ほったらかし10分メインも副菜も同時調理✨フライパンを使いたくない難病母が作る高校生弁当🍱
こんにちは! フライパンを使いたくない 【難病母が作る】一発弁当発信中🍱 おやさいママ @oyasai.mama です💁🏻♀️ 🍱本日のメニュー ・エビブロッコリー ・のり塩じゃがバター ・ニラの卵とじ ──────────── ■作り方(全部同時) ──────────── ① トレイにそれぞれセット ──────────── ▶エビブロッコリー 冷凍エビ・ブロッコリーを入れて 塩・こしょう 鶏ガラスープの素 小さじ1 オイスターソース 小さじ1 ごま油 小さじ1 ──────────── ▶のり塩じゃがバター じゃがいもをカットして入れる