บางวันเราก็เหนื่อยจนเริ่มไม่เชื่อตัวเอง จนได้มาลองอ่านหนังสือ "ฉันจะมีชีวิตที่ดี" ของคุณคิดมาก บางประโยคทำให้เราคิดอะไรได้เยอะเลย

#ฉันจะมีชีวิตที่ดี #คิดมาก #หนังสือฮีลใจ #รีวิวหนังสือ #ฮีลใจตัวเอง

3/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมบางครั้งชีวิตก็ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยใจจนแทบไม่อยากเชื่อในตัวเอง แต่เมื่อได้ลองเปิดอ่านหนังสือ "ฉันจะมีชีวิตที่ดี" ของคุณคิดมาก ก็เหมือนมีคนพูดกับใจเราโดยตรง ในหนังสือเล่มนี้ มีหลายประโยคที่สะท้อนความรู้สึกของคนที่กำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก เช่น ประโยคจากภาพที่บอกว่า "ถ้าคุณกำลังเหนื่อย จนเริ่มไม่เชื่อตัวเอง" ซึ่งเป็นคำพูดที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง ช่วยให้รู้สึกว่ามันไม่ผิดที่จะรู้สึกเหนื่อยและเข้าใจในความรู้สึกของตัวเองมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การอ่านหนังสือประเภทนี้ก็เหมือนกับการที่เราได้หยุดพักจากความเครียด ได้ถอดหน้ากากความเข้มแข็งออกชั่วขณะ และเปิดใจรับความรู้สึกที่แท้จริงของตัวเอง สิ่งที่ดีคือ หนังสือไม่ได้บอกให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างรวดเร็ว แต่ชวนให้คิด ทบทวน และเริ่มต้นด้วยการเห็นคุณค่าในตัวเองอย่างช้าๆ ในช่วงเวลาที่รู้สึกหนักหนา หนังสือฮีลใจประเภทนี้สามารถเป็นเพื่อนสนิทที่คอยให้กำลังใจ ทำให้เราได้พบกับมุมมองใหม่ๆ ที่อาจทำให้ชีวิตดีขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ถือเป็นการฮีลใจตัวเองที่ง่ายและเข้าถึงได้โดยไม่ต้องพึ่งพาผู้ช่วยภายนอกมากเกินไป สรุปแล้ว หากใครกำลังรู้สึกเหนื่อยหรือคิดมากจนแทบไม่เชื่อในตัวเอง หนังสือ "ฉันจะมีชีวิตที่ดี" เป็นตัวเลือกหนึ่งที่แนะนำให้ลองอ่าน เพราะมันไม่ใช่แค่หนังสือ แต่มันคือพื้นที่ปลอดภัยให้เราได้เข้าใจ ละปลอบประโลมใจตัวเองในวันที่ทุกอย่างดูยากลำบาก

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Pangsomy Diary
Pangsomy Diaryผู้สร้าง

AXA-HKX-ZZW

รูปภาพของ Pangsomy Diary
Pangsomy Diaryผู้สร้าง

หนังสือฮีลใจในวันที่รู้สึกเหนื่อยล้า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มันเหนื่อยมากๆ🖤🥀
#คำคมความรู้สึก #สตอรี่ความรู้สึก #เหนื่อยสุดๆ #ฟีดดดシ #ติดเทรนด์
BEAMME

BEAMME

ถูกใจ 2 ครั้ง

: บางครั้งเราเหนื่อย
บางครั้งเราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะชีวิตหนักเกินไป แต่เพราะเราพยายามเป็นทุกอย่าง ยกเว้นเป็นตัวเอง . เราพยายามทำให้ทุกคนพอใจ พยายามเก่งในแบบที่เขาคาดหวัง พยายามไม่ทำให้ใครผิดหวัง . จนลืมถามตัวเองว่า เรายังไหวไหม . ช่างมันบ้าง กับบทบาทที่ไม่ใช่เรา ช่างมันบ้าง กับคำชมที่ต้องแลกด้วยการฝืนใจ
พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

บางวันเราไม่ได้อ่อนแอ...เราแค่เหนื่อย
ฮีลใจให้กำลังใจ...ยามเย็น #เหนื่อย ก็พักบ้าง #ฮีลใจ ขอนแก่น
สุขใจ...Happy

สุขใจ...Happy

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพห้องจัดแสดงงานศิลปะมืดๆ มีภาพถ่ายขาวดำหลายภาพแขวนบนผนัง พร้อมข้อความสีขาวว่า “โตเงียบๆ บอกเลยโครตเจ๋ง ในปี 2026” และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง สื่อถึงการเติบโตอย่างเงียบๆ ที่จะนำไปสู่ความสำเร็จอันน่าประทับใจ
โตเงียบๆบอกเลยโครตเจ๋ง
โตเงียบๆ บอกเลยโคตรเจ๋ง 1. ไม่อวด แต่ทำจริง บางช่วงชีวิตเราเลือกเงียบ ไม่ใช่เพราะไม่มีอะไรให้โชว์ แต่เพราะอยากเอาเวลาไปลงมือทำจริงๆ การเติบโตแบบนี้ อาจไม่มีคนเห็นระหว่างทาง แต่พอผลลัพธ์ออกมา มันจะชัด จนไม่ต้องอธิบายอะไรเพิ่ม 2. ไม่รีบโชว์ แต่รีบพัฒนา ในวันที่ใครหลายคนรีบเล่าเรื่องความสำ
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 4714 ครั้ง

บางที..มันก็เหนื่อยเกินไปนะ..ชีวิต
เหนื่อยจัง...
หวานเจี๊ยบ story time

หวานเจี๊ยบ story time

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหนื่อยใจ
#CapCut
pareeda

pareeda

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้อความดีๆ
#ข้อความดีดี #ข้อคิดสอนใจ #ข้อคิดดีดี #ข้อคิดดีดีทุกวัน #ข้อความดีดีคิดบวก
Bordin Ch.

Bordin Ch.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมเราถึง เหนื่อย ทั้งที่ไม่ทำอะไรหนัก ๆ
#รู้สึกเหนื่อย #อารมณ์ #นิสัย #แบบทดสอบ #จิตวิทยา
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 52 ครั้ง

บางครั้งการเหนื่อยก็ไม่ใช่แค่ร่างกายแต่คือความรู้สึก.
#เธรดความรู้สึก #เธรด #คําคม #สตอรี่
October19_

October19_

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพทุ่งดอกไม้สีชมพูบานสะพรั่ง มีภูเขาและท้องฟ้าสดใสเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "แคปชั่นฮีลใจ สำหรับวันที่หัวใจเหนื่อยล้า" และผีเสื้อบินอยู่.
ภาพถนนคดเคี้ยวท่ามกลางทุ่งดอกไม้สีชมพูริมทะเลสาบ มีต้นไม้และภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความให้กำลังใจเรื่องวิกฤตและการเติบโต.
ภาพทางเดินหินในทุ่งดอกเดซี่สีขาวริมทะเล มีประภาคารสีแดงขาวบนหน้าผา พร้อมข้อความให้กำลังใจเรื่องการผ่านพ้นวันนี้.
😍✨แคปชั่นฮีลใจสำหรับวันที่หัวใจเหนื่อยล้า✨🥰
🔆 แคปชั่นฮีลใจสำหรับวันที่หัวใจเหนื่อยล้า... 💕 ไม่ว่าคุณจะเหนื่อย จะท้อแท้ หรือสิ้นหวังเพียงใด ก็อยากให้รู้ไว้ว่า...ยังมีอีกหนึ่งกำลังใจอยู่ตรงนี้เสมอ ❤️ --------------------------------- #แคปชั่นฮีลใจ #แคปชั่นให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 84 ครั้ง

การเติบโตมันไม่ง่ายเลย
#สตอรี่ความรู้สึก #ชีวิตเข้าใจง่าย #Lemon8
ชีวิตเข้าใจง่าย

ชีวิตเข้าใจง่าย

ถูกใจ 7 ครั้ง

บางครั้งมันก็เหนื่อย
#เหนื่อย #สู้ๆนะตัวเราเอง
เด็กเส้น อ่ะคร้าบ💖

เด็กเส้น อ่ะคร้าบ💖

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสูงวัยกำลังรดน้ำต้นไม้หรือทำความสะอาดพื้น โดยมีอุปกรณ์ช่วยเดินอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า "นิสัยที่น่าเบื่อ ของคนแก่ รับมือยังไง?" และแฮชแท็ก #เรื่องเล่าความสัมพันธ์
เหนื่อยใจกับคนแก่ที่บ้าน รับมือยังไงดีคะ?
ใครมีคนแก่ในบ้าน มาแชร์กันหน่อยนะคะ ว่าเป็นแบบนี้หรือเปล่า 1.ชอบเล่าเรื่องซ้ำๆ 2.เปรียบเทียบเรากับลูกบ้านอื่น 3.ไม่ยอมฟังเหตุผลของเรา 4.คิดว่าตัวเองทำอะไรก็ได้ในบ้านหลังนี้ ไม่เคารพสิทธิส่วนตัว 5.บ่นซ้ำๆ บ่นเรื่องนึงยาวไปอีกเรื่อง 6.ตัวเองถูกอยู่คนเดียวเพราะอาบน้ำร้อนมาก่อน 7.ไม่ยอมรับว
แม่บ้านวัยเกษียณ

แม่บ้านวัยเกษียณ

ถูกใจ 255 ครั้ง

บางครั้งเมื่อเราเหนื่อยล้า..ไม่ต้องการอะไรมากมาย🌿🌺
#กอดตัวเอง #คลิปนี้ต้องฟีด #สตอรี่ความรู้สึก
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสูงและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "นิสัยแบบนี้ ทำงานที่ไหนก็เหนื่อย" และอิโมจิหน้าเศร้ามีเหงื่อตก
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสูงและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "1 ใจดีเกินไป ช่วยทุกคนแต่ไม่มีใครช่วยกลับ"
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสูงและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "2 เกรงใจเกินเหตุ ไม่กล้าปฏิเสธแม้จะเหนื่อยแค่ไหน"
นิสัยแบบนี้ ทำงานที่ไหนก็เหนื่อย
💔 5 นิสัยที่ทำให้ “เหนื่อยกับงาน” โดยไม่รู้ตัว 1️⃣ ใจดีเกินไป ช่วยทุกคนแต่ไม่มีใครช่วยกลับ ใครขออะไรก็ “ได้ๆ เดี๋ยวเราทำให้” จนสุดท้ายงานตัวเองท่วมหัว 🥹 คนอื่นสบาย แต่เรานอนดึกส่งงานเองทุกที… 💬 “ใจดีได้ แต่อย่าลืมใจดีกับตัวเองด้วยนะ” 2️⃣ เกรงใจเกินเหตุ ไม่กล้าปฏิเสธแม้จะเหนื่อยแค่ไหน งา
mook.miff

mook.miff

ถูกใจ 586 ครั้ง

เรากำลังต่อสู้...กับความเหนื่อยของตัวเองอยู่🥹✌️
#เหนื่อยกับชีวิต #สตอรี่ความรู้สึก #Lemon8ฮาวทู
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงชายหนุ่มกำลังหยุดยั้งบุคคล Toxic สีแดงที่กำลังโกรธเกรี้ยว พร้อมข้อความ 'เลิกอธิบาย = ชนะ' และ 'จิตวิทยาการรับมือคน Toxic ที่ได้ผลจริง!'
ภาพการ์ตูนแสดงชายหนุ่มพยายามหาข้ออ้าง (Justify) และโต้เถียง (Argue) กับบุคคล Toxic ที่มีรูปร่างคล้ายปีศาจสีดำแดง ซึ่งทำให้เขารู้สึกเหนื่อยล้าและหมดแรง
ภาพการ์ตูนแสดงชายหนุ่มพยายามป้องกัน (Defend) ตัวเองจากคำโจมตี และอธิบายยืดยาว (Explain) ให้กับบุคคล Toxic แต่กลับถูกบิดเบือนและทำให้รู้สึกแย่ลง
หยุดเหนื่อยกับคน Toxic ด้วยเทคนิค J.A.D.E. 🛡️
เคยรู้สึกเหนื่อยหลังคุยกับบางคนไหม? บางครั้งเราต้องเจอกับคนที่ทำให้รู้สึกหมดแรงทุกครั้งที่คุย ยิ่งพยายามอธิบาย เขาก็ยิ่งหาเรื่องเถียง จนท้ายที่สุดเรากลับรู้สึกผิดทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรผิด วันนี้มาแชร์เทคนิคจากจิตวิทยาที่จะช่วยปกป้องสุขภาพจิตของเรา J.A.D.E. คืออะไร เป็นหลักการตั้งขอบเขต (Boundari
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 2181 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม