ผู้ติดตาม 40 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/6

56 คนบันทึกแล้ว

130

1

The Let Them Theory ปล่อยเขาให้ใช้ชีวิตของเขา

📖หนังสือ The LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา

🌸ความรู้สึกหลังอ่านจบคือรู้สึกว่าใจเบาขึ้น เลิกสนใจความคิด คำพูด การกระทำของคนอื่น

🌸กลับมา Focus ที่ตัวเอง เลือกทำสิ่งที่จะทำให้ตัวเองภูมิใจ

🌸เพราะสิ่งเดียวที่เราควบคุมได้คือตัวเราเอง

#รีวิวหนังสือ #หนังสือพัฒนาตนเอง #อ่านตามlemon8

2025/10/5 แก้ไขเป็น

1 ความคิดเห็น

ขอบคุณครับ🥰 🥰🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Part 1 : อย่าเอาพลังงานเราไปโฟกัสกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ✨ อ่านไปครึ่งเล่มแล้วรู้สึกใจเบาขึ้นเยอะ ใครเป็นคนที่แคร์ทุกคำพูดคน ทุกสายตา พยายามควบคุมความคิดคนอื่นบ่อยๆจนเหนื่อย เราอยากให้ลองอ่านเล่มนี้มาก ปลดล็อคทุกอย่างที่เราพยายามควบคุมจนเราไม่ได้โฟกัสชีวิตจริงๆที่เราต้องการ ที่มีความสุขกันค่ะ

ถูกใจ 188 ครั้ง

ปกหนังสือ "The Let Them Theory" โดย Mel Robbins สีเขียว มีข้อความเขียนด้วยลายมือว่า "12 ข้อคิดดีๆจาก The Let Them Theory" และ "ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองภูมิใจ" พร้อมสัญลักษณ์ดาวและหัวใจ

หน้าสารบัญของหนังสือ "The Let Them Theory" แสดงหัวข้อหลักเช่น "คุณและทฤษฎีปล่อยเขา", "จัดการกับความเครียด", "กลัวความคิดเห็นของคนอื่น" และ "ก��ารจัดการกับปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคนอื่น"

หน้าหนังสือ "The Let Them Theory" แสดงหัวข้อ "ความสัมพันธ์ของคุณ กับทฤษฎีปล่อยเขา" พร้อมหัวข้อย่อย เช่น "เชี่ยวชาญการมีมิตรภาพแบบผู้ใหญ่" และ "เลือกความรักที่คู่ควรกับคุณ"

📚 12 ข้อคิดดีๆจากหนังสือ: The Let Them Theory

1. เวลาและพลังงานของคุณ คือทรัพยากร 2 สิ่งอันมีค่าที่คุณมีอยู่ 2. จุดประสงค์ของการมีชีวิต คือ การใช้ชีวิต และใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองรู้สึกภูมิใจ 3. มันง่ายมากที่จะมองเห็นพฤติกรรมและวุฒิภาวะทางอารมณ์ของคนอื่น แต่ต้องใช้ความกล้าหาญและความฉลาดทางอารมณ์ระดับหนึ่ง ที่จะมองเห็นสิ่งนี้ในตัวเราเอง 4.

ถูกใจ 90 ครั้ง

THE LETTHEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา

รีวิวหนังสือ / สรุป ชื่อหนังสือ : THE LETTHEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา เครื่องมือเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ผู้คนนับล้านหยุดพูดถึงไม่ได้เลย Mel Robbins : เขียน / เขมลักขณ์ ดีประวัติ : แปล สำนักพิมพ์ : Howto / หมวด : จิตวิทยา / พัฒนาตนเอง จำนวนหน้า : 421 ราคา : 395 บาท _________

ถูกใจ 1 ครั้ง

The Let Them Theory

“ปล่อยให้เขาเป็นแบบที่เขาเลือก แล้วเราเลือกความสงบของตัวเองก็พอ.” ช่วงนี้กำลังอ่าน The Let Them Theory – ทฤษฎีปล่อยเขา ของ Mel Robbins แล้วเรารู้สึกว่าเป็นหนังสือที่ “เบาใจแต่คมมาก” เหมือนมีคนมาสะกิดว่า…เราฝืนอะไรอยู่โดยไม่รู้ตัวบ้าง? เนื้อหาไม่ได้สอนให้เราตัดใจจากคน แต่สอนให้เราตัด ความคาดห

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory

ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory ~~~~~~~~ 1. ปล่อยให้เขาเป็นในแบบของเขา บางคนก็คิดแบบนั้น พูดแบบนั้น และเลือกแบบนั้นจริง ๆ ยิ่งเรารีบแก้เขา ใจเรายิ่งเหนื่อยเปล่า ๆ 2. ไม่ใช่ทุกอย่างต้องอธิบายจนคนเข้าใจ บางครั้งเราพูดไปหมดแล้วแต่ถ้าเขาไม่อยากเข้าใจ ต่อให้พูดอีกกี่รอบ ใจก็มีแต่จะล้า

ถูกใจ 36 ครั้ง

หนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory)✨

บางครั้งการใช้ชีวิตให้เบาลง เริ่มจากการ “ปล่อยให้เขาเป็นในแบบที่เขาเลือก” ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory) หนังสือจิตวิทยาที่สอนการปล่อยวางความคาดหวัง ลดความเครียดจากความสัมพันธ์ และกลับมาโฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้จริงคือ “ตัวเราเอง” เหมาะกับคนที่เหนื่อยกับการพยายามทำให้ทุกคนพอใจ อ่านง่าย ใช้ได

ถูกใจ 44 ครั้ง

Let them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา💚

#letthem #letthemtheory #BookReview #booktoker #BookReview

ถูกใจ 72 ครั้ง

📗 The Let Them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา เพื่อให้เรามีความสุข

บางช่วงของชีวิต…เราอาจรู้สึกเหนื่อย เหนื่อยจากการพยายามเป็นคนที่ทุกคนชอบ เหนื่อยจากการพยายามควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความคิดของคนอื่น คำพูดที่เขาใช้ หรือการกระทำที่เราไม่เข้าใจ หนังสือเล่มนี้บอกไว้เพียงสั้น ๆ ว่า “Let them” ปล่อยให้เขาพูด ปล่อยให้เขาทำ และกลับมาดูแลพลังของเราเอ

ถูกใจ 14 ครั้ง

📚The Let them—ทฤษฎีปล่อยเขา👋🏼

The let them — ปล่อยเขาไป ให้เขาไป อย่าเสียเวลาที่จะใช้ชีวิตไปกับการทรมานตัวเองให้กับปัญหาของคนอื่น…. •เจอคำว่า “ปล่อยเขา” มากกว่า 1,000 ครั้ง •ตัวเราใจเบามากขึ้น •มองข้ามสิ่งต่างๆ รอบตัวมากขึ้น คำว่า “ปล่อยเขา” พูดมันแสนจะง่ายแต่บางครั้งมันอาจจะยากในการปล่อยไปจริง หนังสือเล่มนี้จะเป็นคู่มือท

ถูกใจ 4 ครั้ง

Let Them ทฤษฎีปล่อยเขา💁‍♀️🫶🏻| เลิกพยายามเป็นที่รักของทุกคน👀‼️

💖 หนังสือที่จะทำให้เลิกพยายามเป็นที่รักของทุกคน👀‼️ | Let Them ทฤษฎีปล่อยเขา💁‍♀️🫶🏻 💖 Let them (ปล่อยเขา) ปล่อยวางและยอมรับตัวตนของคนอื่น 💖 Let me (ให้ฉัน) พัฒนาตัวเองสู่ความสงบสุขและความสมดุล 💖 ⭐️ความพอใจ: 10/10 อ่านง่ายทำให้มองเห็นภาพ ใครอยากได้หนังสือแนวพัฒนาตัวเองแนะนำเลยค่า #หนังสือน่าอ่าน

ถูกใจ 89 ครั้ง

The Let Them Theory หนังสือที่ต้องอ่านในปี 2025✨💕

2026 นี้มาเพิ่ม "Let Them" เข้าไปอยู่ใน New Year’s Resolution กันด้วยนะ ปีหน้าจะเป็นอย่างไรถ้าเราเลิกแบกโลกทั้งใบ แล้วหันมาอนุญาตให้ตัวเองมีความสุขจริงๆ ถ้าตอนนี้คุณกำลังวางเป้าหมายที่อยากทำในปีหน้า ลองใส่นิสัย Let Them สิ่งที่แย่ๆ ให้เก่งขึ้นกันดีกว่า ถ้าอ่านเล่มนี้ ปีหน้าของ

ถูกใจ 25 ครั้ง

ทฤษฎี let themปล่อยเขาไปเพื่อตัวเราเอง

สำหรับความรักที่จบลงแล้วย้อนกลีบมามองดูตัวเอง 1. Let them... ไปมีชีวิตที่เขามีความสุข ถ้าเขาตัดสินใจมานานแล้วว่าอยากไป หรืออยากไปเริ่มต้นใหม่กับใคร... "Let them" (ปล่อยเขาไป) ทำไม: เพราะการไปยื้อหรือพยายามทำความเข้าใจคนที่ไม่เลือกเรา มันเหมือนการพยายามหยุดคลื่นในทะเลด้วยมือเปล่าค่ะ ย

ถูกใจ 15 ครั้ง

ปกหนังสือ "THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา" โดย Mel Robbins สีเขียว มีข้อความ "เครื่องมือเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ผู้คนนับล้านหยุดพูดถึงไม่ได้เลย" และ "บางที 'การไม่ทำอะไรเลย' นั่นแหละ คือการตอบสนองที่ดีที่สุด" พร้อมโลโก้ Lemon8

หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงบทที่ 1 หัวข้อ "หยุดเปลืองชีวิตไปกับ สิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้" พร้อมเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่พยายามเปลี่ยนผู้อื่นและควบคุมสิ่งที่ทำได้ มีโลโก้ Lemon8

หน้าหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความไฮไลต์สีชมพูเกี่ยวกับ "ทฤษฎีปล่อยเขา" และการไม่คาดหวังให้ผู้อื่นเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ มีโลโก้ Lemon8

รีวิวหนังสือ The Let Them Theory📚

ปล่อยให้เขาเป็นไปตามทางของเขา แล้วดูแลตัวเองให้ดีที่สุด✨ถ้าคุณเคยเหนื่อยกับการพยายามเปลี่ยนคนอื่น เล่มนี้ตอบโจทย์มาก! 📌 คะแนน: ★★★★☆ (4.5/5) 📖 ประเภท: จิตวิทยาเชิงบวก / การพัฒนาตนเอง 📚 เหมาะสำหรับ: คนที่อยากกลับมาโอบกอดตัวเองอีกครั้ง #รีวิวหนังสือ #theletthemtheory #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น

ถูกใจ 36 ครั้ง

The let them theory - ทฤษฎีปล่อยเขา

คุณกำลังเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่หรือเปล่า? ต้องยอมรับก่อนว่าชีวิตของคนเรานั้นแตกต่างกัน เราควบคุมไพ่ในมือคนอื่นไม่ได้ แต่ควบคุมไพ่ในมือของเราและใช้ไพ่นั้นให้เป็นประโยชน์ได้ มันอยู่ที่ว่าเราจะเอาไพ่นั้นไปใช้ยังไงต่างหาก . ทำไมคนอื่นถึงโชคดีกว่าเรา รวยกว่า สวยกว่า? การเปรียบเทียบแบบนี้ มัน

ถูกใจ 22 ครั้ง

ep2 THE LET THEM THEORY

ep2 THE LET THEM THEORY อยากทำให้ความรู้ที่อ่านมา ฟังมา มีคุณค่ามากขึ้นด้วยการแบ่งปันค่ะ กะทิขอบคุณทุกคน และยินดีมากๆ ที่คอมเม้นท์เข้ามากันนะคะ❤️ #หนังสือ #letthem #จิตวิทยา #พัฒนาตนเอง #ชงเล่าเมาmindset

ถูกใจ 16 ครั้ง

ยกให้เป็นหนังสือที่ปลดล็อคตัวเองจากคนอื่น ชีวิตเราถ้าลองใช้คำว่า “ปล่อยเขาหรือง่ายๆ ก็คือช่างแม่งเยอะขึ้นชีวิตเราจะมีความสุขมากขึ้นจริงๆ ปล่อยให้ทุกคนทำในสิ่งที่เขาอยากทำ และให้ฉันได้เลือกในสิ่งที่มีความสุขและสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเอง 🌻⭐️ #BookTok #theletthemtheoryelrobbins #letthem #หนังส

ถูกใจ 199 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ "THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา" สีเขียว มีข้อความเน้นย้ำว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงชีวิตและหยุดเปลืองพลังงานไปกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ วางอยู่บนโซฟาสีอ่อน

หน้าหนังสือจากบทที่ 1 หัวข้อ "หยุดเปลืองชีวิตไปกับสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้" อธิบายว่าปัญหาไม่ใช่ตัวเรา แต่เป็นพลังที่เรามอบให้คนอื่นโด��ยไม่รู้ตัว

หน้าหนังสือจากบทที่ 1 หัวข้อ "คุณไม่อาจควบคุมสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณได้เลย" อธิบายว่าการพยายามควบคุมความคิดผู้อื่นเป็นการสิ้นเปลืองเวลาและเป็นไปไม่ได้ทางวิทยาศาสตร์

THE LET THEM THEORY 📖หนังสือเล่มนี้.. อ่านจบเเล้วโคตรดีย์💖

📌จิตวิทยาการยอมรับ 🔗สิ่งที่ควบคุมไม่ได้กำลังสอนให้เราปล่อยวาง "ปล่อยให้เขา (Let Them)" เพื่อยอมรับในสิ่งที่ผู้อื่นเป็น และ "ปล่อยให้ฉัน (Let Me)" เพื่อกลับมาโฟกัสและควบคุมสิ่งที่ตนเองทำได้ หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้ผู้อ่านหลุดพ้นจากความกังวลและความเครียดที่เกิดจากการพยายามควบคุมความค

ถูกใจ 215 ครั้ง

หนังสือ The let them theory

“ปล่อยเขา” คำง่ายๆที่ทำให้เราเป็นอิสระ ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory 💚 เคยมั้ยทุกคน? เปิดไอจีมา เราเห็นว่า เพื่อนๆในกลุ่มเราไปเที่ยวกันโดยไม่ชวนหรือเวลาที่ เราเสนอไอเดียที่คิดว่าเจ๋งในที่ประชุม แล้วไม่มีใครสนใจ มันอาจจะทำให้เรานอย แบบว่า ทำไมเพื่อนไม่ชวนฉัน? ฉันไม่ดีพอหรอ? ฉัดผิดอะไร? ไอเดีย

ถูกใจ 17 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่าการรักใครสักคนทำให้เราจำเป็นต้องปล่อยเขา

ใช่แล้ว!! เราเคยติดอยู่ในความสัมพันธ์อะไรเอ่ยมาเหมือนกันและอย่างที่ทุกคนรู้ว่าความสัมพันธ์อะไรเอ่ยมักมีสัญญาณเตือนเหมือนเสียงนาฬิกาปลุกที่เราชอบปัดมันทิ้งตลอด เช่น ไม่อ่านข้อความแต่ดูสตอรี่ ,ตอบเราช้าข้ามวัน, มีบทสนทนาต่อกันอยู่หลายเดือนแต่ก็เหมือนเราเป็นผู้ดำเนินรายการอยู่คนเดียว และแน่นอนว่าเราก็

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปล่อยให้เขาเป็นเขา…

The Let Them Thory ทฤษฎีปล่อยเขา หนังสือขายดีที่ต้องอ่าน หนังสือเล่มนี้เป็นมากกว่าแค่การ "ไม่แคร์" แต่คือปรัชญา การใช้ชีวิตที่เน้นการ "ยอมรับและปล่อยวาง" ในสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ เป็นการฝึกจิตให้รับมือ กับความคาดหวัง การตัดสิน และการกระทำของคนอื่นอย่างมีสติ ทฤษฎีนี้สอนให

ถูกใจ 6 ครั้ง

หนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory)✨

บางครั้งการใช้ชีวิตให้เบาลง เริ่มจากการ “ปล่อยให้เขาเป็นในแบบที่เขาเลือก” ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory) หนังสือจิตวิทยาที่สอนการปล่อยวางความคาดหวัง ลดความเครียดจากความสัมพันธ์ และกลับมาโฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้จริงคือ “ตัวเราเอง” เหมาะกับคนที่เหนื่อยกับการพยายามทำให้ทุกคนพอใจ อ่านง่าย ใช้ได

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ The Let Them Theory ที่กำลังเป็นไวรัล พร้อมข้อความว่า "ชีวิตดีขึ้น 300%" วางอยู่บนโต๊ะทำงาน

ภาพผู้หญิงยืนอยู่กลางแจ้ง มีข้อความอธิบายว่า Let Them Theory คืออะไร และเหตุผลที่ควรปล่อยให้คนอื่นเป็นแบบที่เขาเป็น

ภาพผู้หญิงผมแดงยืนอยู่หน้าไฟประดับ มีข้อความอธิบายว่า Let Them ไม่ได้แปลว่าไม่รู้สึก แต่หมายถึงการไม่ทำร้ายตัวเองเพิ่ม

✨Let Them : ทฤษฎีที่สอนให้เราเลิกควบคุมทุกอย่าง✅

📌เราโตมากับความคิดว่า ต้องอธิบาย ต้องพยายาม ต้องรักษาทุกความสัมพันธ์ ต้องทำให้ทุกอย่างออกมาดี 🌟แต่ยิ่งโตขึ้น ยิ่งรู้ว่า… การพยายามควบคุมทุกอย่าง คือสาเหตุที่ทำให้เราเหนื่อยที่สุด 💡Let Them Theory คือแนวคิดเรียบง่ายมาก แต่ทรงพลังสุด ๆ มันไม่ได้สอนให้เราไม่แคร์ แต่มันสอนให้เรา ไม่แบกในสิ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ถ้าให้เลือกได้ 1เล่มในนี้ก็คงจะเป็น the let them theory เป็นเล่มที่ให้อะไรหลายๆอย่างกับคนที่ชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบคนอื่นแบบเรามากๆ TT พออ่านจบแล้วรู้สึกปล่อยวางกับทุกอย่างมากขึ้นจริงๆ ไม่อยากสปอยแต่แนะนำ ให้ทุกคนไปอ่านจริงๆ ภาษาอ่านง่าย ได้ข้อคิดเยอะมากก🥹 #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวหนังสือ

ถูกใจ 303 ครั้ง

จะปีใหม่แล้ว ปล่อยเขาไปเถอะ

จะปีใหม่แล้ว 🎉 หากใครที่ยังกังวลว่า จะเริ่มทำอะไรสักอย่างแต่ยัง กลัว 😰 🔻กลัวคนอื่นจะตำหนิ 🔻กลัวความคิดเห็นคนอื่น 🔻กลัวไม่ Perfect ความกลัว เป็นตัวที่ทำให้เราไม่เริ่มอะไรสักที เราพยายามที่จะควบคุม ความคิดของคนอื่น หยอกจะบอกให้ว่า คุณไม่มีทางทำได้ ❌ 🔻พวกเขาจะว่าคุณแน่นอน 🔻พวกเขาจะนินท

ถูกใจ 63 ครั้ง

ข้อคิดดีๆจากหนังสือ "ทฤษฎีปล่อยเขาไป" Part1

ปล่อยเค้าไป 🙂‍↕️ #หนังสือน่าอ่าน #ข้อคิด #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา' โดย Mel Robbins พร้อมรูป Mel Robbins ยิ้ม และข้อความ 'รวมข้อคิด จากหนังสือ กำลังเป็นที่พูดถึง' บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน

ภาพแสดงข้อคิด 3 ข้อแรกจาก '20 ข้อคิด ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน พร้อมไอคอนหัวใจและขนมหวาน โดยมีปกหนังสือขนาดเล็กประกอบ

ภาพแสดงข้อคิดลำดับที่ 4-7 จาก 'Let Them Theory' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน พร้อมไอคอนแม่กุญแจและขนมหวาน โดยเน้นแนวคิดการปล่อยวางและความชัดเจนในตัวเอง

ข้อคิดดีๆ จาก Let Them Theory

ช่วงนี้ได้ยินคนพูดถึงเยอะมากกับหนังสือ Let them theory ที่เขียนโดย Mel Robbins เลยอยากเอาข้อคิดดีๆมาฝากเพื่อนๆกันนะคะ 🥰💕 * 20 ข้อคิดจากหนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory #ข้อคิดดีๆ #หนังสือน่าอ่าน #ข้อคิดจากหนังสือ #ข้อคิดสอนใจ #หนังสือดีบอกต่อ

ถูกใจ 72 ครั้ง

ป้ายยาหนังสือพัฒนาตัวเอง - Let them theory ทฤษฎีปล่อยเขา

เป็นหนังสือที่ช่วยให้เรา เปลี่ยนมุมมองที่เรามีต่อคนอื่นและมีต่อตัวเอง concept หลักของหนังสือเล่มนี้มีแค่สองทฤษฎีเลยคือทฤษฎี “Let them" - ปล่อยให้คนอื่นเป็นตัวเอง ปล่อยให้เหตุการณ์ต่างๆ มันเกิดขึ้นถ้าเหตุการณ์นั้นเป็นเหตุการณ์ที่เราควบคุมไม่ได้ และ ทฤษฎี ”Let me" - ให้ฉัน ได้เป็นตัวของตัวเอง

ถูกใจ 51 ครั้ง

The let them theory ✨

สองคำง่ายๆ ที่เปลี่ยนเราได้จริง #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวหนังสือ #ทฤษฏีปล่อยเขา #letthemtheory #booktok

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคล็ดลับความสุขที่ง่ายที่สุด

📖 The Let Them Theory (ปล่อยให้เขาทำในสิ่งที่เขาอยากทำ) 📌 หนังสือเล่มนี้บอกเล่าถึง ศิลปะของการ "ช่างแม่ง" ในเวอร์ชันที่เหนือชั้นกว่าเดิม คือการเลิกพยายามควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ โดยเฉพาะ "ความคิดและการกระทำของคนอื่น" เล่าให้ฟังคือชีวิตเราเสียพลังงานไปเยอะมากกับการนั่งนอยด์ว่า &#

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทฤษฏีปล่อยเขา

#ทฤษฏีปล่อยเขา #หนังสือฮีลใจ #หนังสือพัฒนาตนเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 2 ครั้ง

อ่านเถอะ ใช้ชีวิตง่ายขึ้นแน่นอน📚📚📒

📚Let them แค่ปล่อยมือ ปล่อยวางจากสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้ ปล่อยให้มันเป็นไปตามวิถี สิ่งที่เราควบคุมได้คือตัวเราเอง อย่าทุกข์กับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้มอย่าปล่อยใจไปตามการตัดสินของคนอื่น ความสุขของเราเราเป็นคนตัดสิน เขาจะคิดยังไงก็Let them 📚self-esteem101 วัคซีนสำหรับใจในวันที่คุณคิดว่ายังไม่ดีพอ เกรา

ถูกใจ 46 ครั้ง

มือถือหนังสือ 'THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา' โดย Mel Robbins พร้อมข้อความเกี่ยวกับการปล่อยวาง การรักตัวเอง และการให้ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ

หน้ากระดาษจากหนังสือ 'ทฤษฎีปล่อยเขา' ที่มีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการรักบุคคล ไม่ใช่ความเป็นไปได้ และการปล่อยวางในความสัมพันธ์

ภาพหน้าจอ YouTube แสดงวิดีโอสรุปหนังสือ 'ทฤษฎีปล่อยเขา' โดย Mission To The Moon พร้อมข้อความเชิญชวนให้ผู้ที่ถนัดฟังค้นหาใน YouTube

เราไม่สามารถเปลี่ยนใครได้ ยกเว้นเขาจะอยากเปลี่ยนตัวเอง:)

ชื่อหนังสือ : ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory) ☘️ ทุกคนเคยเป็นกันไหมคะ ที่ต้องคอยบอกแฟนกับเรื่องอะไรเดิมๆบ่อยๆ แต่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง? หากพอคุณเงียบ(ที่ไม่ใช่ประชด) แต่เป็นการปลงและปล่อยวาง นิ่งขึ้น จะทำอะไรก็ทำ เขาจะเริ่มทำตัวดีขึ้นกับคุณ เป็นเพราะว่าคุณเลือกตัวเองและเขากลัวที่จะเสียคุณไปจร

ถูกใจ 3 ครั้ง

หนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory)✨

บางครั้งการใช้ชีวิตให้เบาลง เริ่มจากการ “ปล่อยให้เขาเป็นในแบบที่เขาเลือก” ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory) หนังสือจิตวิทยาที่สอนการปล่อยวางความคาดหวัง ลดความเครียดจากความสัมพันธ์ และกลับมาโฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้จริงคือ “ตัวเราเอง” เหมาะกับคนที่เหนื่อยกับการพยายามทำให้ทุกคนพอใจ อ่านง่าย ใช้ได

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา' โดย Mel Robbins สีเขียวมีประกายทอง พร้อมข้อความสีแดง 'หนังสือแนะนำ ฉบับโกลว์อัปตัวเอง' วางอยู่บนชั้นหนังสือ

ทฤษฎีปล่อยเขา The Let them theory

📚 ทฤษฎีปล่อยเขา The let them theory เป็นหนังสืออีกเล่มหนึ่งที่อยากแนะนำให้ ทุกคนได้อ่านกันนน ✨เหมาะสำหรับ: คนที่อยากพัฒนาจิตใจตัวเอง 💵 ราคา: 395฿ 📍พิกัด: ร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #ทฤษฎีปล่อยเขา #หนังสือฮีลใจ #หนังสือแนะนํา

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '10 ข้อปฏิบัติ Let Them Theory ทฤษฎีแห่งการปล่อยให้โลกเป็นไป และใจเราได้พักจริง ๆ' บนพื้นหลังสระว่ายน้ำอินฟินิตี้ที่มองเห็นวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพแสดงข้อปฏิบัติ 5 ข้อแรกของ 'Let Them Theory' ได้แก่ การไม่พยายามอธิบายตัวเอง, การปล่อยให้คนอื่นทำในแบบที่เขาต้องการ, การไม่ตอบโต้ทุกควา��มเข้าใจผิด, การเลือกอยู่ในที่ที่ไม่ต้องพิสูจน์คุณค่า และการยอมรับว่าเราเปลี่ยนคนอื่นไม่ได้ บนพื้นหลังสระว่ายน้ำอินฟินิตี้

ภาพแสดงข้อปฏิบัติ 5 ข้อสุดท้ายของ 'Let Them Theory' ได้แก่ การโฟกัสที่พลังของเรา, การใช้เวลาอยู่กับคนที่อยากอยู่กับเรา, การไม่ยึดติดเมื่อคนเปลี่ยนไป, การดีขึ้นเพื่อใจเราเอง และการยอมรับว่าการปล่อยไม่ได้แปลว่าแพ้ บนพื้นหลังสระว่ายน้ำอินฟินิตี้

Let Them Theory

#ทำก่อนสิ้นปี #วันละโพสต์ #รีวิวนิสัย #ทัศนคติที่ดี #พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 44 ครั้ง

การปล่อยให้เป็นไปก็สบายใจดี

แนะนำหนังสือดีๆ.. Let them ใครกำลังเผชิญกับความเครียดกับเหตุการณ์รอบตัวที่ไม่เป็นดั่งใจ..ลองอ่านหนังสือเล่มนี้ให้แนวคิดดีๆที่ให้รู้จักปล่อยบ้าง.. ❤ สนใจลองหารีวิวดูได้นะค้ามีเยอะมากๆเลยค่า #ปล่อยใจ #หนังสือฮีลใจ #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวหนังสือ #รีวิวชีวิตคนไทย

ถูกใจ 6 ครั้ง

แชร์ข้อคิดที่ได้จากทฤษฎีปล่อยเธอ

แต่ก่อนเราเป็นคนคิดมากสุดๆ เลย เรียกได้ว่าเก็บทุกอย่างมาคิด ตั้งแต่ได้อ่านหนังสือเล่มนี้จบ พูดเลยว่าปล่อยวางได้เยอะขึ้นมาก เช่น เพื่อนไปคาเฟ่กันไม่ชวน ปล่อยเขา แฟนไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง ปล่อยเขา แล้วให้ฉันเอาพลังงานที่พยายามจะควบคุมคนอื่น มาใช้กับตัวเอง จริงๆ มีอีกหลายๆหัวข้อที่น่าสนใจเลย เพื่อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปล่อยเขา เบา สบาย ไม่มีภาระ

#รีแคป2025 #ต้อนรับ2026 #ปล่อยเขา #รีวิวหนังสือ 🗣ข้อแนะนำ:

ถูกใจ 6 ครั้ง

Let’s them theory

หลังจากห่างหายจากการอ่านหนังสือไปนานนนนนมากๆ ก็ได้มีโอกาสมาหยิบเอาหนังเล่มนี้มาอ่าน มีใครต่อใครหลายคนต่างก็บอกว่าเล่มนี้คือ The best แห่งปี พอได้เปิดอ่านเองก็คือแบบ เฮ้ย!! ดีจริง เหมาะกับสภาพสังคมปัจจุบันที่มีแต่แรงกดดัน มีแต่ความเครียดมากๆ #ติดเทรนด์ #หนังสือดี #howto #myselflove #readi

ถูกใจ 2 ครั้ง

THE LET THEM THEORY หนังสือดีๆที่อยากให้ลองอ่าน ✨

THE LET THEM THEORY จาก นักเขียน MEL ROBBINS. เล่มนี้เป็นหนังสือที่มาแรง หลายๆคนคงเห็นผ่านตา และขึ้นแท่นเป็น Top Recommended ในช่วงนี้ 📚เขียนเกี่ยวกับอะไร? …เล่าถึงการจัดการกับสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุม ที่เรียกว่า ”ผู้อื่น“ ด้วยการโฟกัส “ ตัวเอง ” Let Them ที่มีความหมายลึกซึ้งกว่าคำว่

ถูกใจ 36 ครั้ง

หนังสือ The let them theory เปิดอยู่ แสดงบทที่ 1 'หยุดเปลืองชีวิตไปกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้' โดยมีข้อความสำคัญถูกเน้นสีส้ม มือหนึ่งกำลังถือหนังสือ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการรีวิวหนังสือพัฒนาตนเองที่ช่วยฮีลใจ.

ภาพหนังสือ The let them theory เปิดค้างไว้ มีข้อความเน้นย้ำถึงการเป็นกำลังใจให้คนชอบเอาใจผู้อื่น ให้ดู��แลใจตัวเอง และหยุดยอมเยอะไปกับสิ่งที่ไม่จำเป็น สะท้อนเนื้อหาเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง.

ปกหนังสือ THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา สีเขียวสดใส มีจุดสีเหลือง พร้อมชื่อผู้แต่ง Mel Robbins และคำว่า Bestseller มือหนึ่งกำลังถือหนังสือเล่มนี้ แสดงถึงหนังสือที่น่าอ่านและติดเทรนด์.

The let them theory

คุณไม่ได้ผิดที่อยากให้ทุกคนสบายใจ แต่บางครั้ง…การเอาใจทุกคนมากไป ก็ทำให้เราหายไปจากตัวเองโดยไม่รู้ตัว เลิกคาดหวังว่าทุกคนจะเข้าใจเรา เลิกพยายามเป็นในสิ่งที่ใครต่อใครอยากให้เราเป็น และเริ่มกลับมารับฟังความรู้สึกของตัวเองบ้าง คุณไม่จำเป็นต้อง “น่ารักกับทุกคน” เสมอ แค่ “น่ารักกับตัวเองก่อน”

ถูกใจ 40 ครั้ง

ปล่อยไป🥰

บางคนไม่เข้าใจเรา บางคนไม่รักเราคืน และบางเรื่อง…เราแก้มันไม่ได้ แต่เราปล่อยได้ค่ะ 🍃 เพราะการปล่อย ไม่ได้แปลว่าแพ้ มันคือการเลือก “ความสงบ” ให้ตัวเอง 💚 #ที่พักใจ #ปล่อยเขา #หนังสือเยียวยาใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy