี้ตอบโจทย์มาก! 📌 คะแนน: ★★★★☆ (4.5/5) 📖 ประเภท: จิตวิทยาเชิงบวก / การพัฒนาตนเอง 📚 เหมาะสำหรับ: คนที่อยากกลับมาโอบกอดตัวเองอีกครั้ง #รีวิวหนังสือ #theletthemtheory #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น

ถูกใจ 36 ครั้ง

ทฤษฎี Let Them 21 วัน

เราก็มีสิทธิ์เลือก “ตัวเรา” เหมือนกัน วันนี้อย่าถามว่า “ทำไมเขาไม่เลือกเรา” แต่ถามว่า “เราจะเลือกความสุขของตัวเองได้ยังไง” เพราะบางที สิ่งที่เขาเลือกออกจากเรา อาจเป็นทางให้เรากลับมาหาตัวเอง #ทฤษฎี21วัน #ทฤษฎี21วันมูฟออน #ปล่อย #ทฤษฎีปล่อยเขา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทฤษฎี Let Them : ไม่เสียเวลากับสิ่งที่ไม่เลือกเรา

🪞ทฤษฎี 𝐋𝐞𝐭 𝐓𝐡𝐞𝐦 มีคนเคยบอกว่า…ถ้าเขาจะทำ “ก็ปล่อยให้เขาทำไป” ไปเถอะ ยิ่งโตขึ้นยิ่งรู้ว่ามันจริงแบบไม่ต้องอธิบายเยอะเลย เราใช้เวลาทั้งชีวิตพยายามควบคุมหลายอย่าง🌸 อยากให้เขาเข้าใจ อยากให้เขาเห็นความตั้งใจของเรา อยากให้เขารู้ว่าเราพยายามขนาดไหน แต่ความจริงคือ…เราไปควบคุมหัวใจใครไม่ได้เลย ต่อให้

ถูกใจ 116 ครั้ง

ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory

ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory ~~~~~~~~ 1. ปล่อยให้เขาเป็นในแบบของเขา บางคนก็คิดแบบนั้น พูดแบบนั้น และเลือกแบบนั้นจริง ๆ ยิ่งเรารีบแก้เขา ใจเรายิ่งเหนื่อยเปล่า ๆ 2. ไม่ใช่ทุกอย่างต้องอธิบายจนคนเข้าใจ บางครั้งเราพูดไปหมดแล้วแต่ถ้าเขาไม่อยากเข้าใจ ต่อให้พูดอีกกี่รอบ ใจก็มีแต่จะล้า

ถูกใจ 38 ครั้ง

ทฤษฎี ‘ปล่อยเขา’ Let Them 🌿

คำว่า "ปล่อยเขา" ในเชิงจิตวิทยาและความสัมพันธ์ ไม่ได้หมายถึงการทอดทิ้งหรือการเลิกใส่ใจแบบไร้เยื่อใย แต่มันคือการ "คืนอิสระให้แก่กัน" เพื่อให้ตัวเราเองได้กลับมามีชีวิตที่สงบสุข 🌸ความหมายของคำว่า "ปล่อยเขา"🌸 คือการยอมรับความจริงว่า เราไม่สามารถควบคุมใครได้ ไม่ว่าจะเป็นควา

ถูกใจ 4 ครั้ง

สิ่งที่ใช่…ไม่ต้องยื้อ สิ่งที่จากไป…จะพาเราเจอสิ่งที่ดีกว่าเสมอ วันนี้คือวันสุดท้ายของการปล่อย แต่เป็นวันแรก…ของการกลับมารักตัวเองอย่างแท้จริง ขอบคุณตัวเองที่เดินมาถึงตรงนี้ และจากนี้ไป…เลือกตัวเองก่อนเสมอ #ทฤษฎี21วันมูฟออน #ปล่อย #ทฤษฎีปล่อยเขา #letthem #letthemtheory

ถูกใจ 7 ครั้ง

สรุปข้อคิด ทฤษฎีปล่อยเขา

วันนี้จะขอมารีวิวข้อคิดหลังจากอ่านหนังสือเล่มเขียวที่โด่งดัง The Let Them Theory หรือในชื่อภาษาไทย "ปล่อยเขา" เขียนโดย เมล ร็อบบินส์ นักเขียนชาวอเมริกัน เนื่องจากเมื่อไม่นานมานี้มีคนใจดีให้แอดมินยืมหนังสือเล่มนี้มาอ่าน หลังจากที่ได้ยินชื่อเสียงมานานแต่ยังไม่มีโอกาสได้อ่านซักที พออ่านแล้

ถูกใจ 10 ครั้ง

ถ้าอยากเปลี่ยนแปลงลองอ่านหนังสือสิ 📚

อยากลองสงบจิตใจ แล้วหาอะไรโฟกัส เราเลยลองอ่านหนังสือดู แล้วมันก็ช่วยฮีลใจเราได้จริง ทำให้เรามีความคิดที่อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง และบางประโยคก็ทัชใจเราจนคิดกับตัวเองว่าที่เขียนมา มันโคตรจะจริงเลย ✨ #โตขึ้นจึงรู้ว่า หนังสือช่วยฮีลใจเราได้จริง ๆ #ป้ายยากับlemon8 #theletthemtheory #หนังส

ถูกใจ 113 ครั้ง

ทฤษฎี Let Them 21 วัน เดินทางมาเข้า สัปดาห์สุดท้ายแล้วว #ทฤษฎี21วัน #ปล่อย #letthem #ทฤษฎีปล่อยเขา #letthemtheory

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy