ปีนผาครั้งแรก มันเป็นยังไง 😅😅😅

ปีนผาครั้งแรกของพอลลี่ ไม่ยอมแพ้แน่นอน 😊

แล้วเขามีการแข่งขันปีนผา Red Rock Tournament 2026 วันที่ 18-19 กรกฎาคม 2026 ด้วยนะคะ

มีรางวัลด้วย ดูคลิปให้จบน๊า

สาย Adventure ห้ามพลาดเลย

#Redrockcanyon #ปีนผาจำลอง #Attuparkbangna #Redrocktournament2026

6/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการปีนผาจำลองเป็นกิจกรรมที่น่าสนใจมากสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นออกกำลังกายแนวผจญภัยโดยไม่ต้องไปธรรมชาติที่เสี่ยง การได้ทดลองปีนผาในครั้งแรกทำให้รู้สึกท้าทายและตื่นเต้นมาก เพราะนอกจากจะได้ใช้พละกำลังและความคล่องตัวแล้ว ยังได้ฝึกสมาธิและความอดทนด้วย ที่ Red Rock Canyon ที่ Att U Park บางนา ถือเป็นสถานที่ที่เหมาะมากสำหรับผู้เริ่มต้น เพราะมีเส้นทางปีนผาที่ออกแบบมาให้เหมาะกับทุกระดับฝีมือ รวมถึงเด็กอายุ 3 ถึง 15 ปี ก็สามารถเล่นได้ โซน Bouldering เปิดโอกาสให้ได้ปีนในระดับที่ไม่สูงมาก สร้างความมั่นใจและความรู้สึกปลอดภัย จุดเด่นของสถานที่นี้คือมีเส้นทางปีนผาให้เล่นกว่า 28 เส้นทาง รวมถึงการปีน Top Rope ความสูงประมาณ 12 เมตรที่สามารถปีนได้รอบ 360 องศา ช่วยให้ผู้เล่นได้ฝึกเทคนิคการจับและการวางเท้าที่หลากหลายตามระดับความยากง่าย นอกจากนี้ยังมีบริการ Belay ฟรีในช่วงนี้ ซึ่งช่วยให้ผู้เริ่มต้นหมดกังวลเรื่องความปลอดภัยและสามารถโฟกัสไปที่การฝึกฝนทักษะได้เต็มที่ สำหรับใครที่ชื่นชอบการปีนผาและอยากท้าทายตัวเองมากขึ้น อย่าลืมไปสมัครแข่งในงาน Red Rock Tournament 2026 วันที่ 18-19 กรกฎาคม พร้อมชิงรางวัลรวมกว่า 30,000 บาท และได้รับสิทธิ์เข้าใช้บริการปีนผาเพื่อซ้อมฟรีจนถึงวันแข่ง (ไม่รวมค่าอุปกรณ์) ถือว่าเป็นโอกาสดีที่นอกจากจะสร้างความสนุกสนานแล้ว ยังได้พัฒนาทักษะการปีนผาอย่างจริงจัง ถ้าคุณกำลังมองหากิจกรรมที่สนุกสนานและได้ออกกำลังกายพร้อมทั้งได้ผจญภัยในเมืองกรุงปีนผาจำลองที่ Red Rock Canyon ถือเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรพลาดเลยทีเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปีนผาจำลอง มือใหม่ (ติด MRT)
เหงาๆเลยหาอะไรทำ มาจบที่ปีนผาจำลอง เรามาปีนที่ Eagle Eye Climbing Gym 🧗🏻‍♀️ อยู่ไม่ไกลจาก MRT เลย 📍พิกัด : MRT ท่าพระ เดินต่ออีกประมาณ 200 เมตร ก็ถึงแล้วว 💵 ราคา : เราได้โปรนักเรียนนักศึกษา วันจันทร์-ศุกร์ ทั้งหมดจ่ายแค่ 300 บาทเองค่ะ ถูกมากก (ราคานี้รวมรองเท้า รวมถุงชอล์ก แล้วค่ะ) สนุกมาก
newclear

newclear

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพหญิงสาวยิ้มแย้มยืนอยู่หน้าผาจำลองหลากสี พร้อมข้อความระบุพิกัดปีนผาจำลองฝั่งธนใกล้ MRT ที่มือใหม่ก็เล่นได้
ภาพรวมของผาจำลองในร่มที่มีโหนจับหลากสี พร้อมข้อมูลว่ามือใหม่มีเจ้าหน้าที่แนะนำและราคาโปรโมชั่นวันธรรมดา 300 บาท บวกค่ารองเท้า 100 บาท
ภาพนักปีนผากำลังปีนผาจำลองจากด้านหลัง แสดงให้เห็นโหนจับที่มีระดับความยากง่ายแบ่งตามสีต่างๆ
ที่ปีนผาฝั่งธน ใกล้ MRT มือใหม่ก็รอด ราคาน่ารัก 🧗
เนื่องจากเราอยากลองออกจาก Comfort Zone ไปทำอะไรใหม่ ๆ เลยมีโอกาสได้ไปลอง “ปีนผาจำลองครั้งแรกในชีวิต” แต่เป็นสาวฝั่งธนเลยไม่รู้จะไปที่ไหนดี เลยเลือกไป ที่ Eagle Eye Climbing Gym เพราะเค้าราคาน่ารักก แถมยังเดินทางสะดวกใกล้รถไฟฟ้าด้วย ตอนแรกคิดว่าจะชิล ๆ แต่เรากลัวความสูงมาก สรุปคือ แขนสั่น
Nidnoi Kuma 🐰🎀

Nidnoi Kuma 🐰🎀

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรมปีนผาจำลองที่ Boulder Planet แสดงผู้หญิงกำลังปีนและพักผ่อน พร้อมรองเท้าปีนผาและบรรยากาศในยิมที่สนุกกว่าที่คิด
ภาพแสดงการเตรียมตัวก่อนปีนผา มีชั้นวางรองเท้าปีนผาให้เลือกขนาด พร้อมคำแนะนำให้นำถุงเท้ามาด้วย
ภาพขั้นตอนการเตรียมตัวปีนผา ตั้งแต่การจ่ายเงินมัดจำ การรับฟังคำแนะนำ และพนักงานสอนปีนผาสำหรับผู้เริ่มต้น
ปีนผาครั้งแรกในงบ 300 มีทอน ซ้ำแน่นอน! 🧗🏻‍♀️⭐️
เป็นกิจกรรมที่พึ่งได้ลองครั้งแรกปี 2026 บอกเลยว่าซ้ำแน่นนอ สนุกกว่าที่คิดมาก เป็นกีฬาที่เหมาะกับคนบ้าพลังอยากปลดปล่อยพร้อมมีสติไปด้วย🤣5555555 ข้อดีคือ สนุกไว ไม่ต้องคิดเยอะ เข้าใจง่าย เป้าหมายมีแค่ปีนให้ถึงบนสุด ที่ Boulder Planet เลย! ครั้งแรก 250.- เท่านั้น! อุปกรณ์ครบไม่ต้องจ่ายเพิ่ม (มีจ่ายค
pimmaqa*

pimmaqa*

ถูกใจ 155 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 49 กก. เหลือ 44 กก. สำหรับคนสูง 153 ซม. โดยมีข้อความถามว่า 'ลดพุง ลดบวม ทำยังไง?'
ภาพรวมกิจกรรมออกกำลังกาย เช่น ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพู, หน้าจอสมาร์ทวอทช์แสดงข้อมูลพิลาทิสและการวิ่ง, และผู้หญิงกำลังปีนผา เน้นการออกกำลังกาย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์และเลือกกิจกรรมที่ชอบ
ภาพอาหารหลากหลายชนิด เช่น อาหารที่ไม่ปรุงรส, อะโวคาโดกับโยเกิร์ต, สตรอว์เบอร์รี, และผักสดกับแหนมเนือง เน้นการกินไขมันดี ผลไม้ และผักให้มากขึ้น รวมถึงลดอาหารปรุงจัดและน้ำจิ้ม
✨ลดน้ำหนัก 5 กิโลใน 2 เดือน ทำยังไง?
จาก 49 ➜ 44 kg สำหรับสาวตัวเล็กสูง 153 ซม. 💖 บอกก่อนเลยว่าไม่ได้อดอาหาร ไม่ได้คุมหนักแบบเครียด ๆ แต่เน้นปรับพฤติกรรมให้ทำได้จริงในชีวิตประจำวันค่ะ 🏃‍♀️ ออกกำลังกายแบบสม่ำเสมอ อาทิตย์ละ 1-2 ครั้งก็ยังดีกว่าไม่ทำเลย เราเลือกทำกิจกรรมที่สนุกกับมัน เช่น วิ่ง ปีนผา หรือพิลาทิส ทำให้ไม่รู้สึกฝืนและท
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 1492 ครั้ง

🧗‍♀️🧗‍♀️Rock climbing ครั้งแรกฉบับคนไม่เคยปีน ไม่มีพื้นฐาน
🙅‍♀️เราไม่เคยปีนผาเลยค่ะ ไม่มีทักษะอะไรทั้งนั้น ปีนผาครั้งแรกของเรา ประทับใจสุด❤️ ⏳ เวลาใช้เวลาทั้งหมด 4 ชั่วโมง เราจองช่วงบ่าย2 📍📍พิกัด shadow climbing ร้านเราจะอยู่ในที่พัก ไร่เลย์ เบย์ รีสอร์ตแอนด์สปา 💰ค่าใช้จ่าย: 1,500 บาท ⭐️ความพอใจ: 100 /10 กิจกรรม🎯: สอนปีนผา และ สอนลงผา ✨✨ แนะ
𓇼 ZOPHIA 𓇼

𓇼 ZOPHIA 𓇼

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปีนผาครั้งแรก 🧗เปนกีฬาที่ชั้นอยากหนีกลับบ้านมาก
ใครไปคนเดียวไม่แนะนำ ถ้าใจคุณป๊อด😂 #climbing #rockclimbing #bouldering #upperbodyworkouts #mixzerfitandfun
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้านี้ไม่ใช่ยิมปีนผา❌🪩
👧🏻: ปีนผาสนุกมั้ยย?? ว่าไงทุกคนนน….🪩 🎉Grand Opening Climbing Zone Phase II @beatactive.thailand 🧗🏻‍♀️🫶🏻 #BEATACTIVE #beatactivethailand #beatactiveclimbing #climbing #bouldering
เบลล์ก��ำลังรีวิว

เบลล์กำลังรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧗 เปิดแล้ว! ยิมปีนผาแห่งใหม่ใจกลางขอนแก่น
สายออกกำลัง สายแอดเวนเจอร์ต้องลอง . Ascentory - ยิมปีนผา ขอนแก่น มีเส้นทางปีนตั้งแต่ Beginner / Intermediate / Expert มือใหม่ไม่ต้องกังวลเลย เพราะมี staff คอยแนะนำ พร้อมบริการครบ ทั้งรองเท้า ชอล์กให้เช่า แถมยังมีขาตั้งกล้องมือถือให้ยืมฟรี สำหรับคนที่อยากถ่ายคลิปเท่ๆ เก็บคอนเทนต์  . บรรยากาศยิ
ขอนแก่นแล่นโลด

ขอนแก่นแล่นโลด

ถูกใจ 5 ครั้ง

หญิงสาวนั่งอยู่บนเบาะในยิมปีนผาจำลอง ด้านหลังเป็นผนังปีนผาหลากสีสัน พร้อมข้อความว่า 'กิจกรรมหาทํา ปีนผาจําลอง ครั้งแรก ฉบับคนขี้กลัว' และภาพเล็กๆ ของคนกำลังปีนผา
แสดงรองเท้าปีนผาและถุงชอล์กวางอยู่บนพื้น พร้อมข้อความระบุว่าสามารถเช่าได้ โดยมีราคาเช่ารองเท้า 100 บาท และชอล์ก 20 บาท
ภาพรวมภายในยิมปีนผาจำลองที่กว้างขวาง แสดงผนังปีนผาและผู้คนกำลังทำกิจกรรม พร้อมแผนภูมิแสดงระดับความยากง่ายของเส้นทางปีนผา และข้อความว่ามือใหม่ก็สามารถเริ่มปีนได้
ปีนผาจำลองครั้งแรก ฉบับคนขี้กลัว!!🥺🧗🏻‍♀️
ช่วงนี้เราพยามหากิจกรรมอะไรใหม่ๆทำ แล้วก็ได้ไปลองปีนผาจำลองมาที่ Stonegoat Climbing Gym ค่ะ จริงๆตอนแรกแอบกังวลเพราะเป็นคนที่ไม่ได้แข็งแรงมาก+ขี้กลัว แต่พอไปลองแล้วรู้สึกว่าโอเคเลยย เป็นกิจกรรมที่ต้องใช้แรงแต่สนุก!! บอกเลยว่าเราถ้าเราปีนได้ คนอื่นก็ทำได้ค่า ลองเริ่มจากง่ายๆแล้วค่อยๆไต่ไป เท่า
Jijy🧸

Jijy🧸

ถูกใจ 28 ครั้ง

เมื่อความคุ้นชินกลายเป็นความเฉยชา
ช่วงโปรโมชั่นอะไรก็หวานเจี๊ยบ สบตาพริบตาเดียวก็เข้าใจ แต่ทำไมพอเวลาผ่านไปเป็นปีๆ จากคนที่เคยคุยกันได้ทุกเรื่อง กลับกลายเป็นคนแปลกหน้าที่นอนเตียงเดียวกัน? ​ความสัมพันธ์ที่จืดจางลงเมื่อเวลาผ่านไปไม่ใช่เรื่องแปลก แต่เป็น "กับดักทางจิตวิทยา" ที่หลายคู่มักตกลงไปโดยไม่รู้ตัว มาดูกันว่าอะไรคือส
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 84 ครั้ง

📍ยิมปีนผา (Bouldering) สุดฮิปที่ภูเก็ต! 🧗‍♂️✨
ใครเบื่อทะเล หรือมาภูเก็ตจนไม่รู้จะทำอะไรแล้ว อยากหากิจกรรมทำ แนะนำที่นี่เลย! ยิมปีนหน้าผาจำลอง (Bouldering) แถวฉลอง ที่บอกเลยว่า Vibe ดีมากกก🤩👍🏻 ✔️Beginner Friendly: มือใหม่ไม่ต้องกลัว 👶 พนักงานสอนวิธีกระโดดและดูสีหินแบบเข้าใจง่ายสุดๆ ✔️นักปีนที่นี่น่ารัก 🤝 ช่วยกันคิด Beta (ทางปีน) สนุกมาก ไม่เห
ปารีเซียง🎀

ปารีเซียง🎀

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมของ Eagle Eye Climbing Gym แสดงผนังปีนผา ร้านค้า และราคา 400 บาทต่อคนพร้อมอุปกรณ์ ใกล้ MRT ท่าพระ
ตารางราคาแพ็กเกจสมาชิกรายเดือนของ Eagle Eye Climbing Gym แสดงตัวเลือก Standard และ Premium เหมาะสำหรับผู้ที่เล่นบ่อย
ภาพภายนอกอาคาร Eagle Eye Climbing Gym พร้อมโลโก้เด่นชัด สามารถเดินทางจาก MRT ท่าพระได้สะดวกทั้งเดินและรถเมล์
กิจกรรมปีนผา Eagle eye climbing ท่าพระ
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ที่ปีนผาในกรุงเทพ #ปีนผา #Lemon8ฮาวทู Eagle Eye Climbing Gym
lada.phr

lada.phr

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพอุปกรณ์ปีนผา เช่น รองเท้าปีนผา ถุงชอล์ก และเสื้อผ้า วางอยู่หน้าผนังปีนผา พร้อมหลอดครีมบรรเทาอาการ แสดงถึงไอเทมช่วยคนปีนผา
หญิงสาวหันหลังมองผนังปีนผาที่เต็มไปด้วยหินจำลองสีสันต่างๆ สื่อถึงความต้องการที่จะปีนต่อแม้หมอจะแนะนำให้พัก
หญิงสาวกำลังปีนผาจำลองบนผนัง โดยใช้มือและเท้าจับหินสีแดงและสีเขียว แสดงถึงความกระตือรือร้นที่จะลองเส้นทางใหม่ๆ
ไอเทม(ไม่)ลับของคนปีนผา💙🧗🏻‍♀️
คนปีนผาอย่างเรา ๆ เวลาบาดเจ็บตามเอ็น ตามข้อต่อ ไปหาหมอ หมอก็บอกให้พัก งดทำกิจกรรมไปก่อน แต่ถามว่า… เราพักไหม? แน่นอนว่าไม่ 😅 ก็ใจมันรักอะเนอะ เค้าเปลี่ยนรูทใหม่ เห็นเพื่อนปีนก็อยากปีนบ้าง ก็ไปปีนสิค้าบบ รออะไร 🧗🏻‍♀️ แต่ไม่ต้องห่วง เพราะเรามีตัวช่วย — Cetilar Cream 💙 ทาหลังปีนช่วยบรรเท
เบลล์กำลังรีวิว

เบลล์กำลังรีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม