Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

ยิ่งร้าวยิ่งดี ท่าเดียว ครบทุกส่วน #ลดไขมัน #ลดพุง #ลดไขมันปั้นกล้าม #ดัมเบลปรับน้ําหนัก #เวทเทรนนิ่ง

0 likes

ท่าเดียว เฟิร์มทั่งตัว #ลดไขมันปั้นกล้าม #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ดัมเบล #เวทเทรนนิ่ง

0 likes

แขนเฟิร์มกระชับ กับ 3 ท่า 4-5 รอบ ขึ้นไป #ลดไขมัน #ลดแขน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ฟิตพิชิตวัยทอง44 +

0 likes

ขยับทุกส่วน เบิร์นทั้งตัว ไม่กระโดด #ลดพุงลดหน้าท้อง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ฟิตพิชิตวัยทอง44 +

0 likes

ก่อนอาบน้ำ ขอซัก 5 นาทีก็ยังดี #ลดไขมัน #ลดพุง #ฟิตพิชิตวัยทอง44 + #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน

0 likes

มือใหม่ทำเท่าที่ไหวนะค่ะ #ลดไขมัน #ลดพุง #ฟิตพิชิตวัยทอง44 + #กระชับสัดส่วน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน

0 likes

ขยับทุกส่วน เบิร์นทั้งร่าง #ลดไขมัน #ลดพุง #ฟิตพิชิตวัยทอง44 + #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกายทุกวัน

0 likes

ขาก้นร้าวๆ เหงื่อมาไว #ลดพุงลดหน้าท้อง #เวทเทรนนิ่ง #กระชับสัดส่วน #ฟิตพิชิตวัยทอง44 +

0 likes

ได้ขา ก้น หน้าท้อง แขน ร้าวมาก วัยทองรีบใช้หุ่น จัดแบบนี้ทุกเช้าก่อนอาบน้ำเลยค่ะ #ลดไขมัน #เวทเทนนิ่ง #ฟิตพิชิตวัยทอง44 + #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน

0 likes

ร้าวสุด! เหงื่อมาไว เบิร์นฉ่ำ #ลดไขมัน #ลดไขมันปั้นกล้าม #ฟิตพิชิตวัยทอง44 + #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน

0 likes

10-20 แทนการวิ่ง สนุก เบิร์ดี #ลดพุงหน้าท้อง #ฟิตพิชิตวัยทอง44 + #คาร์ดิโอ #ออกกําลังกายที่บ้าน

0 likes

ร้าวม๊ากกก ขาสั่นเลย!! ก่อนอาบน้ำ ทำประจำได้เลย #ทำประจำทุกวันได้เลย #ลดพุง #ลดไขมัน #ฟิตพิชิตวัยทอง44 + #ออกกําลังกายที่บ้าน

0 likes

คาร์ดิโอมือใหม่ ไม่กระโดด ก็เบิร์นทั่วร่าง #ลดพุงหน้าท้อง #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #ฟิตพิชิตวัยทอง44 + #ออกกําลังกาย

0 likes

15-20ครั้ง4-5 เซ็ต มือใหม่ทำเท่าที่ไหว ได้กล้ามเนื้อทุกส่วน #ดัมเบล #ดัมเบลคู่ #เวทเทรนนิ่ง #ออกกําลังกายที่บ้าน #ฟิตพิชิตวัยทอง44 +

0 likes

ทำท่านี้ เหงื่อดี เบิร์นทั่วร่าง # #ลดไขมัน # #ลดพุง # #คาร์ดิโอ # #ฟิตพิชิตวัยทอง44

0 likes

#เบิร์นทั้งตัว #ลดพุง #ฟิตพิชิตวัยทอง44 + #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #คาร์ดิโอ

0 likes

#เบิร์นทั้งตัว #ลดพุง #ลดไขมัน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ฟิตพิชิตวัยทอง44 +

0 likes

#ลดไขมัน #ลดพุง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ฟิตพิชิตวัยทอง44 + #เบิร์นทั้งตัว

0 likes

20ครั้ง 4-5 รอบ หรือเท่าที่ไหว #ดัมเบล #ดัมเบลคู่ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกายที่บ้าน #อุปกรณ์ออกกําลังกาย

0 likes

เหงื่อมาฉ่ำๆเบิร์นทั้งตัว #ลดไขมัน #ลดพุง #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ฟิตพิชิตวัยทอง44 +

0 likes

See more

835Following

1757Followers

21Likes and saves

ปามปัง459

อายุ44 สูงวัยสุขภาพดีไปด้วยกัน