🍋 ผัดวุ้นเส้นฉบับคนขี้เกียจ แต่อร่อยเกินเรื่อง!

วันนี้ขอเมนูง่ายๆ ใช้ของไม่กี่อย่าง แต่ได้ฟีลเหมือนกินร้านเลย✨

แค่มีซอสเทอริยากิ = จบ!

🥬วัตถุดิบหลัก

วุ้นเส้น

อกไก่

เห็ดออรินจิ

ผักสลัด

ซอสเทอริยากิ

🍳วิธีทำ (ง่ายมากกก)

ผัดทุกอย่างรวมกัน แล้วราดซอสเทอริยากิลงไป

คลุกๆ = เสร็จ! กลิ่นหอมแบบหิวทันที 🥹

✨ฟีลรสชาติ

หวานเค็มนัวๆ กินเพลินมาก

วุ้นเส้นดูดซอสฉ่ำๆ คือที่สุด!

💡เหมาะกับ

วันขี้เกียจคิดเมนู

คนคุมแคล (อกไก่ลีนๆ)

สายทำอาหารง่ายๆ

📌บอกเลยว่า “ซอสดี มีชัยไปกว่าครึ่ง” จริง!

#เมนูวุ้นเส้น #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8

3/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงเมนูวุ้นเส้น หลายคนอาจกังวลเรื่องขั้นตอนการทำและวัตถุดิบเยอะ แต่จริง ๆ แล้วเมนูผัดวุ้นเส้นแบบง่าย ๆ ที่ผสมซอสเทอริยากิ สามารถทำให้คุณได้รสชาติแบบร้านอาหารอย่างง่ายดาย ผมเองก็เคยลองใช้ซอสเทอริยากิที่หลากหลายยี่ห้อ ตั้งแต่ซอสเทอริยากิของ Kikona ไปจนถึงซอสยี่ห้อ cp และพบว่าความต่างของซอสช่วยเปลี่ยนรสชาติและกลิ่นหอมของเมนูนี้ได้มาก ซอสที่มีความหวานเค็มกำลังดีจะช่วยให้วุ้นเส้นดูดซอสได้เต็มที่ ไม่เหนียวหนืด หรือเลี่ยนจนเกินไป ส่วนของวัตถุดิบ อกไก่ลีน ๆ กับเห็ดออรินจิเป็นส่วนช่วยเพิ่มโปรตีนและใยอาหารที่ดีสำหรับคนคุมแคลอรี่ด้วย เสริมด้วยผักสลัดสดทำให้เมนูนี้ถูกใจทั้งคนรักสุขภาพและคนอยากกินง่ายโดยไม่ยุ่งยาก เทคนิคสำคัญคือการใส่ซอสเทอริยากิตอนผัดเสร็จใหม่ ๆ เพื่อให้ซอสเคลือบวุ้นเส้นและวัตถุดิบอย่างทั่วถึง พร้อมกลิ่นหอมชวนหิวที่ทำให้เมนูนี้เป็นหนึ่งในเมนูโปรดสำหรับวันที่อยากกินอะไรอร่อยและรวดเร็ว นอกจากนี้ เวลาต้องการปรับเปลี่ยนรสชาติ คุณสามารถเติมน้ำตาลทรายเล็กน้อย หรือน้ำมะขามเปียกเพื่อเพิ่มรสเปรี้ยวเล็กน้อย ทำให้รสชาติซอสเทอริยากิกลมกล่อมยิ่งขึ้น ตามแต่ความชอบส่วนตัว นี่คือเมนูที่ไม่เพียงแค่ทำง่าย แต่ยังเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสำหรับวันขี้เกียจคิดเมนู หรือต้องการอาหารที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to เรียนเก่ง🍋 ฉบับคนขี้เกียจ
📚ฝึกทำสม่ำเสมอแบบนี้เกรด4ไม่ไกลเกินเอื้อมเเน่นอน❗️❗️ #เรียนให้เก่งขึ้น #เรียนดี #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #เรียนยังไงให้ได้เกรด4
เบบี๋อยากนอน

เบบี๋อยากนอน

ถูกใจ 561 ครั้ง

how to ลด นน ฉบับคนขี้เกียจออกกำลังกาย!!
ก่อนอื่นเลยปกติเราเป็นคนที่ นน. 47-49kg มาตลอดไม่เกินนี้ ช่วงที่ นน. เราขึ้นมาเป็น 54-56kg ช่วงนั้นเป็นช่วงที่เราติดกินจุกจิก กินขนมหวาม ขนมถุง น้ำอัดลม จริงๆมันไม่ได้ดูอ้วนอะไรขนาดนั้นถ้าเทียบกับ สส. ของเรา (เราสูง 160cm) แต่ตอนนั้นคนทักเยอะ + ชุดที่เราใส่ทำงานแทบรูดซิปไม่ได้ กางเกงยีนส์หรือเสื้อผ
nnxxi.

nnxxi.

ถูกใจ 1794 ครั้ง

โอโคโนมิยากิฉบับคนขี้เกียจ ที่ทำง่ายกว่าไข่เจียว แต่รสชาติแบบอิซากายะแท้ (อร่อยมาก)✨
เมนูญี่ปุ่นที่ทำตอนหิวตอนดึก ที่ฟินมาก จะเป็นอาหารเที่ยงก็ยังสบายท้อง เพราะไร้แป้ง ✨เหมาะสำหรับ: คนทำอาหารไม่เก่งก็ทำได้ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กะหล่ำปลี, หมูสไลด์ 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะใบเดียว 🍳ขั้นตอนการทำ: ง่ายแบบไข่เจียว 👍🏻คำแนะนำ: วัตถุดิบหาซื้อได้ตามซุปเปอร์ เช่นบิ้กซี ท็อปมาเ
Otsumami おつまみ🏮

Otsumami おつまみ🏮

ถูกใจ 81 ครั้ง

5 เกมแก้สมองบวม! เล่นเพลินหลังเลิกเรียน ฉบับคนขี้เกียจใช้สมอง 🎮✨
เรียนมาทั้งวันจนล้า... จะให้ไปเล่นเกมตึงๆ ลงแรงก์ก็คงไม่ไหว! วันนี้ขอป้ายยาเกมสาย Cozy เล่นง่าย ภาพสวย ช่วยฮีลใจได้ 100% แถมเล่นในมือถือได้ทุกที 1. Cats & Soup 🐱🍜 เกมที่ทาสแมวต้องมีติดเครื่อง! เราแค่ดูน้องแมวต้มซุป หั่นผัก แลกเงินมาขยายอาณาจักรแมว • ทำไมต้องเล่น: เสียง ASMR ในเกมคือที่สุด!
Scha:G

Scha:G

ถูกใจ 1828 ครั้ง

How to "เรียนเก่ง เกรด 4" ฉบับคนขี้เกียจ✏️
การเรียนเก่ง ได้เกรด 4 ฉบับคนขี้เกียจคือการเรียนอย่างมีประสิทธิภาพไม่ใช่ขยันหนัก โดยเน้นตั้งใจฟังในห้องเรียน เพื่อให้เข้าใจเนื้อหาทันที ทำให้ไม่ต้องกลับมาอ่านทบทวนเยอะและทำงานให้เสร็จเร็วที่สุด เพื่อจะได้มีเวลาพักผ่อน นอกจากนี้ควรจดโน้ตสรุป เฉพาะส่วนสำคัญเพื่อทบทวนได้ง่ายและทำความเข้าใจโจทย์ให้ดี .
fl4weries

fl4weries

ถูกใจ 3244 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำมาม่าผัดไข่ฉบับคนขี้เกียจ ประกอบด้วย มาม่า ผักกาดขาวหั่น หมูสไลด์ และไข่ไก่ วางอยู่ข้างกระทะ
เส้นมาม่ากำลังแช่อยู่ในน้ำในชามสีขาว เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการปรุงอาหารตามขั้นตอนที่ระบุว่า "แช่เส้นมาม่า 5 นาที"
หมูสไลด์กำลังถูกผัดอยู่ในกระทะสีดำบนเตาไฟฟ้า เป็นขั้นตอนแรกของการทำอาหารตามคำแนะนำ "เอาหมูลงก่อน"
-ผัดมาม่า ฉบับ คนขี้เกียจ-
#ผัดมาม่า #อาหารไทย #อาหารเที่ยง #เด็กหอ #อาหารทําเอง
bacbac

bacbac

ถูกใจ 246 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงนักศึกษาในชุดเครื่องแบบกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์, แท็บเล็ตแสดงโน้ต, โต๊ะทำงานพร้อมแท็บเล็ตและแก้วน้ำ, และนักศึกษาอีกคนถือกระดาษจดบันทึก พร้อมข้อความว่า 'เทคนิคสอบผ่าน ฉบับพี่ปี 4 ที่ใช้เทคนิคนี้ตลอด' และ 'รอด F ทุกเทอม' โดยมีคำว่า 'ไม่ค่อยเรียน • ไม่ขยันอ่าน นส.'
ภาพนักศึกษากำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความ 'เป้าหมายของเทคนิคนี้คือ' และรายการเป้าหมาย เช่น 'รอด F', 'เกรดสวย', 'ไม่ให้พ่อแม่หนักใจ', 'สะดวกสำหรับคน ขก./ ไม่ค่อยมีเวลาอ่าน นส.' และแสดงตัวอย่างคะแนนสอบ 30.00 เต็ม 30 คะแนน
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศในห้องเรียน พร้อมข้อความ 'ก่อนอื่นเลยก็ จะได้เกรดนะมันไม่ยากหรอกแต่เราก็ต้องเล่นตามกฎกติกา' และกฎสามข้อ: 'อย่าขาดเรียนเกินที่เขากำหนด', 'ส่งงานทุกงานตรงเวลา', 'เช็คงาน และตารางเรียนเสมอ'
เทคนิคสอบผ่าน ฉบับคนขี้เกียจ✅
เทคนิคนี้ใช้จริง และใช้บ่อยมาก🤣 ใครมีเทคนิคอื่นอีก มาอชร์กันได้นะคะ #สอบยังไงให้ผ่าน #สอบผ่าน #Lemon8ฮาวทู #เทคนิคอ่านหนังสือ #เรื่องเล่านักศึกษา
Noona

Noona

ถูกใจ 284 ครั้ง

ดูแลตัวเองฉบับคนขี้เกียจ😋
เมนูสุขภาพเพิ่มโปรตีนแบบง่ายสุดๆ ใช้เวลาไม่ถึง 3 นาที…ฉบับคนขี้เกียจ แต่ยังอยากดูแลตัวเอง 🤍 วัตถุดิบหลักมีแค่ 3 อย่างเท่านั้น เต้าหู้คินุ🍥 อาโวคาโด🥑และนมพืชรสชาติที่ชอบ🥛 หั่นเต้าหู้กับอาโวคาโดเป็นชิ้น แล้วเทนมพืชผสมลงไป (นมพืชเลือกเป็นรสหวานจะช่วยให้ลงตัวมากขึ้น) โรยด้วยงาดำงาขาว จบปิ๊
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 265 ครั้ง

หอยลายผัดพริกเผา ฉบับคนขี้เกียจ 🔥✨
สูตรนี่ทำง่ายสำหรับมือใหม่ หรือคนพึ่งหัดทำอาหาร 🥦วัตถุดิบ: หอยลาย/ ใบโหระพา/ พริกแดง/ กระเทียม/ พริกเผา/ น้ำปลา/ น้ำตาล/ ผงชูรส/ นมจืด/ ซอสหอยนางรม 🍳ขั้นตอนการทำ: • ปรุงน้ำซอส ใส่เครื่องปรุงทั้งหมดเข้าด้วยกัน พริกเผา น้ำปลา น้ำตาล ผงชูรส นมจืด ซอสหอยนางรม ชิมรสตามชอบ จากนั้นพักไว้ • เอาพริกก
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 98 ครั้ง

เทคนิคการสร้างวินัยฉบับคนขี้เกียจ
Life Messages ​เทคนิคการสร้างวินัยฉบับคนขี้เกียจ 1. ​กฎ 5 วินาที ตัดวงจรการผัดวันประกันพรุ่ง: ทันทีที่คุณรู้ตัวว่า "ต้องทำ" แต่ใจเริ่มสั่งให้ "เดี๋ยวก่อน" ให้คุณนับถอยหลัง 5-4-3-2-1 แล้วดีดตัวขึ้นมาทำทันที กฎนี้จะช่วยตัดการทำงานของสมองส่วนที่คอยหาข้ออ้าง และบังคับให้ร่างกายลงมื
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 12 ครั้ง

อยากผอมฉบับคนขี้เกียจแบบเรา😄
วันที่19-12-2025 ตื่นนอนดื่มนำ้ 1 แก้วใหญ่ๆ🫙ควรมากๆดีมากๆช่วยเรื่องขับถ่ายและเลือดหมุนเวียนดีค่ะ 07-12:00น. 🥤☕️กาแฟดำไม่นำ้ตาล 1 ยันเที่ยงจิบๆไปกับนำ้เปล่าเยอะๆ 12:00น วันนี้ไข่ต้ม 3 ฟอง อกไก่เซเว่น ข้าว1 ทัพพี นำ้พริกป้าแว่น ผักสด แตงกวา ถั่วพู ถั่วฝักยาว🫛🥒🥬🥚🥚🥚🍚🍗 13:00-17:00น. มื้อระหว่างวันเด
Poypoy

Poypoy

ถูกใจ 1412 ครั้ง

สุกี้ง่ายๆฉบับคนขี้เกียจ!!!!
สูตรนี้ง่ายมากกทำ1️⃣0️⃣นาทีก็เสร็จ🕒 สำหรับคนขี้เกียจของแท้‼️‼️ ในตู้เย็นมีของแค่่่นี้ก็ทำสุกี้ได้ง่ายๆเลยย🤍🥬🥕 ถ้ามีวิธีไหนที่ง่าย!กว่านี้อย่าลืมมาแชร์ให้กันนะคะ🩷🌟🥦 🥦วัตถุดิบ:เห็ดเข็มทอง กะหล่ำปี เต้าหู้ไข่ ไข่ไก่ วุ้นเส้น เนื้อ,หมู,ไก่ น้ำจิ้มสุกี้ (และอื่นๆตามความชอบ) 🍳ขั้นตอนการทำ: ต้มน้ำให้
Jn🐛

Jn🐛

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำยังไงให้ได้บรรจุครูวิทย์ ฉบับคนขี้เกียจ
#สอบบรรจุ #ครูวิทย์ #ครูผู้ช่วย #ข้าราชการ #อ่านหนังสือ
Kcn

Kcn

ถูกใจ 17 ครั้ง

How to เริ่มออกกำลังกายฉบับคนขี้เกียจ
สวัสดีค่าาา 🤍 ใครเป็นสาย “อยากออกกำลังกาย แต่ขี้เกียจมากกก” แบบเราไหม 😭 คือบางทีเราก็ขี้เกียจไปฟิตเนสเลย เลยพยายามหาวิธีที่ “ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน” มากกว่า เลยลองเริ่มจากอะไรเล็กๆ ง่ายๆ แบบนี้เลย ไม่ต้องฝืนตัวเอง ไม่ต้องใช้แรงเยอะ แต่ยังรู้สึกว่าได้ขยับร่างกายอยู่ ✨ พอทำไปเรื่อยๆ มั
ปาวีรีวิว🐡

ปาวีรีวิว🐡

ถูกใจ 23 ครั้ง

ทำหมูกระทะกินกันแบบง่ายง่ายฉบับคนขี้เกียจนั่งย่าง
มื้อเย็นนี้มาทำหมูกระทะกินกันแบบง่ายง่าย หมูกระทะที่แปลว่าหมูกระทะจริงๆ วันนี้มีอารมณ์นั่งชิว ก็เลยนำมาผัดกับกระทะแบบนี้เลย
Tan warintip

Tan warintip

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนต่างๆ ของร่างกายผู้หญิง มือถือแก้วน้ำ และเซลฟี่ พร้อมข้อความ 'หุ่นดีรับปีใหม่ ฉบับคนขี้เกียจ' เน้นการดูแลรูปร่าง
ภาพมือถือแก้วน้ำแข็ง พร้อมข้อความ 'Rule No. 1 ดื่มน้ำเปล่าให้เป็นนิสัย' แนะนำให้ดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อลดอาการบวมและทำให้หุ่นดูเบาขึ้น
ภาพพื้นหลังเบลอพร้อมข้อความ 'Rule No. 2 ลดน้ำหวานและแอลกอฮอล์' แนะนำให้เปลี่ยนเครื่องดื่มและลดขนม ของกินเล่น เพื่อลดแคลอรีและป้องกันตัวบวม
Challenge✨ หุ่นดีต้อนรับปีใหม่ ฉบับคนขี้เกียจ🧚🏻💖
Challenge นี้ มันช่วยอะไรเรา? ดียังไง? หลายคนอาจคิดว่า “แค่ปรับนิด ๆ มันจะเปลี่ยนอะไรได้เหรอ?” ขอตอบตรงนี้เลยว่า… มันเปลี่ยนจริง ถ้าทำถูกวิธี 💗 ✨ ดียังไง ทำไมเหมาะกับคนขี้เกียจ • ✅ ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก • ✅ ไม่ต้องกินคลีน 100% • ✅ ไม่ต้องอด • ✅ ใช้ชีวิต
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 972 ครั้ง

แชร์Routine ช่วงดูแลหุ่นฉบับคนขี้เกียจ! กินอะไรบ้าง? 🍎✨👀
ความขี้เกียจเป็นเหตุสังเกตได้!😂 วันนี้เป้มาแชร์ Routine ฉบับคนขี้เกียจ ดูแลหุ่นแบบไม่ต้องอด พร้อมเปิดกรุสิ่งที่กินใน 1 วัน บอกเลยว่าชีวิตดีขึ้นมาก ☁️ เช้า: เขย่าโปรตีน XS 3 สกู๊ปจบ! ได้โปรตีนเน้นๆ 21g 🥪 สาย: แซนวิชโฮมเมด ทำเองง่ายๆ เน้นโฮลวีท+ไข่ดาวน้ำ 🍗 เที่ยง: ออกไปกินข้างนอกตามปกติ แค่สั่งข
Chanan 𐙚

Chanan 𐙚

ถูกใจ 1294 ครั้ง

HOW TO Productive "ฉบับคนขี้เกียจ"
“เมื่อก่อนคิดว่าต้อง"ขยัน"ถึงจะเรียกว่า "productive" แต่เอาจริงนะ…แค่ทำได้ในแบบของตัวเองก็โอเคแล้ว🫶🏼 บางวันก็เก่ง บางวันก็ขี้เกียจ มันเป็นเรื่องปกติมากๆ💖 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง🥹 #ฉบับคนขี้เกียจ #productive #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
นะโมตัสสะ

นะโมตัสสะ

ถูกใจ 13 ครั้ง

บันทึกรายจ่าย ฉบับคนขี้เกียจ
🗒️จดง่าย แค่ไม่กี่ขั้นตอน ผ่าน Google sheet😗 ----------------------💼---------------------- ทดลองใช้งานได้ผ่านตัว Demo 🎁 [Demo]: https://docs.google.com/spreadsheets/d/19Roe_8B4s4MuyGHGvijYR2xg-AjsyiyOkxSoUCl3esE/edit?usp=sharing [Project]: https://drive.google.com/drive/folders/1lOLXUAlMwM
Tae Extreme

Tae Extreme

ถูกใจ 209 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม