ใจไม่อยากปล่อย แต่ไม่มีข้ออ้างรั้ง 😂
📌เรื่อง อย่ามาน่ารักนะเฉิ่ม
💖นามปากกา ปานินี่
🧩อ่านได้ที่ MEB / READAWRITE / ธัญวลัย
3/13 แก้ไขเป็น
1/4
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ใจไม่แข็ง ห้ามอ่าน! คู่มือนิติเวชศาสตร์ฉบับพกพา
อยากลองเป็นแพทย์นิติเวชสักครั้งไหม? คุณได้สิทธิ์นั้นเดี๋ยวนี้! เพราะหนังสือคู่มือนิติเวชศาสตร์ฉบับพกพา เขียนโดย คุณกิตติศักดิ์ คงคา จะพาไปเข้าใจการทำงานแบบละเอียด มากกกกกกกก ปูพื้นฐานความเข้าใจในนิติเวชศา สตร์ที่ครบและเข้าใจง่าย อีกจุดเด่นของหนังสือเล่มนี้ คือภาพประกอบ ที่ขนาดเป็นลายเส้น
ถูกใจ 683 ครั้ง
สวดมนต์ทุกวันแต่ใจไม่สงบ…ต้องทำยังไง?
สวดมนต์ทุกวันแต่ใจไม่สงบ…ต้องทำยังไง? #สวดมนต์ #สติ #สมาธิ #พุทธศาสนา #ปล่อยวาง
ถูกใจ 32 ครั้ง
ปล่อยสิ่งที่ทำให้ใจไม่เติบโต
#คำคม #ปล่อยวาง #รักตัวเอง #พลังใจ #พลังบวก
ถูกใจ 0 ครั้ง
⚠️ใจไม่แข็งห้ามอ่าน เพราะเล่มนี้ไม่ได้น่ากลัวเพราะความโหดแต่น่ากลัวเพราะมันใกล้ความจริงเกินไป
เล่มนี้ไม่ใช่หนังสือที่อ่านเอาความสนุกแบบสบาย ๆ แต่มันค่อย ๆ ดึงเราเข้าไปมองด้านมืดของมนุษย์แบบเงียบ ๆ ทั้งความเจ็บปวด ความกดดัน ความโดดเดี่ยว และบาดแผลที่ไม่มีใครมองเห็น หลายตอนอ่านแล้วอึดอัดมาก เหมือนกำลังจมอยู่ในความคิดของตัวละคร บางความรู้สึกมันใกล้ความจริงจนเผลอเงียบไปพักใหญ่ ไม่ใช่
ถูกใจ 96 ครั้ง
🧠 Mindset “งานเยอะ แต่ใจไม่หนัก”
1️⃣ โฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้ หยุดกังวลกับสิ่งที่อยู่นอกเหนือมือเรา ใส่พลังไปกับสิ่งที่ทำได้จริง 2️⃣ ทำทีละอย่างให้ดีที่สุด ไม่ต้องเก่งทุกเรื่องพร้อมกัน แค่ขยับทีละก้าว ก็ถือว่าคืบหน้าแล้ว 3️⃣ พักคือการทำงานรูปแบบหนึ่ง ให้สมองได้หายใจ แล้วพลังจะกลับมาเต็มอีกครั้ง #mindsetmatters #หมดไฟในก
ถูกใจ 10 ครั้ง
ใจไม่ดำ แต่ขอบตาไม่ไหวแล้ว🐼
#ขอบตา #สร้างภาพai #lamon8
ถูกใจ 9 ครั้ง
วิธีฮีลความรู้สึกตัวเองในวันที่ใจไม่ไหว ✨
.บางวันเราไม่ได้อ่อนแอ แค่ใจมันเหนื่อยจากการ “รู้สึกมากเกินไป” นี่คือ 9 วิธีที่อยากชวนให้ลองค่อย ๆ ทำไปด้วยกัน 🤍 . 1. แคร์ให้น้อยลง…กับเรื่องที่ไม่จำเป็น ไม่ใช่ทุกคำพูดต้องเก็บ ไม่ใช่ทุกสายตาต้องแปลความหมาย . 2. รู้ว่าแค่ไหนคือ “พอดี” ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องเข้มแข็งตลอด เหนื่อยก็คือเหนื่อย
ถูกใจ 19 ครั้ง
ให้ฉันได้ทำเพื่อเธอได้ไหมแค่อยากได้มองเห็นเธอเป็นสุขในใจไม่มีอะไรในความหวังดี
#แค่เราเข้าใจ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 8 ครั้ง
🕯️ 5 ข้อ "ช่างมัน" ยังไงให้ใจไม่พัง
👍ช่างมัน... กับคำพูดคน: ปากเขามีไว้พูด แต่ใจเรามีไว้เพื่อความสุข อย่าไปรับขยะมาเก็บไว้ในบ้าน 👍ช่างมัน... กับอดีตที่พลาด: กลับไปแก้ไม่ได้ ก็แค่วางลง แล้วเอา "บทเรียน" มาทำเป็น "บันได" ก้าวต่อไป 👍ช่างมัน... กับคนที่ไม่รักเรา: ขนาดพระอาทิตย์ยังถูกคนบ่นว่าแสบตา นับประสาอะไร
ถูกใจ 50 ครั้ง
Infj X Intj แผนพังไปแล้ว แต่ใจไม่พังเลย💞
สุดท้ายก็ไม่รู้นะคะ ว่าคุณแฟน(intj) เขาวางแผนล่ วงหน้าไว้รึเปล่า รู้แค่ ณ ตอนนั้นมันสนุกสุดๆเลย ถึงจะผิดแผนที่ไปบ้างแต่สนุกสุดๆเลยมีความสุขมากๆเลย ขอบคุณนะ #intj #mbti #infj #infjxintj
ถูกใจ 1 ครั้ง
เราจะมีเหตุผลในการทำบาปเสมอ
. . . 1. เราผิดพลาดเพราะอยากสบายใจกว่าเดิม บางครั้งเราตัดสินใจผิดเพราะตอนนั้นมันดูง่ายกว่า เหมือนเลื่อนงานเพราะอยากพักอีกนิด ทั้งที่รู้ว่าผลลัพธ์ จะหนักกว่า แต่หัวใจเลือกความสบายก่อนเสมอ 2. เราโกหกเพราะกลัวความจริงจะเจ็บกว่า เวลาต้องยอมรับอะไรที่ยาก เรามักหาข้ออ้างมาปิดไว้ก่อน เหมือนบอก
ถูกใจ 42 ครั้ง
ดาบหักแต่ใจไม่หัก... ตำนานทหารเอกคู่บารมีพระเจ้าตาก ⚔️
ดาบอาจหักสะบั้นลงได้ แต่หัวใจที่รักแผ่นดินไม่มีวันแตกสลาย" ภาพนี้ถ่ายทอดวินาทีประวัติศาสตร์ของ พระยาพิชัยดาบหัก นักรบผู้กล้าที่กวัดแกว่งดาบสู้กับข้าศึกจนดาบหัก แต่ก็ยังไม่หยุดยั้งที่จะปกป้องอิสรภาพของไทย แววตาที่ดุดันและคราบโลหิตบนใบดาบ สื่อถึงจิตวิญญาณแห่งชัยชนะที่แลกมาด้วยความอดทนและความกล
ถูกใจ 13 ครั้ง
บ้านพร้อมรวย แต่คนยังไม่พร้อมคิด ก็เหนื่อยฟรี
#บ้านหนุนแต่ใจไม่สู้
บ้านพร้อมรวย แต่คนยังไม่พร้อมคิด ก็เหนื่อยฟรี #บ้านหนุนแต่ใจไม่สู้ #ฮวงจุ้ยต้องคู่กับการลงมือ #มังกรเศรษฐี
ถูกใจ 5 ครั้ง
🐰ปีเถาะ:ดูนิ่ง ดูดี…แต่ในใจไม่เคยหยุดคิด
คนปีเถาะเป็นคนที่ดูดีตั้งแต่แรกเห็น มีรสนิยม ละเอียด และวางตัวเป็น คุณเป็นคนที่ใครอยู่ด้วยก็สบายใจ พูดจานุ่มนวล เข้าใจคน หลายครั้งคุณเป็นคนกลาง คอยประคองความสัมพันธ์ให้ทุกอย่างราบรื่น คุณไม่ได้อยากเด่น แต่คุณ “ดูดีโดยธรรมชาติ” แต่ปัญหามันไม่ได้อยู่ที่ภาพลักษณ์ มันอยู่ที่… “คุณคิ
ถูกใจ 26 ครั้ง
มูฟออนยังไงในวันที่ใจไม่ไหว
#ดราม่าหนึ่งถ้วย #มูฟออน #อกหัก #lemon8ไดอารี่ #เธรดความรัก
ถูกใจ 5 ครั้ง
แอบรักยังไงให้โลกจำ? ฉากจดหมายไทม์แคปซูลกับกฎเหล็ก 10 ข้อในตำนาน ดูกี่รอบก็ยังทัชใจไม่เปลี ่ยน
วันนี้มีหนังเกาหลีใต้ดีๆ อีกเรื่องที่ผมชอบมากๆมาแนะนำครับ🫶🏻 🎥เรื่อง: My Sassy Girl (2001) ยัยตัวร้ายกับนายเจี๋ยมเจี้ยม **เมื่อ ‘ยัยตัวร้าย’ ไม่ได้ใจร้าย และ ‘นายเจี๋ยมเจี้ยม’ คือนิยามของรักแท้ที่แท้จริง**🤍 หากพูดถึงภาพยนตร์เกาหลีใต้ที่ทรงอิทธิพลที่สุดในยุค 2000s คงไม่มีใครปฏิเสธชื่อของ My Sass
ถูกใจ 2 ครั้ง
ตัวมินิแต่ใจไม่มินิน่ะจ้ะ 😊
#prizma #projactor #โปรเจ็คเตอร์ #มินิโปรเจ็คเตอร์
ถูกใจ 9 ครั้ง
เจอปัญหา เจอเรื่องว้าวุ่นใจ ใจไม่สบาย ดูคลิปนี้
ถ้าเราปล่อยเรื่องหนักๆไว้ มันจะไม่ดีขึ้นเอง แล้วมันจะยิ่งดึงเรื่องราวต่างๆเข้ามาในชีวิตให้หนักมากขึ้น... สิ่งที่ควรทำคือสิ่งนี้ เพื่อให้สิ่งดีๆเข้ามาได้ง่ายขึ้น... ขอเป็นกำลังใจให้นะครับ #เคนเตคุณ #coachken #ติดเทรนด์ #กฏแห่งแรงดึ งดูด
ถูกใจ 4 ครั้ง
ช่วยดูแลคนรัก ❤️ ที่เป็นแพนิค/ซึมเศร้า โดยที่เราใจไม่พังไปด้วย
บ่อยครั้งที่เราหงุดหงิด บ่อยครั้งที่เราก็ไม่ไหว แต่อยากให้คุณ Save ใจตัวเองด้วย ถ้าไม่ไหว … ลองพักสักแป๊ป แล้วเริ่มใหม่ แต่ให้ท่องในใจ แล ้ววันนึง “เค้าจะดีขึ้น ” #แพนิคตัวร้าย #แพนิค #ซึมเศร้าหายได้
ถูกใจ 6 ครั้ง
วิธีรับมือคนคิดต่าง ให้ใจไม่พัง
เคยไหมครับ... แค่อ่านคอมเมนต์ในโซเชียลก็รู้ สึกเหนื่อยจนหมดพลัง? ทั้งที่ไม่ได้มีใครมาด่าเราตรงๆ แต่บรรยากาศความขัดแย้งมันดูดกลืนพลังงานชีวิตเราไปจนหมด ในฐานะคนทำงานที่ต้องใช้ชีวิตและสร้างสรรค์สิ่งต่างๆ บนโลกดิจิทัล เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องเจอทั้งคนที่ "อวย" และคนที่ "พร้อมบวก"
ถูกใจ 6 ครั้ง
เงินน้อย ใจไม่กล้า อยากนอนไว้ให้คุ้มและปลอดภัยที่สุด🤔
👧🏻ตอนแรกใช้เป็นแอพซ่อนเงินตัวเอง แต่ให้ผลตอบแทนมากกว่าที่คิด✅ จะฝากเงินเพียง 1 บาท หรือเท่าไหร่ก็ได้ • ถอนเมื่อไหร่ก็ได้: ไม่ใช่การฝากประจำ จึงไม่มีกำหนดระยะเวลาการฝากเงิน สามารถโอนเข้า-ออกได้ตลอด 24 ชั่วโมง • จ่ายดอกเบี้ยบ่อย: โดยปกติจะคำนวณดอกเบี้ยเป็นรายวันและจ่ายให้ปีละ 2 ครั้ง (มิถุนายน แ
ถูกใจ 3 ครั้ง
✅แจกพิกัดวิเคราะห์ดวงผ่านชื่อ (ใจไม่นิ่งผ่านได้เลย)🚨
เมื่อวานไลน์ระบายความอัดอั้นของชีวิตช่วงนี้กับเพื่อนสาว 🚦นางจึงส่งต่อพิกัดวิเคราะห์ชื่อ-นามสกุลที่ช่วงนี้กำลังไวรอล🔥มาให้เรา เพื่อตรวจดูว่า ชื่อที่ใช้อยู่นั้นส่งเสริมหรือหน่วงดวงชะตากันแน่! ตอนแรกก็ลังเลใจ เพราะว่าชื่อที่ใช้นั้นบรรพบุรุษส่งต่อมาตั้งแต่เนิ่นนาน 😂 แต่ก็คิดว่าเออดูเพื่อเป็นแนวทาง
ถูกใจ 9 ครั้ง
Stop Loss ตั้งยาก เพราะใจไม่อยากยอมแพ้ ‼️🔥
แต่ในตลาดนี้ คนที่อยู่รอด คือ คนที่กล้ายอมแพ้ให้เร็วกว่า Stop Loss ไม่ใช่ความพ่ายแพ้ แต่มันคือ “เกราะป้องกัน” ของนักเทรดที่เข้าใจเกม 👾📊 ---------------------------------------- #พี่วาฬ #เทรดเดอร์ #ทองคำ #Xauusd #Forex #ลงทุน #การเงิน #หุ้น #ธุรกิจ #Mindset #พัฒนาตนเอง
ถูกใจ 30 ครั้ง
ปีเปลี่ยน แต่ถ้าใจไม่เปลี่ยน ทุกข์ยังวนเรื่องเดิม
ขอให้ปีใหม่นี้ ไม่ใช่แค่ปีที่มี “สิ่งใหม่” เพิ่มขึ้น แต่เป็นปีที่มี “ความรู้เท่าทันใจ” เพิ่มขึ้นด้วย ขอให้ได้เรียนรู้ว่า สุขที่แท้ ไม่ได้เกิดจากการได้มาก แต่อยู่ที่ใจซึ่ง รู้จักพอ และสงบได้ แม้ในวันที่ไม่ได้ดังใจ ขอให้ค วามทุกข์ที่ผ่านเข้ามา ไม่สูญเปล่า แต่กลายเป็นครู ที่สอนให้ใจอ่อนโย
ถูกใจ 23 ครั้ง
ของเยอะ แต่ใจไม่สบาย เคยรู้สึกแบบนี้ไหม?
🚫อยู่ในบ้าน แต่ไม่รู้สึกว่าได้พักเลย.. เพราะของรอบตัวมันสะสม "พลังลบ"ทุกวัน 🛖บ้านคือที่พัก..ถ้ามันรกเกินไป มันก็พักไม่ได้ 🔶ยิ่งอยู่ ยิ่งรู้สึกว่าใจเราถูกกดไว้..หายใจไม่ทั่วท้อง 🏡บ้านที่มีอากาศให้หายใจ คือบ้านที่ทำให้ใจเราอยากกล ับมาอีกครั้ง #งานบ้านที่รัก #ชีวิตแต่ละวัน #
ถูกใจ 60 ครั้ง
10 ข้อคิดจากการเลิกเป็นคนดี 😈✨ จากหนังสือ เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข . . _________ . 🎭 1. เลิกใส่หน้ากาก "คนดี" . การพยายามทำให้ทุกคนรัก เป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ . และทำให้เราต้องเหนื่อยกับ การ "เสแสร้ง" ตลอดเวลา . เลิกฝืนยิ้ม เลิกพูดว่า "ได้ครับ/ค่ะ" ทั้ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
เลิกกดดันต้อง Win-Win! เทคนิคเจรจาให้ใจไม่พัง
🛑 หยุดวิ่งตามหาคำว่า Win-Win ถ้ามันทำใ ห้คุณเครียดจนจะเป็นบ้า! เคยไหมครับ? เข้าห้องประชุมทีไร กดดันตัวเองว่า "ฉันต้องชนะ" หรืออย่างน้อย "เราต้องได้ทั้งคู่" พอผลออกมาไม่เป๊ะ 100% ก็รู้สึกเฟลเหมือนเราแพ้ (Lose) ไปซะงั้น... ในฐานะที่ผมทำงานเป็นที่ปรึกษามากว่า 40 ปี ผมค้นพบว่ากับดั
ถูกใจ 26 ครั้ง
หากวันนี้รู้สึกว่าชีวิตติดขัด เหนื่อยง่าย ใจไม่ค่อยมีแรงลองเริ่มจาก “บุญง่ายๆ” 3 อย่างนี้ดูนะคะ ✨🙏🌿
หากวันนี้รู้สึกว่าชีวิตติดขัด เหนื่อยง่าย ใจไม่ค่อยมีแรง ลองเริ่มจาก “บุญง่ายๆ” 3 อย่างนี้ดูนะคะ ✨🙏 🌿 1. ให้ทาน ไม่จำเป็นต้องรวยถึงจะให้ได้ แค่แบ่งปันตามกำลัง เช่น ข้าว 1 กล่อง น้ำ 1 ขวด หรือแม้แต่คำพูดดีๆ ก็เป็นบุญแล้ว 💛 คนที่รู้จักให้ มักมีพลังงานดีๆ ดึงดูดสิ่งดีเข้ามาในชีวิต และที่สำคั
ถูกใจ 6 ครั้ง
หยุดอ่านก่อนเถิด ผู้เจริญทุกท่าน🥰✨
"อลคัททูปมสูตร" ว่าด้วยอุปมางูพิษและแพข้ามโอฆสงสาร กาลครั้งหนึ่ง พระผู้มีพระภาคเจ้า ตรัสแก ่ภิกษุทั้งหลายว่า “ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ธรรมวินัยนี้ มิได้มีโทษในตนเอง แต่โทษนั้น ย่อมบังเกิดแก่ผู้ถือเอาโดยผิดนัย” อุปมางูพิษ พระผู้มีพระภาคตรัสว่า “เปรียบเหมือนบุรุษผู้หนึ่ง ประสงค์จักจับง
ถูกใจ 1 ครั้ง
งานอดิเรกแบบใด? ถ้าใจไม่เย็นหนีไป!!
ระบายสีตามตัวเลข ✨สวัสดีค่าา มีใครรู้สึก ว่าตัวเองติดจอมากเกินไปจนปวดหัว ตาลายกันบ้างไหมคะ? เราอยากจะแนะนำงานอดิเรกที่จะพาออกจากจอมือถือ ด้วยการใช้สายตาในการระบายสีให้หนักกว่าเดิม 😆 นั่นก็คือการระบายสีตามตัวเลขนั่นเองค่ะ 🗣ข้อดี : ช่วยให้ไม่ติดจอ มีสมาธิ ฝึกโฟกัสกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งนานๆ 📍พิกัด: แอ
ถูกใจ 7 ครั้ง
ใครยอมโดนลดสปีด เชิญป้ายหน้าครับ แต่ผมไม่ยอม
ปัจจุบันนี้ ผมเป็นลูกค้า AIS มายาวนาน 20 ปี 10 เดือน (กำลังเข้าสู่ปีที่ 21) แต่เชื่อไหมครับว่า ก่อนหน้านี้ผมก็เกือบถอดใจ เพราะถ้าเป็น ซิมเติมเงิน ผมเห็นในกลุ่มหลายคนโดนเปลี่ยนโปรจาก Unlimited เหลือแบบจำกัดดาต้าเรียบร้อย บางคนไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ามันเปลี่ยนวันไหน ผมยังโชคดีที่ไหวตัวทัน ย้ายมาใช้ระบ
ถูกใจ 619 ครั้ง
🔊คนเราจะหมดเวรหมดกรรมต่อกัน เพราะใจไม่อยากเอาคืนอีกแล้ว...👈
🔊คนเราจะหมดเวรหมดกรรมต่อกัน เพราะใจไม่อยากเอาคืนอีกแล้ว...👈
ถูกใจ 1 ครั้ง
🌬️ เสียงจากอดีต...จะดังแค่ไหน ถ้าใจไม่ยึดก็ไม่เจ็บ
อดีตก็เหมือนลมที่พัดมาแล้วก็ไป 🍃 ที่เรายังทุกข์อยู่ทุกวันนี้ ไม่ใช่เพราะคำถามหรือคนคนนั้น แต่เป็นเพราะ "ใจเราเองที่ยังไม่ยอมปล่อย" ลองเปลี่ยนมุมมองใหม่... ✅ เห็นทุกอย่างเป็นเพียงเหตุปัจจัย ✅ เข้าใจว่าไม่มีอะไรเป็นของเราตลอดไป ✅ วางความยึดติด แล้วใจจะเบาขึ้นทันที วันนี้ใครกำล
ถูกใจ 6 ครั้ง
ทำ 5 ข้อนี้ ถ้าไม่อยากจมอยู่กับพลังลบ
ในชีวิตจริง ไม่มีใครหนีพ้นจากพลังลบภายนอกได้ ไม่ว่าจะเป็นคำพูดที่เหมือนมีดกรีดใจ เหตุการณ์ที่ทำให้ผิดหวัง หรือบรรยากาศหม่นหมองที่โอบล้อมเราอยู่ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราต้องจมไปกับมันเสมอไป . สิ่งสำคั ญที่สุดคือ เราเลือกได้เสมอว่าจะดูแลความรู้สึกตัวเองยังไง . 5 วิธีดูแลใจไม่ให้ถูกทำร้ายด้วยพลั
ถูกใจ 12 ครั้ง
🧠 8 สัญญาณที่บอกว่า "คุณโตแล้วจริง ๆ" ไม่ใช่แค่โตต
🧠 8 สัญญาณที่บอกว่า "คุณโตแล้วจริง ๆ" ไม่ใช่แค่โตตามวัย แต่โตด้วยความคิดและสติ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▪️ รู้ว่าเขาโกหก แต่คุณแค่ยิ้มแล้วปล่อยผ่าน ไม่จำเป็นต้องแฉ ไม่ต้องเถ ียง เพราะความนิ่งคือพลังที่เหนือกว่า ▪️ เข้าใจว่า...ชีวิตมันดีขึ้นมาก ถ้าไม่มีใครรู้เรื่องของคุณเลย คุณไม่ต้องโชว์ ไ
ถูกใจ 0 ครั้ง
“มือใหม่… หมัดอาจมั่ว แต่ใจไม่มั่วนะ”
#มือใหม่หัดชก #ชกมวย #ซ้อมมวย #หมัดแรก #เหงื่อไม่โกหก #รักตัวเองให้เป็น #ให้รางวัลตัวเอง
ถูกใจ 2 ครั้ง
ความคิดเกิด แต่ใจไม่เกิดตาม
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม