วิธีปลูกต้นอ่อนทานตะวันแบบสั้นกระชับ เข้าใจง่าย ได้กินไวใน 7 วันค่ะพี่ๆ ​อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม ​เมล็ดทานตะวัน (สำหรับเพาะต้นอ่อน) ​ดินร่วนทั่วไป หรือขุยมะพร้าว ​ถาดหรือกะละมังเตี้ยๆ (เจาะรูระบายน้ำ) ​ฟ็อกกี้ฉีดน้ำ ​ขั้นตอนการปลูก (สูตร 7 วัน) ​วันที่ 1: แช่เมล็ด แช่เมล็ดทานตะวันในน้ำอุ่นทิ้ง